Vo sne musí človek stráviť tretinu života - veľa. Po úplnom spánku trvá životnosť a efektivita dlhý čas. Súčasne, prerušovaný, plytký spánok, zlý spánok sa môže stať skutočným trápením, najmä v predvečer zodpovedného dňa.
Najúčinnejšími hypnotikami sú lieky s obmedzeným uvoľňovaním a na ich získanie je potrebný predpis. Takéto liečivá zahŕňajú napríklad staré a dobre známe barbituráty: etanol - sodík, barbamyl, fenobarbital. Na získanie takýchto moderných a mierne pôsobiacich liekov, ako je Imovan (zopiclone) a zolpidem, potrebujete aj predpis.
Zároveň existuje veľká skupina liekov bez predpisu, ktoré majú hypnotický účinok. Sú komerčne dostupné, pretože ich psychoaktívne inhibičné účinky na centrálny nervový systém sú omnoho nižšie a predávkovanie nespôsobuje vážne vedľajšie účinky. Môžu však zabezpečiť spánok vo väčšine prípadov s nekomplikovanými poruchami spánku.
Tieto lieky prezentujeme v zostupnom poradí hypnotického efektu.
melaxen
Náklady na 650 rubľov (0,003 g №24)
U ľudí reguluje melatonín cykly spánku a bdenia a je to "spánkový hormón". Jeho úloha - spôsobovať ospalosť, ktorá zvyšuje šance na zaspávanie. Okrem toho má melatonín mierny sedatívny (sedatívny) účinok.
výhody: predávkovanie lieku je nemožné kvôli jeho veľmi rýchlemu rozpadu. Dobrý spánok pokračuje po odstránení lieku z tela, takže spánok môže byť považovaný za fyziologický. Melaksen pracuje na princípe „made - left“. Droga nemení priebeh prirodzeného cyklu a štruktúra spánku, nespôsobuje nočné mory, neovplyvňuje prebudenie. Po použití lieku nie je žiadny pocit ospalosti, môžete riadiť auto.
nevýhody:
- možné prejavy alergických reakcií, výskyt periférneho edému;
- relatívne vysoké náklady.
závery: Liek môže byť odporúčaný pre mierne a mierne formy nespavosti, v komplexnej terapii funkčných porúch sprevádzaných poruchami spánku a tiež ako prostriedok rýchlejšieho prispôsobenia sa rýchlej zmene časových pásiem.
Z recenzie na Melaxen„Nemal som žiadne vedľajšie účinky, bol som zdravý a zdravý, normálny spánok, ráno tam nebola jediná kvapka ospalosti a v noci som videl krásne farebné sny. Použil som ho na tabletu 30 minút pred spaním. Všetky obaly nevyvinul závislosť, jeden z najlepších prostriedkov na nespavosť, odporúčam!
Donormil
(doxylamínsukcinát, 15 mg v šumivých a bežných tabletách). K dispozícii aj pod názvom hostiteľ.
Náklady na 350 rubľov (30 tabliet).
Lieky na predpis.
Je to blokátor H1 histamínových receptorov a v podstate antihistaminikum. Nie je však určený na liečbu alergických ochorení, ale používa sa len na poruchy spánku a nespavosť. To je jeden z najlepších pilulky na spanie na zmiernenie nespavosti u mladých, zdravých ľudí, ktorí nemusia riadiť auto na druhý deň.
výhody: Šumivá tableta má rýchly účinok, liek znižuje čas zaspávania, zvyšuje čas spánku.
nevýhody: Liek má vedľajšie účinky, ktoré sú charakteristické pre antihistaminiká: sucho v ústach, problémy s prebudením, možná denná ospalosť. Okrem toho, liek nie je indikovaný u pacientov s poškodenou funkciou obličiek pri odtoku moču, ako aj pri respiračných poruchách počas spánku.
Z recenzií Donormile: „Liek sa ukázal byť úžasný. Nečítal som si návod a na prvý deň som si vzal dve tablety naraz.O desať minút neskôr som spal. Po celú noc som sa cítil ospalý v prvej polovici dňa. Nasledujúcu noc, vzal jednu pilulku, podľa pokynov. Usnul po pol hodine, sen bol pokojný, prebudenie bolo energické.
Corvalol (Valocordin)
Obsahuje fenobarbital (v zložení tablety - 7,5 mg, 1,826 gv 100 ml).
Foto: www.farmshop.ru
Náklady na kvapky (50 ml) - 40 tabliet (№ 20) - 150
Corvalol (Valocordin) je jediný liek na predpis, ktorý obsahuje fenobarbital barbiturát. To okamžite dáva tento liek na rovnakú úroveň ako vážnejší konkurenti a jeho nízke náklady ho robia veľmi atraktívnym pre širokú časť obyvateľstva. Na recepcii sa odporúča odobrať 10 až 40 kvapiek.
výhody: liek má charakteristický zápach, valeriány a mäty potencujúce účinky fenobarbitalu. Môže byť použitý ako rozptyľujúce činidlo pre bolesť v oblasti srdca namiesto validolu, kvapky môžu byť použité v rôznych individuálnych dávkach. Liek má mierny antispasmodický účinok na hladké svaly vnútorných orgánov, je indikovaný na tachykardiu (palpitácie) a psychomotorickú agitáciu.
nevýhody:
- Charakteristická vôňa lieku môže infiltrovať celý byt s častým používaním.
- Pre mnohých je tu predsudok, že Corvalol - „liek na žobrákov“ - je úplne v rozpore s pravdou.
- Neodporúča sa na dojčenie.
Z recenzií: "Corvalol je najlepší soporific. Beriem to celý svoj život. Moja matka a babička. Okrem pomoci s nespavosťou a srdcom som ho v lete položila na tvár - liek pozoruhodne odpudzuje komáre a nemá hrozné chémie."
Novo - Passit
Bylinný prípravok (valerián, melissa, bezu, mučenka, ľubovník bodkovaný, hloh, chmeľ, guaifensín). K dispozícii vo forme piluliek a sirupu.
Foto: novo-passit.com
Náklady na tablety číslo 30 - 600 rubľov, sirup (200 ml) - 330 rubľov.
Kombinovaný bylinný prípravok s výrazným sedatívnym účinkom. Gvajfenzín má ďalší účinok proti úzkosti, ktorý celkovo umožňuje použitie liečiva na liečenie porúch spánku.
výhody: má rýchly účinok. Pri poruchách nespavosti sa odporúča používať sirup, ktorý pôsobí ešte rýchlejšie. Liek sa môže použiť bez podávania lieku: účinok prvej dávky je pomerne výrazný.
nevýhody:
- Môže sa vyvinúť denná ospalosť a pocit depresie, najmä v prípade predávkovania.
- Kontraindikované u detí.
- Neodporúča sa používať u pacientov s chronickým alkoholizmom.
Z recenzií spoločnosti Novo Passit: "Je veľmi dobré, že liek je prírodného pôvodu. Príjemným prekvapením bolo, že okrem zlepšenia spánku, Novo-Passit pomohol eliminovať úzkosť, určitú nervozitu, zmiernil bolesti hlavy spôsobené sedením pri počítači."
Persen - Forte
Kombinovaný prípravok (medovka, mäta, valerián).
Náklady na balenie 20 kapsúl - 350 rubľov.
Droga má mierne sedatívne a hypnotické účinky, v svedectve spomínanej nespavosti. Má mierny antispasmodický účinok. Na rozdiel od Novo - Passit neobsahuje guaifensín a na rozdiel od Corvalolu nemá obsedantný zápach.
výhody: Variety Persena "noc" špeciálne navrhnutý pre nočné použitie. Pomáha dobre zaspávať, ak je nespavosť spôsobená nervóznou podráždenosťou, to znamená zmeneným pozadím nálady.
nevýhody: neexistuje kvapalná dávková forma. Tekutá forma má zvyčajne požadovaný účinok rýchlejšie. Liek sa neodporúča ľuďom s chorobami žlčových ciest, ako aj deťom do 12 rokov. Pri dlhodobom používaní môže spôsobiť zápchu.
Z recenzií Persen: "Zdá sa mi, že len výmenný príjem má dobrý účinok, a jednorazový príjem nezlepšuje spánok. Ale ak ho pijete aspoň týždeň, vaša nálada sa stane ešte ľahšou a spánok sa stane ľahším."
Phyto sedan
(rastlinné náplne na zváranie vo forme filtračných balíkov)
Balenie náklady (20 filtrov balíkov) - 50 rubľov.
Fyto sedan je k dispozícii v niekoľkých typoch poplatkov (č. 2, č. 3), ktoré sa vyznačujú miernou zmenou zloženia. Základom kompozície sú bylinky: maternice, tymián, oregano, ďatelina sladká a valerián. Jedno balenie sa naleje vriacou vodou, inkubuje sa 15 minút a potom sa vypije v noci.
výhody: má mäkký, prirodzený účinok, uľahčuje zaspávanie, je schopný eliminovať kŕče hladkých svalov gastrointestinálneho traktu, používa sa pri liečbe vegetatívno-cievnej dystónie
nevýhody:
- Počas tehotenstva a dojčenia sa nevykazuje.
- Infúzia sa pripravuje bezprostredne pred použitím, môže sa skladovať najviac jeden deň, je lepšie použiť vo forme tepla, ktoré na rozdiel od tabliet je ťažšie.
Z hodnotení spoločnosti Fitosedan: "Byliny za 50 rubľov sa ukázali byť oveľa efektívnejšie ako veľa drahých liekov. Dostal som ju do lekárne a varili. Bola to trochu horká, ale mala to príjemný, pokojný zápach. Druhý deň aplikácie som si uvedomila, že to robila vynikajúcu prácu: spánok je mäkký a ľahký.
glycín
Náklady číslo 50 - 49 rubľov.
Glycín je jednoduchá aminokyselina, jeho úlohou je regulovať inhibičné procesy v mozgovej kôre. Pôsobenie glycínu je komplexné a komplexné: je nutné ho používať nielen v prípade porúch spánku. Na zlepšenie spánku sa vstrebáva pod jazyk, pretože vstrebávanie do hypoglosálnych ciev zabraňuje prechodu pečene cez portálový systém, čo urýchľuje účinok.
výhody: Pretože glycín (kyselina aminooctová) je v ľudskom tele v dostatočnom množstve, predávkovanie glycínom je sotva možné, pokiaľ sa nedosiahnu závažné komplikácie. Okrem toho má liečivo účinok proti úzkosti, pričom súčasne zlepšuje pamäť a pamäťové procesy. Používa sa v terapii, neurológii, široko predpisovanej pre deti v školskom veku.
nevýhody: Špeciálny hypnotický účinok glycínu nebol študovaný samostatne. Účinok liečiva je redukovaný na obnovenie nerovnováhy medzi mediátormi sympatických a parasympatických častí autonómneho nervového systému.
Z recenzie na Glycine: "Začal som používať glycín na radu priateľov v priebehu zasadnutia, ako som používal na zneužitie kávy zapamätať veľké množstvo informácií. Poruchy, poškodenie pamäte, podráždenosť a zlý spánok začal. Jeden týždeň po začiatku glycínu, podarilo sa mi zbaviť všetkých nepríjemných pocitov. a pamäť. "
Čo potrebujete vedieť:
Vyššie uvedený zoznam najlepších prostriedkov na nespavosť, ktoré možno kúpiť bez lekárskeho predpisu, nie je ani zďaleka dokončený. Každý môže pridať nové lieky alebo ich vymeniť, pretože účinnosť lieku je do značnej miery spôsobená individuálnymi reakciami.
Zoznam neobsahuje mnoho "dvojičiek". Takže droga "Dormiplant"Rovnako ako je popísané" Persen "obsahuje medovky, mäty a valeriány. Homeopatické prípravky nie sú opísané, pretože nemajú definovateľnú účinnú dávku a nemožno ich posudzovať z hľadiska medicíny založenej na dôkazoch.
Na záver je potrebné venovať pozornosť situáciám, v ktorých nespavosť sa stáva príznakom nebezpečných chorôb, Nespavosť môže znamenať nasledovné zdravotné poruchy:
- hypertyreóza. Existuje subfebrilná teplota, úbytok hmotnosti, podráždenosť a podráždenosť;
- stres, výskyt depresie. Takáto nespavosť môže byť perzistentná a chronická;
- spánková apnoe;
- Parkinsonova choroba;
- mozgové vaskulárne ochorenia, mozgové príhody, demencia.
Ak nie ste schopní zastaviť nepríjemné príznaky porúch spánku niekoľko dní, potom by ste nemali hľadať účinnejšie lieky, ale mali by ste sa vždy poradiť s lekárom.
