בחלום, אדם צריך להשקיע שליש מהחיים - הרבה. לאחר שינה מלאה, את החיוב של מרץ ויעילות נמשך זמן רב. יחד עם זאת, שינה רצופה, רדודה, שינה גרועה יכולה להיות עינוי אמיתי, במיוחד ערב יום אחראי.
ההיפנוטים החזקים ביותר הם תרופות משוחררות, ויש צורך במרשם כדי לקבל אותם. תרופות כאלה, למשל, כוללות ברביטורטים ישנים ומוכרים: אתנול - נתרן, ברבמיל, פנוברביטל. לרכישת תרופות מודרניות כאלה ומתנות קלות כמו Imovan (zopiclone) ו zolpidem, אתה גם צריך מרשם.
במקביל, יש קבוצה גדולה של תרופות ללא מרשם כי יש השפעה היפנוטית. הם זמינים מסחרית בגלל השפעות מעכבות פסיכו-אקטיביות שלהם על מערכת העצבים המרכזית הם הרבה יותר נמוך, ומנת יתר אינו גורם לתופעות לוואי חמורות. עם זאת, הם יכולים להבטיח שינה ברוב המקרים עם הפרעות שינה מסובכת.
אנו מציגים תרופות אלה בסדר יורד של השפעה היפנוטית.
מלאקסן
עלות של 650 רובל (0.003 גרם №24)
אצל בני אדם, מלטונין מסדיר מחזורי שינה-שינה, והוא "הורמון שינה". המשימה שלו - כדי לגרום את ההשפעה של נמנום, אשר מגדיל את הסיכויים להירדם. בנוסף, מלטונין יש השפעה הרגעה מתונה (הרגעה).
הטבות: מנת יתר של התרופה היא בלתי אפשרית, בשל ההתפוררות המהירה מאוד שלה. שינה טובה ממשיכה לאחר התרופה מוסרת מהגוף, כך שינה יכול להיחשב פיזיולוגיים. Melaksen עובד על העיקרון של "עשה משמאל". התרופה לא משנה את מהלך מחזור טבעי ומבנה השינה, לא גורם סיוטים, אינו משפיע על ההתעוררות. לאחר השימוש בסמים אין תחושה של נמנום, אתה יכול לנהוג במכונית.
חסרונות:
- תופעות אפשריות של תגובות אלרגיות, הופעת בצקת פריפריאלית;
- עלות גבוהה יחסית.
מסקנות: התרופה יכולה להיות מומלצת לצורות מתונות קלות ומתונות, בטיפול המורכב של הפרעות תפקודיות מלווה בהפרעות שינה, וגם כאמצעי להתאמת מהר יותר לשינוי מהיר של אזורי זמן.
מתוך ביקורות על Melaxen: "לא היו לי שום תופעות לוואי, הייתי בריא ושלם, שינה רגילה, בבוקר לא היתה טיפה אחת של נמנום, ובלילה ראיתי חלומות צבע יפים, השתמשתי בו על לוחית 30 דקות לפני השינה. כל האריזות לא פיתחו התמכרות, אחת התרופות הטובות ביותר לנדודי שינה, אני ממליצה! "
דונורמיל
(דוקסילמין, 15 מ"ג בטבליות מתוחכמות וקונבנציונליות). זמין גם תחת השם סונמיל.
עלות 350 רובל (30 טבליות).
תרופות מרשם.
זהו חוסם של קולטני היסטמין H1, ובעצם תרופה אנטי-היסטמין. אבל זה לא מיועד לטיפול במחלות אלרגיות, אבל משמש רק עבור הפרעות שינה נדודי שינה. זהו אחד מכדורי השינה הטובים ביותר להקלה על נדודי שינה אצל אנשים צעירים ובריאים, שאינם צריכים לנהוג במכונית למחרת.
הטבות: לוח התוססת יש השפעה מהירה, התרופה מפחיתה את הזמן של להירדם, מגביר את זמן השינה.
חסרונות: לתרופה יש תופעות לוואי האופייניות לאנטי-היסטמינים: יובש בפה, קושי להתעורר, ישנוניות בשעות היום. בנוסף, התרופה אינה מצוינת עבור חולים עם תפקוד כלייתי לקוי של זרימת השתן, כמו גם עם הפרעות נשימה במהלך השינה.
מתוך ביקורות Donormile: "התרופה התבררה נפלאה, לא קראתי את ההוראות וביום הראשון לקחתי שתי טבליות בבת אחת.כעבור עשר דקות נרדמתי. אחרי שישנתי כל הלילה, הרגשתי מנומנמת במחצית הראשונה של היום. בלילה הבא, נטלה גלולה אחת, על פי ההוראות. הוא נרדם אחרי חצי שעה, החלום היה רגוע, ההתעוררות היתה נמרצת ".
קורבולול (Valocordin)
מכיל phenobarbital (בהרכב של הלוח - 7.5 מ"ג, 1,826 גרם ב 100 מ"ל).
צילום: www.farmshop.ru
עלות טיפות (50 מ"ל) - 40 טבליות (№ 20) - 150
Corvalol (Valocordin) הוא רק תרופה ללא מרשם המכיל panoburate phenobarbital. זה מיד מכניס את התרופה על פי המתחרים רציני יותר, ואת עלות נמוכה עושה את זה מאוד אטרקטיבי לחלקים רחבים של האוכלוסייה. מומלץ לקחת בין 10 ל -40 טיפות בדלפק הקבלה.
הטבות: התרופה יש ריח אופייני, ולריאן ו מנטה powerentiate את ההשפעות של phenobarbital. זה יכול לשמש כסוכן המסיח את הכאב באזור של הלב במקום validol, טיפות ניתן להשתמש במינונים שונים, בודדים. התרופה יש השפעה קלה antispasmodic על השרירים החלקים של האיברים הפנימיים, הוא הצביע על טכיקרדיה (דפיקות) ותסיסה פסיכומוטורית.
חסרונות:
- ריח אופייני של התרופה יכול לחדור את הדירה כולה עם שימוש תכוף.
- עבור רבים, יש דעה קדומה כי Corvalol - "רפואה לקבצנים" - הוא לגמרי בניגוד לאמת.
- לא מומלץ להנקה.
מתוך "קורבולול הוא הסופרפיק הכי טוב, אני לוקח את זה כל החיים שלי, אמא וסבתא שלי, בנוסף לסיוע בנדודי שינה ובדופק, שמתי את זה על הפנים שלי בקיץ - התרופה מרתיעה במיוחד את היתושים ואין לה כימיה נוראית".
נובו - Passit
הכנת צמחים (ולריאן, מליסה, אלסברי, פסיפלורה, וורט סנט ג'ון, עוזרד, כשות, גואיפנסין). זמין בצורת גלולה וסירופ.
צילום: novo-passit.com
עלות טבליות מספר 30 - 600 רובל, סירופ (200 מ"ל) - 330 רובל.
הכנת צמחים משולבת עם אפקט הרגעה בולט. Gvayfenzin יש אפקט נוסף נגד חרדה, אשר בסך הכל מאפשר את השימוש של התרופה לטיפול בהפרעות שינה.
הטבות: יש השפעה מהירה. עבור הפרעות נדודי שינה, מומלץ להשתמש בסירופ שפועל אפילו מהר יותר. התרופה יכולה לשמש ללא ניהול הקורס: ההשפעה של המינון הראשון בולט למדי.
חסרונות:
- ישנוות בשעות היום ותחושת הדיכאון עלולה להתפתח, במיוחד במקרה של מנת יתר.
- התווית בילדים.
- לא מומלץ לשימוש בחולים עם אלכוהוליזם כרוני.
מאת נובו Passit ביקורות: "טוב מאוד שהתרופה היא מקור טבעי, הפתעה נעימה היתה שבנוסף לשיפור השינה, נובו-פאסיט סייעה לחסל חרדה, עצבנות מסוימת, הקלה על כאבי ראש שנגרמו על ידי הישיבה מול המחשב".
פרזן - פורטה
הכנה משולבת (לימון, מנטה, ולריאן).
עלות אריזה 20 כמוסות - 350 רובל.
לתרופה יש הרגעה קלה והשפעות היפנוטיות, בעדות שהוזכרה בנדודי שינה. יש לו אפקט אנטי-ספאזודי קל. בניגוד לנובו - פאסיט, הוא אינו מכיל גואיפנזין, ובניגוד לקורבול, אין לו ריח אובססיבי.
הטבות: מגוון Persena "לילה" שתוכננו במיוחד לשימוש בלילה. זה עוזר להירדם גם אם נדודי שינה נגרמת על ידי עצבנות עצבים, כלומר, על ידי שינוי רקע של מצב הרוח.
חסרונות: אין טופס מינון נוזלי. בדרך כלל את טופס נוזלי יש את האפקט הרצוי מהר. התרופה אינה מומלצת לאנשים עם מחלות של דרכי המרה, כמו גם ילדים מתחת לגיל 12 שנים. עם שימוש ממושך עלול לגרום לעצירות.
מתוך ביקורות על פרסאן: "נראה לי שרק לצריכה יש השפעה טובה, וקליטה חד פעמית לא משפרת את השינה, אבל אם אתה שותה את זה לפחות שבוע, מצב הרוח שלך הופך להיות אפילו יותר ויותר קל לישון".
פיטו סדאן
(מטעני צמחים עבור ריתוך בצורה של חבילות מסנן)
עלות אריזה (20 חבילות סינון) - 50 רובל.
פיטו סדן זמין במספר סוגים של אגרות (מס '2, מס' 3), אשר נבדלים על ידי שינוי קל בניסוח. הבסיס של הרכב הוא עשבי תיבול: momwort, קורנית, אורגנו, תלתן מתוק ולריאן. חבילה אחת היא שפכה מים רותחים, מודגרות במשך 15 דקות, ואז לשתות בלילה.
הטבות: בעל אפקט רך וטבעי, מקל על השינה, מסוגל לחסל עוויתות של שרירים חלקים של מערכת העיכול, משמש לטיפול בדיסטוניה צמחית-כלי דם
חסרונות:
- לא מוצג במהלך ההריון ואת הנקה.
- אינפוזיה מוכנה מיד לפני השימוש, ניתן לאחסן לא יותר מאשר יום, עדיף להשתמש בצורה של חום, אשר, בניגוד טבליות, קשה יותר.
מאת Fitosedan חוות דעת: "צמחי מרפא ל -50 רובל התגלו ליעילים הרבה יותר מאשר הרבה סמים יקרים, קיבלתי אותו בבית המרקחת והבשתי אותו, זה היה קצת מריר, אבל היה לו ריח נעים ושלו, וביום השני של הבשורה הבנתי שהוא עשה עבודה מצוינת: השינה באה רכה וקלה ".
גליצין
עלות מספר 50 - 49 רובל.
גליצין היא חומצת אמינו פשוטה, תפקידה הוא להסדיר תהליכים מעכבים בקליפת המוח. הפעולה של גליצין מורכבת ומורכבת: יש צורך להשתמש בה לא רק במקרה של הפרעות שינה. כדי לשפר את השינה, הוא נספג מתחת ללשון, שכן ספיגה לתוך כלי הדם ההיפוגלוזיים מונעת את מעבר הכבד דרך מערכת הפורטל, אשר מאיצה את האפקט.
הטבות: מאז גליצין (חומצה אמינוכטית) הוא כמות מספקת בגוף האדם, מנת יתר של גליצין הוא כמעט בלתי אפשרי עד סיבוכים רציניים מושגות. בנוסף, התרופה יש אפקט אנטי חרדה, בו זמנית שיפור הזיכרון וזיכרון תהליכים. משמש בטיפול, נוירולוגיה, שנקבעו באופן נרחב לילדים בגיל בית הספר.
חסרונות: ההשפעה המיוחדת היפנוטית של גליצין לא נחקרה בנפרד. ההשפעה של התרופה מצטמצמת לשחזור חוסר האיזון בין מתווכים של החלקים הסימפתטיים והפאראסימפאטים של מערכת העצבים האוטונומית.
מאת גליצין ביקורות: "התחלתי להשתמש בגליצין על פי עצת חברים במהלך הפגישה, כפי שנהגתי להשתמש בקפה כדי לשנן כמות גדולה של מידע.החל תקלות, פגיעה בזיכרון, עצבנות ושינה לקויה, שבוע לאחר תחילת גליצין הצלחתי להיפטר מכל הרגשות הלא נעימים. וזיכרון ".
מה שאתה צריך לדעת:
הרשימה לעיל של תרופות הטוב ביותר עבור נדודי שינה, אשר ניתן לקנות ללא מרשם, הוא רחוק מלהשלים. כל אחד יכול להוסיף תרופות חדשות, או להחליף אותם, כי האפקטיביות של התרופה היא בעיקר בשל תגובות בודדות.
הרשימה אינה מכילה "תאומים" רבים. אז, התרופה "Dormiplant"בדיוק כפי שתואר" פרסן "מכיל לימון, מנטה ו ולריאן. ההכנות ההומיאופתיות אינן מתוארות, כיוון שאין להן מינון יעיל, ואינן יכולות להיחשב מנקודת המבט של הרפואה המבוססת על ראיות.
לסיכום, אתה צריך לשים לב למצבים בהם נדודי שינה הופכים לסימפטום של מחלות מסוכנות. אז, נדודי שינה עשויים להצביע על הפרעות בריאותיות הבאות:
- יתר לחץ דם. יש טמפרטורת subfebrile, ירידה במשקל, רתיעה ועצבנות;
- מתח, את המראה של דיכאון. נדודי שינה כאלה יכולים להיות מתמידים וכרוניים;
- דום נשימה בשינה;
- מחלת פרקינסון;
- מחלות כלי דם מוחי, השפעות שבץ, דמנציה.
אם אתה לא יכול לעצור את הסימפטומים לא נעימים של הפרעות שינה במשך כמה ימים, אז אתה לא צריך לחפש סמים חזקים יותר, אבל אתה תמיד צריך להתייעץ עם רופא.
