الأفق الديناميكي 208

المزايا: مضغوط للغاية ، التصميم كما لو "يرتفع" ، تعديل سريع للحمل ، عرض بسيط وواضح.

العيوب: لا عيوب

التعليق: مدرب ممتاز لطحن الأرداف. اخترت مخطط التدريب التالي بنفسي: القوة في صالة الألعاب الرياضية (القرفصاء ، الطعنات ، إلخ) ، والسائر في اليوم التالي في المنزل لمدة ساعة. اتضح أن العضلات لديها وقت للاسترخاء والنمو ، وبعد ذلك أتخلص منها. بالنسبة لي ، اتضح الصيغة المثالية. مستويات الحمل تكفي لقتل الحمار لمدة نصف ساعة ، وأحيانًا أضع أقل وأذهب لفترة أطول قليلاً. السائر ثبت ممتازة للحصول على المال الكافي.

المزايا: تبدو جيدة جدا صنع نوعيا. يحمل الكثير من الوزن. القيام بذلك لا تلتهمه. تحميل شعرت جيدا. للحفاظ على لياقه هو مناسب تماما.

العيوب: سعر مرتفع

التعليق: سأقول هذا. إذا كان لديك المال لهذا النموذج ، فمن الأرجح أنه من الأفضل إضافة وشراء محترف. سيكلفك 50٪ أكثر ، لكنه سيكون شيئًا محددًا.