4 tư thế chỉnh sửa tốt nhất

Câu nói nổi tiếng về tất cả các bệnh từ các dây thần kinh, có thể được chia sẻ lại thành các vấn đề từ cột sống. Một số lượng lớn các bệnh về nội tạng (tim, phổi, dạ dày, ruột, v.v.) có thể phát triển từ chứng vẹo cột sống. Cong ở phía "sai", cột sống làm cho khoang cơ thể giảm thể tích, và kết quả là các cơ quan của ngực và khoang bụng nằm ở vị trí quan trọng.

Chà, cuối cùng, một cái lưng khom lưng và đôi vai lơ lửng - thật xấu xí. Ngay cả hình người mẫu cũng không có vẻ lâu như tư thế để lại nhiều điều mong muốn.

May mắn thay, những người thông minh đã phát triển, và những người dám nghĩ dám làm tham gia vào việc phát hành các phương tiện tuyệt vời để điều chỉnh tư thế - chỉnh sửa tư thế với nhiều loại và biến thể khác nhau:

• Reclinator. Những người chỉnh sửa tư thế như vậy trông giống như hai vòng, mặc như áo vest, trên vai và vắt chéo giữa hai bả vai. Mặc dù chúng không nhằm mục đích điều trị bất kỳ bệnh nào về cột sống, nhưng máy ngả có hiệu quả ở mức độ cong ban đầu, biểu hiện bằng cách khom lưng và làm suy yếu các cơ của cơ vai. Thiết kế này được thiết kế để di chuyển vai trở lại, cho phép bạn thoát khỏi thói quen của những người nằm trên giường, trượt xuống khi đi bộ, làm việc với máy tính, v.v.
• Chỉnh sửa lồng ngực, thắt lưng và phổ quát. Đây là một vành đai rộng quấn quanh ngực hoặc giảm dần đến sacrum, được trang bị các hạn chế đặc biệt - chất làm cứng. Sửa chữa như vậy là một trong những hiệu quả nhất và được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh về cột sống.
• Sửa từ. Chúng có thể có một thiết kế khác nhau - cả hai đều dỡ dây đeo vai và cố định cột sống dọc theo toàn bộ chiều dài. Tính đặc thù của các máy đọc thử như vậy bao gồm các dải từ, đĩa và các yếu tố khác, theo các nhà sản xuất của các thiết bị đó, giúp tăng cường hiệu quả điều trị.
• Chỉnh sửa tư thế điện tử Phù hợp nhất cho trẻ em chưa hình thành sự phù hợp chính xác ở bàn và bàn làm việc. Chúng là một cảm biến thu nhỏ phát ra tín hiệu tại thời điểm mặt sau đã trở về vị trí sai. Hiệu ứng này làm cho một người có ý thức kiểm soát tư thế của mình, điều này tạo ra thói quen ngồi / đứng / đi lại với lưng ổn định.

Nhưng chỉnh sửa tư thế nào là tốt nhất? Với điều này, chúng tôi sẽ cố gắng để tìm ra nó.

Chi phí của bộ chỉnh sửa tư thế Trives T-1790 là khoảng 1600 rúp.

Lợi ích. Thắt lưng rộng và khả năng điều chỉnh chính xác độ căng của chúng - những ưu điểm chính của bộ chỉnh sửa tư thế này. Ngoài việc loại bỏ tình trạng trượt, việc xây dựng như vậy làm giảm đau ở xương khớp cột sống cổ và ngực, và kết hợp với điều trị bằng thuốc và liệu pháp tập thể dục, đẩy nhanh quá trình phục hồi và phục hồi. Chấn thương xương đòn, thời gian phục hồi sau phẫu thuật trên các cấu trúc của dây chằng vai cũng được bao gồm trong các chỉ định để mặc Trives T-1790.

Đặc biệt đề cập đến vật liệu xứng đáng - thoáng khí và nhẹ. Nhờ có chúng, thậm chí việc đeo reclinator kéo dài không gây khó chịu. Dây đai của bộ chỉnh sửa tư thế này có thể dễ dàng điều chỉnh độc lập - bạn sẽ không phải nhờ đến sự giúp đỡ của người thân và bạn bè.

Chỉ định. Reclinator này phù hợp nhất như là một trợ giúp trong giai đoạn phục hồi (sau chấn thương, thao tác phẫu thuật trên các cấu trúc của cơ vai), cũng như để điều chỉnh tư thế và độ cong của cột sống, "tâm chấn" không nhỏ hơn 4-5 đốt sống ngực.

Nhược điểm. Các vật liệu tương tự rơi vào danh sách các lợi thế gây ra một số bất tiện. Vải tổng hợp hoàn toàn không thoải mái khi chạm vào, và bạn sẽ chỉ phải mặc một chiếc ghế tựa trong khi dưới áo phông và áo phông của anh ấy. Không dễ chịu lắm, đặc biệt là khi trời nóng hoặc, nếu cần, mặc quần áo chật.

Một nhược điểm khác là một chiếc ốp lưng nhỏ của Google: ở giao điểm của các vòng có một loại bướm bướm được thiết kế cho áp lực đồng đều hơn ở mặt sau. Nhưng nhiều người đã thành thạo thiết bị chỉnh hình này tin rằng trong trường hợp này, nhiều hơn nữa có nghĩa là tốt hơn.

Kết luận. Mặc dù có sự thiếu sót, nhưng trong bảng xếp hạng những người sửa chữa tư thế tốt nhất, chúng tôi cho Trives 9 điểm trên 10 điểm. Dù đó là gì, nó là một thiết bị chỉnh hình và nó thực hiện mục đích của nó một cách hoàn hảo.

Nhận xét. Những người sửa chữa tư thế tốt nhất, rất nhẹ và thoải mái. Tôi đã mặc nó từ tháng 11 đến tháng 3 - ngay cả các đồng nghiệp làm việc cũng nhận thấy rằng tư thế của tôi đã trở thành múa ba lê.

TONUS ELAST 0108 Comfort C dùng để chỉ các loại chỉnh sửa tư thế thắt lưng ngực, giá của nó là khoảng 2.200 rúp.

Lợi ích. Không giống như các chất tương tự "không có gai", Tonus Elast được trang bị các xương sườn cứng có thể tháo rời được lắp đặt trong một dây nịt nằm dọc theo cột sống. Dây đai có thể điều chỉnh cho phép bạn tăng dần sức căng dọc theo cột sống, do đó đưa nó vào vị trí chính xác về mặt sinh lý. Velcro fastener làm cho quá trình đưa vào và lấy bộ chỉnh sửa thuận tiện và nhanh chóng.

Nhưng ưu điểm chính của bộ chỉnh sửa tư thế này là thang điểm của thang điểm ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe của cột sống. Mặc dù "không trọng lượng" rõ ràng - chỉ cần một vài dây đai và một dây đai thanh lịch - bộ chỉnh sửa giúp loại bỏ độ cong của cột sống trong tất cả các bộ phận của nó. Hơn nữa, nó không hạn chế hoạt động cơ bắp, và thậm chí việc đeo chỉnh sửa kéo dài sẽ không gây ra yếu cơ.

Điều kiện duy nhất - cần thiết phải tăng độ căng của dây đai theo một lịch trình nhất định, mà bác sĩ tham dự sẽ đề nghị. Nhân tiện, bộ chỉnh sửa này thực sự rất nhẹ và vô hình ngay cả dưới quần áo mỏng.

Chỉ định. Chỉnh sửa tư thế này được thiết kế cho tư thế tự điều chỉnh với độ cong của cột sống ở vùng cổ tử cung và ngực. Và là một thành phần của điều trị phức tạp, nó cung cấp hỗ trợ vô giá trong việc ổn định đốt sống sau phẫu thuật đốt sống và các thao tác tác động thấp khác. Việc giảm đau trong thoái hóa xương khớp và thoái hóa đốt sống ở đốt sống cổ và lồng ngực cũng chịu tác động của chỉnh sửa này. Đối với các vấn đề ở cột sống thắt lưng, bộ chỉnh sửa tư thế này chỉ được sử dụng theo lời khai của bác sĩ, mặc dù thuộc loại thắt lưng ngực, nó ổn định và chỉ sửa chữa phần trên của thắt lưng.

Nhược điểm. Có lẽ ai đó có thể có màu sắc ít ỏi - chỉ có màu trắng và màu be. Nhưng, cho rằng chúng ta không nói về thời trang "haute couture", điều này không được đưa vào danh sách các nhược điểm.

Kết luận. Ngay cả khi coi Tonus Elast là người đa nghi và quan trọng nhất có thể, nó khó tìm thấy lỗ hổng trong đó. Do đó, điểm 10 xứng đáng là một trong những điều chỉnh tư thế tốt nhất.

Nhận xét. Tôi chỉ có một người sửa lỗi trong 2 tuần. Tư thế được cải thiện, và các triệu chứng thoái hóa xương khớp biến mất. Tuy nhiên, tôi nhận ra rõ ràng rằng "công việc" quan trọng nhất vẫn sẽ đến - hai tuần này chỉ là một khoảng thời gian quen thuộc. Nó vẫn còn xa kết quả bền vững, nhưng nên sử dụng bộ chỉnh sửa tư thế bằng các khóa học từ 2 đến 4 tháng, vì vậy tôi nghĩ mọi thứ sẽ ổn!.

Chỉnh sửa tư thế này đề cập đến các thiết bị chỉnh hình của loại thắt lưng ngực. Nó có giá khoảng 2.800 rúp.

Lợi ích. Trong số tất cả các hiệu chỉnh tư thế, ORTO KO-110 có thể được coi là pháo hạng nặng của Vương.Không, không phải vì anh ta rất nặng - ngược lại, cân nặng của anh ta sẽ không gây gánh nặng cho cả người yếu nhất. Phạm vi của các chỉ định để đeo thiết bị chỉnh hình này là từ mức độ vẹo cột sống và kyphoscoliosis không đáng kể, đến thoái hóa khớp, đau dây thần kinh, lồi đĩa đệm và các bệnh khác của cột sống, kèm theo sự di chuyển quá mức của các đốt sống và các bệnh khác của cột sống.

Một bức tranh ấn tượng về lời khai được bổ sung bởi các tính năng thiết kế không kém phần ấn tượng. Độ cứng "corset" cung cấp cho các xương sườn cứng mô phỏng, uốn cong tương ứng với vị trí sinh lý của cột sống. Bộ chỉnh sửa được chọn chính xác (có thể tìm thấy bảng kích thước trên trang web của nhà sản xuất hoặc xem trực tiếp tại điểm bán) cho phép bạn sửa cột sống dọc theo toàn bộ chiều dài của nó (không bao gồm vùng cổ tử cung). Nhưng cổ "không phòng vệ" không phải là vấn đề. Bạn sẽ bị thuyết phục về điều này khi đặt một bộ chỉnh sửa: với vị trí chính xác của vai và ngực, giữ cổ bằng cách nào đó, Sai sai là một nhiệm vụ bất khả thi, điều mà các nhà cân bằng có thể làm với thành công.

Một lợi thế khác là khả năng đưa bộ chỉnh sửa vào một cơ thể trần trụi. Dễ chịu khi chạm vào, nó không gây ra sự bất tiện khi trời nóng hoặc lạnh.

Chỉ định. ORTO KO-110 được chỉ định trong điều trị các bệnh về cột sống, kèm theo sự di động quá mức của đốt sống, "sụt lún" hoặc biến dạng đĩa đệm khác. Ông đã chứng minh là một trong những thiết bị chỉnh hình hiệu quả nhất được sử dụng trong điều trị vẹo cột sống và kyphosis - bao gồm tất cả các phần của cột sống, bộ chỉnh sửa cho phép bạn tạo ra tải trọng cần thiết trên các nhóm cơ cần thiết, do đó cột sống có được vị trí sinh lý. Sau khi bị thương và phẫu thuật cần mặc corset thạch cao hoặc exoskeleton, ORTO KO-110 có thể được sử dụng thành công để dần dần khôi phục lại cơ bắp của lưng.

Nhược điểm. Thắt lưng không bơm hơi là thứ giúp corset có thêm độ cứng và có thể gây khó chịu cho những người ngồi lâu trong tư thế ngồi. Nhưng mặt khác, nó sẽ cho phép bạn phát triển thói quen không cho con bú trên bàn ngay từ dấu hiệu mệt mỏi đầu tiên, mà thay vào đó hãy sắp xếp một chút khởi động cho bản thân.

Kết luận. Các sửa chữa tư thế tốt nhất trong lớp của nó. 10 trên 10, không nghi ngờ gì.

Nhận xét. Tôi đã có cho mình một người sửa chữa tư thế trong cửa hàng thiết bị y tế, nhà sản xuất ORTO LLC, St. Petersburg. Tôi đã chọn một người sửa chữa tư thế trong một thời gian dài, vì một số trong số họ có ưu và nhược điểm của họ, nhưng tôi cần một kết quả 100%, vì tôi rất lờ đờ. Mua rất tốt, bởi vì người sửa lỗi này là một trong những cách cứu tôi khỏi những vấn đề với tư thế của tôi. "

Chỉnh sửa tư thế Gezanne HS-961 đề cập đến các loại thiết bị ngực, giá của nó là khoảng 1.800 rúp.

Lợi ích. Có lẽ chi tiết quan trọng duy nhất làm nổi bật bộ chỉnh sửa này là bản cắt cut của mô hình. Anh ta tự nhắc nhở mình về một chiếc áo phông không tay, phục vụ như một món đồ ngụy trang xuất sắc của Áo khi mặc Gezanne vào mùa hè: đặt một cái gì đó nhẹ và mỏng lên trên và không lo lắng về những cái liếc xéo của những người xung quanh.

Vải đàn hồi đáng tin cậy cố định lưng ở một vị trí đồng đều và có hiệu quả dỡ các cơ dọc theo cột sống. Điều này cho phép bạn giảm bớt căng thẳng sau một ngày làm việc (và để tránh mệt mỏi hoàn toàn, nếu bạn đeo một bộ chỉnh sửa trong khi làm việc tại một máy tính hoặc kinh doanh giấy giấy).

Bên trong, bộ chỉnh sửa có đế 100% cotton - da tiếp tục được thở ra, vi khí hậu được duy trì trong phạm vi bình thường và mức độ khó chịu bằng không.

Chỉ định. Chỉnh sửa tư thế này sẽ là lựa chọn tốt nhất cho tải cơ liên quan đến lối sống ít vận động.Độ cong của cột sống ở vùng cổ tử cung và ngực trên cũng có thể được điều trị thành công bằng Gezanne, nhưng với điều kiện đeo bộ chỉnh sửa kết hợp với liệu pháp tập thể dục - người sửa chữa hoàn toàn làm giảm các cơ lưng, nhưng không cung cấp cho cột sống một hệ thống cơ bắp.

Nhược điểm. Độ đàn hồi của vật liệu không cho phép chúng duy trì hình dạng ban đầu trong một thời gian dài. Với việc sử dụng thường xuyên, bộ chỉnh sửa mất đất sau 2-3 tháng hoạt động: kéo dài và mất khả năng cố định vị trí của lưng. Đúng, các chuyên gia nói rằng trong thời gian này, tư thế đúng đã được hình thành (giả sử rằng sự trượt dốc ban đầu là không đáng kể), và do đó, nhu cầu chỉnh sửa là không còn cần thiết.

Kết luận. Proofreader là một loại phổ quát theo cách riêng của nó - theo nghĩa không tốt của từ này: nó dành cho tất cả mọi người, nhưng đồng thời nó chỉ có thể giải quyết những vấn đề nhỏ nhất với tư thế. Điểm - 7/10.

Nhận xét. «Tôi làm việc tại một máy tính trong hơn 5 năm. Lưng, hay đúng hơn là vùng vai và ngực đau khủng khiếp. Và gần đây, cô bắt đầu nhận thấy rằng vì ngồi không đúng cách, một vai dường như thấp hơn vai kia. Tôi đã mua bộ chỉnh sửa này 3 tháng trước. Và tôi có thể nói rằng tôi cảm thấy nhẹ nhõm từ ứng dụng đầu tiên. Tải lại không thật».

Ngay cả khi bạn chắc chắn rằng bạn có bộ chỉnh sửa tư thế tốt nhất trước mặt và bạn đã tìm đến ví của mình để mua nó - đừng quên những điều sau:

• Ngay cả người sửa lỗi hiệu quả nhất cũng sẽ vô dụng nếu nó không có ý định sửa các vấn đề về cột sống của bạn. Ví dụ, đeo máy ngả không có ý nghĩa nếu trọng tâm bệnh lý nằm ở vùng thắt lưng. Ngoài ra, không phải tất cả các loại độ cong cột sống đều có thể điều trị thụ động (bằng cách đeo dụng cụ chỉnh hình). Bạn có thể cần liệu pháp tập thể dục để tối đa hóa hiệu quả. Do đó chỉ tham khảo ý kiến ​​sơ bộ với bác sĩ chỉnh hình hoặc cột sống sẽ là một bước đi đúng hướng..
• Chú ý đến chỉnh sửa nội bộ. Có thể xảy ra rằng thiết kế của bộ chỉnh sửa là lý tưởng cho bạn, nhưng việc sử dụng lâu dài rất khó khăn vì các loại vải tổng hợp không cho phép da "thở" và gây cảm giác khó chịu. Sự thiếu hụt như vậy là đặc thù, như một quy luật, đối với các mô hình giá rẻ. Lựa chọn tốt nhất là một tấm bìa cứng được làm từ vải tự nhiên, mang lại sự thông thoáng và hút ẩm tối ưu.
• Mô hình điện tử của người đọc thử chỉ có thể giúp đỡ nếu tư thế xấu là kết quả của một thói quen xấuvà không bị rối loạn cột sống. Báo hiệu về vị trí sai của lưng, họ sẽ buộc phải thẳng. Nhưng đồng thời, thiết bị cũng sẽ phẫn nộ nếu người vận chuyển trên mạng của nó quyết định nằm xuống hoặc cúi xuống để buộc dây giày.
• Sửa chữa từ tính chỉ có thể được coi là hữu ích hơn so với các mô hình khác. Về mặt lâm sàng, tính hiệu quả của từ trường được tạo ra theo cách thức thụ động của người Hồi giáo này chưa được xác nhận.. Do đó, chúng ta có thể giả định rằng các chất làm cứng ở dạng thép thông thường, "không từ tính" có một lợi thế đáng kể hơn: một mức giá phù hợp.