Οι καλύτερες βιταμίνες για παιδιά - TOP 6

Η σημασία των καλών βιταμινών για την πνευματική, ψυχο-συναισθηματική και σωματική ανάπτυξη των παιδιών είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Αυτές οι ουσίες εμπλέκονται σε μεταβολικές διεργασίες, βοηθούν στη ρύθμιση των λειτουργιών όλων των συστημάτων και οργάνων και ως εκ τούτου βλέπουμε ένα υγιές και ενεργό παιδί που μπορεί να εκπληρώσει όλα τα καθήκοντα.

Ως εκ τούτου, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι γονείς ενδιαφέρονται για τα καλύτερα βιταμινούχα-ανόργανα σύμπλοκα για παιδιά, τα οποία οι κατασκευαστές τοποθετούν σχεδόν ως πανάκεια. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς αυτό είναι αλήθεια και ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς βιταμίνες των παιδιών.

Αλλά πρώτα απ 'όλα, ας θυμηθούμε την κατευθυντική δράση των βιταμινών, κάθε μία από τις οποίες είναι υπεύθυνη για ορισμένες λειτουργίες του σώματος:

• τις καλύτερες βιταμίνες για όρεξη θα είναι αυτά που περιέχουν βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ)?
• αν ένα παιδί αυξημένα οπτικά φορτία, χρειάζεται βιταμίνη-ανόργανα σύμπλοκα που περιέχουν βιταμίνη Α, ψευδάργυρο, χαλκό.
• κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξης του παιδιού το καλύτερο είναι οι βιταμίνες που περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο και σελήνιο.
• αγχωτικές καταστάσεις (η αρχή της σχολικής φοίτησης, της μετεγκατάστασης και άλλων καταστάσεων) απαιτούν την κατανάλωση βιταμινών Β.

Πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα για παιδιά διαφορετικών ηλικιακών ομάδων. Το κόστος της συσκευασίας δισκίων (30 τεμ.) Είναι περίπου 155 ρούβλια, ένα μπουκάλι σιρόπι με όγκο 150 ml - 250 ρούβλια.

Το συγκρότημα περιλαμβάνει 9 βιταμίνες απαραίτητες για το σχηματισμό και την ανάπτυξη παιδιών ηλικίας από 1 έτους.

Οφέλη. Η αβιταμίνωση στα παιδιά συνήθως αρχίζει να αναπτύσσεται στο δεύτερο έτος της ζωής. Αυτό οφείλεται στις αυξημένες ανάγκες του σώματος για θρεπτικά συστατικά και στην έλλειψη διατροφής - το παιδί εξακολουθεί να μην μπορεί να απορροφήσει πολλά από αυτά από τα τρόφιμα. Στο Pikovit παρουσιάζονται οι πιο σημαντικές βιταμίνες που απαιτούνται για το αναπτυσσόμενο σώμα του μωρού: A, D, E, B₁Α β₂Α β₆Α β₁₂, PP, C. Το σιρόπι είναι σχεδιασμένο για παιδιά ηλικίας 1 έως 14 ετών - το μόνο που χρειάζεται να αλλάξει κατά τη διαδικασία της ανάπτυξης ενός παιδιού είναι η δοσολογία του φαρμάκου.

Μειονεκτήματα. Το μόνο σημαντικό αρνητικό Pikovita - έλλειψη ορυκτών που είναι απαραίτητα για τον σωστό σχηματισμό του σκελετού, της οδοντοστοιχίας, του νευρικού συστήματος, του σχηματισμού αίματος.

Συμπεράσματα. Η φόρμα απελευθέρωσης προβλέπει τη δυνατότητα αλλαγής της δοσολογίας διατηρώντας παράλληλα την "πίστη" στην Pikovita, η οποία καθιστά τις βιταμίνες αυτές πολύ βολικές για οικογένειες όπου υπάρχουν αρκετά παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Ωστόσο, δεδομένης της ανάγκης για πρόσθετη πρόσληψη ορυκτών, στην κατάταξη των καλύτερων βιταμινών για τα παιδιά, η Pikovita λαμβάνει 8 πόντους στους 10.

Κριτικές. «Οι βιταμίνες δεν δίνουν αμέσως το αποτέλεσμα, κάπου στην τρίτη εβδομάδα της εισόδου παρατηρούσε ότι το παιδί είχε τελικά μια υγιή επιδερμίδα. Το σιρόπι έχει πολύ ζάχαρη, αλλά οι κάψουλες για το πιπίλισμα ταιριάζουν καλύτερα σε εμάς, η γεύση είναι απαλή και διακριτική. Παίρνουμε εδώ και 8 μήνες. Το SARS κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν έβλαψε ποτέ.».

Σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων ουσιών που περιέχει 13 βιταμίνες και 11 ιχνοστοιχεία. Το κόστος της συσκευασίας δισκία (30 τεμ.) - περίπου 420 ρούβλια.

Το Vitrum Baby έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει τις ανάγκες των παιδιών ηλικίας 2 έως 5 ετών και περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.

Οφέλη. 13 βιταμίνες και 11 μικροστοιχεία είναι από μόνα τους ένας επαρκής λόγος για να προσθέσετε αυτές τις βιταμίνες στα παιδιά στη λίστα των καλύτερων. Αλλά αυτό που είναι ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι ότι τα δισκία αντιπροσωπεύονται από ζωϊκά στοιχεία που απλοποιούν σε μεγάλο βαθμό τη διαδικασία ενίσχυσης της υγείας του μωρού: η μητέρα δεν θα πρέπει να πείσει το παιδί να πάρει το «φάρμακο». Η γεύση των δισκίων μοιάζει με κάτι ανάμεσα σε φρούτα και βανίλια και σχεδόν όλα τα παιδιά αρέσουν.

Μειονεκτήματα. Η απόλαυση με την οποία τα παιδιά έρχονται στη θέα της "λιχουδιάς" του Vitrum Baby είναι ταυτόχρονα ένα μειονέκτημα αυτής της θεραπείας. Το περιεχόμενο της ημερήσιας ποσότητας βιταμινών Α και D σε μία δόση και η επιθυμία του παιδιού να τρώει όσο το δυνατόν περισσότερα νόστιμα και αστεία δισκία είναι ο κίνδυνος υπερδοσολογίας με αυτές τις βιταμίνες, η περίσσεια του οποίου απομακρύνεται άσχημα από το σώμα. Επομένως, οι γονείς πρέπει είτε να παρακολουθούν προσεκτικά τη λήψη του Vitrum Baby και να αποκρύπτουν τη συσκευασία από το μωρό, είτε να δίνουν προτίμηση λιγότερο ελκυστική από την άποψη των φαρμάκων του παιδιού.

Συμπεράσματα. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες βιταμίνες για παιδιά ηλικίας από 2 έως 5 ετών για την πρόληψη των ανεπαρκειών των βιταμινών, αυξάνοντας την άμυνα του οργανισμού και επιταχύνοντας την αποκατάσταση από παθήσεις του παρελθόντος. Η προσεκτική προσοχή στη δοσολογία (όπως όντως με ορυκτά σύμπλοκα) είναι ό, τι απαιτείται από τους γονείς. Το Vitrum Baby κερδίζει με ακρίβεια 10 βαθμούς σε κλίμακα δέκα βαθμών.

Κριτικές. «Η κόρη μου τρώει ευχάριστα τη βιταμίνη επειδή είναι υπό μορφή ζώου και ρωτάει κάθε φορά: τι θα συμβεί σε μένα την επόμενη φορά;! Ζώα: τίγρης, πίθηκος, ιππόκα».

Συγκρότημα βιταμινών και ανόργανων συστατικών από 11 βιταμίνες και 8 μέταλλα. Το κόστος της συσκευασίας δισκίων (30 τεμ.) Είναι περίπου 250 ρούβλια.

Η σύνθεση περιλαμβάνει τις πιο απαραίτητες ουσίες που απαιτούνται για ένα παιδί από 3 έως 7 ετών. Εκτός από τις "συνήθεις" βιταμίνες, το σύμπλεγμα περιλαμβάνει τόσο πολύτιμα μικρο- και μακροστοιχεία όπως ο χαλκός, ο σίδηρος, το ιώδιο κλπ. Αυτό σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε σοβαρά τα θέματα βελτίωσης της υγείας του μωρού σας και να φροντίζετε για την πρόληψη της αβιταμίνωσης.

Οφέλη. Η καλά μελετημένη και επιλεγμένη ισορροπία των βιταμινών, των μικρο και μακροστοιχείων βοηθά σε σύντομο χρονικό διάστημα να δείξει την αποτελεσματικότητα αυτού του εργαλείου. Με την σωστή και τακτική χρήση του νηπιαγωγείου αλφαβήτου, παρατηρείται ομαλοποίηση των πεπτικών διεργασιών (βελτιώνεται η όρεξη), η δραστηριότητα του παιδιού αυξάνεται και η κόπωση του μειώνεται. Οι δείκτες απόδοσης στα παιδιά βελτιώνονται επίσης - η μνήμη και η αναλυτική σκέψη ενεργοποιούνται.

Μειονεκτήματα. Τα μειονεκτήματα υπό όρους περιλαμβάνουν τη μη πολύ βολική δοσολογία: ένα δισκίο κάθε χρώματος πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά - συνολικά τρεις. Αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για εκείνους που βιάζονται πάντα και όλους τους γονείς που ξεχνούν, αλλά κανείς δεν απαγορεύει τη χρήση εργαλείων υπενθύμισης - ενός διοργανωτή ή μιας απλής σημείωσης.

Συμπεράσματα. Το αλφαβήτο Νηπιαγωγείο είναι μια από τις καλύτερες βιταμίνες για τη βελτίωση της υγείας των παιδιών: μια ισορροπημένη σύνθεση, μια "εξειδίκευση" στενής ηλικίας που λαμβάνει υπόψη τις ανάγκες των παιδιών αυτής της συγκεκριμένης ηλικίας και ένα υψηλό προφίλ ασφάλειας. Βαθμολογία 10 από τα 10 στην βαθμολογία μας αξίζει καλά.

Κριτικές. «Όπως όλα τα παιδιά που γνωρίζω, η Sonya μου, όταν άρχισα να πηγαίνω στο νηπιαγωγείο για προσαρμογή, αμέσως κρέμαζα στο μύδι και άρχισα να αρρωσταίνω. Αποφασίστηκε να ενισχυθεί το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά πολλές βιταμίνες για παιδιά δεν προορίζονται. Έτσι κοίταξαν παιδιά. "Αλφάβητο" είδα τον εαυτό μου πριν από μερικά χρόνια (για ενήλικες φυσικά) και μου άρεσε. Δεν είναι πολύ μεγάλο σε μέγεθος και η κόρη καταπίνει εύκολα. Σταμάτησε να πονάει, το επόμενο έτος θα επαναλάβουμε την πορεία».

Το παιδικό παιχνίδι Supradin Kids αντιπροσωπεύεται από ένα τζελ, το κόστος του οποίου είναι περίπου 380 ρούβλια για πακέτο των 175 ml, καθώς και μασώμενα παστίλια και δισκία (ένα πακέτο 30 τεμαχίων είναι περίπου 360 ρούβλια).

Οφέλη. Το Supradin Kids λαμβάνει υπόψη τις ανάγκες των παιδιών όχι μόνο σε βιταμίνες, αλλά και σε μέταλλα και λεκιθίνη - το πιο σημαντικό συστατικό, χωρίς το οποίο πολλές χημικές αντιδράσεις στα κύτταρα είναι αδύνατες. Το περιεχόμενο της λεκιθίνης είναι ένα βαρύ πλεονέκτημα που παρέχει υποστήριξη για τα νευρικά, καρδιαγγειακά, πεπτικά και άλλα συστήματα σώματος.Επιπλέον, το ασβέστιο περιλαμβάνεται στη σύνθεση αυτού του συμπλέγματος βιταμινών-ορυκτών, απαραίτητο οικοδομικό υλικό για τον μυοσκελετικό και οδοντιατρικό εξοπλισμό. Οι μασώμενες παστίλιες και τα δισκία περιέχουν ουσίες χολίνης και ωμέγα-3 που εμπλέκονται άμεσα στην πνευματική και ψυχο-συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.

Μειονεκτήματα. Δεν υπάρχουν τέτοια μειονεκτήματα: προσθέτοντας πήκτωμα στη διατροφή ενός παιδιού ηλικίας άνω των 3 ετών και μασώμενες μορφές του φαρμάκου - από την ηλικία των 11 ετών, παρέχετε στο σώμα του παιδιού τις σημαντικότερες βιταμίνες και βιοδραστικές ουσίες.

Συμπεράσματα. 10 σημεία από τα 10 - στην κατάταξη των καλύτερων βιταμινών για παιδιά, το Supradin Kids αξίζει την υψηλότερη βαθμολογία.

Κριτικές. «Τρία χρόνια τώρα, κατά τη διάρκεια του χειμώνα, δίνω στα παιδιά παιδικά παιδιά (αστερίσκους και ψάρια) ένα κομμάτι την ημέρα (αν και είναι γραμμένο δύο φορές την ημέρα). Το προφανές αποτέλεσμα: τα παιδιά δεν αρρωσταίνουν, είναι πλούσια. Δεν δίνω συνεχώς, αλλά δύο σε δύο εβδομάδες. Εάν είναι σαφές ότι το παιδί πρέπει να υποστηριχθεί, επεκτείνετε τη λήψη. Δεν έχω συναντήσει ποτέ καλύτερες βιταμίνες για τα παιδιά (προσπάθησα διαφορετικά πριν). "

Συγκρότημα βιταμινών και ανόργανων συστατικών με σκοπό τη βελτίωση των λειτουργιών των οργάνων όρασης. Το κόστος της συσκευασίας της σκόνης για παρασκευή εναιωρήματος (44 g) είναι περίπου 200 ρούβλια.

Η σύνθεση του Complivit Ophthalmo επιλέγεται με τέτοιο τρόπο ώστε να επηρεάζει κατευθυντικά την ενίσχυση της όρασης του παιδιού και να αυξάνει την αντοχή του οργανισμού στο σύνολό του.

Οφέλη. Σε αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών υπάρχουν τέτοια μοναδικά συστατικά όπως η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη - τα καροτενοειδή των φυτών, τα οποία συμμετέχουν άμεσα στη ρύθμιση των λειτουργιών των οργάνων όρασης. Αυτό σημαίνει ότι με αυξημένα οπτικά φορτία αυξάνονται επίσης οι ανάγκες του παιδιού για αυτές τις ουσίες και αν είναι ανεπαρκείς, μπορεί να αναπτυχθούν διαταραχές όπως «νυχτερινή τύφλωση», μειωμένη οπτική οξύτητα κλπ. που υποστηρίζουν το έργο του οπτικού νεύρου και μειώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις στα μάτια του παιδιού σε παράγοντες όπως η ακτινοβολία από τα μόνιτορ και οι ακτίνες UV.

Μειονεκτήματα. Το μόνο αρνητικό Complivit Ophthalmo είναι μια ανεπαρκής ποσότητα μεταλλικών ουσιών. Αλλά από την άλλη πλευρά, αυτό το εργαλείο αναπτύχθηκε ειδικά ως καλύτερες βιταμίνες για τα μάτιακαι αντιστοιχεί πλήρως σε αυτήν την κατάσταση.

Συμπεράσματα. Ένα εξαιρετικό εργαλείο για ένα παιδί ηλικίας άνω των 3 ετών, το οποίο, με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την οργάνωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, θα αποφύγει προβλήματα με το όραμα. Αποτέλεσμα - 10 από τα 10.

Κριτικές. «Η κόρη μου πίνει να πίνει Complivit Oftalmo δύο φορές το χρόνο - την άνοιξη και το φθινόπωρο, επειδή έχουμε ένα οικογενειακό πρόβλημα, μυωπία. Μέχρι στιγμής, είναι δυνατό να αποφευχθεί η χρήση γυαλιών, σε αντίθεση με τον μεγαλύτερο γιο, ο οποίος στην ηλικία του "ενημερώνει" συνεχώς τα γυαλιά του για ισχυρότερη».

Κάψουλες που περιέχουν λάδι σολομού, το οποίο περιλαμβάνει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Το κόστος της συσκευασίας (120 κάψουλες) είναι περίπου 1.300 ρούβλια.

Είναι ένα εργαλείο που είναι γνωστό σε όλους από την παιδική ηλικία, αλλά είναι διακοσμημένο σε μια πιο εύπεπτη μορφή: τα μοντέρνα παιδιά δεν θα πρέπει να τσαλακωθούν από τη δυσάρεστη γεύση του ιχθυελαίου, καθώς η κάψουλα ζελατίνης σας επιτρέπει να πάρετε αυτό το εργαλείο χωρίς αρνητικά συναισθήματα.

Οφέλη. Μπορεί κανείς να μιλήσει απεριόριστα για τα οφέλη της ωμέγα-3 - αυτή η συνιστώσα του ιχθυελαίου βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη στήριξη της καρδιάς και στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων, στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, στην τόνωση της μνήμης και στην βελτίωση της συνολικής υγείας. Αλλά στο Solgar Omega-3 εξαλείφθηκε ο πιο ανεπιθύμητος δορυφόρος του ιχθυελαίου - ίχνη υδραργύρου, που περιέχονται στους ιστούς των ψαριών. Χάρη στο ιχθυέλαιο, η επίδραση του Ωμέγα-3 στα παρασκευάσματα Solgar μπορεί να θεωρηθεί πραγματικά θεραπευτική: μόνο οι επιπτώσεις στην υγεία χωρίς κινδύνους.

Μειονεκτήματα. Η απουσία κινδύνων είναι μια συμβατική έννοια, η οποία αναφέρεται μόνο στη χημική καθαρότητα του φαρμάκου. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα των πρόσφατων μελετών, απαιτούνται πιο έντονες ενδείξεις για τη λήψη του Ωμέγα-3 από την επιθυμία των γονέων να ενισχύσουν την ασυλία του παιδιού. Κανόνες όπως το αυξημένο σωματικό βάρος του μωρού, οι διαταραχές της απορρόφησης του εντέρου, η τάση διάρροιας, η εντερική δυσβολία είναι αντενδείξεις: αν είναι παρόντες, απαγορεύεται η λήψη ιχθυελαίου και παρασκευασμάτων ωμέγα-3 σε παιδιά. Επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο σε παιδιά κάτω των 7 ετών.

Συμπεράσματα. Με όλες τις απαιτήσεις για τη λήψη Ωμέγα-3, και ακόμα καλύτερα - μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, αυτές οι βιταμίνες μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι στον τρόπο βελτίωσης της υγείας του παιδιού. Για όσους είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν υπεύθυνα τη διαδικασία ανάκτησης ενός γιου ή κόρης, το φάρμακο Solgar Omega-3 μπορεί να δώσει μια καθαρή συνείδηση ​​με ένα 10 βαθμούς από τα 10.

Κριτικές. «Είμαι ενεργός αγοραστής αυτής της μάρκας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το Ωμέγα 3 είναι ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ, το οποίο δεν παίρνουμε σε επαρκείς ποσότητες με φαγητό, αλλά το παίρνουμε με αυτό το συμπλήρωμα. Ο κατάλογος των χρήσιμων ενεργειών OMEGA-3 είναι ευρύς. Συνιστώ σε όλους όσους ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Αγοράζω για όλη μου την οικογένεια». 

Ανεξάρτητα από το πόσο αποτελεσματικό και χρήσιμο σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών φαίνεται, πρέπει να θυμάστε: θα είναι άχρηστα από μόνοι τους. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα πολύπλοκο χημικό εργαστήριο, στο οποίο κάθε δευτερόλεπτο υπάρχουν εκατοντάδες αντιδράσεις που περιλαμβάνουν έναν τεράστιο αριθμό «αντιδραστηρίων». Πολλά από αυτά συντίθενται από το ίδιο το σώμα, αλλά όχι μικρότερη ποσότητα προέρχεται από το φαγητό. Είναι φυσικό να υποθέσουμε ότι ακόμη και τα καλύτερα συγκροτήματα, που αποτελούνται από εκατοντάδες βιταμινών και μεταλλικών ουσιών, δεν θα είναι σε θέση να καλύψουν όλες τις ανάγκες αυτού του «εργαστηρίου».

Ως εκ τούτου, δεν πρέπει καν να βασιστείτε στις καλύτερες βιταμίνες για παιδιά, ως πανάκεια. Αφήστε το παιδί να τα πάρει, αλλά παράλληλα θα πρέπει να παρακολουθείτε την ισορροπία της διατροφής του, να κάνετε συστηματική σκλήρυνση, να εξασφαλίζετε τακτικούς περιπάτους στον καθαρό αέρα και την υγιή σωματική άσκηση. Με αυτή την προσέγγιση, οι βιταμίνες θα βοηθήσουν το παιδί να αντιμετωπίσει τα φορτία κατά τη διάρκεια των "πηδών" ανάπτυξης, θα αυξήσει την ικανότητα του να απομνημονεύσει και να μάθει, να κάνει τον ύπνο του πιο ισχυρό, η όρεξη πιο σταθερή και να γίνει ένα πρόσθετο "τούβλο" στον τοίχο.