De beste vitaminer for barn - TOP 6

Betydningen av gode vitaminer for den intellektuelle, psyko-emosjonelle og fysiske utviklingen av barn er vanskelig å overvurdere. Disse stoffene er involvert i metabolske prosesser, bidrar til å regulere funksjonene til alle systemer og organer, og som et resultat ser vi et sunt og aktivt barn som kan oppfylle alle oppgavene.

Derfor er det ikke overraskende at foreldrene er interessert i de beste vitamin-mineralkompleksene for barn, hvilke produsenter posisjonerer nesten som en panacea. La oss prøve å finne ut hvordan dette er sant, og hva de mest populære barna vitaminer er.

Men først og fremst, la oss huske retningsvirkningen av vitaminer, som hver er ansvarlig for visse funksjoner i kroppen:

• de beste vitaminer for appetitt vil være de som inneholder vitamin C (askorbinsyre);
• hvis et barn økte visuelle belastninger, den trenger vitamin-mineral komplekser som inneholder vitamin A, sink, kobber;
• i perioden med aktiv vekst av barnet det beste er vitaminer som inneholder kalsium, fosfor, kalium og selen;
• stressende situasjoner (begynnelsen på skolegang, flytting og andre situasjoner) krever forbruk av B-vitaminer.

Multivitaminkompleks for barn i ulike aldersgrupper. Kostnaden for pakningstabletter (30 stk.) Er ca 155 rubler, en flaske sirup med et volum på 150 ml - 250 rubler.

Komplekset inneholder 9 vitaminer som er nødvendige for dannelse og utvikling av barn fra 1 år.

fordeler. Avitaminose hos barn begynner ofte å utvikle seg i andre livsår. Dette skyldes økt kroppsbehov for næringsstoffer og mangel på diett - barnet kan fortsatt ikke absorbere mange av dem fra mat. I Pikovit presenteres de mest essensielle vitaminer som kreves for babyens voksende kropp: A, D, E, B₁En b₂En b₆En b₁₂, PP, C. Sirupen er laget for barn i alderen 1 til 14 år - alt som må endres i prosessen med å dyrke et barn er dosen av stoffet.

mangler. Den eneste signifikante negative Pikovita - mangel på mineraler som er avgjørende for riktig dannelse av skjelettet, tanndannelse, nervesystem, bloddannelse.

funn. Utgivelsesskjemaet gir mulighet for endring av doseringen og samtidig opprettholde "lojalitet" til Pikovita, noe som gjør disse vitaminene veldig praktiske for familier der flere barn i forskjellige aldre. Men gitt behovet for ekstra inntak av mineraler, i rangeringen av de beste vitaminer for barn, får Pikovita 8 poeng ut av 10.

anmeldelser. «Vitaminer gir ikke umiddelbart effekten, et eller annet sted i den tredje uken da hun oppdaget at barnet endelig hadde en sunn hudfarge. Sirupet smaker veldig sukkerholdig, men kapslene for suging er bedre egnet for oss, smaken er myk og diskret. Vi har allerede tatt 8 måneder. SARS i løpet av denne tiden har aldri skadet seg.».

Vitamin- og mineralkompleks som inneholder 13 vitaminer og 11 sporstoffer. Kostnaden for pakningstabletter (30 stk.) - ca 420 rubler.

Vitrum Baby er designet for å møte behovene til barn i alderen 2 til 5 år og inneholder alle nødvendige stoffer for barnets fysiske og mentale utvikling.

fordeler. 13 vitaminer og 11 mikroelementer er i seg selv en tilstrekkelig grunn til å legge disse vitaminene til barn til listen over de beste. Men det som er enda mer interessant er at tabletter er representert av dyrefigurer, noe som i stor grad forenkler prosessen med å styrke babyens helse: moren trenger ikke å overtale barnet til å ta "medisinen". Smaken av tabletter ligner noe mellom frukt og vanilje, og nesten alle barn liker det.

mangler. Den glede som barn kommer på synet av "delikatessen" av Vitrum Baby, er samtidig en minus av denne løsningen. Innholdet i den daglige mengden vitamin A og D i en dose og barnets ønske om å spise så mange smakfulle og morsomme tabletter som mulig, er risikoen for overdosering med disse vitaminene, hvor overskuddet er dårlig fjernet fra kroppen. Derfor må foreldrene enten nøye overvåke mottaket av Vitrum Baby og gjemme emballasjen vekk fra barnet, eller gi preferanse til mindre attraktivt fra barnets stoff.

funn. Dette er en av de beste vitaminene for barn fra 2 til 5 år for forebygging av mangel på vitamin, som øker kroppens forsvar og øker utvinningen fra tidligere sykdommer. Forsiktig oppmerksomhet til doseringen (som faktisk med noen mineralkomplekser) er alt som kreves av foreldrene. Vitrum Baby fortjener en poengsum på 10 på en ti-punkts skala.

anmeldelser. «Datteren min spiser gjerne vitaminet fordi hun er i form av et dyr og spør hver gang: hva skjer med meg neste gang? Dyr: tiger, ape, flodhest».

Vitamin- og mineralkompleks med 11 vitaminer og 8 mineraler. Kostnaden for pakningstabletter (30 stk.) Er ca 250 rubler.

Sammensetningen inneholder de mest nødvendige stoffene som kreves for et barn fra 3 til 7 år. I tillegg til "vanlige" vitaminer, inneholder komplekset slike verdifulle mikro- og makroelementer som kobber, jern, jod etc. Dette gjør at du seriøst kan ta opp problemene med å forbedre helsen til babyen din og ta vare på å forhindre avitaminose.

fordeler. Godt gjennomtenkt og valgt balanse av vitaminer, mikro- og makroelementer hjelper på kort tid å vise effektiviteten til dette verktøyet. Med riktig og regelmessig bruk av Alphabet-barnehagen, blir normalisering av fordøyelsesprosesser notert (appetitt forbedrer), barnets aktivitet øker og trettheten minker. Prestasjonsindikatorer hos barn forbedres også - minne og analytisk tenkning er aktivert.

mangler. De betingede ulemper inkluderer ikke veldig praktisk dosering: En tablett av hver farge bør tas daglig - totalt tre. Dette kan være et problem for de som alltid har det travelt og alle glemmer foreldrene, men ingen forbyder bruk av påminnelsesverktøy - en arrangør eller et enkelt notat.

funn. Alphabet Kindergarten er en av de beste vitaminer for å forbedre barnas helse: en balansert komposisjon, en smal alder "spesialisering" som tar hensyn til behovene til barn i denne alderen og en høy sikkerhetsprofil. Resultat 10 av 10 i vår vurdering er velfortjent.

anmeldelser. «Som alle barna jeg kjenner, min Sonya, da jeg begynte å gå til barnehagen for tilpasning, hang jeg straks på snø og begynte å bli syk. Vi bestemte oss for å styrke immunforsvaret selv, men mange vitaminer for barn er ikke ment. Så så de barna ut. "Alfabet" Jeg så meg for et par år siden (for voksne naturlig) og jeg likte det. Ikke veldig stor i størrelse og datteren svelger lett. Hun slutte å skade, neste år vil vi gjenta kurset».

Vitamin- og mineralkompleks for barn Supradin Kids er representert av en gel, kostnaden av disse er ca. 380 rubler for en 175 ml pakke, samt tyggegummi og tabletter (en pakke med 30 stykker er ca. 360 rubler).

fordeler. Supradin Kids tar hensyn til barns behov ikke bare i vitaminer, men også i mineraler og lecitin - den viktigste komponenten, uten hvilken mange kjemiske reaksjoner i celler er umulige. Innholdet av lecitin er en viktig fordel som gir støtte til det nervøse, kardiovaskulære, fordøyelses- og andre kroppssystemer.I tillegg er kalsium inkludert i sammensetningen av dette vitamin-mineralkomplekset, et uunnværlig byggemateriale for muskel- og tannlegeapparatet. Tuggbare pastiller og tabletter inneholder kolin og omega-3 - stoffer som er direkte involvert i den intellektuelle og psyko-emosjonelle utviklingen av barnet.

mangler. Det er ingen ulemper som sådan: Ved å legge gel til kostholdet til et barn over 3 år, og tyggbare former av stoffet - fra 11 år, gir du barnas kropp med de viktigste vitaminer og bioaktive stoffer.

funn. 10 poeng ut av 10 - i rangeringen av de beste vitaminer for barn, fortjener Supradin Kids den høyeste karakteren.

anmeldelser. «For tre år nå, i vinterperioden har jeg gitt barn suveren barn (asterisker og fisk) ett stykke om dagen (selv om det skrives to ganger om dagen). Det opplagte resultatet: Barn blir ikke syke, hjertelige. Jeg gir ikke konstant, men to i to uker. Hvis det er klart at barnet trenger støtte, må du utvide mottaket. Jeg har aldri møtt bedre vitaminer for barn (jeg prøvde annerledes før). "

Vitamin og mineralsk kompleks designet for å forbedre funksjonene i synlighetens organer. Kostnaden ved å pakke pulveret til suspensjonspreparat (44 g) er ca. 200 rubler.

Sammensetningen av Complivit Ophthalmo er valgt på en slik måte at den bevegelig påvirker styrken av barnets syn og øker utholdenheten til organismen som helhet.

fordeler. I dette vitamin-mineralkomplekset er det så unike komponenter som lutein og zeaxanthin - plantekarotenoider, som er direkte involvert i reguleringen av funksjonene i synlighetens organer. Dette betyr at med økte visuelle belastninger øker barnets behov for disse stoffene, og hvis de er mangelfulle, kan det oppstå forstyrrelser som nattblindhet, redusert synsstyrke, etc. Blandt annet inneholder Complivit Ophthalmo 9 vitaminer og 3 som støtter det optiske nerves arbeid og reduserer den negative effekten på barnets øyne på faktorer som stråling fra skjermer og UV-stråler.

mangler. Det eneste negative Complivit Ophthalmo er en utilstrekkelig mengde mineralstoffer. Men på den annen side ble dette verktøyet spesielt utviklet som beste vitaminer for øyneneog det stemmer fullt ut med denne statusen.

funn. Et utmerket verktøy for et barn eldre enn 3 år, som med en integrert tilnærming til organisering av en sunn livsstil, vil unngå problemer med syn. Poengsum - 10 av 10.

anmeldelser. «Datteren min drikker å drikke Complivit Oftalmo to ganger i året - i vår og høst, fordi vi har et familieproblem, nærsynthet. Hittil er det mulig å unngå å bruke briller, i motsetning til den eldste sønnen, som i sin alder stadig "oppdaterte" brillene sine for sterkere».

Kapsler som inneholder laksolje, som inkluderer omega-3 fettsyrer. Kostnaden for emballasje (120 kapsler) er ca. 1300 rubler.

Det er et verktøy som er kjent for alle fra barndommen, men "dekorert" i mer fordøyelig form: Moderne barn trenger ikke å rynke fra den ubehagelige smaken av fiskeolje, siden gelatinekapselet lar deg ta dette verktøyet uten noen negative følelser.

fordeler. Man kan snakke uendelig om fordelene med Omega-3 - denne komponenten av fiskeolje bidrar til å styrke immunsystemet, støtte hjertet og beskytte blodårene, øke stoffskiftet, stimulere hukommelsen og dermed forbedre total helse. Men det var i Solgar Omega-3 at den mest uønskede satellitten av fiskeolje ble eliminert - spor av kvikksølv, som finnes i vev av fisk. Takket være fiskeolje kan effekten av Omega-3 i Solgar-preparater anses som virkelig helbredende: bare helseeffekter uten noen risiko.

mangler. Fraværet av risiko er et konvensjonelt konsept, som bare refererer til stoffets kjemiske renhet. Faktisk, ifølge resultatene fra nyere studier, er det behov for tyngre indikasjoner for å ta Omega-3 enn bare foreldrenes ønske om å styrke barnets immunitet. Stater som økt kroppsvekt av babyen, intestinale absorpsjonsforstyrrelser, diaré tendens, intestinal dysbiose er kontraindikasjoner: hvis de er til stede, er det forbudt å ta fiskeolje og omega-3 preparater hos barn. Du kan heller ikke bruke dette verktøyet til barn under 7 år.

funn. Med alle kravene til å motta Omega-3, og enda bedre - etter rådgivning med legen din, kan disse vitaminene bli de beste allierte i veien for å forbedre barnets helse. For de som er klare til å behandle prosessen med å gjenopprette en sønn eller en datter, kan stoffet Solgar Omega-3 gis en klar samvittighet med en poengsum på 10 poeng ut av 10.

anmeldelser. «Jeg er en aktiv kjøper av dette merket i lang tid. Omega 3 er en flerumettet fettsyre, som vi ikke får i tilstrekkelige mengder med mat, men vi får det med dette tillegget. Listen over nyttige handlinger OMEGA-3 er bred. Jeg anbefaler til alle som bryr seg om deres helse. Jeg kjøper for hele familien min». 

Uansett hvor effektive og nyttige vitamin-mineralske komplekser ser ut, må du huske: de vil være ubrukelige av seg selv. Menneskekroppen er et komplekst kjemisk laboratorium, hvor hvert sekund er det hundrevis av reaksjoner som involverer et stort antall "reagenser". Mange av dem er syntetisert av kroppen selv, men ikke en mindre mengde kommer fra mat. Det er naturlig å anta at selv de beste kompleksene, som består av hundrevis av vitaminer og mineralstoffer, ikke vil kunne dekke alle behovene til dette "laboratoriet".

Derfor bør du ikke engang stole på de beste vitaminer for barn, som en panacea. La barnet ta dem, men i parallell bør du overvåke balansen i kostholdet, gjennomføre en systematisk herding, sørge for regelmessig spasertur i frisk luft og frisk fysisk aktivitet. Med denne tilnærmingen vil vitaminene virkelig hjelpe barnet til å takle belastningene under "hopp" av vekst, øke evnen til å huske og lære, gjøre søvn sterkere, appetitt stabilere og bli en ekstra "murstein" i veggen, og beskytte barnet mot forkjølelse og infeksjoner.