Poznata tvrdnja "sve bolesti iz živaca" može se preformulirati u "sve probleme s kralježnice". Veliki broj bolesti unutarnjih organa (srce, pluća, želudac, crijeva itd.) Može se razviti iz “banalne” skolioze. Zakrivljena na "pogrešnoj" strani, kralježnica uzrokuje smanjenje volumena tijela, a kao rezultat toga, organi prsnog koša i trbušne šupljine su u kritičnom položaju.
Pa, na kraju, pogrbljeni leđa i viseća ramena - samo su ružna. Čak i modelna figura ne izgleda tako dugo dok držanje ostavlja nešto što se može poželjeti.
Srećom, pametni ljudi su se razvili, a poduzetni ljudi se bave izdavanjem izvrsnih sredstava za ispravljanje držanja - korektori položaja različitih vrsta i varijacija:
- declinators, Takvi korektori držanja izgledaju kao dvije petlje, poput donjeg prsluka, na ramenima, te se križaju između lopatica. Iako nisu namijenjeni za liječenje bilo koje bolesti kralježnice, reclinatori su učinkoviti u početnom stupnju zakrivljenosti, što se manifestira pogotkom i slabljenjem mišića ramenog pojasa. Ovaj dizajn je dizajniran za pomicanje ramena natrag, što vam omogućuje da biste dobili osloboditi od navike "ležeći" na stolu, spušten pri hodanju, rad na računalu, itd.
- Torakalni, lumbalni i univerzalni korektori. To je široki pojas omotan oko prsnog koša ili spuštajući se do sakruma, opremljen posebnim vezama - ukrućenjima. Takvi korektori su među najučinkovitijim i koriste se za liječenje širokog raspona bolesti kralježnice.
- Magnetski korektori. Mogu imati drugačiji dizajn - istovarajući rameni pojas i fiksirajući kralježnicu duž cijele dužine. Osobitost takvih korektora sastoji se od posebnih magnetnih traka, diskova i drugih elemenata koji, prema riječima proizvođača takvih uređaja, pojačavaju terapijski učinak.
- Elektronički korektori položaja Najprikladnije za djecu koja još nisu formirana ispravno stane na stol i stol. Oni su minijaturni senzor koji emitira signal u trenutku kada se leđa vratila na pogrešnu poziciju. Ovaj učinak čini osobu svjesnom kontrolom svog držanja, što stvara naviku sjedenja / stajanja / hodanja s čvrstim leđima.
Ali koji je korektor položaja najbolji? Time ćemo pokušati to shvatiti.
Pokušava T-1790
najbolji korektor položaja - reclinator
Fotografija: trives-shop.ru.images.1c-bitrix-cdn.ru
Trošak korektora položaja tijela Trives T-1790 je oko 1600 rubalja.
prednosti, Široke pojaseve i sposobnost preciznog podešavanja njihove napetosti - glavne prednosti ovog korektora držanja. Osim eliminacije spuštanja, takva konstrukcija ublažava bolove kod osteohondroze cervikalne i torakalne kralježnice te u kombinaciji s terapijom lijekovima i terapijom vježbanjem ubrzava proces oporavka i rehabilitacije. Ozljede klavikula, period oporavka nakon operacije na strukturi ramenog pojasa također je uključen u indikacije za nošenje Trivesa T-1790.
Posebno se ističu materijali - prozračni i lagani. Zahvaljujući njima, čak i dugotrajno nošenje reclinatora ne uzrokuje nelagodu. Trake ovog korektora držanja tijela se lako podešavaju samostalno - nećete morati pribjeći pomoći rođaka i prijatelja.
svjedočenje, Ovaj je reclinator najpogodniji kao pomoć u rehabilitacijskom razdoblju (nakon ozljeda, kirurškim manipulacijama na strukturi ramenog pojasa), kao i za ispravljanje držanja i zakrivljenosti kralježnice, čiji epicentar nije manji od 4-5 prsnih kralježaka.
mane, Isti materijali koji spadaju u popis prednosti prouzročili su neke neugodnosti. Potpuno sintetičke tkanine nisu jako udobne prilikom dodira, a vi ćete morati nositi samo naslonjač dok ste pod majicama i majicama. Nije baš ugodno, osobito u vrućini ili, ako je potrebno, nositi usku odjeću.
Još jedan nedostatak je mali “leđa”: na sjecištu petlji nalazi se vrsta “leptira” namijenjenog za ravnomjerniji pritisak na leđima. Ali mnogi ljudi koji su već ovladali ovim ortopedskim sredstvom vjeruju da u ovom slučaju "više" znači "bolje".
nalazi, Unatoč prisutnosti nedostataka, u rangiranju najboljih korektora držanja, Trivesu dajemo 9 bodova od 10. Što god to bilo, ipak je ortopedski uređaj i savršeno radi svoju svrhu.
Recenzije. “Najbolji korektor položaja, vrlo lagan i udoban. Nosio sam ga od studenog do ožujka - čak su i moje kolege s posla primijetile da je moj položaj postao “balet”.
TONUS ELAST 0108 Udobnost C
najbolji korektor položaja lumbalnih prsnog koša
Fotografija: www.tonuselast.ru
TONUS ELAST 0108 Comfort C odnosi se na vrstu korektora torakalno-lumbalnog položaja, cijena je oko 2.200 rubalja.
prednosti, Za razliku od "beskrnastih" analoga, Tonus Elast je opremljen uklonjivim rebrima za ukrućivanje koja su ugrađena u uprtač koji se nalazi uz kičmeni stup. Podesive trake omogućuju postupno povećavanje napetosti duž kralježnice, čime se ona dovodi u fiziološki ispravan položaj. Čičak zatvarač čini proces stavljanja i uzimanja korektora praktičnim i brzim.
Ali glavna prednost ovog korektora držanja je "razmjer" njegovog utjecaja na zdravlje kralježnice. Unatoč prividnom "bestežinskom stanju" - samo nekoliko traka i elegantnom remenu - korektor pomaže eliminirati zakrivljenost kralježnice u svim njezinim odjelima. Štoviše, ne ograničava mišićnu aktivnost, pa čak i dugotrajno nošenje korektora neće uzrokovati slabost mišića.
Jedini uvjet je da je potrebno povećati napetost pojasa prema određenom rasporedu, što će liječnik preporučiti. Usput, ovaj korektor je doista lagan i nevidljiv čak i pod tankom odjećom.
svjedočenje, Taj je korektor za držanje tijela namijenjen za samopopravno držanje tijela s zakrivljenjem kralježnice u cervikalnoj i torakalnoj regiji. A kao sastavni dio kompleksnog liječenja, on pruža neprocjenjivu pomoć u stabilizaciji kralježaka nakon vertebroplastike i drugih manjih zahvata. Smanjenje boli kod osteohondroze i spondiloartroze u vratnim i prsnim kralješcima također je pod silom ovog korektora. Za probleme u lumbalnom dijelu kralježnice, ovaj korektor držanja se koristi samo prema iskazu liječnika, budući da, unatoč pripadnosti torakalno-lumbalnom tipu, stabilizira i fiksira samo gornji dio struka.
mane, Možda netko može izgledati oskudna boja - samo bijela i bež. No, s obzirom da ne govorimo o modi "haute couture", to nije uključeno u popis minusa.
nalazi, Čak i s obzirom na to da je Tonus Elast skeptičan i kritičan, teško je u njemu pronaći nedostatke. Stoga je zasluženi rezultat od 10 bodova jedan od najboljih korektora položaja.
Recenzije. - Imam samo 2 tjedna korektora. Položaj se poboljšao, a simptomi osteohondroze su nestali. Međutim, jasno shvaćam da najvažniji "posao" tek dolazi - ta dva tjedna su samo razdoblje navikavanja. To je još uvijek daleko od održivog rezultata, ali se preporučuje korištenje korektora držanja tijela pomoću tečajeva od 2 do 4 mjeseca, tako da mislim da će sve proći! ”.
ORTO KO-110
najbolji korektor držanja je korzet
Fotografija: www.osanka.biz
Taj se korektor držanja odnosi na ortopedska pomagala torakalno-lumbalnog tipa. To košta oko 2.800 rubalja.
prednosti, Od svih korektora položaja, ORTO KO-110 se može smatrati "teškom artiljerijom".Ne, ne zato što je vrlo težak - naprotiv, njegova težina neće opteretiti ni najslabiju osobu. Opseg indikacija za nošenje ovog ortopedskog pomagala je od neznatnog stupnja skolioze i kifoskolioze, do osteohondroze, neuralgije, izbočina intervertebralnog diska i drugih bolesti kralježnice, praćene prekomjernom pokretljivošću kralježaka, njihovim neprikladnim međusobnim položajem i boli.
Impresivna slika svjedočanstva nadopunjena je ne manje impresivnim dizajnerskim značajkama. Krutost "korzet" daje simulirana rebra za ukrućenje, čije savijanje odgovara fiziološkom položaju kralježnice. Ispravno odabran korektor (tablica veličine može se naći na web-mjestu proizvođača ili pogledati izravno na prodajnom mjestu) omogućuje vam da popravite kralježnicu duž cijele dužine (bez cervikalne regije). Ali "bespomoćni" vrat nije problem. U to ćete se uvjeriti kada stavite korektor: s ispravnim položajem ramena i prsa, držanje vrata nekako "pogrešno" nemoguć je zadatak, koji ravnoteža može postići s uspjehom.
Još jedna prednost je mogućnost postavljanja korektora na samo golo tijelo. Ugodan na dodir, ne uzrokuje neugodnosti u vrućini ili hladnoći.
svjedočenje, ORTO KO-110 je indiciran u liječenju bolesti kralježnice, praćene prekomjernom pokretljivošću kralježaka, "slijeganjem" ili drugim deformitetima diska. On se pokazao kao jedan od najučinkovitijih ortopedskih uređaja koji se koriste u liječenju skolioze i kifoze - pokriva sve dijelove kralježnice, korektor vam omogućuje stvaranje potrebnog opterećenja potrebnih mišićnih skupina, zbog čega kralježnica dobiva fiziološki položaj. Nakon ozljeda i operacija koje zahtijevaju nošenje gipsanog korzeta ili egzoskeleta, ORTO KO-110 se može uspješno koristiti za postupno vraćanje mišićnog tonusa leđa.
mane, Pojas koji ne napuhava daje korzetu dodatnu krutost i može uzrokovati nelagodu onima koji dugo vremena provode u sjedećem položaju. No, s druge strane, to će vam omogućiti da razvijete naviku ne dojenja na stolu pri prvom znaku umora, ali umjesto toga sami organizirajte malo zagrijavanje.
nalazi, Najbolji korektor položaja u svojoj klasi. 10 od 10, bez sumnje.
Recenzije. - Dobila sam korektor položaja u trgovini medicinske opreme, proizvođač ORTO LLC, St. Petersburg. Već dugo sam izabrao korektor položaja, jer neki od njih imaju svoje prednosti i mane, ali bio sam potreban 100% rezultat, jer sam bio jako zalupljen. Vrlo dobra kupnja, jer je ovaj korektor jedan od načina koji su me spasili od problema s mojim držanjem.
Gezanne HS-961
najbolji korektor za položaj grudi
Fotografija: med-serdce.ru
Položaj korektor Gezanne HS-961 odnosi se na vrstu prsnog uređaja, njegova cijena je oko 1.800 rubalja.
prednosti, Možda je jedina značajna pojedinost koja ističe ovaj korektor "rez" modela. Podsjeća se na majicu bez rukava, koja služi kao izvrsna "maska" kada se u ljeto nosi Gezanne: stavi nešto lagano i tanko na vrh i ne brini o kosim pogledima onih oko tebe.
Elastična tkanina pouzdano fiksira leđa u ravnomjernom položaju i učinkovito ispušta mišiće duž kralježnice. To vam omogućuje da smanjite napetost nakon radnog dana (i da spriječite zamor uopće, ako nosite korektor dok radite na računalu ili “papirnatom” poslu).
Unutra, korektor ima 100% pamučnu bazu - koža i dalje "diše", mikroklima se održava unutar normalnog raspona i razina nelagode je nula.
svjedočenje, Ovaj korektor položaja će biti najbolja opcija za opterećenje mišića povezano sa sjedećim načinom života.Zakrivljenost kralježnice u vratnoj i gornjoj torakalnoj regiji također se može uspješno liječiti Gezanneom, ali uz uvjet nošenja korektora u kombinaciji s terapijom vježbanja - korektor savršeno oslobađa mišiće leđa, ali ne osigurava vježbanje vlastitog mišićnog sustava.
mane, Elastičnost materijala ne dopušta im da zadrže svoj izvorni izgled dugo vremena. Uz redovitu uporabu, korektor gubi tlo nakon 2-3 mjeseca rada: isteže se i gubi sposobnost popravljanja položaja leđa. Istina, stručnjaci kažu da je za to vrijeme formiran ispravan stav (uz pretpostavku da je početna spuštenost bila beznačajna), te da potreba za korektorom više nije potrebna.
nalazi, Lektor je svojevrsni univerzalni način - u ne baš dobrom smislu te riječi: namijenjen je svakome, ali u isto vrijeme može osloboditi samo najmanji problem s držanjem tijela. Rezultat - 7 od deset.
Recenzije. «Radim na računalu više od 5 godina. Povratak, odnosno područje ramena i prsnog koša strašno boli. Nedavno je počela primjećivati da je zbog nepravilnog sjedenja jedno rame izgledalo niže od drugog. Kupio sam ovaj korektor prije 3 mjeseca. I mogu reći da sam osjetila olakšanje od prve prijave. Povratak unloads nestvarno».
Što trebate znati pri odabiru najboljeg korektora položaja?
Čak i ako ste sigurni da imate najbolji korektor držanja pred sobom, a već ste posegnuli za novcem da ga kupite - ne zaboravite sljedeće:
- Čak i najučinkovitiji korektor će biti beskoristan ako nije namijenjen ispravljanju problema s kralježnicom. Na primjer, nošenje reclinatora nema smisla ako se patološki fokus nalazi u lumbalnoj regiji. Osim toga, nisu sve vrste zakrivljenosti kralježnice podložne pasivnom liječenju (nošenjem ortopedskih pomagala). Možda ćete morati vježbati terapiju kako biste povećali učinak. stoga samo preliminarno savjetovanje s ortopedom ili kralježnicom bit će korak u pravom smjeru..
- Obratite pažnju korektor unutarnjeg poklopca, Može se dogoditi da je dizajn korektora idealan za vas, ali njegovo dugo nošenje je teško zbog sintetičkih tkanina koje ne dopuštaju koži da "diše" i uzrokuje osjećaj nelagode. Takav nedostatak je, u pravilu, svojstven jeftinim modelima. Najbolja opcija je “poklopac” od prirodnih tkanina, koji osigurava optimalnu ventilaciju i higroskopnost.
- Elektronski modeli lektora mogu pomoći samo ako je loše držanje rezultat loše navikea ne spinalne poremećaje. Signalizirajući o pogrešnom položaju leđa, prisiljavat će se da se ispravljaju. Ali u isto vrijeme, uređaj će biti ogorčen i ako njegov „nosač“ odluči leći ili se sagnuti kako bi vezao vezice.
- Magnetski korektori mogu se samo uvjetno smatrati korisnijim od drugih modela. Klinički, učinkovitost magnetskog polja stvorenog na ovaj "pasivni" način nije potvrđena., Stoga možemo pretpostaviti da ukrućenja u obliku običnih, "nemagnetskih" čelika imaju značajniju prednost: odgovarajuću cijenu.