الرابح "كتلة خطيرة" من قبل التغذية المثلى
معلومات مفصلة
9.9 / 10
تصنيف
خصائص الرابح "كتلة خطيرة" من التغذية المثلى
التكوين لكل وجبة 2 المجارف (334 غرام)
السعرات الحرارية | 1250 سعرة حرارية |
| الدهون | 4.5 جم |
| - مشبعة | 1.5 غرام |
| الكربوهيدرات | 252 جم |
| كولسترول | 80 جم |
| بروتين | 50 جم |
| فيتامين أ | 5000 وحدة دولية |
| فيتامين ج | 60 ملغ |
| فيتامين د | 200 وحدة دولية |
| فيتامين ه | 30 وحدة دولية |
| الثيامين | 4.8 ملغ |
| الريبوفلافين | 4 ملغ |
| النياسين | 50 ملغ |
| فيتامين ب 6 | 5 ملغ |
| حمض الفوليك | 400 ميكروغرام |
| فيتامين ب 12 | 10 ميكروغرام |
| البيوتين | 300 مكغ |
| بانتوثنيك إلى ذلك | 20 ملغ |
| الكلسيوم | 590 ملغ |
| حديد | 8 ملغ |
| الفوسفور | 430 ملغ |
| اليود | 150 ميكروغرام |
| المغنيسيوم | 140 ملغ |
| زنك | 15 ملغ |
| عنصر السيلينيوم | 70 ميكروغرام |
| نحاس | 1.6 ملغ |
| المغنيسيوم | 2 ملغ |
| الكروم | 120 ميكروغرام |
| الموليبدينوم | 75 ميكروغرام |
| صوديوم | 410 ميكروغرام |
| بوتاسيوم | 1560 ملغ |
| الكولين | 250 ملغ |
| إينوزيتول | 250 ملغ |
| الفقرة أمينوبنزويك إلى ذلك | 5 ملغ |
| الكرياتين | 1 غرام |
| L-الجلوتامين | 500 ملغ |
توصيات للاستخدام:
قم بخلط 680 مل من الحليب أو الماء مع كوبين من المنتج حتى يذوب تمامًا. خذ 3 مرات في اليوم: في الصباح وبعد الظهر وقبل 20 دقيقة من النوم.
يتم تحديد "كتلة خطيرة" من Optimum Nutrition على التقييم:
12 الأفضل مكاسب الوزن
