Sa isang panaginip, ang isang tao ay dapat gumastos ng isang ikatlong bahagi ng buhay - marami. Pagkatapos ng isang buong pagtulog, ang singil ng kalakasan at kahusayan ay tumatagal ng mahabang panahon. Kasabay nito, ang paulit-ulit, mababaw na pagtulog, ang mahinang pagtulog ay maaaring maging isang tunay na pahirap, lalo na sa bisperas ng isang responsableng araw.
Ang pinaka-makapangyarihang hypnotics ay limitado-release na gamot, at isang reseta ay kinakailangan upang makuha ang mga ito. Halimbawa, ang mga naturang gamot ay kinabibilangan ng mga lumang at kilalang barbiturate: ethanol - sodium, barbamyl, phenobarbital. Para sa pagkuha ng mga tulad makabagong at medyo kumikilos na gamot tulad ng Imovan (zopiclone) at zolpidem, kailangan mo rin ng reseta.
Kasabay nito, mayroong isang malaking pangkat ng mga di-inireresetang gamot na may isang hypnotic effect. Available ang mga ito sa komersyo dahil ang kanilang mga psychoactive inhibitory effect sa central nervous system ay mas mababa, at ang overdosing ay hindi nagiging sanhi ng malubhang epekto. Gayunpaman, maaari nilang matiyak ang pagtulog sa karamihan ng mga kaso na may mga hindi komplikadong mga karamdaman sa pagtulog.
Ipinakita namin ang mga gamot na ito sa pababang pagkakasunud-sunod ng pampatulog na epekto.
Melaxen
Ang halaga ng 650 rubles (0.003 g №24)
Sa mga tao, ang melatonin ay nagreregula ng mga siklo ng sleep-wake, at isang "hormone na pagtulog." Ang kanyang gawain - upang maging sanhi ng epekto ng pag-aantok, na nagdaragdag ng mga pagkakataon na makatulog. Bilang karagdagan, ang melatonin ay may katamtaman na sedative (sedative) na epekto.
Mga Benepisyo: Ang labis na dosis ng gamot ay imposible, dahil sa napakabilis na paghiwalay nito. Ang patuloy na tulog ay nagpapatuloy pagkatapos na alisin ang bawal na gamot mula sa katawan, kaya ang pagtulog ay maaaring ituring na physiological. Gumagana ang Melaksen sa prinsipyo ng "ginawa - kaliwa". Ang bawal na gamot ay hindi nagbabago sa kurso ng likas na pag-ikot at ang istraktura ng pagtulog, ay hindi nagdudulot ng mga bangungot, ay hindi nakakaapekto sa paggising. Pagkatapos gamitin ang gamot ay walang pakiramdam ng pag-aantok, maaari kang magmaneho ng kotse.
Mga disadvantages:
- posibleng manifestations ng allergic reactions, ang paglitaw ng edema sa paligid;
- medyo mataas na gastos.
Mga konklusyon: Ang bawal na gamot ay maaaring inirerekomenda para sa banayad at katamtaman na mga uri ng insomnya, sa komplikadong therapy ng functional disorder na sinamahan ng mga disorder sa pagtulog, at din bilang isang paraan upang mas mabilis na umangkop sa mabilis na pagbabago ng mga time zone.
Mula sa mga review sa Melaxen: "Walang ganap na epekto sa akin, malusog at maayos, normal na pagtulog, sa umaga ay walang isang patak ng pag-aantok, at sa gabi ay nakita ko ang magagandang kulay ng panaginip. Ginamit ko ito sa isang tablet 30 minuto bago matulog. Ang lahat ng mga packaging ay hindi binuo addiction. Isa sa mga pinakamahusay na remedyo para sa insomnya, inirerekumenda ko! "
Donormil
(doxylamine succinate, 15 mg sa effervescent at conventional tablets). Magagamit din sa ilalim ng pangalan Sonmil.
Ang halaga ng 350 rubles (30 tablets).
Inireresetang gamot.
Ito ay isang blocker ng H 1 histamine receptors, at, sa esensya, isang antihistamine drug. Ngunit hindi ito inilaan para sa paggamot ng mga allergic disease, ngunit ginagamit lamang para sa mga disorder sa pagtulog at hindi pagkakatulog. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na tabletas sa pagtulog para sa pagpapahinga ng hindi pagkakatulog sa mga kabataan, malusog na mga tao na hindi na kailangang magmaneho ng kotse sa susunod na araw.
Mga Benepisyo: Ang effervescent tablet ay may mabilis na epekto, binabawasan ng gamot ang oras ng pagbagsak ng tulog, nagpapataas ng oras ng pagtulog.
Mga disadvantages: Ang gamot ay may mga side effect na katangian ng antihistamines: dry mouth, kahirapan na nakakagising, posibleng pag-aantok sa araw. Bilang karagdagan, ang gamot ay hindi ipinahiwatig para sa mga pasyente na may kapansanan sa paggamot ng bato ng ihi, pati na rin sa mga sakit sa paghinga sa panahon ng pagtulog.
Mula sa mga review ng Donormile: "Ang gamot ay naging kahanga-hanga. Hindi ko nabasa ang mga tagubilin at sa unang araw ay kumuha ako ng dalawang tablet nang sabay-sabay.Pagkaraan ng sampung minuto ay natutulog ako. Pagkatapos ng pagtulog sa buong gabi, nadama ko ang drowsy sa unang kalahati ng araw. Kinabukasan, kinuha ang isang tableta, alinsunod sa mga tagubilin. Nakatulog siya pagkatapos ng kalahating oras, ang panaginip ay kalmado, ang paggising ay malusog. "
Corvalol (Valocordin)
Naglalaman ng phenobarbital (sa komposisyon ng tablet - 7.5 mg, 1,826 g sa 100 ml).
Larawan: www.farmshop.ru
Ang gastos ng patak (50 ML) - 40 tablets (№ 20) - 150
Ang Corvalol (Valocordin) ay ang tanging di-reseta na gamot na naglalaman ng phenobarbital barbiturate. Ito ay agad na inilalagay ang gamot na ito sa isang par na may mas malubhang kakumpitensiya, at ang mababang gastos nito ay talagang kaakit-akit sa malawak na mga seksyon ng populasyon. Inirerekomenda na kumuha ng 10 hanggang 40 patak sa pagtanggap.
Mga Benepisyo: ang bawal na gamot ay may katangian na amoy, valerian at mint potentiate ang mga epekto ng phenobarbital. Maaari itong magamit bilang isang distracting agent para sa sakit sa rehiyon ng puso sa halip ng validol, ang mga patak ay maaaring magamit sa iba't ibang, indibidwal na mga dosis. Ang gamot ay may banayad na antispasmodic na epekto sa makinis na mga kalamnan ng mga panloob na organo, ay ipinahiwatig para sa tachycardia (palpitations) at psychomotor agitation.
Mga disadvantages:
- Ang katangian ng amoy ng bawal na gamot ay maaaring makalusot sa buong apartment na may madalas na paggamit.
- Para sa marami, may isang pagkiling na si Corvalol - "gamot para sa mga pulubi" - ay ganap na naiiba sa katotohanan.
- Hindi inirerekomenda para sa pagpapasuso.
Mula sa mga review: "Corvalol ay ang pinakamahusay na soporific. Kinukuha ko ang lahat ng aking buhay, ang aking ina at lola. Bukod sa pagtulong sa insomnia at tibok ng puso, inilagay ko ito sa aking mukha sa tag-init - ang gamot ay nakapagpapalaya sa mga lamok at walang kakilakilabot na kimika."
Novo - Passit
Ang paghahanda sa erbal (valerian, melissa, elderberry, passionflower, wort ni St. John, hawthorn, hops, guaifensin). Magagamit sa pill form at syrup.
Larawan: novo-passit.com
Ang halaga ng mga tablet bilang 30 - 600 rubles, syrup (200 ML) - 330 rubles.
Pinagsamang paghahanda ng erbal na may malinaw na gamot na gamot na pampaginhawa. May karagdagang anti-anxiety effect ang Gvayfenzin, na sa kabuuan ay nagbibigay-daan sa paggamit ng gamot para sa paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog.
Mga Benepisyo: May mabilis na epekto. Para sa mga hindi pagkakatulog ng insomnya, inirerekumenda na gumamit ng isang syrup na kumikilos nang mas mabilis. Ang gamot ay maaaring gamitin nang walang pangangasiwa ng kurso: ang epekto ng unang dosis ay lubos na binibigkas.
Mga disadvantages:
- Ang pag-aantok sa araw at pakiramdam ng depresyon ay maaaring umunlad, lalo na sa kaso ng labis na dosis.
- Contraindicated sa mga bata.
- Hindi inirerekomenda para sa paggamit sa mga pasyente na may malubhang alkoholismo.
Mula sa mga review ng Novo Passit: "Mabuti na ang bawal na gamot ay likas na pinagmulan. Ang isang kasiya-siyang sorpresa ay, bukod sa pagpapabuti ng pagtulog, nakatulong ang Novo - Passit upang maalis ang pagkabalisa, ang ilang mga nerbiyos, pinagaan ang pananakit ng ulo dahil sa pag-upo sa computer."
Persen - Forte
Pinagsamang paghahanda (limon balsamo, mint, valerian).
Ang gastos ng pag-iimpake 20 capsules - 350 Rubles.
Ang gamot ay may mahinang gamot na pampakalma at hypnotic na mga epekto, sa patotoo na nabanggit insomnya. Ito ay may banayad na antispasmodic effect. Hindi tulad ng Novo - Passit, hindi ito naglalaman ng guaifensin, at hindi katulad ni Corvalol, wala itong sobrang amoy.
Mga Benepisyo: Iba't ibang mga Persena "gabi" na espesyal na dinisenyo para sa paggamit ng gabi. Nakakatulong ito na matulog na rin kung hindi pagkakatulog ay sanhi ng nervous irritability, iyon ay, sa pamamagitan ng isang nagbago na background ng mood.
Mga disadvantages: walang likido na form ng dosis. Kadalasan ang likidong anyo ay may mas mabilis na nais na epekto. Ang bawal na gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may sakit ng biliary tract, pati na rin ang mga bata sa ilalim ng 12 taon. Sa matagal na paggamit ay maaaring maging sanhi ng tibi.
Mula sa mga review sa Persen: "Tila para sa akin na ang pagpapalit lamang ng paggamit ay may mahusay na epekto, at ang isang beses na pagtanggap ay hindi nagpapabuti ng pagtulog. Ngunit kung umiinom ka ng hindi bababa sa isang linggo, ang iyong kalooban ay nagiging kahit na at nagiging mas madali ang pagtulog."
Phyto sedan
(mga erbang singil para sa hinang sa anyo ng mga pakete ng filter)
Gastos sa pag-iimpake (20 pakete ng filter) - 50 Rubles.
Ang phyto sedan ay makukuha sa maraming uri ng bayad (No. 2, No. 3), na nakikilala sa pamamagitan ng kaunting pagbabago sa pagbabalangkas. Ang batayan ng komposisyon ay mga damo: motherwort, thyme, oregano, sweet clover at valerian. Isang pakete ay ibinubuhos na tubig na kumukulo, incubated para sa 15 minuto, pagkatapos uminom sa gabi.
Mga Benepisyo: nagtataglay ng malambot, natural na epekto, pinapadali ang pagtulog, ay nakakapag-alis ng mga spasms ng makinis na mga kalamnan ng gastrointestinal tract, ay ginagamit sa paggamot ng mga vegetative-vascular dystonia
Mga disadvantages:
- Hindi ipinapakita sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
- Ang pagbubuhos ay handa kaagad bago magamit, maaari itong iimbak ng hindi hihigit sa isang araw, mas mainam na gamitin sa anyo ng init, na hindi katulad ng mga tablet, ay mas mahirap.
Mula sa mga review ng Fitosedan: "Ang mga herbs para sa 50 rubles ay naging mas mahusay kaysa sa maraming mahal na gamot, nakuha ko ito sa parmasya at pinagbuburahin ito ay isang maliit na mapait, ngunit ito ay isang maayang, tahimik na amoy Sa ikalawang araw ng application natanto ko na ito ay isang mahusay na trabaho: ang pagtulog ay malambot at madali. "
Glycine
Halaga ng 50 - 49 rubles.
Ang Glycine ay isang simpleng amino acid, ang papel nito ay upang makontrol ang mga proseso ng inhibitory sa cerebral cortex. Ang pagkilos ng glycine ay kumplikado at kumplikado: kinakailangan na gamitin ito hindi lamang sa mga karamdaman sa pagtulog. Upang mapabuti ang pagtulog, ito ay nasisipsip sa ilalim ng dila, dahil ang pagsipsip sa hypoglossal vessels ay pumipigil sa pagpasa ng atay sa pamamagitan ng portal system, na nagpapabilis sa epekto.
Mga Benepisyo: Dahil ang glycine (aminoacetic acid) ay sapat na dami sa katawan ng tao, ang labis na dosis ng glycine ay halos hindi posible hanggang sa makamit ang malubhang komplikasyon. Bilang karagdagan, ang gamot ay may anti-anxiety effect, sabay-sabay na pagpapabuti ng memorya at mga proseso ng memorya. Ginagamit sa therapy, neurology, malawak na inireseta para sa mga bata sa edad ng paaralan.
Mga disadvantages: Ang espesyal na pampatulog na epekto ng glycine ay hindi pinag-aralan nang hiwalay. Ang epekto ng bawal na gamot ay nabawasan upang maibalik ang kawalan ng timbang sa pagitan ng mga tagapamagitan ng mga nagkakasundo at parasympathetic na bahagi ng autonomic na nervous system.
Mula sa mga review sa Glycine: "Nagsimula akong gumamit ng glycine sa payo ng mga kaibigan sa panahon ng sesyon, tulad ng ginamit ko sa pag-aabuso ng kape na kabisaduhin ang isang malaking halaga ng impormasyon. Ang mga pagkakasira, pagkakasira ng memorya, pagkamagagalitin at mahinang pagtulog ay nagsimulang isang linggo pagkalipas ng pagsisimula ng glycine, napawi ko ang lahat ng hindi kanais-nais na damdamin. at memorya. "
Ano ang kailangan mong malaman:
Ang listahan sa itaas ng mga pinakamahusay na remedyo para sa insomnya, na maaaring mabili nang walang reseta, ay malayo mula sa kumpleto. Sinuman ay maaaring magdagdag ng mga bagong gamot, o magpalit sa kanila, dahil ang pagiging epektibo ng bawal na gamot ay higit sa lahat dahil sa mga indibidwal na reaksyon.
Ang listahan ay hindi kasama ang maraming "kambal". Kaya, ang gamot na "Dormiplant"Tulad ng inilarawan sa" Persen "ay naglalaman ng lemon balm, mint at valerian. Ang mga homeopathic paghahanda ay hindi inilarawan, dahil hindi sila magkaroon ng isang tiyak na epektibong dosis, at hindi maaaring isaalang-alang mula sa punto ng pananaw ng gamot batay sa katibayan.
Sa konklusyon, kailangan mong magbayad ng pansin sa mga sitwasyon kung saan Ang insomnya ay nagiging sintomas ng mga mapanganib na sakit. Kaya, ang insomnya ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod na karamdaman sa kalusugan:
- hyperthyroidism. Mayroong temperatura ng subfebrile, pagbaba ng timbang, pagkasira at pagkamagagalit;
- stress, ang hitsura ng depression. Ang ganitong hindi pagkakatulog ay maaaring maging persistent at talamak;
- pagtulog apnea;
- Sakit ng Parkinson;
- tserebral vascular disease, stroke effect, demensya.
Kung hindi mo mapipigilan ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng mga karamdaman sa pagtulog sa loob ng ilang araw, hindi ka dapat maghanap ng mas makapangyarihang mga gamot, ngunit dapat kang kumonsulta sa doktor.
