La recepció de vitamines durant l'embaràs continua sent una actitud doble. Alguns creuen que el principal és una dieta saludable, que cobrirà la manca de vitamines i oligoelements. Altres no es cansen de citar figures que reflecteixen l'estat de la terra esgotat i, per tant, una reducció significativa de la quantitat de minerals i vitamines que poden acumular-se en si mateixes les plantes que creixen en condicions tan "pobres". Es pot discutir sobre la ronquera, però l’essència segueix sent la mateixa: la futura mare necessita un ampli ventall de vitamines, macro i microelements, sense els quals l’embaràs previst no pot tenir lloc i el flux d’un existent pot ser complicat.
La indústria farmacèutica moderna està "armada" a les dents amb una gran varietat de complexos vitamínics-minerals destinats al període de planificació d'un embaràs, portant un fill i fins i tot per millorar la lactància. Però, com triar el millor entre moltes vitamines i suplements dietètics per a dones embarassades? Això és el que estem intentant descobrir ara.
Àcid fòlic
millors vitamines a l'hora de planificar l’embaràs
L'ingredient actiu és l'àcid fòlic (vitamina B9). El cost d’embalatge de pastilles (50pcs. 1 mg) és d’uns 40 rubles.
L'àcid fòlic és un component important que assegura el bon funcionament de molts sistemes i òrgans. Participa en la síntesi d'enzims, aminoàcids, purines, la formació de cèl·lules sanguínies i també en processos metabòlics.
Beneficis. La presa d’àcid fòlic és important per planificar l’embaràs, ja que aquesta substància ajuda a neutralitzar i eliminar les restes dels anticonceptius del cos, augmentar la probabilitat de la concepció i prevenir una sèrie de trastorns en el fetus. L'àcid fòlic es recomana per a l'embaràs complicat per toxicosis, quan el risc d'anèmia per deficiència de ferro és elevat.
Desavantatges. Si l'àcid fòlic és inadequat o si se superen les dosis, en el cos es pot desenvolupar una mena de "resistència" a aquesta substància. Això vol dir que la ingesta d’àcid fòlic serà, com a mínim, inútil. A més, amb la intolerància individual, el fàrmac pot provocar reaccions a la pell - picor, erupció.
Conclusions. Com es desprèn de l'anterior, una actitud responsable respecte a la dosificació fa que l'àcid fòlic sigui un dels millors preparats vitamínics per a la salut de la mare i el nen, i per tant en la qualificació de les millors vitamines per a dones embarassades, se li dóna una puntuació de 10 punts.
Comentaris. «Una droga indispensable en la bossa de cada dona. Vaig començar a beure àcid fòlic abans de la concepció, ja que planejava l’embaràs i volia un bebè sa i el primer trimestre de l’embaràs. No hi va haver efectes secundaris, el nadó estava sa i l’hemoglobina durant l’embaràs va ser superior al normal».
Fembion
les millors vitamines en la planificació i en el primer trimestre de l’embaràs
El complex inclou 9 vitamines i iode. El cost d’embalatge de pastilles (30 unitats) és d’uns 450 rubles.
Fembion està dissenyat per a dones que planifiquen embarassades i embarassades fins a 12 setmanes. La preparació inclou vitamines del grup B, C, E i iode - 1 comprimit conté aquestes substàncies en proporcions que cobreixen la necessitat diària de les vitamines i el iode enumerats.
Beneficis. Fembion està dissenyat per satisfer les necessitats de la dona embarassada i del fetus durant el primer trimestre. Això vol dir que tots els components del medicament estan representats exactament en la quantitat i la proporció que us permet proporcionar el cos de la mare i del nen amb les substàncies que necessiten en aquesta etapa de la manera més completa i segura possible.L'àcid fòlic en la composició de Fembione està present en forma d’una forma biològicament activa: la metafolina, que s’absorbeix a l’intestí fins i tot en persones que pateixen síndrome de malabsorció i altres trastorns d’absorció. Això li permet compensar la manca d’àcid fòlic i prevenir la seva deficiència, la qual cosa garanteix la prevenció de patologies de la sang de la mare i una sèrie de malformacions en el fetus.
Desavantatges. L’únic dèficit de Femibion és el seu període d’ús limitat: al final del primer trimestre, s’ha de seleccionar altres complexos vitamínics-minerals que incloguin una major quantitat de substàncies minerals (calci, magnesi, zinc, etc.) que ajudaran al correcte desenvolupament dels sistemes i òrgans del fetus. segon i tercer trimestre.
Conclusions. L'estreta "especialització" del medicament és una garantia que es lliuraran totes les vitamines necessàries a la destinació en la quantitat que el fetus necessiti abans de les 12 setmanes de desenvolupament. Triar un altre complex de vitamines i minerals no és difícil, i serà més tard. Mentrestant, Fembion guanya 10 punts sobre 10 en el rànquing de les millors vitamines en el primer trimestre de l’embaràs: per a una selecció acurada de components i un alt perfil de seguretat.
Comentaris. «Durant el primer embaràs es van produir problemes d'hemoglobina, cercles constantment marejos, nauseables, als ulls. El nadó va néixer 3 setmanes abans. Durant el segon embaràs, Fembion va començar a beure literalment a partir de la primera setmana: no hi havia cap problema amb l’hemoglobina! I el més important, la salut del fill més jove és molt més forta que la de la més antiga».
Vitrum prenatal
les millors vitamines amb iode durant l’embaràs
Complex de 10 vitamines i 3 minerals. El cost d’embalatge de pastilles (30 peces) és d’uns 360 rubles.
Les vitamines Prenat Vitrum Forte contenen la millor combinació de vitamines i microelements exactament, la deficiència de la qual es desenvolupa més sovint durant l'embaràs. A diferència dels complexos multivitamínics més complexos, els components dels quals poden ser insegurs per a la futura mare i el fetus, Vitrum Prenatal elimina aquests riscos (sempre que la preparació s’utilitzi correctament).
Beneficis. Entre la varietat de vitamines per a dones embarassades, Vitrum Prenatal Forte ocupa un lloc especial: es recomana per enfortir el cos durant la planificació de l’embaràs, durant l’embaràs i després del part. És a dir, començant a prendre aquest medicament abans de la concepció, no es poden canviar hàbits fins que acabi la lactància, sense preocupar-se de la possible deficiència de vitamines.
Desavantatges. Vitrum Prenatal no té deficiències com a tals, llevat que necessiteu complexos addicionals o suplements dietètics per a dones embarassades que continguin més substàncies minerals (si el metge que ho fa és necessari considerar aquesta mesura).
Conclusions. Una gamma bastant estreta de minerals que componen Vitrum Prenatal Forte no es pot considerar un motiu vàlid per reduir la qualificació: aquest complex conté tots els components més necessaris per a la mare i el nadó, per la qual cosa és just donar a la droga 10 punts sobre deu de la nostra qualificació.
Comentaris. «Vaig veure des de la dotzena setmana d’embaràs, el bebè va néixer saludable. En comparació amb altres complexos més anunciats per a dones embarassades, el complex vitamínic Vitrum Prenatal Forte em va semblar el millor (ho vaig provar a mi mateix), perquè no va causar problemes amb la cadira».
Elevar Pronatal
millors vitamines complexes durant l’embaràs
Foto: www.cheapchemistonline.com.au
Medicament complex vitamina-mineral, el cost dels comprimits d'embalatge (100 unitats). És d'uns 1350 rubles.
La composició del fàrmac inclou gairebé totes les vitamines, micro i macronutrients necessaris durant l’embaràs i la lactància.Dissenyat per satisfer les necessitats augmentades de dones durant l'embaràs en vitamines i minerals, Elevit Pronatal impedeix els beriberi, els trastorns metabòlics a la mare i les malformacions congènites del fetus.
Beneficis. El principal avantatge és una composició ben preparada del medicament, incloent-hi les vitamines A, E, D, C, B1, B6, B12, zinc, coure, ferro, calci, magnesi, fòsfor i altres substàncies, sense les quals no és possible un embaràs saludable i una formació adequada del fetus. . El valor especial de Elevit Pronatal és per a dones, per qualsevol motiu, que pateixin una deficiència nutricional (trastorns d'absorció intestinal, toxicosis de dones embarassades, tractament amb antibiòtics abans de l'embaràs, etc.). Elevit Pronatal es recomana per a l'admissió a les dones que tenen previst concebre, durant tot el període d'embaràs i durant la lactància natural: la composició del medicament està dissenyada per cobrir les necessitats de vitamines i minerals de les dones d'aquests grups.
Desavantatges. Tenint en compte la rica composició mineral de Elevit Pronatal, que inclou calci i fòsfor (un dels elements formadors de pedra), no es recomana prendre aquest complex multivitamínic per a dones amb nivells elevats de calci a la sang o en l'orina, trastorns d'absorció de ferro i dones embarassades diagnosticades amb urolitiasi. la malaltia. Un altre desavantatge és la manca de iode; per tant, les dones que viuen a regions amb deficiència de iode han de pensar en prendre un medicament separat que conté aquest element, o supervisar acuradament la presència de productes que contenen iode a la dieta.
Conclusions. Malgrat els dos "inconvenients", a la droga se li dóna una puntuació de 9 punts. Però si us apropareu a l’embaràs (i a la recepció de Elevit Pronatal, inclosos) de manera responsable i pre-superar un examen que confirma el nivell normal de salut del calci i del sistema urinari, la vostra puntuació personal serà de 10 punts sobre 10, ja que el complex vitamínic és realment un dels millors de temps de gestació.
Comentaris. «Vaig veure el seu curs durant l’embaràs. Em va agradar molt. Els cabells, fins i tot després de no pentinar, es van espessir. No hi va haver cap restrenyiment (que sovint patia les dones embarassades). Bé, les estries tampoc hi eren. Ara vull tornar a beure el curs, ja que després de néixer, la pèrdua de cabell em molesta i la cadira poc freqüent»
Quines vitamines són les millors per a les dones embarassades: què és important saber?
La declaració "En una cullerada de medicaments, en una tassa és el verí" no perd la seva rellevància en el cas de vitamines útils i fins i tot necessàries. Els ginecòlegs que practiquen sovint s'enfronten a situacions quan una dona embarassada, per tal d'evitar una avitaminosi efímera o un avortament espontani amenaçat, pren preparacions addicionals de vitamines recomanades per amics i familiars, sense consultar amb un metge. Per evitar conseqüències desagradables tant per a la mare com per al fill per néixer, cal tenir en compte el següent:
- Tampoc prescriu les vostres pròpies vitamines, sense consultar amb un metge. Si heu llegit acuradament la nostra valoració, ja heu entès que qualsevol, fins i tot la millor, de vitamines per a dones embarassades té contraindicacions i una sobredosi de vitamines és perjudicial.
- Si el complex vitamínic-mineral prescrit per un metge ja conté vitamines A, D i E, n'hi ha prou amb una sola dosi per cobrir la necessitat diària d'aquestes substàncies. L’opinió que les vitamines a la llista s’hauria de prendre durant l’embaràs dues o tres vegades la dosi és només un mite. Amb un excés d’aquestes substàncies, creen un "dipòsit" al cos - al fetge, els ovaris i poden afectar negativament el desenvolupament del fetus, ja que tenen un efecte "desfigurant" teratogènic.
- Si, després d’un període de consum de vitamines, comenceu a experimentar una disminució de la qualitat del son o l’insomni, la irritabilitat o una erupció a la pell, deixeu de prendre les vitamines i li expliqueu els símptomes durant la visita programada a un metge.Aquests signes poden indicar una intolerància individual a qualsevol component o una dosi incorrecta.
- En cas de malalties dels ronyons, bufeta, fetge, trastorns d'absorció intestinal, disfunció tiroïdal, prendre preparats multivitamínics han d'anar acompanyats d'un control obligatori de la concentració de substàncies minerals al cos. Això significa que haureu de donar sang / orina per fer proves de laboratori en un horari específic: els resultats de les proves seran un factor determinant per a la ingesta posterior de vitamines o el cessament del curs. Per tant, podeu evitar l'avitaminosis, prevenir violacions del desenvolupament del nen i, alhora, evitar l'exacerbació de malalties ja existents.
