Ang pangunahing bahagi ng maraming mga produkto ng pangangalaga ng balat ay mga regular na likas na langis. Ang "mga formula sa langis" ay partikular na katangian ng mga serum, moisturizing, caring creams at masks. Taliwas sa popular na paniniwala, ang mga taba ng gulay ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa pagkatuyo at mga cosmetic defect na nauugnay dito. Ang kanilang mga bitamina at trace elements ay kailangang-kailangan para sa iba pang mga problema sa balat - acne, acne, acne at viral rashes, pagbawas, allergic reactions, hypovitaminosis.
Ang mga langis para sa balat ay nahahati sa dalawang uri - kosmetiko at mahalaga. Ang una ay nakuha sa pamamagitan ng pagpindot at "malamig na pagpindot" na mga materyales sa halaman. Ang huli ay nakuha sa pamamagitan ng mga paraan ng paglilinis ng singaw, kemikal na pagkuha, mga sorbento. Ang mahahalagang langis ay bihirang ginagamit sa dalisay na anyo. Kadalasan ang mga ito ay idinagdag sa base (sa natural na langis o cream) sa ilang mga patak. Ngunit kung minsan para sa mga therapeutic na layunin ay maaaring i-apply nang nakapag-iisa.
Mga Benepisyo sa Balat
Larawan: typrincessa.ru
Tinuturing ng mga kosmetologo ang langis ang pinaka-natural at ligtas na "transportasyon" para sa mga bitamina, phospholipid at mineral. Ang mga langis ay may mahusay na "matalim" kakayahan, mabilis na hinihigop at aktibong nakakaapekto sa itaas na mga layer ng epidermis at subcutaneous fat. Depende sa komposisyon, ang mga langis ay maaaring magkaroon ng liwanag o binibigkas na epekto sa balat. anti-namumula, immunostimulating, apreta, moisturizing, toning, anti-cellulite action.
Ang mga beautician ay lubos na nagkakaisa - ang mga langis ay kapaki-pakinabang. Ngunit - ganap na pinapalitan ang cream oils - araw o gabi - ay nangangahulugan ng pinsala sa balat!
Mga langis - isang likas na produkto, kaya maaari silang maging sanhi ng alerdyi. Ang mga ito ay ganap na nakapagpapanatili sa kahalumigmigan sa balat - ngunit ang mga ito ay hindi maganda hinihigop, kaya maaari nilang itlog pores, maging sanhi ng pangangati at provoke "itim na spot" sa mukha.
Ang dalisay na mga langis ay ginagamit upang pangalagaan ang anit at i-massage ang mukha at katawan. Magandang idagdag ito sa mga creams at masks. Ngunit sa gabi, sa halip na cream, ang langis ay hindi dapat iwanang. Mahalaga na sumunod sa panukalang-batas - kung hindi man ay maaaring makapinsala sa kapaki-pakinabang at mabangong lunas ang balat.
Piliin ang naaangkop na langis para sa mga tiyak na problema sa balat, na tumutukoy sa talahanayan:
Mga mahahalagang langis at uri ng balat |
Mga problema sa balat |
Aksyon |
Anis na langis |
Malungkot na balat, kulubot, pagkawala ng tono |
Nagtataas ng pagkalastiko, turgor, pagkalastiko ng balat, normalizes balanse ng tubig-taba |
Orange — |
Pagpapakalat, mais, pagkatuyo, pinalaki ang mga pores, pigmentation |
Nagpapalambot sa magaspang, tuyong balat; Tinatanggal ang pagbabalat; nagpaputi ng mga freckles at mga spot ng edad; pinipigilan ang pinalawak na mga pores; "Dries" acne |
Bergamot langis |
Pagbabaluktot ng sebaceous glands, sweating, pigmentation, acne, pamamaga |
Nagpapagaan ang pangangati, pinipigilan ang mga pores, nagre-refresh, tono |
Langis na sabaw |
Tinatanggal ang mga may langis na mga problema sa balat - |
Ito ay isang stimulating effect sa mga proseso ng metabolic, mga tono, inayos ang produksyon ng collagen |
Lemon langis |
Pagkawala ng tono, mapurol na kulay, rosacea, "black spot", viral at bacterial infection |
Ito ay isang antiseptiko, gamot na pampalakas, immunomodulating effect, stimulates collagen produksyon at balat cell renewal |
Ylang Ylang Oil — |
Pinalaki ang mga pores, acne, wrinkles, dryness, allergic reactions |
Hydrates, tones, tightens pores, regulates sebum produksyon; mayroong isang liwanag na anti-namumula at antipruritic effect; binabawasan ang pinsala mula sa UV radiation sa isang tanning bed (pagkatapos ng pangungulti) |
Juniper langis |
Nabawasan ang tono, acne, pamamaga, pinalaki ang mga pores |
Pinabilis ang metabolismo, inaalis ang mga toxin, nagsisilbing isang antiseptiko |
Langis ng Rosemary |
Acne, blackheads, black spots, scars, fading skin |
Anti-namumula at antiseptiko epekto, pagpabibilis ng metabolismo |
Langis ng rosas — |
Mababang tono, pagbabalat, mga spot ng edad |
Pinabilis ang metabolismo, nagpapabuti ng pagkalastiko, nagpaputok, binabawasan ang rosacea |
Tea Tree Oil |
Acne, herpes at bacterial infections, mga sugat, pagbawas |
Antiseptiko, antiviral, drying effect |
|
||
Mga likas na langis |
Uri ng Balat at Mga Problema |
Aksyon |
Apricot butter |
Hypovitaminosis, dehydration, wrinkles, desquamation, pagkawala ng tono |
Pinapalakas ang metabolismo ng cell, moisturizes, nourishes, nourishes sa mga bitamina |
Likas na langis - |
Pag-aalis ng tubig sa balat, pagkawala ng pagkalastiko, pagkupas |
Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, saturates na may mga bitamina at mataba acids, stimulates collagen produksyon |
Grapeseed Oil |
Hypovitaminosis, pagbaba ng tono, pamamaga, pagkatigang, pagbabalat |
Narrows pinalaki pores, evens out kulay, nagpapabuti sa pagkalastiko, nagre-refresh, tono |
Almond oil |
Pagkatuyo, pagbabalat, pangangati, hypovitaminosis |
Nourishes, moisturizes, relieves irritation |
Langis ng oliba |
Ang hitsura ng wrinkles, allergic reactions sa iba pang mga langis |
Ginagamit bilang base cosmetic oil, moisturizes, cleans, angkop para sa lahat ng uri ng balat. |
Sea buckthorn oil |
Inflammation, viral at bacterial infection, pagkatigang, kakulangan ng bitamina |
Moisturizes, rejuvenates, nourishes ang balat, nourishes may bitamina, ay may isang antioxidant epekto |
Langis ng Peach |
Dehydration, pagkawala ng tono, mapurol na kutis, wrinkles, mga spot ng edad |
Moisturizes, cleans, whitens, relieves puffiness at dark circles, rejuvenates, softens, tightens, binabawasan ang wrinkles, binabawasan ang pamamaga |
Milk thistle oil |
Pamamaga, mahihirap na sugat sa pagpapagaling |
Nagtataguyod ng epithelialization, normalizes ang sebaceous glands |
Shea butter |
Pagbubuhos, napanahong pag-iipon, pag-aalis ng tubig |
Ang hydrates, pinapalambot, positibo ang nakakaapekto sa produksyon ng collagen |
Langis ng toyo |
Pagkatuyo, pagkawala ng tono, pagkapagod |
Nagre-refresh, moisturizes, nourishes sa bitamina |
Pumili mula sa talahanayan ng langis na pinakamahusay na malulutas ang mga problema sa balat ng iyong uri.
Halimbawa, ang langis ng langis bilang base ay hindi mas mababa sa olibo. Gayunpaman, ito ay hindi inirerekomenda na gamitin sa madulas na balat ng mukha, dahil ang toyo ay maaaring humampas ng mga pores at pukawin ang hitsura ng comedones ("itim na mga tuldok").
Pag-usapan natin ang mga pinakamahuhusay na langis para sa iba't ibang uri ng balat:
Ang pinakamahusay na likas na cosmetic oils para sa balat
1 lugar ay langis ng binhi ng ubas - para sa kagalingan sa maraming bagay
Presyo: mula sa 90 rubles sa Botanika (para sa 50 ML.) Hanggang sa 500 rubles Basso para sa 1 litro.
Mga aktibong sangkap: bitamina (A, C, E, B), polyunsaturated mataba acids.
Aksyon: linisin, nourishes, moisturizes, nagtanggal ng toxins, nagpapabuti ng balat turgor.
Ang langis ng binhi ng ubas ay isang madalas na bahagi ng mga cosmetics ng tatak at isang tunay na pangkalahatang lunas. Dahil sa natatanging komposisyon, ito ay angkop para sa iba't ibang balat, masarap ito, halos hindi nagiging sanhi ng mga negatibong reaksiyon. Ang mga bitamina na nilalaman nito ay nagpapataas ng pagkalastiko ng balat, pinipigilan ang pagbuo ng mga wrinkles at pantay na puksain ang parehong pagkatuyo at madulas na ningning.
Paano gamitin?
Bilang batayan para sa mga maskara, mga additibo sa cream, pampaganda at paglilinis. Ang langis ng binhi ng ubas, hindi katulad ng langis ng oliba o toyo, ay hindi maaaring hugasan ng balat.
Nuances: Para sa balat, mas mahusay na gamitin ang malamig na pinindot na langis, dahil mas mababa ang antioxidants.
Ang ika-2 na lugar ay ginagawa ng langis ng oliba - para sa pagkakaroon
Presyo: mula sa 140 rubles bawat 100 gramo hanggang 2000 Rubles bawat 5 liters
Mga aktibong sangkap: bitamina (A, E, K, B, D), Omega-6 at Omega-3 acids, oleic acid.
Aksyon: nourishes, cleans, moisturizes, eliminates desquamation.
Ang langis ng oliba ay mabuti dahil maaari itong gamitin kapwa para sa mga layunin sa pagluluto at kosmetiko. Ang bahagi ng pag-aalaga ay mas mahusay na ibuhos sa isang hiwalay na lalagyan at mag-imbak sa refrigerator. Ang langis ng oliba ay hindi dapat iwanang sa madulas na balat sa loob ng mahabang panahon. Mas mahusay na hugasan o punasan ang mukha pagkatapos nito na may gamot na pampalakas, ngunit sa matigas na paa o elbows posible na magamit ito sa isang gabi.
Paano pinakamahusay na gumamit ng langis ng oliba para sa balat?
Bilang isang paraan para alisin ang pampaganda, isang base para sa mga maskara, bumabalot. Ang langis ng oliba na may asin, paminta o honey ay kumpleto sa cellulite, nagpainit sa isang paliguan ng tubig - pinapalambot ang balat ng mga kamay at paa.
Nuances: Ang mga maskara batay sa langis ng oliba ay inilalapat kahit na sa dry skin para lamang sa 10-15 minuto, matapos na kung saan sila ay hugasan off. Ang langis ng oliba ay itinuturing na hypoallergenic, kaya maaaring magamit ito sa sensitibong balat.
Ang ika-3 na lugar ay inookupahan ng langis ng buckthorn ng dagat - para sa kapakinabangan!
Larawan: svojput.com
Presyo: mula sa 70 rubles para sa 50 milliliter
Mga aktibong sangkap: bitamina (A, C, E, B1, B6, B2, P, F), sink, strontium, magnesium, bakal, kaltsyum.
Aksyon: nagpapalusog, nagpapagaling ng mga sugat, pinabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tisyu, nagpapataas ng pagkalastiko.
Kadalasan, ang mga cosmetic defects - isang manifestation lamang ng bacterial at viral infections, pinsala, hypovitaminosis, delayed metabolism. Ang langis ng buckthorn ng dagat ay nakakatulong na makayanan ang mga problemang ito salamat sa isang record na halaga ng antioxidants, mineral at bitamina. Maaari itong magamit para sa parehong balat at buhok, na ginamit bilang base cosmetic o idinagdag sa iba pang mga creams, oils at masks.
Paano gamitin?
Sa dalisay na anyo nito - maglinis ng nasira na mga lugar ng balat na may langis ng sea buckthorn (mga pagbawas, mga gasgas, herpes, pagkasunog), acne at pimples na may cotton swab. Hanggang sa 30% ay maaaring idagdag sa komposisyon ng mga mask at creams para sa tuyo at normal na balat. Ang langis ng buckthorn ng dagat ay maaaring ihagis sa kutikyol pagkatapos ng isang manikyur o pedikyur, pati na rin sa anit bago hugasan ang buhok (na may pagkatuyo at pagbabalat).
Nuances: Para sa mga wrinkles, idagdag lamang ang ilang patak ng sea buckthorn oil sa cream. Ang mga cosmetologist ay hindi nagrerekomenda ng paggamit ng langis ng langis ng buckthorn sa malusog na balat, tulad ng paggamit ng systemic na maaaring pagbawalan ang natural na kaligtasan sa sakit.
Ika-apat na lugar ay langis ng avocado - para sa natural na suporta sa balat
Presyo: mula sa 100 rubles para sa 30 mililiters Planeta Organica sa 1250 rubles para sa 120 mililiter mula sa Diar Argan.
Mga aktibong sangkap: bitamina (A, D, C, PP, E), potasa, zinc, oleic, linoleic, stearic, linolenic mataba acids.
Aksyon: moisturizes, rejuvenates, pinoprotektahan ang balat mula sa ultraviolet radiation at ang nakakapinsalang epekto ng kapaligiran.
Ang langis ng abukado ay malapit sa komposisyon at balanseng PH sa taba ng tao, mabilis itong hinihigop at ikinakalat sa subcutaneous tissue, na naghahatid ng mahalagang bitamina at mineral sa mga selula. Bilang isang base, maaari itong magamit para sa anumang uri ng balat, ngunit nalulutas nito ang mga problema sa pinakamahusay na mga butil na dry at problema sa acne area. Sa tag-araw, ang langis ng avocado ay maprotektahan laban sa UV radiation (natural na SPF-factor hanggang 6).
Paano gamitin?
Idagdag sa mga produkto ng pangangalaga (cream, mask) 1 drop kada 1 gramo. Lubricate na may cotton pad na may langis o normal na balat upang alisin ang makeup, mag-aplay para sa 30 minuto bilang isang mask sa dry skin.
Nuances: Ang langis ng abukado ay maaaring manatili sa mukha sa loob ng mahabang panahon at mag-lubricate ng balat sa paligid ng mga mata kasama ito, ngunit mas mainam na maubos ang sobra sa isang panyo.
Ang ika-5 na lugar ay inookupahan ng Shea butter - para sa isang maayang aroma at pagtunaw ng texture
Presyo: mula sa 200 rubles para sa 30 milliliter mula sa Elfarm hanggang 600 rubles para sa 250 milliliter mula sa Therme.
Mga aktibong sangkap: mataba acids (oleic, stearic, linoleic), phenols, steroid, bitamina (tocopherols).
Aksyon: moisturizes, nourishes, pinalambot, pinasisigla ang balat.
Ang shea butter o shea butter ay ang tanging matatag na mantikilya. Ito ay nakuha mula sa mga bunga ng tropikal na mga puno sa Africa, kung saan ito ay higit sa lahat kinakain. Sa mundo, ang produktong ito ay higit na mahal sa pamamagitan ng mga tagagawa ng tsokolate at mga cosmetologist. Ang Shea butter ay kadalasang ginagamit sa mga pamamaraan ng SPA. Ito ay mabilis na natutunaw mula sa pakikipag-ugnay sa balat, perpektong moisturizing at pampalusog ito.
Paano gamitin?
Lubricate dry, damaged at hardened skin, scratches, eczema, wrinkles; masahin ang mainit na shea butter sa homemade creams at masks; Lubricate ang mga lugar ng problema ng balat na may isang maliit na piraso bago pagpunta sa kama o bago pagpunta sa labas sa panahon ng malamig na panahon.
Nuances: Ang Shea mantikilya ay mahusay na hinihigop sa dry, hardened at dull skin, ngunit sa normal at madulas dahon lumiwanag. Labis na shea mantikilya ay makakakuha ng wet dry cloth.
Ang pinakamahusay na mahahalagang kosmetiko mga langis para sa balat
1 lugar ay inookupahan ng langis puno ng tsaa - para sa isang malawak na hanay ng mga aksyon
Presyo: mula sa 120 rubles sa Botanika (ngunit 50 ML lamang). Hanggang sa 500 rubles kada Basso para sa 1 litro
Mga aktibong sangkap: monoterpenes, L-terpineol, B-terpineol.
Aksyon: linisin, nourishes, moisturizes, nagtanggal ng toxins, nagpapabuti ng balat turgor.
Ang langis ng puno ng tsaa ay nagpaputi ng mga ngipin, nagpapagaling ng mga sugat, tuyo na pimples, nagpapasigla sa paglaki ng buhok. Pinapawi nito ang pamamaga, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo, pinipigilan ang paglago ng pathogenic na bakterya at fungi, nagpapaputok ng mga spot sa edad, nagpapalabas ng kulay ng balat at ginhawa. Ngunit sa pagtratrabaho sa ganitong natural na antiseptic beauticians inirerekomenda na maingat mong sundin ang dosis.
Paano gamitin?
Sa dalisay na anyo nito, ginagamit ang langis ng tsaa upang maglinis ng bituka at iba pang maliliit na sugat sa ibabaw, at para sa mga layuning pang-kosmetiko - magdagdag ng mahahalagang langis sa base (1 hanggang 10 ratio na may olibo o iba pang kosmetiko langis ng gulay; 1 drop kada 1 gramo ng cream o massage oil ).
Nuances: Ang pinong langis ng puno ng tsaa ay ginagamit upang sirain ang balakubak mula sa anit, at upang gamutin ang mga kuko na apektado ng fungus. Upang gawin ito, ito ay hinuhugas sa mga apektadong lugar sa loob ng ilang minuto.
2 lugar - langis lemon, na angkop para sa lahat ng uri ng balat
Larawan: hairsave.ru
Presyo: mula sa 80 rubles mula sa Crimean Rose hanggang 160 rubles mula saAromatica "para sa 10 ML.
Mga aktibong sangkap: linalool, pinene.
Aksyon: gamot na pampalakas, antiseptiko, immunomodulatory; nagtataguyod ng produksyon ng collagen.
Ang langis ng lemon ay nagbabago sa balat. Lamang ng ilang mga patak ng ito, idinagdag sa base, magkaroon ng isang malakas na gamot na pampalakas epekto at pasiglahin ang mga proseso ng pag-renew ng cell. Sa madulas na balat, ang langis ng lemon ay nakakatulong upang mapupuksa ang rosacea at acne, habang sa tuyo na balat ay inaalis nito ang desquamation. Bilang karagdagan, nakakatulong itong dagdagan ang pagkalastiko, makinis na kaluwagan, higpitan ang hugis ng mukha, lumiwanag ang mga freckle at pigment spot.
Paano gamitin?
Magdagdag ng 1 drop ng lemon oil sa 3-4 gramo ng cream o base natural na langis para sa mga kosmetiko pamamaraan; 1 drop - 2 gramo ng paraan para sa masahe.
Nuances: Ang langis ng lemon ay mabuti para sa lahat ng uri ng balat, ngunit inirerekumenda na ihalo ito sa iba't ibang mga base. Para sa madulas na balat, ihalo ito nang mahusay sa langis ng binhi ng ubas, para sa dry skin na may langis ng peach o langis ng avocado, para sa pagpaputi ng balat na may langis ng buckthorn ng dagat.
Ang ika-3 puwesto ay ginagawa ng langis ng ylang-ylang - para sa mataas na kahusayan
Presyo: mula sa 100 rubles sa Botanika hanggang sa 200 rubles mula sa Elfarm.
Mga aktibong sangkap: pinene, geraniol, fitol, formic, valerian, acetic acid.
Aksyon: anti-namumula, nakapapawi, toning.
Ang langis ng Ylang-ylang ay naghihigpit sa mga pores, tumutulong upang mabilis na mapupuksa ang eksema, dermatosis, acne. Ito ay pantay epektibo sa parehong may langis at tuyo at normal na balat. Ang komposisyon ng iba pang mga kosmetiko mga langis stimulates ang produksyon ng collagen.Mas mabuti ang olibo, langis ng peach, langis ng avocado. Dahil sa mga anti-inflammatory properties nito, binabawasan nito ang pangangati at pinsala mula sa UV radiation.
Paano gamitin?
Magdagdag ng 3 patak sa 1 kutsarang base cream o langis.
Nuances: Ang langis ng Ylang-ylang ay hindi inirerekomenda na maidagdag sa binili na mga krema at mask, dahil maaaring pumasok ito sa mga hindi nais na kemikal na mga reaksiyon sa mga bahagi ng mga cosmetics ng pabrika.
Ang ika-apat na lugar ay inookupahan ng orange oil - para sa masarap na lasa
Larawan: www.florasecret.com.ua
Presyo: mula sa 100 rubles sa Botanika hanggang sa 200 rubles mula sa Elfarm.
Mga aktibong sangkap: limonene, citral, pinene alcohols, geraniol.
Aksyon: anti-cellulite, nakapapawi, toning.
Ang langis ng Orange ay perpektong nakakapagpapalawak ng mga pores, tumutulong upang mapupuksa ang cellulite, dries acne. Sa dry skin, maaari itong makaya sa pagbabalat, at sa balat na may langis, gawing normal ang pag-andar ng mga sebaceous glands. Tulad ng iba pang mga mahahalagang langis mula sa aming rating, ang orange oil para sa balat ay hindi inirerekomenda na gagamitin sa dalisay na anyo nito.
Paano gamitin?
Magdagdag ng 3 patak sa 1 kutsara ng base cream o langis ng balat, o 5-10 patak para sa isang kutsara ng base para sa mga paggamot ng tubig.
Nuances: gamit ang kahel na langis sa mga pamamaraan ng anti-cellulite, ang parehong langis at asin (espesyal para sa paliguan o regular na langis ng dagat) ay maaaring kunin bilang batayan; hindi inirerekomenda na idagdag ang langis sa dalisay na anyo nito sa tubig.
Ang ika-5 na lugar ay inookupahan ng rosas na langis - para sa tono para sa kaluluwa
Presyo: mula sa 160 rubles sa Crimean Rose hanggang 3600 rubles sa Buhay Kalikasan.
Mga aktibong sangkap: geraniol, stearopten.
Aksyon: toning, pagpaputi.
Ang langis na rosas ay nakuha mula sa mga bulaklak ng ligaw na rosas. Ito ay pinaka-angkop para sa pagkupas ng balat, na nagbabalik ng mga kabataan kung hindi pagkatapos ng unang paggamit, pagkatapos ay may regular na paggamit ng hindi bababa sa isang buwan mamaya. Ang mga esters na nakapaloob dito ay mapabilis ang metabolismo at pasiglahin ang produksyon ng collagen, pagdaragdag ng pagkalastiko at pagpapabuti ng mga kakayahan sa pagbabagong-buhay. Ang langis na ito ay madalas na inirerekomenda para sa pinsala, pagkapagod, at ang mga kahihinatnan ng isang masamang kapaligiran. Ang dagdag na bonus ng paggamit nito ay ang benepisyo ng kaluluwa. Dahil sa epekto nito sa mga receptor ng dopamine, ang langis na rosas ay tumutulong sa pagpapataas ng kahusayan, pagkamalikhain at pagnanasang sekswal.
Paano gamitin?
Magdagdag ng 2-3 patak sa bawat dosis ng cream o mask, 5 patak sa bawat 15 gramo ng massage o bath base, hanggang sa 10 patak sa bawat 250 ML. lotion o tonic para sa mukha.
Nuances: Ang dalisay na rosas na langis ay hindi inirerekomenda, ngunit para sa paggamot ng herpes maaari itong gawin (na may kurso ng 2-3 beses sa isang araw sa loob ng linggo).
Anong langis para sa katawan at mukha ang mas mahusay na mapili?
Maliwanag, mas mabuti na piliin ang langis na angkop para sa iyong uri ng balat (at pagkatapos ay hanapin ang isang paraan ng application nito, na angkop para sa mga tiyak na problema). Kung buksan mo ang talahanayan sa simula ng artikulo, maliwanag na ang mga mahahalagang langis ng junipero, bergamot, puno ng tsaa, ylang-ylang, rosemary ay angkop para sa may langis na balat, at langis ng ubas ng ubas o gatas na tistle bilang batayan. Ang lahat ng mga likas na langis ay malakas na reagents, kung saan ang mga nutrients ay nasa mataas na konsentrasyon, kaya inirerekomenda ng mga cosmetologist ang paghahalo sa mga ito nang may pag-aalaga sa mga kosmetiko ng pabrika at mga produkto ng parmasyutiko.