أفضل 7 حبوب نوم يمكن شراؤها بدون وصفة طبية

في المنام ، يجب أن يقضي الشخص ثلث حياته - كثيرًا. بعد نوم كامل ، تستمر شدة النشاط والكفاءة لفترة طويلة. في الوقت نفسه ، يمكن أن يصبح النوم السيئ متقطعًا وضحلًا حقيقيًا ، خاصة عشية يوم مسؤول.

المنومات الأكثر فعالية هي الأدوية ذات الإطلاق المحدود ، وهناك حاجة إلى وصفة طبية للحصول عليها. مثل هذه الأدوية ، على سبيل المثال ، تشمل الباربيتورات القديمة والمعروفة: الإيثانول - الصوديوم ، بارباميل ، الفينوباربيتال. لاقتناء وصفة طبية لاقتناء مثل هذه العقاقير الحديثة ذات التأثير المعتدل مثل Imovan (zopiclone) و zolpidem.

في الوقت نفسه ، هناك مجموعة كبيرة من الأدوية بدون وصفة طبية لها تأثير منوم. فهي متوفرة تجاريا لأن آثارها المثبطة نفسيا على الجهاز العصبي المركزي أقل بكثير ، والجرعة الزائدة لا تسبب آثار جانبية خطيرة. ومع ذلك ، يمكنهم ضمان النوم في معظم الحالات مع اضطرابات النوم غير المعقدة.

نقدم هذه الأدوية في ترتيب تنازلي من تأثير المنومة.

melaxen

تكلفة 650 روبل (0.003 غرام №24)

في البشر ، ينظم الميلاتونين دورات النوم والاستيقاظ وهو "هرمون النوم". مهمته - للتسبب في تأثير النعاس ، مما يزيد من فرص النوم. بالإضافة إلى ذلك ، الميلاتونين له تأثير مهدئ معتدل (مهدئ).

مزايا: جرعة زائدة من الدواء أمر مستحيل ، بسبب تفككها السريع جدا. يستمر النوم الجيد بعد إزالة الدواء من الجسم ، لذلك يمكن اعتبار النوم فسيولوجيًا. يعمل ميلاكسن على مبدأ "صنع - يسار". الدواء لا يغير مسار الدورة الطبيعية وهيكل النوم ، لا يسبب الكوابيس ، ولا يؤثر على الصحوة. بعد تناول الدواء لا يوجد شعور بالنعاس ، يمكنك قيادة السيارة.

العيوب:

• المظاهر المحتملة للحساسية ، حدوث الوذمة المحيطية ؛
• تكلفة عالية نسبيا.

الاستنتاجات: يمكن التوصية بالدواء لأشكال خفيفة ومعتدلة من الأرق ، في العلاج المعقد للاضطرابات الوظيفية المصحوبة باضطرابات النوم ، وكذلك كوسيلة للتكيف بسرعة أكبر مع التغير السريع في المناطق الزمنية.

من الاستعراضات على Melaxen: "لم يكن لدي أي آثار جانبية على الإطلاق ، كنت بصحة جيدة وسليمة ونومًا طبيعيًا ، في الصباح لم يكن هناك قطرة واحدة من النعاس ، وفي الليل رأيت أحلامًا ملونة جميلة. كنت أستخدمها على جهاز لوحي قبل النوم بثلاثين دقيقة. بعد الشرب جميع العبوات لم تطور للإدمان ، واحدة من أفضل العلاجات للأرق ، أوصي! "

Donormil

(الدوكسيلينات السكسينات ، 15 ملغ في أقراص فوارة والتقليدية). متاح أيضا تحت الاسم مضيف.

تكلفة 350 روبل (30 حبة).

وصفة طبية المخدرات.

إنه مانع لمستقبلات الهيستامين H 1 ، وهو في جوهره عقار مضاد للهستامين. ولكنه ليس مخصصًا لعلاج أمراض الحساسية ، ولكنه يستخدم فقط لاضطرابات النوم والأرق. هذه واحدة من أفضل حبوب النوم لتخفيف الأرق لدى الشباب الأصحاء الذين لا يحتاجون إلى قيادة السيارة في اليوم التالي.

مزايا: قرص فوارة له تأثير سريع ، الدواء يقلل من وقت النوم ، ويزيد من وقت النوم.

العيوب: هذا الدواء له آثار جانبية تميز مضادات الهيستامين: جفاف الفم ، صعوبة الاستيقاظ ، النعاس المحتمل أثناء النهار. بالإضافة إلى ذلك ، لم يشر الدواء للمرضى الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى من تدفق البول ، وكذلك مع اضطرابات الجهاز التنفسي أثناء النوم.

من مراجعات Donormile: "لقد كان الدواء رائعًا. لم أقرأ التعليمات وفي اليوم الأول أخذت قرصين مرة واحدة.بعد عشر دقائق كنت نائما. بعد النوم طوال الليل ، شعرت بالنعاس في النصف الأول من اليوم. في الليلة التالية ، أخذ حبة واحدة ، وفقا للتعليمات. لقد كان نائما بعد نصف ساعة ، وكان الحلم هادئًا ، وكانت الصحوة قوية ".

كورفالول (فالوكوردين)

يحتوي على الفينوباربيتال (في تكوين القرص - 7.5 ملغ ، 1826 جم في 100 مل).

تكلفة قطرات (50 مل) - 40 حبة (№ 20) - 150

كورفالول (فالوكوردين) هو الدواء الوحيد الذي لا يحتوي على وصفة طبية ويحتوي على الباربيتورات الفينوباربيتال. هذا يضع على الفور هذا الدواء على قدم المساواة مع المنافسين أكثر خطورة ، وتكلفته المنخفضة يجعلها جذابة للغاية لقطاعات واسعة من السكان. يوصى بأخذ 10 إلى 40 قطرة في مكتب الاستقبال.

المزايا: الدواء له رائحة مميزة ، حشيشة الهر والنعناع تحفيز آثار الفينوباربيتال. يمكن استخدامه كعامل مشتت للألم في منطقة القلب بدلاً من validol ، ويمكن استخدام القطرات في جرعات مختلفة وفردية. الدواء له تأثير مضاد للتشنج خفيف على العضلات الملساء للأعضاء الداخلية ، ويشار إلى عدم انتظام دقات القلب (الخفقان) والإثارة الحركية.

العيوب:

• الرائحة المميزة للدواء يمكن أن تتسلل إلى الشقة بأكملها مع الاستخدام المتكرر.
• بالنسبة للكثيرين ، هناك تحيز مفاده أن كورفالول - "الدواء للمتسولين" - يتعارض تمامًا مع الحقيقة.
• لا ينصح للرضاعة الطبيعية.

من الاستعراضات: "كورفالول هو أفضل مكان لامتصاصي. أعتبر كل حياتي. والدتي وجدتي. بالإضافة إلى المساعدة في الأرق ونبض القلب ، أضعه على وجهي في الصيف - الدواء يصد البعوض بشكل ملحوظ وليس لديه كيمياء فظيعة."

نوفو - باسيت

إعداد العشبية (حشيشة الهر ، ميليسا ، بلسانهم ، العاطفة ، نبتة سانت جون ، الزعرور ، القفزات ، الجيفينسين). متوفر في شكل حبوب منع الحمل وشراب.

تكلفة أقراص رقم 30 - 600 روبل ، شراب (200 مل) - 330 روبل.

الجمع بين إعداد العشبية مع تأثير مهدئ واضح. Gvayfenzin له تأثير إضافي مضاد للقلق ، والذي يسمح في المجموع باستخدام الدواء لعلاج اضطرابات النوم.

المزايا: له تأثير سريع. لاضطرابات الأرق ، يوصى باستخدام شراب يعمل بشكل أسرع. يمكن استخدام الدواء دون إعطاء الدورة: تأثير الجرعة الأولى واضح للغاية.

العيوب:

• قد ينام النعاس والشعور بالاكتئاب ، خاصة في حالة تناول جرعة زائدة.
• بطلان في الأطفال.
• لا ينصح للاستخدام في المرضى الذين يعانون من إدمان الكحول المزمن.

من مراجعات Novo Passit: "من الجيد جدًا أن يكون الدواء من أصل طبيعي. والمفاجأة السارة هي أنه ، إلى جانب تحسين النوم ، ساعدت Novo - Passit على التخلص من القلق ، وبعض التوتر ، في تخفيف الصداع الناتج عن الجلوس على الكمبيوتر."

برسن - فورتي

الجمع بين إعداد (بلسم الليمون والنعناع ، حشيشة الهر).

تكلفة التعبئة 20 كبسولة - 350 روبل.

الدواء له آثار مهدئة ومنومة خفيفة ، في الشهادة المذكورة الأرق. لها تأثير مضاد للتشنج خفيف. على عكس Novo - Passit ، فإنه لا يحتوي على غايفينسين ، وعلى عكس كورفالول ، فإنه لا يحتوي على رائحة مهووسة.

مزايا: فارايتي بيرسينا "ليل" مصمم خصيصًا للاستخدام الليلي. من المفيد أن تغفو جيدًا إذا كان الأرق ناتجًا عن تهيج عصبي ، أي بسبب تغير خلفية الحالة المزاجية.

العيوب: لا يوجد شكل جرعة سائلة. عادة ما يكون للشكل السائل التأثير المطلوب بشكل أسرع. لا ينصح الدواء للأشخاص الذين يعانون من أمراض القناة الصفراوية ، وكذلك الأطفال دون سن 12 سنة. مع الاستخدام المطول قد يسبب الإمساك.

من الاستعراضات على بيرسن: "يبدو لي أن تناول الصرف فقط له تأثير جيد ، والاستقبال لمرة واحدة لا يحسن النوم. ولكن إذا كنت تشربه لمدة أسبوع على الأقل ، فإن حالتك المزاجية تزداد صعوبة في النوم."

فيتو سيدان

(رسوم عشبية للحام في شكل حزم مرشح)

تكلفة التعبئة (20 حزمة مرشح) - 50 روبل.

تتوفر سيارة فيتو سيدان بعدة أنواع من الرسوم (رقم 2 ، رقم 3) ، والتي تتميز بتغيير طفيف في الصيغة. أساس التركيبة هو الأعشاب: الأموات ، الزعتر ، الأوريجانو ، البرسيم الحلو وفاليريان. يتم سكب حزمة واحدة الماء المغلي ، المحتضنة لمدة 15 دقيقة ، ثم تشرب في الليل.

المزايا: يمتلك تأثيرًا طبيعيًا ناعمًا ، ويسهل النوم ، وهو قادر على القضاء على تشنجات العضلات الملساء في الجهاز الهضمي ، ويستخدم في علاج خلل التوتر العضلي الوعائي النباتي.

العيوب:

• لا يظهر أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
• يتم إعداد التسريب مباشرة قبل الاستخدام ، ويمكن تخزينه لمدة لا تزيد عن يوم واحد ، فمن الأفضل استخدامه في شكل حرارة ، والتي ، على عكس الأقراص ، أكثر صعوبة.

من تعليقات Fitosedan: "تبين أن الأعشاب المكونة من 50 روبل كانت أكثر فاعلية من الكثير من الأدوية باهظة الثمن. لقد حصلت عليها في الصيدلية وقمت بتخميرها. كان الأمر مرًا بعض الشيء ، لكن كان لها رائحة لطيفة وهادئة. في اليوم الثاني من التطبيق أدركت أنها قامت بعمل ممتاز: النوم يأتي لينة وسهلة. "

الجلايسين

التكلفة رقم 50 - 49 روبل.

جليكاين عبارة عن حمض أميني بسيط ، يتمثل دوره في تنظيم العمليات المثبطة في القشرة الدماغية. عمل الجليكاين معقد ومعقد: من الضروري استخدامه ليس فقط في حالة اضطرابات النوم. لتحسين النوم ، يتم امتصاصه تحت اللسان ، حيث أن الامتصاص في الأوعية السفلية يمنع مرور الكبد عبر نظام البوابة ، مما يسرع من التأثير.

المزايا: نظرًا لأن الجليكاين (حمض الأمينوسيتيك) بكمية كافية في جسم الإنسان ، فإن جرعة زائدة من الجليكاين لا تكاد تكون ممكنة حتى يتم تحقيق مضاعفات خطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدواء له تأثير مضاد للقلق ، في نفس الوقت يحسن عمليات الذاكرة والذاكرة. يستخدم في العلاج ، علم الأعصاب ، موصوف على نطاق واسع للأطفال في سن المدرسة.

العيوب: لم يتم دراسة التأثير المنوم الخاص للجليسين بشكل منفصل. يتم تقليل تأثير الدواء لاستعادة الخلل بين الوسطاء من الأجزاء المتعاطفة والبدنية من الجهاز العصبي اللاإرادي.

من الاستعراضات على جليكاين: "لقد بدأت في استخدام الجليكاين بناءً على نصيحة الأصدقاء أثناء الجلسة ، حيث اعتدت على تعاطي القهوة لحفظ كمية كبيرة من المعلومات. بدأت الأعطال وضعف الذاكرة والتهيج وضعف النوم. بعد أسبوع واحد من بدء الجليكاين ، تمكنت من التخلص من جميع المشاعر غير السارة. تحسن النوم والذاكرة. "

ما تحتاج إلى معرفته:

القائمة أعلاه لأفضل علاجات الأرق ، والتي يمكن شراؤها دون وصفة طبية ، ليست كاملة. يمكن لأي شخص إضافة أدوية جديدة ، أو تبديلها ، لأن فعالية الدواء ترجع إلى حد كبير إلى ردود الفعل الفردية.

لا تشمل القائمة العديد من "التوائم". لذلك ، المخدرات "Dormiplant"كما هو موضح" بيرسن "يحتوي على بلسم الليمون والنعناع وحشيشة الهر. لا يتم وصف المستحضرات المثلية ، لأنها لا تحتوي على جرعة فعالة يمكن تحديدها ، ولا يمكن اعتبارها من وجهة نظر الطب المستند إلى الأدلة.

في الختام ، تحتاج إلى إيلاء الاهتمام للحالات التي الأرق يصبح من أعراض الأمراض الخطيرة. لذلك ، قد يشير الأرق إلى الاضطرابات الصحية التالية:

• فرط نشاط الغدة الدرقية. هناك درجة حرارة subfebrile ، وفقدان الوزن ، وسرعة الغضب والتهيج.
• الإجهاد ، وظهور الاكتئاب. مثل هذه الأرق يمكن أن تكون دائمة ومزمنة.
• توقف التنفس أثناء النوم.
• مرض باركنسون
• أمراض الأوعية الدموية الدماغية ، آثار السكتة الدماغية ، الخرف.

إذا لم تكن قادرًا على إيقاف الأعراض غير السارة لاضطرابات النوم لعدة أيام ، فعليك ألا تبحث عن أدوية أكثر فعالية ، لكن يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.