Det välkända uttalandet "alla sjukdomar från nerver" kan omformuleras till "alla problem från ryggraden". Ett stort antal sjukdomar i inre organ (hjärta, lungor, mag, tarmar etc.) kan utvecklas från "banal" skolios. Kurvan på den "felaktiga sidan" orsakar ryggraden att kroppshålan minskar i volym, och som ett resultat är organen i bröstet och bukhålan i ett kritiskt läge.
Tja, i slutändan, en böjde tillbaka och dangling axlar - bara ful. Även modellfiguren ser inte så länge som hållningen lämnar mycket att önska.
Lyckligtvis har smarta människor utvecklats, och företagande människor är engagerade i frisläppandet av utmärkta medel för att korrigera hållning - stämningsrörelser av olika typer och variationer:
- declinators. Sådana hållarrättare ser ut som två slingor, donerar som en väst, på axlarna och korsas mellan axelklingorna. Även om de inte är avsedda för behandling av några ryggradssjukdomar, är reclinatorer effektiva i den initiala krökningsgraden, vilket uppenbarar sig genom böjning och försvagning av axelbandets muskler. Denna design är utformad för att flytta axlarna tillbaka, vilket gör att du kan bli van med att "ligga" på bordet, slash när du går, arbetar på en dator etc.
- Thorax, ländrygg och universella korrektorer. Detta är ett brett bälte som vikts runt bröstet eller faller ner till sakrummet, utrustat med speciella spärrstycken. Sådana korrektorer är bland de mest effektiva och används för att behandla ett brett spektrum av ryggradssjukdomar.
- Magnetiska korrektorer. De kan ha en annan design - både lossar axelbandet och fixerar ryggraden längs hela längden. Egenskapen hos sådana korrekturläsare består av speciella magnetband, skivor och andra element som, enligt tillverkarna av sådana anordningar, förbättrar den terapeutiska effekten.
- Elektroniska hållare Bäst lämpad för barn som ännu inte har skapat rätt passform vid skrivbordet och skrivbordet. De är en miniatyrgivare som avger en signal just nu när baksidan har återgått till fel position. Denna effekt gör att en person medvetet styr sin hållning, vilket skapar en vana att sitta / stå / gå med en stadig rygg.
Men vilken ställningskorrigering är bäst? Med detta kommer vi att försöka lista ut det.
Trives T-1790
Best Posture Corrector - Reclinator
Foto: trives-shop.ru.images.1c-bitrix-cdn.ru
Kostnaden för ställningskorrigeringen Trives T-1790 är cirka 1600 rubel.
fördelar. Breda bälten och förmågan att noggrant anpassa sin spänning - de viktigaste fördelarna med denna hållfasthetsrörare. Förutom att eliminera slouching, lindrar en sådan konstruktion smärta i osteokondros hos livmoderhals- och bröstkorg och i kombination med läkemedelsbehandling och övningsterapi, påskyndar processen för återhämtning och rehabilitering. Sparkelskador, återhämtningsperioden efter operationen på axelbandets strukturer ingår också i indikationerna för att bära Trives T-1790.
Särskilt omnämnande förtjänar material - andas och lätt. Tack vare dem orsakar även långvarig slitage på en reclinator obehag. Stropparna i denna hållare är enkelt anpassade - du behöver inte tillgripa hjälp av släktingar och vänner.
vittnesbörd. Denna reclinator är bäst lämpad som ett hjälpmedel under rehabiliteringsperioden (efter skador, kirurgiska manipulationer på axelbandets strukturer), liksom för att korrigera korsets hållning och krökning, vars epicentrum inte är mindre än 4-5 bröstkotor.
brister. Samma material som föll i listan över fördelar orsakade några besvär. Helt syntetiska tyger är inte särskilt bekväma när du berörs, och du kommer bara behöva bära en vilstol medan du är under hans t-shirts och T-shirts. Inte särskilt trevlig, särskilt i värmen eller, om nödvändigt, ha på sig klara kläder.
En annan nackdel är en liten "back": vid korsningen av slingorna finns en slags "fjäril" avsedd för mer likformigt tryck på baksidan. Men många som redan har behärskat denna ortopediska enhet tror att i detta fall betyder "mer" "bättre".
rön. Trots förekomsten av brister, i rankningen av de bästa ställningskorrigerarna, ger vi Trives 9 poäng av 10. Vad det än var, det är dock en ortopedisk enhet och det utför sitt syfte perfekt.
recensioner. "Den bästa hållfastheten, mycket lätt och bekväm. Jag bar den från november till mars - även mina arbetskollegor märkte att min kroppshållning blev "balett".
TONUS ELAST 0108 Comfort C
bästa bröstkorgsjustering av bröstbenet
Foto: www.tonuselast.ru
TONUS ELAST 0108 Comfort C hänvisar till typen av bröstkorgs-ländrygställare, priset är ca 2 200 rubel.
fördelar. Till skillnad från "spineless" analoger är Tonus Elast utrustad med avtagbara förstyvningsribbar som är installerade i en sele som ligger längs ryggraden. Justerbara remsor gör att du gradvis kan öka spänningen längs ryggraden och därigenom få den till en fysiologiskt korrekt position. Kardborrebandet gör processen att sätta på och ta korrigeraren bekvämt och snabbt.
Men den främsta fördelen med denna hållningsreaktor är "skalan" av dess påverkan på ryggradens hälsa. Trots den uppenbara "viktlösheten" - bara ett par band och ett elegant bälte - hjälper korrigeringsanordningen att eliminera ryggradens krökning i alla sina avdelningar. Dessutom begränsar den inte muskulär aktivitet, och även långvarig bärning av korrektorn kommer inte att orsaka muskelsvaghet.
Det enda villkoret är att det är nödvändigt att öka spänningen på bältena enligt ett visst schema som den behandlande läkaren kommer att rekommendera. Förresten är den här rättaren mycket lätt och osynlig även under tunna kläder.
vittnesbörd. Denna hållare är konstruerad för självkorrigerande hållning med korsning i ryggraden i livmoderhalsen och bröstkorgsområdet. Och som en del av komplex behandling ger det ovärderligt hjälp vid stabilisering av ryggkotorna efter vertebroplastik och andra lågtrycksmanipuleringar. Minskningen av smärta vid osteokondros och spondyloarthrosis i livmoderhalsen och bröstkotan är också under denna korrigeringsstyrka. För problem i ländryggen används denna ställningskorrigeringsenhet endast enligt doktorens vittnesbörd, eftersom den stabiliserar och fixerar endast den övre delen av midjan trots att den tillhör lårbenet.
brister. Kanske kan det tyckas att det är skarpa färger - bara vit och beige. Men, med tanke på att vi inte pratar om mode "haute couture", är detta inte med i listan över minus.
rön. Även om Tonus Elast är så skeptisk och kritisk som möjligt, är det svårt att hitta brister i den. Därför är ett välförtjänt poäng på 10 poäng en av de bästa ställningskorrektorerna.
recensioner. "Jag har bara rättare i 2 veckor. Inställningen förbättrades och symtomen på osteokondros försvann. Jag inser dock klart att det viktigaste "arbetet" fortfarande är att komma - de här två veckorna är bara en period av uppgift. Det är fortfarande långt ifrån ett hållbart resultat, men det rekommenderas att du använder kollisionskorrigering med kurser från 2 till 4 månader, så jag tror att allt kommer att fungera! ".
ORTO KO-110
Den bästa hållaren är en korsett
Foto: www.osanka.biz
Denna hållningsreaktor avser ortopediska anordningar av bröstkörtelns typ. Det kostar cirka 2800 rubel.
fördelar. Orto KO-110 är bland alla stämningsrörare som "tung artilleri".Nej, inte för att han är mycket tung - tvärtom kommer hans vikt inte att belasta även den svagaste personen. Räckvidden av indikationerna för bärandet av denna ortopediska anordning är från en obetydlig grad av skolios och kyphoskoliosi, till osteokondros, neuralgi, ryggradsspridningar och andra ryggradssjukdomar, åtföljd av ryggkotorets överdrivna rörlighet, deras felaktiga ömsesidiga ställning och smärta.
En imponerande bild av vittnesbörd kompletteras med inte mindre imponerande designfunktioner. Stiffhet "korsett" ger de simulerade förstyvningsribben, vars böjning motsvarar den fysiologiska positionen av ryggraden. Korrekt vald korrigering (storleken tabellen finns på tillverkarens hemsida eller tittad direkt på försäljningsstället) gör att du kan fixa ryggraden längs hela sin längd (med undantag av cervixområdet). Men den "försvarslösa" nacken är inte ett problem. Du kommer att vara övertygad om detta när du lägger på en korrektor: med axelns och bröstets korrekta position håller halsen på något sätt "fel" en omöjlig uppgift, som jämvikten kan göra med framgång.
En annan fördel är möjligheten att sätta korrektorn på bara en naken kropp. Trevligt att röra, det orsakar inte besvär i värmen eller i kylan.
vittnesbörd. ORTO KO-110 indikeras vid behandling av ryggradssjukdomar, åtföljd av ryggkotorets överdrivna rörlighet, "sänkning" eller andra skivavvikelser. Han visade sig vara en av de mest effektiva ortopediska enheterna som används vid behandling av skolios och kyphos - som täcker alla delar av ryggraden kan du skapa den nödvändiga belastningen på de nödvändiga muskelgrupperna, varför ryggraden förvärvar en fysiologisk position. Efter skador och operationer som krävde att ha på sig en gipskorsett eller exoskelett kan ORTO KO-110 med framgång användas för att gradvis återställa muskeltonen i ryggen.
brister. Det icke uppblåsbara bandet är det som ger korsetten ytterligare styvhet och kan orsaka obehag för dem som tillbringar en lång tid i sittande läge. Men å andra sidan kommer det att göra det möjligt för dig att utveckla vanan att inte amma på bordet vid första tecken på utmattning, men istället ordna lite uppvärmning för dig själv.
rön. Den bästa hållfastheten i sin klass. 10 av 10, utan tvekan.
recensioner. "Jag fick mig själv en kroppshållare i medicinsk utrustning, tillverkare ORTO LLC, St Petersburg. Jag valde en hållare korrektur under en längre tid, eftersom vissa av dem har sina fördelar och nackdelar, men jag behövde ett 100% resultat, eftersom jag var väldigt slouched. Mycket bra köp, för det här korrekturverket är ett sätt att rädda mig från problem med mitt håll. "
Gezanne HS-961
bästa bröstkorgen korrektur
Foto: med-serdce.ru
Posture Corrector Gezanne HS-961 hänvisar till typen av bröstanordningar, kostnaden är cirka 1800 rubel.
fördelar. Kanske är den enda signifikanta detaljer som framhäver denna korrektor den modellens "snitt". Han påminner om en ärmlös T-shirt, som fungerar som en utmärkt "förklädnad" när du bär Gezanne på sommaren: sätt något ljus och tunt på toppen och inte oroa dig för de snedställda blicken hos dig runtom.
Det elastiska tyget fixerar på ett tillförlitligt sätt ryggen i ett jämnt läge och lossar effektivt musklerna längs ryggraden. Detta gör att du kan lindra spänningen efter en arbetsdag (och för att förhindra trötthet, om du bär en korrektor när du arbetar på en dator eller ett pappersföretag).
Innehållet har korrektorn en 100% bomullsbas - huden fortsätter att "andas", mikroklimatet bibehålls inom det normala området och nivån av obehag är noll.
vittnesbörd. Denna hållare är det bästa alternativet för muskelbelastningar i samband med en stillasittande livsstil.Kurvorna i ryggraden i livmoderhalsen och övre bröstregionen kan också behandlas framgångsrikt med Gezanne, men med villkoret att bära korrektorn i kombination med träningsterapi - korrektorn lindrar perfekt ryggmusklerna, men ger inte ryggraden ett träningspass från sitt eget muskelsystem.
brister. Materialets elasticitet tillåter dem inte att behålla sitt ursprungliga utseende under lång tid. Med regelbunden användning förlorar korrigeringsmätaren efter 2-3 månaders drift: sträcker sig och förlorar möjligheten att fixera bakstödets position. Det är sant att experter säger att under den här tiden har korrekt hållning bildats (förutsatt att den initiala slangen var obetydlig), och därför behöver inte en korrigeringsbehov behövas.
rön. Korrekturläsaren är en slags universell på sin egen väg - i inte mycket god mening av ordet: det är avsett för alla, men samtidigt kan man lindra endast de mest mindre problemen med hållning. Poäng - 7 av tio.
recensioner. «Jag har arbetat på en dator i mer än 5 år. Tillbaka, eller snarare, gör axel- och bröstregionen ont för ont. Och nyligen började hon märka att på grund av felaktig sittande tycktes en axel vara lägre än den andra. Jag köpte den här rättaren för 3 månader sedan. Och jag kan säga att jag kände lättnad från den första ansökan. Tillbaka lossar overkligt».
Vad du behöver veta när du väljer den bästa hållningsreaktorn?
Även om du är säker på att du har den bästa ställningskorrigeringen framför dig och du redan når för din plånbok att köpa den - glöm inte bort följande:
- Även den mest effektiva rättaren kommer att vara värdelös om den inte är avsedd att rätta till dina ryggradsproblem. Till exempel, om du bär en reclinator är det inte meningsfullt om det patologiska fokuset ligger i ländryggsregionen. Dessutom är inte alla typer av ryggradskurvor lämpliga för passiv behandling (genom att bära ortopediska enheter). Du kan behöva träningsbehandling för att maximera effekten. därför Endast förhandsråd med ortopedisten eller ryggraden kommer att vara ett steg i rätt riktning..
- Var uppmärksam på intern omslagskorrigering. Det kan hända att korrigeringsdesignen är idealisk för dig, men den långa slitage är svår på grund av syntetiska tyger som inte tillåter att andan "andas" och orsakar känsla av obehag. En sådan brist är typiskt för billiga modeller. Det bästa alternativet är ett "lock" av naturliga tyger, vilket ger optimal ventilation och hygroskopicitet.
- Elektroniska modeller av korrekturläsare kan bara hjälpa om dålig hållning är resultatet av en dålig vanaoch inte ryggradssjukdomar. Signalerar om fel position på baksidan, kommer de att tvinga att räta ut. Men samtidigt kommer enheten att vara förödande om dess "bärare" bestämmer sig för att ligga ner eller böja över för att binda upp snören.
- Magnetiska korrektorer kan endast villkorligt anses vara mer användbara än andra modeller. Kliniskt har effektiviteten hos magnetfältet skapat på detta "passiva" sätt inte bekräftats.. Därför kan vi anta att förstyvningarna i form av vanligt "icke-magnetiskt" stål har en större fördel: ett adekvat pris.