Ve snu musí člověk strávit třetinu života - hodně. Po plném spánku trvá nabití síly a účinnosti dlouhou dobu. Současně, přerušovaný, mělký spánek, špatný spánek se může stát skutečným trápením, zejména v předvečer zodpovědného dne.
Nejúčinnější hypnotika jsou léky s omezeným uvolňováním a předpis je nutný k jejich získání. Taková léčiva zahrnují například staré a dobře známé barbituráty: ethanol - sodík, barbamyl, fenobarbital. Pro získání takových moderních a mírně působících léků, jako je Imovan (zopiclone) a zolpidem, potřebujete také předpis.
Zároveň existuje velká skupina volně prodejných léků, které mají hypnotický účinek. Jsou komerčně dostupné, protože jejich psychoaktivní inhibiční účinky na centrální nervový systém jsou mnohem nižší a předávkování nezpůsobuje závažné vedlejší účinky. Ve většině případů však mohou zajistit spánek s nekomplikovanými poruchami spánku.
Tyto léky prezentujeme v sestupném pořadí hypnotického účinku.
Melaxen
Cena 650 rublů (0,003 g №24)
U lidí melatonin reguluje cykly spánku a probuzení a je „spánkovým hormonem“. Jeho úkol - způsobit ospalost, což zvyšuje šance usínání. Melatonin má navíc mírný sedativní (sedativní) účinek.
Výhody: předávkování je nemožné vzhledem k jeho velmi rychlému rozpadu. Dobrý spánek pokračuje i po odstranění léku z těla, takže spánek lze považovat za fyziologický. Melaksen pracuje na principu "made - left". Droga nemění průběh přirozeného cyklu a struktura spánku, nezpůsobuje noční můry, neovlivňuje probuzení. Po použití léku není pocit ospalosti, můžete řídit auto.
Nevýhody:
- možné projevy alergických reakcí, výskyt periferního edému;
- relativně vysoké náklady.
Závěry: Lék lze doporučit pro mírné a střední formy nespavosti, v komplexní terapii funkčních poruch doprovázených poruchami spánku a také jako prostředek pro rychlejší přizpůsobení se rychlé změně časových pásem.
Z recenzí Melaxen„Neměl jsem žádné vedlejší účinky, byl jsem zdravý a zdravý, normální spánek, ráno tam nebyla jediná kapka ospalosti a v noci jsem viděl krásné barevné sny. Použil jsem to na tabletu 30 minut před spaním. Všechny obaly nevyvinuly závislost, doporučuji jeden z nejlepších léků na nespavost.
Donormil
(doxylamin sukcinát, 15 mg v šumivých a běžných tabletách). K dispozici také pod názvem Sonmil.
Náklady na 350 rublů (30 tablet).
Lék na předpis.
Je to blokátor H 1 histaminových receptorů a v podstatě antihistaminikum. Není však určen k léčbě alergických onemocnění, ale používá se pouze pro poruchy spánku a nespavost. To je jeden z nejlepších pilulek na spaní pro zmírnění nespavosti u mladých, zdravých lidí, kteří nemusí řídit auto na další den.
Výhody: Šumivá tableta má rychlý účinek, lék snižuje dobu usínání, zvyšuje dobu spánku.
Nevýhody: Léčivo má vedlejší účinky, které jsou charakteristické pro antihistaminika: sucho v ústech, obtížné probuzení, možná denní ospalost. Kromě toho není léčivo indikováno pro pacienty s poruchou funkce ledvin, jako je odtok moči, ani s poruchami dýchání během spánku.
Z hodnocení Donormile: „Lék se ukázal být úžasný. Nečetl jsem si instrukce a první den jsem si vzal dvě tablety najednou.O deset minut později jsem spal. Po celou noc jsem se cítil ospalý v první polovině dne. Příští noc vzal podle instrukcí jednu pilulku. Usnul po půl hodině, sen byl klidný, probuzení bylo vzhůru.
Corvalol (Valocordin)
Obsahuje fenobarbital (ve složení tablety - 7,5 mg, 1,826 g ve 100 ml).
Foto: www.farmshop.ru
Náklady na kapky (50 ml) - 40 tablet (№ 20) - 150
Corvalol (Valocordin) je jediný lék na předpis, který obsahuje fenobarbital barbiturát. To okamžitě dává tento lék na stejnou úroveň jako vážnější konkurenti a jeho nízká cena ho činí velmi atraktivním pro širokou skupinu obyvatelstva. Na recepci se doporučuje užívat 10 až 40 kapek.
Výhody: léčivo má charakteristický zápach, valeriány a máty, které zesilují účinky fenobarbitalu. Může být použit jako rozptylující činidlo pro bolest v oblasti srdce místo validolu, kapky mohou být použity v různých individuálních dávkách. Lék má mírný antispasmodický účinek na hladké svaly vnitřních orgánů, je indikován pro tachykardii (palpitace) a psychomotorickou agitaci.
Nevýhody:
- Charakteristická vůně léku může infiltrovat celý byt s častým užíváním.
- Pro mnohé existuje předsudek, že Corvalol - „lék na žebráky“ - je zcela v rozporu s pravdou.
- Nedoporučuje se pro kojení.
Z recenzí: "Corvalol je nejlepší soporific. Beru to celý život. Moje matka a babička. Kromě pomoci s nespavostí a srdečním tepem jsem si ho v létě dal na obličej - lék pozoruhodně odpuzuje komáry a nemá strašnou chemii."
Novo - Passit
Bylinný přípravek (valeriánský, melissa, bezinky, mučenka, třezalka tečkovaná, hloh, chmel, guaifensin). K dispozici ve formě tablet a sirupu.
Foto: novo-passit.com
Náklady na tablety číslo 30 - 600 rublů, sirup (200 ml) - 330 rublů.
Kombinovaný bylinný přípravek s výrazným sedativním účinkem. Gvayfenzin má další účinek proti úzkosti, který celkem umožňuje použití léčiva pro léčbu poruch spánku.
Výhody: má rychlý efekt. U poruch nespavosti se doporučuje používat sirup, který působí ještě rychleji. Léčivo může být použito bez podání: účinek první dávky je poměrně výrazný.
Nevýhody:
- Může se vyvinout denní ospalost a pocit deprese, zejména v případě předávkování.
- Kontraindikován u dětí.
- Nedoporučuje se u pacientů s chronickým alkoholismem.
Z recenzí společnosti Novo Passit: "Je velmi dobré, že lék je přírodního původu. Příjemným překvapením bylo, že kromě zlepšení spánku Novo-Passit pomohl eliminovat úzkost, nějakou nervozitu, zmírnil bolesti hlavy způsobené posezením u počítače."
Persen - Forte
Kombinovaná příprava (meduňka, máty, valeriány).
Náklady na balení 20 kapslí - 350 rublů.
Droga má mírné sedativní a hypnotické účinky ve svědectví zmíněném nespavosti. Má mírný antispasmodický účinek. Na rozdíl od Novo - Passitu neobsahuje guaifensin a na rozdíl od Corvalolu nemá obsedantní vůni.
Výhody: Variety Persena "noc" speciálně určená pro noční použití. Pomáhá dobře usnout, pokud je nespavost způsobena nervovou podrážděností, tedy změnou pozadí nálady.
Nevýhody: neexistuje kapalná dávková forma. Tekutá forma má obvykle požadovaný účinek rychleji. Lék se nedoporučuje pro osoby s onemocněním žlučových cest, stejně jako děti do 12 let. Při dlouhodobém užívání může způsobit zácpu.
Z recenzí na Persen: "Zdá se mi, že jen výměnný příjem má dobrý účinek a jednorázová recepce nezlepšuje spánek. Ale pokud ho pijete alespoň týden, vaše nálada se vyrovná a stane se snadnějším spát."
Phyto sedan
(rostlinné náplně pro svařování ve formě filtračních balíčků)
Balení náklady (20 filtrů) - 50 rublů.
Fyto sedan je k dispozici v několika typech poplatků (č. 2, č. 3), které se vyznačují mírnou změnou složení. Základem kompozice jsou bylinky: mateřídouška, tymián, oregano, sladký jetel a kozlík lékařský. Jedno balení se nalije vroucí vodou, inkubuje se po dobu 15 minut a pak se vypije v noci.
Výhody: má měkký, přirozený efekt, usnadňuje usínání, je schopen eliminovat křeče hladkých svalů gastrointestinálního traktu, používá se při léčbě vegetativně-cévní dystonie
Nevýhody:
- Během těhotenství a kojení není prokázáno.
- Infuze se připravuje bezprostředně před použitím, může být skladována maximálně jeden den, je lepší použít ve formě tepla, které je na rozdíl od tablet obtížnější.
Z hodnocení Fitosedan: "Byliny za 50 rublů se ukázaly být mnohem účinnější než spoustu drahých léků. Dostal jsem je do lékárny a vařil. Byl to trochu hořký, ale měl příjemný, klidný zápach. Druhý den aplikace jsem si uvědomil, že to udělal skvělou práci: během dne nedochází k podlitinám." spánek přichází měkký a snadný.
Glycin
Náklady číslo 50 - 49 rublů.
Glycin je jednoduchá aminokyselina, jeho úlohou je regulovat inhibiční procesy v mozkové kůře. Působení glycinu je složité a komplexní: je nutné jej používat nejen v případě poruch spánku. Pro zlepšení spánku je absorbován pod jazykem, protože absorpce do hypoglosálních cév brání průchodu jater přes portálový systém, což urychluje účinek.
Výhody: Vzhledem k tomu, že glycin (kyselina aminooctová) je v lidském těle v dostatečném množství, je předávkování glycinem sotva možné, dokud se nedosáhnou závažných komplikací. Kromě toho má léčivo anti-úzkostný účinek, současně zlepšuje paměť a paměťové procesy. Používá se v terapii, neurologii, široce předepsané pro děti školního věku.
Nevýhody: Zvláštní hypnotický účinek glycinu nebyl studován odděleně. Účinek léku je omezen na obnovení nerovnováhy mezi mediátory sympatických a parasympatických částí autonomního nervového systému.
Z recenzí Glycine: "Začal jsem používat glycin na radu přátel během sezení, jak jsem se k zneužívání kávy zapamatovat velké množství informací. Poruchy, zhoršení paměti, podrážděnost a špatný spánek začal. Jeden týden po zahájení glycin, se mi podařilo zbavit se všech nepříjemných pocitů. Spánek se zlepšil a paměť. "
Co potřebujete vědět:
Výše uvedený seznam nejlepších léků na nespavost, které lze koupit bez lékařského předpisu, není zdaleka úplný. Každý může přidat nové léky nebo je vyměnit, protože účinnost léku je z velké části způsobena jednotlivými reakcemi.
Seznam neobsahuje mnoho "dvojčat". Takže lék "Dormiplant"Stejně jako je popsáno" Persen "obsahuje meduňky, máty a valeriány. Homeopatické přípravky nejsou popsány, protože nemají definovatelnou účinnou dávku a nemohou být zvažovány z hlediska medicíny založené na důkazech.
Na závěr je třeba věnovat pozornost situacím, ve kterých nespavost se stává příznakem nebezpečných onemocnění. Nespavost může znamenat následující zdravotní poruchy:
- hypertyreóza. Je zde subfebrilní teplota, ztráta hmotnosti, podrážděnost a podrážděnost;
- stres, vzhled deprese. Taková nespavost může být perzistentní a chronická;
- spánková apnoe;
- Parkinsonova choroba;
- cévní mozkové příhody, mrtvice, demence.
Pokud nemůžete zastavit nepříjemné příznaky poruch spánku po dobu několika dnů, pak byste neměli hledat účinnější léky, ale měli byste se vždy poradit s lékařem.
