De bästa vitaminerna för barn - TOP 6

Betydelsen av goda vitaminer för den intellektuella, psyko-emotionella och fysiska utvecklingen av barn är svår att överskatta. Dessa ämnen är inblandade i metaboliska processer, hjälper till att reglera funktionerna hos alla system och organ och som ett resultat ser vi ett hälsosamt och aktivt barn som kan uppfylla alla uppgifter.

Därför är det inte förvånande att föräldrar är intresserade av de bästa vitamin-mineralkomplexen för barn, vilka tillverkare placerar nästan som en panacea. Låt oss försöka lista ut hur det här är sant, och vad är de mest populära barnens vitaminer.

Men först och främst, låt oss komma ihåg riktlinjerna för vitaminer, som var och en ansvarar för vissa funktioner i kroppen:

• de bästa vitaminerna för aptit kommer att vara de som innehåller C-vitamin (askorbinsyra);
• om ett barn ökade visuella belastningar, den behöver vitamin-mineral komplex som innehåller vitamin A, zink, koppar;
• under perioden av aktiv tillväxt av barnet Det bästa är vitaminer som innehåller kalcium, fosfor, kalium och selen;
• stressiga situationer (början på skolgång, omlokalisering och andra situationer) kräver konsumtion av B-vitaminer.

Multivitaminkomplex för barn i olika åldersgrupper. Kostnaden för förpackningstabletter (30 st.) Är ca 155 rubel, en flaska sirap med en volym på 150 ml - 250 rubel.

Komplexet innehåller 9 vitaminer som är nödvändiga för bildande och utveckling av barn från 1 års ålder.

fördelar. Avitaminos hos barn börjar oftast utvecklas under andra livet. Detta beror på kroppens ökade behov av näringsämnen och deras brist på diet - barnet kan fortfarande inte absorbera många av dem från mat. I Pikovit presenteras de viktigaste vitaminerna som krävs för barnets växande kropp: A, D, E, B₁En b₂En b₆En b₁₂, PP, C. Sirap är avsedd för barn i åldrarna 1 till 14 år - allt som behöver ändras i samband med att barnet växer är dosen av läkemedlet.

brister. Den enda signifikanta negativa Pikovita-bristen på mineraler som är nödvändig för en korrekt bildning av skelett, tandvård, nervsystem, blodbildning.

rön. Frisättningsformuläret möjliggör möjligheten att ändra dosen och samtidigt behålla "lojalitet" till Pikovita, vilket gör dessa vitaminer mycket praktiska för familjer där flera barn i olika åldrar. Men med tanke på behovet av ytterligare mineralintag, i rankningen av de bästa vitaminerna för barn, får Pikovita 8 poäng av 10.

recensioner. «Vitaminer ger inte omedelbart effekten, någonstans i den tredje veckan av upptagande märkte hon att barnet äntligen hade en hälsosam hud. Sirap smakar väldigt söt, men kapslarna för sugning passar bättre för oss, smaken är mjuk och diskret. Vi har redan tagit 8 månader. SARS under denna tid har aldrig skadat oss.».

Vitamin- och mineralkomplex som innehåller 13 vitaminer och 11 spårämnen. Kostnaden för förpackningstabletter (30 st) - cirka 420 rubel.

Vitrum Baby är utformad för att tillgodose behoven hos barn i åldern 2 till 5 år och innehåller alla nödvändiga ämnen för barnets fysiska och psykiska utveckling.

fördelar. 13 vitaminer och 11 mikroelement är i sig en tillräcklig anledning att lägga till dessa vitaminer för barn till listan över de bästa. Men det som är ännu mer intressant är att tabletterna representeras av djurfigurer, vilket förenklar processen för att stärka barnets hälsa. Moderen behöver inte övertala barnet att ta "läkemedlet". Smaken av tabletterna liknar något mellan frukt och vanilj, och nästan alla barn gillar det.

brister. Den glädje som barnen kommer vid synen på "delikatessen" hos Vitrum Baby är samtidigt en minus av denna lösning. Innehållet i det dagliga antalet vitaminer A och D i en dos och barnets önskan att äta så många läckra och roliga tabletter som möjligt är risken för överdosering med dessa vitaminer, vars överskott är dåligt avlägsnat från kroppen. Därför måste föräldrarna noggrant övervaka mottagningen av Vitrum Baby och gömma förpackningen borta från barnet eller föredra mindre attraktiva från barnets droger.

rön. Detta är en av de bästa vitaminerna för barn från 2 till 5 år för att förebygga vitaminbrist, öka kroppens försvar och påskynda återhämtning från tidigare sjukdomar. Noggrann uppmärksamhet vid doseringen (som i själva verket med några mineralkomplex) är allt som krävs av föräldrarna. Vitrum Baby får förtjusande poäng på 10 på en tio punkters skala.

recensioner. «Min dotter äter gärna vitaminet eftersom hon är i form av ett djur och frågar varje gång: vad kommer det hända med mig nästa gång?! Djur: tiger, apa, flodhäst».

Vitamin- och mineralkomplex med 11 vitaminer och 8 mineraler. Kostnaden för förpackningstabletter (30 st.) Är ca 250 rubel.

Kompositionen innehåller de mest nödvändiga ämnena som krävs för ett barn från 3 till 7 år. Förutom "vanliga" vitaminer innehåller komplexet sådana värdefulla mikro- och makroelement som koppar, järn, jod, etc. Detta gör att du kan ta itu med problemen med att förbättra din babys hälsa och ta hand om förebyggandet av avitaminos.

fördelar. Väl genomtänkt och utvalt balans av vitaminer, mikro och makroelement hjälper på kort tid att visa effektiviteten i detta verktyg. Med korrekt och regelbunden användning av Alphabet Kindergarten noteras normalisering av matsmältningsförfaranden (aptit förbättras), barnets aktivitet ökar och tröttheten minskar. Prestationsindikatorer hos barn förbättras också - minne och analytiskt tänkande aktiveras.

brister. De villkorliga nackdelarna inkluderar inte särskilt lämplig dosering: en tablett av varje färg bör tas dagligen - totalt tre. Det kan vara ett problem för dem som alltid har bråttom och alla glömmer föräldrar, men ingen förhindrar användningen av påminnelsesverktyg - en arrangör eller en enkel anteckning.

rön. Alphabet Kindergarten är en av de bästa vitaminerna för att förbättra barnens hälsa: en balanserad komposition, en smal ålder "specialisering" som tar hänsyn till barnens behov av denna ålder och en hög säkerhetsprofil. Poäng 10 av 10 i vårt betyg är välförtjänt.

recensioner. «Precis som alla barn jag känner, min Sonya, när jag började gå till dagis för anpassning, hängde jag omedelbart på snot och började bli sjuk. Det beslutades att stärka immunförsvaret i sig, men många vitaminer för barn är inte avsedda. Så såg de barnen. "Alfabet" Jag själv såg för några år sedan (för vuxna naturligt) och jag gillade det. Inte mycket stor i storlek och dottern sväljer lätt. Hon slutade skada, nästa år kommer vi att upprepa kursen».

Vitamin- och mineralkomplex för barn Supradin Kids representeras av en gel, vars kost är ca 380 rubel för ett 175 ml paket, liksom tuggbara pastiller och tabletter (ett paket med 30 stycken är cirka 360 rubel).

fördelar. Supradin Kids tar hänsyn till barnens behov, inte bara i vitaminer utan också i mineraler och lecitin - den viktigaste komponenten, utan vilken många kemiska reaktioner i cellerna är omöjliga. Innehållet av lecitin är en viktig fördel som ger stöd för nervsystemet, hjärt-kärlsystemet, matsmältningssystemet och andra kroppssystem.Dessutom ingår kalcium i kompositionen av detta vitamin-mineralkomplex, ett oumbärligt byggmaterial för muskuloskeletala och dentala apparater. Tuggbara pastiller och tabletter innehåller kolin och omega-3 - ämnen som är direkt involverade i barnets intellektuella och psyko-emotionella utveckling.

brister. Det finns inga nackdelar som sådan: genom att lägga gel till ett barns diet över 3 år och tuggbara former av drogen - från 11 års ålder ger du barnens kropp de viktigaste vitaminerna och bioaktiva ämnena.

rön. 10 poäng av 10 - i rangordningen av de bästa vitaminerna för barn, förtjänar Supradin Kids högsta betyg.

recensioner. «Under tre år har jag i vinterperioden givit barn supradin barn (asteriskar och fisk) en bit om dagen (även om det skrivs två gånger om dagen). Det uppenbara resultatet: Barn blir inte sjuka, hjärtliga. Jag ger inte ständigt, men två i två veckor. Om det är uppenbart att barnet behöver stöd, förläng mottagningen. Jag har aldrig träffat bättre vitaminer för barn (jag försökte annorlunda tidigare). "

Vitamin- och mineralkomplex som är utformat för att förbättra synen på synen. Kostnaden för packning av pulvret för suspension beredning (44 g) är ca 200 rubel.

Complivit Ophthalmos sammansättning väljs så att den riktar sig på att förstärka barnets syn och öka organismens uthållighet som helhet.

fördelar. I detta vitaminmineralkomplex finns sådana unika komponenter som lutein och zeaxantin - växtkarotenoider, som är direkt involverade i reglering av synskammans funktioner. Det betyder att med ökad synkronisering ökar barnens behov av dessa ämnen också, och om de är bristfälliga kan sjukdomar som nattblindhet, nedsatt synsförmåga, utvecklas. Bland annat innehåller Complivit Ophthalmo 9 vitaminer och 3 mikro och makroelement. som stödjer optiska nervens arbete och minskar negativ påverkan på barnets ögon på faktorer som strålning från bildskärmar och UV-strålar.

brister. Den enda negativa Complivit Ophthalmo är en otillräcklig mängd mineralämnen. Men å andra sidan utvecklades verktyget specifikt som bästa vitaminer för ögonenoch det motsvarar helt denna status.

rön. Ett utmärkt verktyg för ett barn äldre än 3 år, som med ett integrerat tillvägagångssätt för organisationen av en hälsosam livsstil kommer att undvika problem med syn. Poäng - 10 av 10.

recensioner. «Min dotter dricker att dricka Complivit Oftalmo två gånger om året - på vår och hösten, för att vi har ett familjeproblem, myopi. Hittills är det möjligt att undvika att ha glasögon, till skillnad från den äldsta sonen, som på sin ålder "ständigt" uppdaterade sina glasögon för starkare».

Kapslar innehållande laxolja, som innehåller Omega-3-fettsyror. Kostnaden för förpackning (120 kapslar) är ca 1300 rubel.

Det är ett verktyg som är bekant för alla från barndomen, men "dekorerade" i en mer smältbar form: moderna barn behöver inte rynka från den obehagliga smaken av fiskolja, eftersom gelatinkapseln låter dig ta det här verktyget utan några negativa känslor.

fördelar. Man kan prata oändligt om fördelarna med Omega-3 - denna komponent av fiskolja bidrar till att stärka immunsystemet, stödja hjärtat och skydda blodkärlen, påskynda ämnesomsättningen, stimulera minne och därigenom förbättra den övergripande hälsan. Men det var i Solgar Omega-3 att den mest oönskade satelliten av fiskolja eliminerades - spår av kvicksilver, som finns i fiskens vävnader. Tack vare fiskolja kan effekten av Omega-3 i Solgar-preparat betraktas som helande: endast hälsoeffekter utan risker.

brister. Frånvaron av risker är ett konventionellt begrepp, som endast hänför sig till läkemedlets kemiska renhet. Faktum är att enligt de senaste studiernas resultat behövs mer viktiga indikationer för att ta Omega-3 än bara föräldrarnas vilja att stärka barnets immunitet. Stater som ökad kroppsvikt hos barnet, tarmabsorptionsstörningar, diarrétendens, tarmdysbios är kontraindikationer: om de är närvarande, är det förbjudet att ta fiskolja och omega-3-preparat hos barn. Du kan också inte använda detta verktyg för barn under 7 år.

rön. Med alla krav på att få Omega-3, och ännu bättre - efter samråd med din läkare, kan dessa vitaminer bli de bästa allierade i vägen för att förbättra barnets hälsa. För dem som är beredda att ansvarsfullt behandla återställandet av en son eller dotter, kan läkemedlet Solgar Omega-3 ges ett gott samvete med ett poäng på 10 poäng av 10.

recensioner. «Jag är en aktiv köpare av det här varumärket länge. Omega 3 är en fleromättad fettsyra, som vi inte får i tillräckliga mängder med mat, men vi får det med detta tillskott. Listan över användbara åtgärder OMEGA-3 är bred. Jag rekommenderar till alla som bryr sig om deras hälsa. Jag köper för hela min familj». 

Oavsett hur effektiva och användbara vitamin-mineralkomplex ser ut, måste du komma ihåg: de kommer att vara värdelösa själva. Människokroppen är ett komplext kemiskt laboratorium, där varje sekund finns hundratals reaktioner som involverar ett stort antal "reagenser". Många av dem syntetiseras av kroppen själv, men inte en mindre mängd kommer från mat. Det är naturligt att anta att även de bästa komplexen, som består av hundratals vitaminer och mineralämnen, kommer inte att kunna täcka alla behoven hos detta "laboratorium".

Därför bör du inte ens förlita dig på de bästa vitaminerna för barn, som en panacea. Låt barnet ta dem, men parallellt bör du övervaka balansen i hans kost, genomföra en systematisk härdning, se till att du går regelbundet i frisk luft och frisk fysisk aktivitet. Med detta tillvägagångssätt hjälper vitaminerna verkligen barnet att hantera belastningarna under "hoppar" av tillväxten, öka hans förmåga att memorera och lära sig, göra hans sömn starkare, aptit stabilare och bli en ytterligare "tegel" i väggen, skydda barnet mot förkylningar och infektioner.