4 pembetulan postur terbaik

Pernyataan terkenal "semua penyakit dari saraf" boleh diulang semula menjadi "semua masalah dari tulang belakang". Sebilangan besar penyakit organ dalaman (jantung, paru-paru, perut, usus, dan lain-lain) boleh berkembang daripada scoliosis "tabiat". Curving di sebelah "salah", tulang belakang menyebabkan rongga badan menurunkan jumlah, dan akibatnya organ-organ dada dan rongga abdomen berada dalam kedudukan kritikal.

Nah, pada akhirnya, bahu belakang dan tali bahu - hanya hodoh. Malah angka model tidak kelihatan selagi postur meninggalkan banyak yang diinginkan.

Nasib baik, orang pintar telah maju, dan orang-orang yang giat bergerak dalam pembebasan cara yang sangat baik untuk membetulkan penentu postur - postur pelbagai jenis dan variasi:

• Klinik. Pembetulan postur sedemikian rupa seperti dua gelung, memakai seperti rompi, di bahu, dan menyeberang antara bilah bahu. Walaupun mereka tidak bertujuan untuk merawat apa-apa penyakit tulang belakang, reclinator adalah berkesan pada peringkat awal kelengkungan, yang ditunjukkan oleh bungkuk dan melemahkan otot-otot ikat pinggang bahu. Reka bentuk ini direka untuk menggerakkan bahu ke belakang, yang membolehkan anda menyingkirkan kebiasaan "berbaring" di atas meja, tersungkur semasa berjalan, bekerja di komputer, dan lain-lain.
• Pembiakan toraks, lumbar dan sejagat. Ini adalah tali pinggang lebar yang dibalut dada atau turun ke sakrum, dilengkapi dengan kekangan istimewa - pengeras. Pembetulkan sedemikian adalah antara yang paling berkesan dan digunakan untuk merawat pelbagai penyakit tulang belakang.
• Pembetulkan magnetik. Mereka mungkin mempunyai reka bentuk yang berbeza - kedua-dua memunggah tali pinggang bahu, dan menetapkan tulang belakang sepanjang keseluruhannya. Keanehan dari proofreader tersebut terdiri daripada jalur magnetik, cakera dan unsur-unsur lain yang khas, yang menurut pengeluar alat tersebut, meningkatkan kesan terapeutik.
• Pembetulan postur elektronik Paling sesuai untuk kanak-kanak yang masih belum terbentuk sesuai di meja dan meja. Mereka adalah sensor kecil yang memancarkan isyarat pada masa ini apabila belakang telah kembali ke kedudukan yang salah. Kesan ini menjadikan seseorang secara sedar mengawal posturnya, yang membuat tabiat duduk / berdiri / berjalan dengan belakang yang mantap.

Tetapi pembetulan postur mana yang terbaik? Dengan ini kita akan cuba untuk memikirkannya.

Kos pembetulan postur Trives T-1790 adalah sekitar 1600 rubel.

Faedah. Seluar luas dan keupayaan untuk menyesuaikan ketegangan mereka secara tepat - kelebihan utama pembetulan postur ini. Di samping menghapuskan slouching, pembinaan seperti melegakan kesakitan pada osteochondrosis tulang belakang serviks dan toraks, dan, dengan kombinasi terapi dadah dan terapi senaman, mempercepat proses pemulihan dan pemulihan. Kecederaan tulang belakang, tempoh pemulihan selepas pembedahan pada struktur tali pinggang bahu juga termasuk dalam petunjuk untuk memakai Trives T-1790.

Rujukan khusus berhak bahan - bernafas dan ringan. Terima kasih kepada mereka, walaupun memakai baju pengaman yang berpanjangan tidak menyebabkan ketidakselesaan. Ikatan pembetulan postur ini mudah diselaraskan secara berasingan - anda tidak perlu menggunakan bantuan saudara-mara dan rakan-rakan.

Petunjuk. Reclinator ini paling sesuai sebagai bantuan dalam tempoh pemulihan (selepas kecederaan, manipulasi pembedahan pada struktur tali pinggang bahu), serta untuk membetulkan postur dan kelengkungan tulang belakang, "pusat" yang tidak kurang daripada 4-5 thoracic vertebrae.

Kelemahan. Bahan yang sama yang jatuh ke dalam senarai kelebihan menyebabkan beberapa kesulitan. Kain sintetik sepenuhnya tidak begitu selesa apabila disentuh, dan anda hanya perlu memakai kerusi sambil memakai kaos dan kaos. Tidak begitu menyenangkan, terutamanya dalam haba atau, jika perlu, pakai pakaian yang ketat.

Satu lagi kelemahan adalah "belakang" yang kecil: di persimpangan gelung terdapat sejenis "rama-rama" yang direka untuk tekanan yang lebih seragam di belakang. Tetapi ramai orang yang sudah menguasai peranti ortopedik ini percaya bahawa dalam hal ini "lebih" bermakna "lebih baik."

Kesimpulan. Walaupun terdapat kekurangan, dalam kedudukan pembetulan postur terbaik, kami memberikan Trives 9 mata daripada 10. Walau apa pun, namun ia adalah alat ortopedik dan ia berfungsi dengan sempurna.

Ulasan. "Pembetulan postur terbaik, sangat ringan dan selesa. Saya memakainya dari November hingga Mac - walaupun rakan sekerja saya melihat postur saya menjadi "balet".

TONUS ELAST 0108 Comfort C merujuk kepada jenis pembetulkan postur thoracic-lumbar, harganya adalah sekitar 2,200 rubel.

Faedah. Tidak seperti analog yang "spineless", Tonus Elast dilengkapi dengan tulang rusuk yang boleh ditanggalkan yang dipasang di dalam abah-abah yang terletak di sepanjang ruang tulang belakang. Tali laras membolehkan anda secara beransur-ansur meningkatkan ketegangan di sepanjang tulang belakang, dengan itu menjadikannya kedudukan fisiologi yang betul. Velcro fastener membuat proses memakai dan mengambil koreksi mudah dan cepat.

Tetapi kelebihan utama pembetulan postur ini adalah "skala" pengaruhnya terhadap kesihatan tulang belakang. Walaupun kelihatan "berat badan" yang jelas - hanya beberapa tali dan tali pinggang yang elegan - pembetulan membantu untuk menghapuskan kelengkungan tulang belakang di semua jabatannya. Lebih-lebih lagi, ia tidak mengehadkan aktiviti otot, malah memanjangkan pemulihan tidak akan menyebabkan kelemahan otot.

Satu-satunya keadaan adalah perlu untuk meningkatkan ketegangan tali pinggang mengikut jadual tertentu, yang akan direkomendasi oleh doktor yang hadir. Dengan cara ini, pembetulan ini benar-benar sangat ringan dan tidak kelihatan walaupun di bawah pakaian nipis.

Petunjuk. Pembetulan postur ini direka untuk postur pembetulan diri dengan kelengkungan tulang belakang di kawasan serviks dan toraks. Dan sebagai komponen rawatan kompleks, ia memberikan bantuan yang tidak ternilai dalam menstabilkan vertebra selepas vertebroplasty dan manipulasi impak yang rendah. Pengurangan kesakitan pada osteochondrosis dan spondyloarthrosis dalam vertebra serviks dan thoracic juga berada di bawah kuasa pembetulkan ini. Untuk masalah di tulang belakang lumbar, pembetung postur ini hanya digunakan menurut keterangan doktor, kerana, walaupun ia termasuk jenis thoracic-lumbar, ia menstabilkan dan hanya memperbaiki bahagian atas pinggang.

Kelemahan. Mungkin seseorang mungkin kelihatan warna gelap - hanya putih dan krim. Tetapi, memandangkan kita tidak bercakap tentang fesyen "haute couture", ini tidak termasuk dalam senarai minus.

Kesimpulan. Walaupun mempertimbangkan Tonus Elast sebagai skeptis dan kritikal yang mungkin, sukar untuk mencari kekurangan di dalamnya. Oleh itu, skor yang bernilai 10 mata adalah salah satu pembetulan postur terbaik.

Ulasan. "Saya hanya mempunyai pembetulan selama 2 minggu. Poster bertambah baik, dan gejala osteochondrosis hilang. Bagaimanapun, saya dengan jelas menyedari bahawa "kerja" yang paling penting masih akan berlaku - dua minggu ini hanya satu tempoh pembiasaan. Ia masih jauh dari hasil yang mampan, tetapi ia disyorkan untuk menggunakan pembetulan postur menggunakan kursus selama 2 hingga 4 bulan, jadi saya fikir semuanya akan berfungsi! ".

Pembetulan postur ini merujuk kepada alat ortopedik jenis thoracic-lumbar. Ia berharga kira-kira 2,800 Rubles.

Faedah. Di antara semua koreksi postur, ORTO KO-110 boleh dianggap sebagai "artileri berat".Tidak, bukan kerana dia sangat berat - sebaliknya, beratnya tidak akan membebankan orang yang paling lemah. Pelbagai petunjuk untuk memakai peranti ortopedik ini adalah dari tahap skoliosis dan kyphoscoliosis yang tidak ketara, kepada osteochondrosis, neuralgia, protrusions cakera intervertebral dan penyakit lain tulang belakang, disertai oleh mobiliti berlebihan vertebra, kedudukan bersama mereka yang tidak betul dan kesakitan.

Gambar yang mengesankan dari kesaksian ini dilengkapi dengan ciri-ciri reka bentuk yang tidak menarik. Kekakuan "korset" memberikan tulang rusuk yang diseragamkan, lenturan yang sepadan dengan kedudukan fisiologi tulang belakang. Pembetulan yang betul dipilih (jadual saiz boleh didapati di laman web pengilang atau dilihat secara langsung di titik jualan) membolehkan anda memperbaiki tulang belakang sepanjang keseluruhannya (tidak termasuk kawasan serviks). Tetapi leher "tak bertahan" tidak menjadi masalah. Anda akan yakin ini apabila anda memakai pembetulkan: dengan posisi yang betul bahu dan dada, memelihara leher entah bagaimana "salah" adalah satu tugas yang mustahil, yang boleh dilakukan bersama dengan kejayaan.

Kelebihan lain adalah keupayaan untuk meletakkan pembetulan pada badan telanjang sahaja. Baik untuk menyentuh, ia tidak menyebabkan kesulitan dalam keadaan panas atau dalam keadaan sejuk.

Petunjuk. ORTO KO-110 ditunjukkan dalam rawatan penyakit tulang belakang, disertai oleh mobiliti berlebihan vertebra, "penenggelaman" atau kecacatan cakera yang lain. Dia terbukti sebagai salah satu alat ortopedik paling berkesan yang digunakan dalam rawatan scoliosis dan kyphosis - yang meliputi semua bahagian tulang belakang, pembetulan membolehkan anda membuat beban yang diperlukan pada kumpulan otot yang diperlukan, yang mana tulang belakang memperoleh kedudukan fisiologi. Selepas kecederaan dan pembedahan yang memerlukan memakai korset plaster atau exoskeleton, ORTO KO-110 dapat digunakan dengan berkesan untuk secara beransur-ansur memulihkan nada otot belakang.

Kelemahan. Tali tanpa tali adalah apa yang memberikan korset kekakuan tambahan dan boleh menyebabkan ketidakselesaan kepada mereka yang menghabiskan masa yang lama dalam kedudukan duduk. Tetapi, sebaliknya, ia akan membolehkan anda mengembangkan kebiasaan tidak menyusu di atas meja pada tanda pertama keletihan, tetapi sebaliknya mengatur sedikit pemanasan untuk diri sendiri.

Kesimpulan. Pembetulkan postur terbaik di kelasnya. 10 dari 10, tanpa keraguan.

Ulasan. "Saya mendapat pembetulan postur di kedai peralatan perubatan, pengilang ORTO LLC, St Petersburg. Saya memilih pembetulan postur untuk masa yang lama, kerana sebahagian daripada mereka mempunyai kebaikan dan keburukan mereka, tetapi saya memerlukan keputusan 100%, kerana saya sangat tersentuh. Pembelian yang sangat baik, kerana pembetulkan ini adalah salah satu cara yang menyelamatkan saya dari masalah dengan postur saya. "

Pembetulan Posture Gezanne HS-961 merujuk kepada jenis peranti dada, kosnya ialah 1,800 rubel.

Faedah. Mungkin satu-satunya perincian penting yang menyoroti pembetulan ini ialah "potongan" model. Dia mengingatkan dirinya pada kemeja T-shirt tanpa lengan, yang berfungsi sebagai "penyamaran" yang sangat baik apabila memakai Gezanne pada musim panas: meletakkan sesuatu yang ringan dan nipis di atas dan jangan risau tentang pandangan yang meluncur di sekitar anda.

Kain elastik dengan pasti membetulkan belakang di kedudukan yang lebih baik dan berkesan memunggah otot sepanjang tulang belakang. Ini membolehkan anda melegakan ketegangan selepas satu hari kerja (dan untuk mengelakkan keletihan sama sekali, jika anda memakai pembetulkan semasa bekerja di perniagaan komputer atau "kertas").

Di dalam, pembetung mempunyai asas kapas 100% - kulit terus "bernafas", iklim mikro dikekalkan dalam lingkungan normal dan tahap ketidakselesaan adalah sifar.

Petunjuk. Pembetulan postur ini akan menjadi pilihan terbaik untuk beban otot yang berkaitan dengan gaya hidup yang tidak aktif.Kelengkungan tulang belakang di kawasan tisu serviks dan atas juga boleh dirawat dengan Gezanne, tetapi dengan keadaan memakai pembetulan dalam kombinasi dengan terapi senaman - pembetulan dengan sempurna memunggah otot belakang, tetapi tidak memberikan tulang belakang dengan senaman korset ototnya sendiri.

Kelemahan. Keanjalan bahan tidak membenarkan mereka mengekalkan penampilan asal mereka untuk masa yang lama. Dengan penggunaan biasa, pembetulan kehilangan tanah selepas 2-3 bulan operasi: membentang dan kehilangan keupayaan untuk memperbaiki kedudukan belakang. Benar, pakar mengatakan bahawa pada masa ini, postur yang betul telah terbentuk (dengan mengandaikan bahawa slouch awal adalah tidak penting), dan oleh itu keperluan untuk pembetulan tidak lagi diperlukan.

Kesimpulan. Pembaca bukti adalah semacam universal dengan cara tersendiri - dalam erti kata yang tidak sangat baik: ia bertujuan untuk semua orang, tetapi pada masa yang sama ia dapat melegakan hanya masalah yang paling kecil dengan postur. Markah - 7 daripada sepuluh.

Ulasan. «Saya telah bekerja di komputer selama lebih dari 5 tahun. Belakang, atau sebaliknya kawasan bahu dan toraks amat menyakitkan. Dan baru-baru ini, dia mula melihat bahawa kerana duduk yang tidak sepatutnya, satu bahu seolah-olah lebih rendah daripada yang lain. Saya beli pembetulan ini 3 bulan lalu. Dan saya boleh mengatakan bahawa saya merasakan kelegaan dari permohonan pertama. Belakang balik tidak nyata».

Walaupun anda yakin bahawa anda mempunyai koreksi postur terbaik di hadapan anda, dan anda sudah mencapai dompet anda untuk membelinya - jangan lupa tentang yang berikut:

• Malah pembetulan yang paling berkesan akan sia-sia jika tidak bertujuan membetulkan masalah tulang belakang anda. Sebagai contoh, memakai reclinator tidak masuk akal jika fokus patologi terletak di kawasan lumbar. Di samping itu, tidak semua jenis lengkung tulang belakang dapat diterima oleh rawatan pasif (dengan memakai alat ortopedik). Anda mungkin memerlukan terapi senaman untuk memaksimumkan kesannya. Oleh itu hanya perundingan awal dengan ortopedis atau tulang belakang akan menjadi satu langkah ke arah yang betul..
• Beri perhatian kepada pembetulan penutup dalaman. Ia mungkin berlaku bahawa reka bentuk pembetulan adalah ideal untuk anda, tetapi memakai panjangnya sukar kerana kain sintetik yang tidak membenarkan kulit "bernafas" dan menyebabkan rasa tidak selesa. Kekurangan seperti itu adalah pelik, sebagai peraturan, kepada model murah. Pilihan terbaik ialah "sampul" yang dibuat dari fabrik semula jadi, yang memberikan pengudaraan yang optimum dan hygroscopicity.
• Model elektronik pembaca bukti boleh membantu hanya jika postur yang lemah adalah akibat daripada tabiat burukdan bukan gangguan tulang belakang. Isyarat tentang kedudukan yang salah di belakang, mereka akan memaksa untuk meluruskan. Tetapi pada masa yang sama, peranti itu juga akan marah jika "pembawa "nya memutuskan untuk berbaring atau membungkuk untuk mengikat tali.
• Pembetulkan magnetik hanya boleh dianggap sebagai lebih berguna daripada model lain. Secara klinikal, keberkesanan medan magnet yang dihasilkan dalam cara "pasif" ini belum disahkan.. Oleh itu, kita boleh mengandaikan bahawa pengukuh dalam bentuk biasa, "bukan magnet" keluli mempunyai kelebihan yang lebih besar: harga yang mencukupi.