อาการไอเป็นสัญญาณของปัญหาทุกประเภท จากความหนาว "ทั่วไป" ไปจนถึงโรคภูมิแพ้และโรคหัวใจที่รุนแรง นอกจากนี้การไอยังเป็นกลไกสำหรับการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายด้วย
ในบทความของเราเราจะพิจารณาการเยียวยาที่นิยมมากที่สุดสำหรับอาการไอที่ไม่ซับซ้อนสำหรับผู้ใหญ่ซึ่งเกิดขึ้นจากการเป็นหวัด การให้คะแนนของเราจะช่วยให้คุณปรับทิศทางยาตัวเลือกที่หลากหลายหากคุณยังตัดสินใจที่จะไม่ไปหาหมอและรับการรักษาด้วยตัวเอง
การจัดอันดับของผู้ระงับใช้ไอที่เป็นที่นิยมมากที่สุด - อันดับ 9
ยาแก้ไอสำหรับผู้ใหญ่แต่ละคนมีคำอธิบายสั้น ๆ คุณลักษณะที่โดดเด่นและคะแนนในระดับ 10 จุด การจัดอันดับได้รับมอบหมายจากผลการวิเคราะห์ชุดตัวบ่งชี้รวมถึงราคาประสิทธิผลและการปรากฏตัวของข้อห้าม ราคาเฉลี่ยที่แสดงในตารางใช้ได้สำหรับเดือนกุมภาพันธ์ 2558
ชื่อ |
ราคา |
analogs |
ลักษณะ |
อันดับ |
Libexin, tb 100 มก. 20 ชิ้น |
495 ร. |
Libeksin-Muko |
การกระทำไอ |
9 |
Sinekod หยด 20 มล |
535 ร. |
- |
8 |
|
Stoptussin, tb 20 ชิ้น |
310 r |
- |
9 |
|
Lasolvan, tb 30 มก. 20 ชิ้น |
320 r. |
Ambrobene, Ambrogexal, Ambroxol (เช่นชื่อสารประกอบ - Ambroxol-Richter, ฯลฯ ), Deflegmin, Codelac Broncho, Vervex แก้ไอ, Flavamed, Halixol และคนอื่น ๆ |
มันมีผลกระทบ mucolytic เสมหะกระตุ้นการป้องกันของหลอดลม |
9 |
ACC, TB แบบฟู่, 200 มก., 20 ชิ้น |
365 r |
N-acetylcysteine, Vicks Active, Mucobene, Fluimucil และอื่น ๆ |
การกระทำของ Mucolytic |
8 |
ชุดสะสมหน้าอก 4, 1 แพ็ค |
80 r. |
ส่วนผสม: โรสแมรี่ป่า, ดาวเรือง, ดอกคาโมไมล์, มิ้นต์, สีม่วง |
มันมีผลเสมหะและบรรเทาหลอดลม |
9 |
Mukaltin และ yn 10 TB |
10 หน้า |
ส่วนผสม: สารสกัด Althea |
เสมหะ |
10 |
Stodal, น้ำเชื่อม 200 มล |
320 r. |
- |
บรรเทาอาการไอ Homeopathic |
9 |
ไชโป้วกับน้ำผึ้ง |
ประมาณ 150 r. ในจำนวน (ถ้าคุณใช้ขวดน้ำผึ้ง) |
หมายถึงการปรุงอาหารที่บ้าน ส่วนผสม: หัวไชเท้าสีดำและน้ำผึ้ง |
บรรเทาอาการไอ (รวมถึงแห้ง) |
10 |
การเยียวยาที่นิยมมากที่สุดสำหรับอาการไอแห้งสำหรับผู้ใหญ่
1. Libexin
ยาแก้ไอแห้งที่ดีที่สุด
ภาพถ่าย: www.kupilekarstva.ru
ราคาเฉลี่ย - 495 หน้า
อันดับ - 10 จาก 10
Libexin บล็อกไอ สารออกฤทธิ์ prenoxdiazine จะลดความไวของตัวรับในทางเดินหายใจ (พวกมันจะตอบสนองต่อการระคายเคืองน้อยลง) ขยายหลอดลม ลดการทำงานของศูนย์ทางเดินหายใจในสมองเล็กน้อย (พอที่จะหยุดการไอ แต่ไม่มีภาวะซึมเศร้าทางเดินหายใจ) มีฤทธิ์ต้านการอักเสบด้วย มันถูกใช้สำหรับอาการไอแห้งที่ไม่มีประสิทธิผลของแหล่งกำเนิดใด ๆ ไม่ควรใช้กับยาที่เจือจางเสมหะและเพิ่มระดับเสียง (เพราะมันจะยับยั้งอาการไอ)
จากความคิดเห็น:
“ ฉันใช้ libexin มานานแล้วเมื่อเป็นหวัดเมื่อคอไอน้ำตาคอของฉัน ฉันดื่มหนึ่งเม็ดสำหรับกลางคืนและนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน”
“ ฉันพบกับ libexin เมื่อ 15 ปีก่อน ฉันมักจะเป็นหวัดแม้กระทั่งต่อมทอนซิลจะถูกตัดออก - ตอนนี้เส้นทางสู่สายการบินเปิดให้มีการติดเชื้อใด ๆ เมื่อเริ่มมีอาการไอทุกการเคลื่อนไหวของคอเจ็บ บันทึกไว้เพียง libexin เท่านั้น หลังจากทานยาแต่ละครั้งเธอรู้สึกดีมากกว่า 4 ชั่วโมง และอย่าลืมดื่มตอนกลางคืนด้วย "
ข้อดี:
- บรรเทาอาการไออย่างรุนแรงได้อย่างรวดเร็ว
- ใช้สำหรับอาการไอแห้งจากแหล่งกำเนิดใด ๆ
- เพียงใช้
- ผลข้างเคียงที่หายาก
ข้อเสีย:
- ราคาสูง
- ไม่สามารถใช้ร่วมกับตัวแทน mucolytic;
- ไม่สามารถใช้กับเสมหะที่ใช้งานอยู่;
- อาจทำให้เกิดอาการแพ้;
- ไม่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์
2. ศีลสิน
สุดยอดยาแก้ไอแห้งที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่
ราคาเฉลี่ย - 535 หน้า (หยด 20 มล.)
อันดับ - 9 จาก 10
สารออกฤทธิ์ของยานี้ - butamirath - ทำหน้าที่โดยตรงกับศูนย์กลางของไอในสมองยับยั้งการทำงานของมันและทำให้บล็อกไอ นอกจากนี้ยังขยายหลอดลมและช่วยในการหายใจ มันใช้สำหรับแห้งไอระคายเคืองจากแหล่งกำเนิดใด ๆ
จากความคิดเห็น:
“ ครั้งหนึ่งฉันต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากอาการไอรุนแรงและทรมานทั้งครอบครัว สุดยอดของการโจมตีอยู่ในเวลากลางคืน บางครั้งมันก็เริ่มรู้สึกคลื่นไส้และไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อหน้าอก แต่ยังกล้ามเนื้อหน้าท้องเริ่มปวด เมื่อฉันออกเถรฉันไม่ได้พึ่งพาเขา แต่หลังจากความทุกข์ทรมานเช่นนี้ก็พร้อมที่จะดื่มอะไร เมื่อฉันเอามันไปตามโครงการในตอนบ่ายฉันก็รู้ว่าในตอนกลางคืนฉันจะนอนหลับอย่างสงบสุขในที่สุด! อาการไอไม่ได้หายไปอย่างสมบูรณ์ แต่ความเข้มลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ในคืนถัดไปก็ค่อนข้างดี ฉันกำจัดอาการไอที่น่าเหนื่อยล้า แต่คุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเองไม่ว่าในกรณีใด!”
ข้อดี:
- รวดเร็วและมีประสิทธิภาพบรรเทาอาการไอแห้งจากแหล่งกำเนิดใด ๆ
- บรรเทาคาถาแก้ไอที่แข็งแกร่ง
ข้อเสีย:
- รสชาติไม่เป็นที่พอใจ;
- ราคาสูง
- ไม่ได้รักษาอาการไอเท่านั้นระงับ
3. Stoptussin
ภาพถ่าย: www.kupilekarstva.ru
ราคาเฉลี่ย - 310 หน้า
อันดับ - 9 จาก 10
มีสองสารในองค์ประกอบของ stoptussin, butamirate และ guaifenesin Butamirate ช่วยลดความไวของผู้รับในหลอดลม, ปลายประสาทจะระคายเคืองน้อยลงและอาการไอลดลง Gvayfenezin ช่วยลดความหนืดของเมือกในหลอดลมเพิ่มการผลิต, อำนวยความสะดวกในการตรวจเสมหะ มันใช้สำหรับอาการไอแห้งในลักษณะที่แตกต่างกันรวมถึงการติดเชื้อ
จากความคิดเห็น:
“ ฉันเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบ อาการไอของฉันแห้งแรงจนกระทั่งอาเจียนมีอาการสองสัปดาห์ไม่มีอะไรช่วยเลย และ Stoptusin ช่วยในวันที่สอง ไอหายไปแล้ว!”
“ Stoptussin เป็นยาแก้ไอที่ดี บรรเทาคอบรรเทาอาการกระตุก แต่คุณต้องใช้มันภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น เช่นเดียวกับยาเสพติดอื่น ๆ "
ข้อดี:
- บรรเทาอาการไอแห้งจากแหล่งกำเนิดใด ๆ
- อำนวยความสะดวกในการไอ
ข้อเสีย:
- ราคาสูง
- ไม่แนะนำให้ใช้เป็นเวลานานและมีอาการไอเรื้อรัง
การเยียวยาที่นิยมมากที่สุดสำหรับอาการไอเปียกสำหรับผู้ใหญ่
4. Lasolvan
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการไอเปียกสำหรับผู้ใหญ่
ราคาเฉลี่ย - 250 หน้า (นี่คือราคาเฉลี่ยสำหรับ 1 แพ็คของ 20 เม็ด)
อันดับ - 9 จาก 10
สารออกฤทธิ์ของยานี้คือ Ambroxol สารนี้ช่วยเพิ่มการก่อตัวของสารคัดหลั่งหลอดลมช่วยในการปล่อยของมันกระตุ้นการผลิตสารป้องกัน (สารลดแรงตึงผิว) ยาบางชนิดมีส่วนประกอบเหมือนกัน แต่เป็น Lasolvan ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ยานี้มีประสิทธิภาพในหลอดลมอักเสบปอดบวมและโรคอื่น ๆ วิธีแก้ปัญหาในการสูดดมใช้ในการรักษาอาการไอแห้งได้สำเร็จ
จากความคิดเห็น:
“ ฉันคิดว่า Lasolvan เป็นยาที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพ บรรเทาอาการไอลดความหนืดเสมหะ ส่วนใหญ่เรามักจะซื้อวิธีการแก้ปัญหาก็สามารถนำมาใช้สำหรับการบริโภคและการสูดดม สะดวกกว่ายาเม็ดมาก”
“ ฉันเห็นว่า lazolvan ช่วยได้จริงๆ อาการไอเริ่มนิ่มและชุ่มชื้นมากขึ้นเสมหะจะถูกล้างออกจากลำคอและทุกอย่างก็เริ่มดีขึ้นอย่างรวดเร็ว”
ข้อดี:
- รูปแบบยาจำนวนมาก (ไม่เพียง แต่แท็บเล็ต แต่ยังมีน้ำเชื่อมและวิธีแก้ปัญหาสำหรับการสูดดม ฯลฯ ) - สามารถใช้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน
- ข้อห้ามน้อย
- ที่มีประสิทธิภาพ
- ทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็ว
- คำแนะนำที่ชัดเจน
- ถ้วยตวงที่สะดวกติดอยู่กับสารละลาย
- วิธีการแก้ปัญหาไม่ได้มีน้ำตาล
ข้อเสีย:
- ราคาสูง (มี analogues ราคาถูกกว่ามาก);
- รสขม
- ห้ามใช้ในการตั้งครรภ์;
- การพัฒนาที่เป็นไปได้ของโรคภูมิแพ้
5. ACC
ราคาเฉลี่ย - 365 หน้า
อันดับ - 8 จาก 10
สารออกฤทธิ์ของยาเสพติด - acetylcysteine - ทำให้เสมหะเป็นของเหลวมากขึ้นความหนืดน้อยลงและปรับปรุงการไอ มันถูกใช้ในผู้ใหญ่และเด็กจาก 2 ปีกับโรคที่เกี่ยวข้องกับความคาดหวังของเสมหะ ด้วยความระมัดระวังและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ให้ใช้ ACC หากคุณมีแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น, ความดันโลหิตสูง, โรคหอบหืด, อาการตกเลือดในปอด, หรือการทำงานของไตหรือตับไม่ดี
จากความคิดเห็น:
“ รสชาติเป็นที่พอใจไม่มีปัญหากับแผนกต้อนรับ เสมหะไปได้ดีอาการไอเกิดขึ้นใน 3-4 วัน ผงถูกซื้อด้วยรสส้ม แต่ไม่มีอาการแพ้”
“ บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้น: คุณไอคุณไอ แต่คุณไม่สามารถไอได้ ในกรณีนี้ฉันใช้ผง ACC เป็นการดีที่สุดที่จะเจือจางสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในหลอดลมและช่วยให้ร่างกายขับออกมาได้ "
ข้อดี:
- เจือจางอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและขจัดเสมหะบรรเทาอาการไอ;
- เอมโอช;
- ช่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจจำนวนมาก
- ผลข้างเคียงที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น
- สามารถนำถุงไปด้วยได้
ข้อเสีย:
- ค่อนข้างแพง
- ข้อห้ามมากมายรวมถึงโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้
- การพัฒนาที่เป็นไปได้ของโรคภูมิแพ้
- ไม่สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
การเยียวยาสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับอาการไอสำหรับผู้ใหญ่
6. การรวบรวมหน้าอกจำนวน 4
คอลเลกชันที่ดีที่สุดของไอสมุนไพร
ภาพถ่าย: s019.radikal.ru
ราคาเฉลี่ย - 80 หน้า
อันดับ - 9 จาก 10
คอลเลกชันรวมถึงพืชสมุนไพรฝอย (โรสแมรี่ป่า, ดอกคาโมไมล์, มิ้นต์, ดาวเรือง, สีม่วง, ชะเอม) พืชช่วยในการคายเสมหะบรรเทาอาการอักเสบลบหลอดลมหดเกร็ง คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการผลิตเบียร์และแอปพลิเคชันจะถูกพิมพ์ในแต่ละแพ็คเกจ มีให้ในแพ็ค 30, 50, 75 และ 100 กรัมในถุงสำหรับต้ม (20 ถุงต่อแพ็ค)
จากความคิดเห็น:
“ กลิ่นสมุนไพรและเขาควรจะเป็นเช่นนั้น รสชาติมีความเฉพาะเจาะจง ... โดยส่วนตัวแล้วฉันดื่มหนักไม่ใช่รสจืด แต่หลังจากลำคอมีรสหวานแปลก ๆ ปรากฏขึ้น แต่ผลที่ออกมานั้นยอดเยี่ยมมาก - ยาแก้ไอที่ดีที่สุดที่ฉันคิดคือ "
“ ฉันเป็นคนสูบบุหรี่ที่เป็นหวัดมักจะเปลี่ยนเป็นหลอดลมอักเสบ ฉันไม่เชื่อเรื่อง phytopreparations ก่อนการรวบรวมเต้านมหมายเลข 4 ฉันคิดว่าพวกเขามีฤทธิ์หลอกเท่านั้น แต่ความคิดเห็นเปลี่ยนไป ทำอาหารง่าย สำหรับผลครึ่งพรรคก็เพียงพอแล้ว เสมหะกลายเป็นทินเนอร์และดีกว่า กู้คืนได้เร็วขึ้น และฉันชอบรสชาติ”
ข้อดี:
- การรักษาธรรมชาติ
- ราคาไม่แพง;
- แทบไม่มีผลข้างเคียง
ข้อเสีย:
- ด้วยโรคหลอดลมอักเสบรุนแรงและโรคร้ายแรงอื่น ๆ คุณต้องใช้เป็นเวลานาน
- ทุกคนไม่ชอบรสชาติที่หวานเป็นพิเศษ
- ต้องชง;
- แยกถุงได้ยากและไม่ฉีกขาด
7. Mukaltin
ยาแก้ไอสมุนไพรชั้นนำ
รูปถ่าย: www.ruskniga.com
ราคาเฉลี่ย - 10 หน้า
อันดับ - 10 จาก 10
ยาแก้ไอตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์สำหรับผู้ใหญ่ - mukaltin - ผลิตจากยา Althea มีจำหน่ายในแท็บเล็ตซึ่งสามารถนำไปใช้กับน้ำได้ง่าย แต่ควรละลายในน้ำปริมาณเล็กน้อย
จากความคิดเห็น:
“ ฉันคิดว่าแพทย์หลายคน (ซื่อสัตย์และไม่ใช่คนที่ทำงานกับร้านขายยาที่น่าสนใจ) จะบอกว่า mukaltin ช่วยได้ดีกว่ายาราคาแพง ๆ ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับมันจากเพื่อนบ้านของฉันไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันใช้มัน”
“ ฉันกลัวมากที่จะป่วยระหว่างตั้งครรภ์ แต่ฉันก็ยังไปรับที่ไหนซักแห่ง มันได้รับการรักษาโดยเฉพาะกับการเยียวยาชาวบ้านเท่านั้นที่มีอาการไอไม่สามารถรับมือได้ ร้านขายยาแนะนำ mukaltin การรักษาแบบธรรมชาติราคาถูกและมันช่วยได้อย่างรวดเร็ว”
ข้อดี:
- ราคาสมเหตุสมผล
- รสเค็มที่น่ารื่นรมย์
- ธรรมชาติ
- ยาเม็ดเล็ก ๆ ง่ายต่อการใช้;
- เกือบจะไม่มีข้อห้าม
- เป็นไปได้ในระหว่างตั้งครรภ์ (แต่หลังจากปรึกษาแพทย์)
ข้อเสีย:
- ไม่สามารถใช้สำหรับอาการกำเริบของโรคของระบบทางเดินอาหาร;
- ข้อควรระวัง - ด้วยโรคเบาหวาน
- มีน้อยมาก แต่อาจมีความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร (คลื่นไส้ท้องผูกหรือท้องเสีย)
ไอชีวจิตที่นิยมมากที่สุดลดลงสำหรับผู้ใหญ่
8. Stodal
ราคาเฉลี่ย - 320 หน้า
อันดับ - 9 จาก 10
แก้ไข homeopathic ที่ซับซ้อนในรูปแบบของน้ำเชื่อม ง่ายต่อการโด (โดยใช้ฝาวัดรวม) ดีที่จะใช้
จากความคิดเห็น:
“ ฉันซื้อน้ำเชื่อม Stodal เป็นครั้งที่สอง โชคดีที่มันมีความต้องการไม่บ่อยนัก วันหนึ่งลูกสาวของฉันมีอาการไอ - ไม่ใช่อุณหภูมิไม่มีอะไรเลย หลังจาก 5 วันอาการไอก็หายไป "
“ ฉันมักจะมีอาการไอในช่วงเย็น ในระหว่างตั้งครรภ์มีการกำหนดน้ำเชื่อม Stodalฉันเห็นเขามานานแล้วตำแหน่งที่ง่ายขึ้นนิดหน่อย "
ข้อดี:
- เอมโอช;
- บรรเทาอาการไอในธรรมชาติที่แตกต่างกัน
- ปลอดภัย
- อนุญาตให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ (หลังจากปรึกษาแพทย์);
- สะดวกในการใช้ยา
ข้อเสีย:
- ราคาสูง
- ไม่มีการเลือกแก้ไขชีวจิต
- ต้องใช้เวลานาน
- มีเอทิลแอลกอฮอล์
ยาพื้นบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการไอสำหรับผู้ใหญ่
9. ไชโป้วกับน้ำผึ้ง
ราคาเฉลี่ย - ประมาณ 30 หน้า หัวไชเท้าหนึ่งปอนด์และจาก 100 p สำหรับขวดน้ำผึ้ง
อันดับ - 9 จาก 10
ขนมหวานแสนอร่อยที่คุ้นเคยมาตั้งแต่เด็ก ๆ ยาแก้ไอที่นิยมที่สุดคือไชโป้วกับน้ำผึ้ง หัวไชเท้าสีดำใช้สำหรับสูตรนี้ คุณสามารถปรุงได้หลายวิธี:
- ใช้หัวไชเท้าขนาดใหญ่ล้างให้สะอาดตัดรูด้วยมีดใส่น้ำผึ้งที่นั่นแล้วปล่อยให้มันยืน หัวไชเท้าจะเน้นน้ำผลไม้ที่ผสมกับน้ำผึ้ง - และคุณสามารถดื่มยา (ตัวเลือกที่ดีที่สุด)
- ล้างหัวไชเท้า, เปลือก, ตะแกรง, น้ำผลไม้บีบผสมกับน้ำผึ้ง
น้ำผลไม้พร้อมคุณต้องดื่ม 1-2 ช้อนโต๊ะ 4-5 ครั้งต่อวัน ดีกว่าที่จะกิน
จากความคิดเห็น:
“ ยาหวานรสชาติของมันขึ้นอยู่กับรสชาติของน้ำผึ้งที่คุณใช้ ตัวฉันเองใช้ไอหัวไชเท้ากับน้ำผึ้งเท่านั้นและทำลูกประคบ ไอเร็วกว่าเพื่อนเพื่อนร่วมงานและญาติกลืนเม็ดยา และไม่มีเคมี! "
ข้อดี:
- ราคาไม่แพง;
- สามารถเปลี่ยนรสชาติ (โดยการซื้อน้ำผึ้งที่แตกต่างกัน);
- หวานอร่อย
- ธรรมชาติ
- แทบไม่มีผลข้างเคียง
ข้อเสีย:
- ไม่สามารถพาคนที่แพ้น้ำผึ้งได้
- ห้ามใช้ในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีแผล;
- หัวไชเท้าสีดำหายากในฤดูร้อน
มาสรุปกัน
ต้องจำไว้ว่าอาการไอเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วย และการรักษาควรจะนำไปสู่โรคของตัวเองแล้วไอจะผ่าน การรักษาควรครอบคลุม: มีความจำเป็นต้องกำจัดสาเหตุของโรค (เชื้อโรคไวรัส) เพื่อเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย สำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพจะเป็นการดีกว่าที่จะทำงานกับปัญหาจากด้านต่าง ๆ นั่นคือไม่เพียง แต่จะเอาไอ แต่ยังบ้วนปากและสูดดม
หากคุณมีความเย็นที่“ เรียบง่าย” บนเท้าของคุณกระบวนการเฉียบพลันอาจกลายเป็นเรื้อรัง อาจมีภาวะแทรกซ้อน ดังนั้นในกรณีใด ๆ เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์. แพทย์มีประสบการณ์และความรู้อย่างกว้างขวางเขาจะสามารถระบุสาเหตุของโรคได้อย่างถูกต้อง และอย่าลืมขอความช่วยเหลือหากคุณมีไข้สูงปวดหน้าอกเมื่อคุณไอเลือดหรือหนองในเสมหะและมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ระวังตัวเอง!