Prijem vitamina tijekom trudnoće još uvijek je dvostruki stav. Neki vjeruju da je glavna stvar zdrava prehrana koja će pokriti nedostatak vitamina i elemenata u tragovima. Drugi se ne umaraju navodeći brojke koje odražavaju iscrpljeno stanje tla i, shodno tome, značajno smanjenje količine minerala i vitamina koji su u stanju akumulirati u sebi biljke koje rastu u takvim "lošim" uvjetima. Može se raspravljati o promuklostima, ali suština ostaje ista: buduća majka treba širok raspon vitamina, makro i mikroelemenata, bez kojih planirana trudnoća ne može doći, a protok postojeće može biti kompliciran.
Suvremena farmaceutska industrija „naoružana“ je zubima s velikom raznolikošću vitaminsko-mineralnih kompleksa namijenjenih razdoblju planiranja trudnoće, nošenju djeteta i čak poboljšanju laktacije. Ali kako odabrati najbolje među mnogim vitaminima i dijetetskim dodatcima za trudnice? To je ono što sada pokušavamo shvatiti.
Folna kiselina
najbolje vitamine pri planiranju trudnoće
Aktivni sastojak je folna kiselina (vitamin B9). Cijena pakiranja tableta (50 kom. 1 mg) je oko 40 rubalja.
Folna kiselina je važna komponenta koja osigurava pravilno funkcioniranje mnogih sustava i organa. Sudjeluje u sintezi enzima, aminokiselina, purina, stvaranju krvnih stanica, te u metaboličkim procesima.
prednosti, Uzimanje folne kiseline važno je kod planiranja trudnoće, jer ova tvar pomaže neutralizirati i ukloniti ostatke kontracepcijskih sredstava iz tijela, povećati vjerojatnost začeća i spriječiti brojne poremećaje u fetusu. Folna kiselina se preporučuje za trudnoću kompliciranu toksikozom, kada je rizik od anemije zbog nedostatka željeza visok.
mane, Ako je folna kiselina neprikladna ili je doziranje premašeno, u tijelu se može razviti neka vrsta "otpornosti" na tu tvar. To znači da će unos folne kiseline biti minimalno beskoristan. Osim toga, uz individualnu nepodnošljivost, lijek može izazvati reakcije kože - svrbež, osip.
nalazi, Kao što slijedi - odgovoran odnos prema doziranju folnu kiselinu čini jednim od najboljih vitaminskih pripravaka za zdravlje majke i djeteta, pa je stoga u ocjeni najboljih vitamina za trudnice dobila 10 bodova.
Recenzije. «Neophodna droga u torbici svake žene. Počeo sam piti folnu kiselinu prije začeća, jer sam planirao trudnoću i htio zdravu bebu, a prvo tromjesečje tijekom trudnoće. Nije bilo nuspojava, beba je bila zdrava i hemoglobin je tijekom cijele trudnoće bio iznad normalnog».
Femibion
najbolji vitamini u planiranju iu prvom tromjesečju trudnoće
Kompleks obuhvaća 9 vitamina i joda. Trošak pakiranja tableta (30 kom.) Je oko 450 rubalja.
Fembion je namijenjen ženama koje planiraju trudnoću i trudnoću do 12 tjedana. Priprema uključuje vitamine skupine B, C, E i jod - 1 tableta sadrži te tvari u omjerima koji pokrivaju dnevnu potrebu za navedenim vitaminima i jodom.
prednosti, Fembion je dizajniran da zadovolji potrebe trudnice i fetusa tijekom prvog tromjesečja. To znači da su sve komponente lijeka zastupljene točno u količini i omjeru koje vam omogućuje da majci i djetetovom tijelu osigurate tvari koje su potrebne u ovoj fazi što je moguće potpunije i sigurnije.Folna kiselina u sastavu Fembiona prisutna je u obliku biološki aktivnog oblika - metafolina, koji se apsorbira u crijevu čak i kod osoba koje pate od sindroma malapsorpcije i drugih poremećaja apsorpcije. To vam omogućuje da nadoknadite nedostatak folne kiseline i spriječite njezin nedostatak, što osigurava prevenciju patologija majke i brojne malformacije u fetusu.
mane, Jedini minus Femibiona je njegovo ograničeno razdoblje uporabe: na kraju prvog tromjesečja potrebno je odabrati druge vitaminsko-mineralne komplekse koji uključuju veću količinu mineralnih tvari (kalcij, magnezij, cink, itd.) Koji će pomoći u pravilnom razvoju sustava i organa fetusa. drugo i treće tromjesečje.
nalazi, Uska "specijalizacija" lijeka jamči da će svi potrebni vitamini biti dostavljeni na odredište u količini koja je potrebna fetusu prije 12 tjedana razvoja. Odaberite drugi vitamin i mineral kompleks nije teško, i to će biti kasnije. U međuvremenu, Fembion zarađuje 10 bodova od deset u rangiranju najboljih vitamina u prvom tromjesečju trudnoće - za promišljeni odabir komponenti i visoki sigurnosni profil.
Recenzije. «Tijekom prve trudnoće pojavili su se problemi s hemoglobinom, stalno vrtoglavica, mučnina, krugovi pred očima. Beba je rođena 3 tjedna unaprijed. Tijekom druge trudnoće, Fembion je počeo piti doslovno od prvog tjedna - uopće nije bilo problema s hemoglobinom! I što je najvažnije, zdravlje najmlađeg sina mnogo je jače od zdravlja starijeg sina».
Vitrum Prenatal
najbolji vitamini s jodom tijekom trudnoće
Kompleks od 10 vitamina i 3 minerala. Trošak pakiranja tableta (30 komada) je oko 360 rubalja.
Vitrum Prenatal Forte vitamini sadrže najbolju kombinaciju upravo onih vitamina i mikroelemenata, čiji se nedostatak najčešće razvija tijekom trudnoće. Za razliku od složenijih multivitaminskih kompleksa, čije komponente mogu biti nesigurne za trudnicu i fetus, Vitrum Prenatal uklanja takve rizike (pod uvjetom da se preparat pravilno koristi).
prednosti, Među raznovrsnim vitaminima za trudnice, Vitrum Prenatal Forte zauzima posebno mjesto: preporuča se za jačanje tijela tijekom planiranja trudnoće, tijekom trudnoće i nakon poroda. To jest, početi uzimati ovaj lijek prije začeća, ne možete promijeniti navike do kraja dojenja, ne brinući se o mogućem nedostatku vitamina.
mane, Vitrum Prenatal nema nikakvih nedostataka - osim ako ne morate uzimati dodatne komplekse ili dodatke prehrani za trudnice koje sadrže više mineralnih tvari (ako liječnik smatra da je ova mjera potrebna).
nalazi, Vrlo uski raspon minerala koji čine Vitrum Prenatal Forte ne može se smatrati valjanim razlogom za snižavanje rejtinga: ovaj kompleks sadrži sve neophodne komponente za majku i dijete, pa je lijepo dati lijeku 10 bodova od deset u našoj ocjeni.
Recenzije. «Pila je od 12. tjedna trudnoće, beba je rođena zdrava. U usporedbi s drugim reklamiranim kompleksima za trudnice, Vitrum Prenatal Forte vitaminski kompleks mi se činio najboljim (pokušao sam na sebi), jer nije uzrokovao probleme sa stolicom».
Elevit Pronatal
najbolje kompleksne vitamine tijekom trudnoće
Fotografija: www.cheapchemistonline.com.au
Kompleksni vitamin-mineralni lijek, trošak pakiranja tableta (100 kom.) Je oko 1350 rubalja.
Sastav lijeka uključuje gotovo sve potrebne vitamine, mikro- i makronutrijente potrebne tijekom trudnoće i dojenja.Dizajniran da zadovolji povećane potrebe žena tijekom trudnoće u vitaminima i mineralima, Elevit Pronatal sprječava beriberi, metaboličke poremećaje u majke, kao i kongenitalne malformacije u fetusu.
prednosti, Glavna prednost je dobro osmišljen sastav lijeka, uključujući vitamine A, E, D, C, B1, B6, B12, cink, bakar, željezo, kalcij, magnezij, fosfor i druge tvari, bez kojih je nemoguća zdrava trudnoća i pravilna formacija ploda. , Posebna vrijednost Elevit Pronatal je za žene, iz bilo kojeg razloga, kod prehrambenog nedostatka (poremećaji apsorpcije crijeva, toksoza trudnica, liječenje antibioticima prije trudnoće, itd.). Elevit Pronatal se preporučuje za prijem u žene koje planiraju začeti, tijekom cijelog razdoblja trudnoće i tijekom dojenja - sastav lijeka je dizajniran da pokrije potrebe za vitaminima i mineralima kod žena tih skupina.
mane, S obzirom na bogat mineralni sastav lijeka Elevit Pronatal, koji uključuje kalcij i fosfor (jedan od elemenata koji formiraju kamen), uzimanje ovog multivitaminskog kompleksa se ne preporučuje ženama s povišenim razinama kalcija u krvi ili urinu, poremećajima apsorpcije željeza i trudnicama s dijagnozom urolitijaze bolesti. Drugi nedostatak je nedostatak joda, stoga žene koje žive u regijama s nedostatkom joda moraju razmisliti o uzimanju posebnog lijeka koji sadrži taj element ili pažljivo pratiti prisutnost proizvoda koji sadrže jod u prehrani.
nalazi, Unatoč dva "nedostatka", lijek je dobio ocjenu od 9 bodova. Ali ako trudnoći (i prijemu Elevit Pronatal - uključujući i) pristupate odgovorno i prijeđete na pregled koji potvrđuje normalnu razinu zdravlja kalcija i mokraćnog sustava - vaša osobna ocjena bit će 10 bodova od deset, budući da je vitaminski kompleks zaista jedan od najboljih u vrijeme trudnoće.
Recenzije. «Vidio je svoj tijek tijekom trudnoće. Bio sam vrlo zadovoljan. Kosa čak i nakon češljanja nije ispala, postala je gusta. Zatvor nije postojao (što često muči trudnice). Pa, ni strijama nije bilo. Sada još jednom želim piti tečaj, budući da nakon rođenja meni smeta gubitak kose i rijedak stolac»
Koji su vitamini najbolji za trudnice: što je važno znati?
Izjava "U žlicu lijeka, u čaši je otrov" ne gubi na važnosti u slučaju korisnih i čak potrebnih vitamina. Ginekolozi koji se prakticiraju često se suočavaju sa situacijama kada trudnica, kako bi se izbjegla efemerna avitaminoza ili prijetnja pobačajom, uzima dodatne vitaminske pripravke koje preporučuju prijatelji i rođaci, bez savjetovanja s liječnikom. Kako bi se izbjegle neugodne posljedice i za majku i za nerođeno dijete, treba imati na umu sljedeće:
- Niti prepišite vlastite vitamine, bez savjetovanja s liječnikom! Ako ste pažljivo pročitali našu ocjenu, već ste shvatili da bilo koji, čak i najbolji, vitamini za trudnice imaju kontraindikacije, a predoziranje vitaminima je štetno.
- Ako vitamin-mineralni kompleks koji je propisao liječnik već sadrži vitamine A, D i E, jedna doza je dovoljna da pokrije dnevnu potrebu za tim tvarima. Mišljenje da bi se navedeni vitamini trebali uzeti u trudnoći u do tri do tri doze samo je mit. Uz višak tih tvari, oni stvaraju "depo" u tijelu - u jetri, jajnicima, i mogu negativno utjecati na razvoj fetusa, budući da imaju teratogeni, "izobličujući" učinak.
- Ako nakon razdoblja uzimanja vitamina počnete osjećati smanjenje kvalitete spavanja ili nesanice, razdražljivost ili osip na koži, prestanite uzimati vitamine i recite mu o simptomima tijekom planiranog posjeta liječniku.Ovi znakovi mogu ukazivati na individualnu netoleranciju na bilo koju komponentu ili na pogrešno doziranje.
- Kod bilo koje bolesti bubrega, mjehura, jetre, poremećaja apsorpcije crijeva, disfunkcije štitnjače, uzimanje multivitaminskih pripravaka mora biti popraćeno obveznom kontrolom koncentracije mineralnih tvari u tijelu. To znači da ćete morati donirati krv / urin za laboratorijsko testiranje na određenom rasporedu - rezultati testa bit će odlučujući faktor za daljnji unos vitamina ili prestanak terapije. Tako možete izbjeći avitaminozu, spriječiti povrede djetetovog razvoja i istodobno spriječiti pogoršanje već postojećih bolesti.