Les millors vitamines per a dones majors de 30 anys

L'edat de 30 anys es considera "daurada". La dona ja està darrere de la tempesta adolescent, la decepció dels joves i la càrrega d'entrar en una vida independent. De trenta anys i més, com no envejar-los? Tenen tot: la família (la majoria), el seu propi espai de vida i el seu treball (per a molts) i els plans grandiosos per al futur, que es veuen molt colorits.

Aquesta magnífica imatge només pot enfosquir alguns cops. Petit El màxim creixement de la seva carrera professional amb les seves tensions, dificultats amb la criança de nens petits i desacords familiars sobre aquest tema, la compra d’un habitatge propi i les obligacions financeres relacionades.

Fins i tot després de 30 anys, les dones comencen a notar els signes cada vegada més grans de canvis relacionats amb l'edat a la pell - petites i no molt arrugues, cercles sota els ulls i cada vegada més dificultats per arribar a formar-se adequadament al matí. I els quilograms aconseguits desapareixen amb una lentitud burla, deixant enrere una pell completament elàstica i completament perfecta que es desmaia sense un "marc gras".

I, com a control, va disparar cap a l’estadística: gairebé totes les malalties cròniques amb les quals els pacients de 40 anys i de 50 anys van a un metge s’originen en aquesta "època daurada".

Encara teniu gelositat d’un noi de 30 anys? O és tu mateix a aquesta edat, quan tot està bé, però els primers núvols ja han aparegut a l'horitzó?

Afortunadament, hi ha molts mètodes i mitjans capaços de frenar i fins i tot aturar el procés de convertir a una dona jove i reeixida en una malaltia, passant de metge a metge a la recerca d'una panacea per malalties i mal humor.

Una d’aquestes eines són les vitamines i els minerals, dels quals és més probable que us oblideu de planificar la dieta diària. Però els farmacèutics us han facilitat facilitar-ne les vitamines després de 30 anys i parlarem del millor d’ells en detall avui.

El cost d’embalar les càpsules (30 peces) és d’uns 800 rubles.

La composició d'aquest complex vitamínic-mineral està dissenyada per satisfer les necessitats de les dones del grup d'edat de 30 anys i més. Lady's Formula conté vitamines i minerals en forma biodisponible: això significa que l'organisme no necessita mesures addicionals per absorbir aquestes substàncies. Els extractes de plantes medicinals amb les quals s'enriqueix el fàrmac afegeixen flavonoides i altres ingredients naturals que tenen un efecte beneficiós sobre la salut de la dona.

Beneficis. L'acció de Lady's Formula té com a objectiu millorar les funcions del cos femení i la prevenció de diversos trastorns i malalties. Aquest complex millora la microcirculació de la sang i la limfa i, en conseqüència, el subministrament de nutrients als teixits i l'eliminació de l'edema. Estimula la producció de col·lagen - un marc de proteïna natural que suporta l'elasticitat de la pell. Les vitamines es "embalen" en una càpsula convenient.

Però, el que és més important, les vitamines Lady's Formula estan dirigides a la causa principal dels problemes de les dones majors de 30 anys: una disminució gradual de la producció d'hormones sexuals, que provoca una mastopatia, endometriosi, disminució del desig sexual i molts altres problemes. L'efecte restaurador, tonificant i antioxidant d'aquest suplement ajuda a prevenir l'envelliment prematur del sistema endocrí i, per tant, a prolongar la joventut de tot l'organisme.

Desavantatges. La presència de components biològicament actius i d'herbes fan que Lady'sFormula no sigui recomanada per a dones que pateixin de reaccions al·lèrgiques i intolerància individual a qualsevol component de la droga.

Conclusions. Una gran eina per a totes les dones que es preocupen per la seva pròpia salut i atractiu. 10 punts sobre 10.

Comentaris «Ja tinc 37 anys, només he començat a prendre Lady-s. Lamento que abans ningú ho aconsellés. Es podrien evitar molts problemes.Així, doncs, la terrible sequedat de la pell em va torturar i l’estat dels meus cabells i el meu estat general de salut en els darrers anys s’ha empitjorat, una mica sobreescalfat i em poso malalt. Ara estic bevent aquest complex durant el segon mes i estic molt, molt satisfet. I la condició de la pell és notablement millor i la condició general. Fins i tot el somni s'ha tornat millor. Així que no dubteu a recomanar: les millors vitamines per a dones de més de 30 anys».

El cost d’embalatge de pastilles (20pcs) és d’uns 110 rubles.

Us sorprèn com les vitamines per al cor arriben a aquesta llista? Malauradament, hi ha una bona raó per a això: des dels 30 anys, el risc de malalties cardiovasculars augmenta un 0,7–4,0% cada any. Aquesta diferència de percentatges es deu a la presència d'altres factors, a més de l'edat, que es considera que provoquen malalties del cor i dels vasos sanguinis (predisposició hereditària, tabaquisme, manca de descans, estrès psicosocial freqüent i estrès, que viuen o treballen en condicions ecològicament desfavorables, etc.). Si torneu a llegir detingudament aquesta llista, es farà evident: cada dona moderna cau d'alguna manera en el grup de risc per al desenvolupament de malalties cardíaques i vasculars. I el fet que els atacs cardíacs i els accidents cerebrovasculars hagin "semblat molt més joves" en les últimes dècades és un coneixement comú: una rara transmissió o article sobre la salut passa sense esmentar aquest fet.

Beneficis. L’estructura de Nepravita inclou vitamines i oligoelements “especialitzats” que sustenten el treball del múscul cardíac i milloren els processos de regeneració en ell. Les formes especials de potassi i magnesi normalitzen l'equilibri dels electròlits, una mena de combustible per als processos cel·lulars, sense els quals el treball complet del cor és impossible. Els extractes de plantes medicinals serveixen de substàncies auxiliars que normalitzen la pressió arterial, regulen la funció contràctil del cor i eviten que es formin plaques ateroscleròtiques a les parets dels vasos sanguinis.

Desavantatges. L'únic inconvenient: la indesitibilitat de prendre aquest complex embarassada i lactant.

Conclusions. Un excel·lent complex vitamínic-mineral, que és efectiu com a profilaxi de patologies cardiovasculars per a dones majors de 30 anys i que, com a part de la teràpia complexa, accelera la recuperació de malalties del cor i dels vasos sanguinis.

Comentaris. «Amb els anys, el meu cor s'ha convertit en una mica entremaliat. Llavors comença a batre sovint, sovint, llavors sembla que es congela. Després de tots els exàmens a la clínica, se'ls va prescriure un munt de drogues i vaig enviar. Vitamines per al cor. Bona cosa, però només actua com a complement al tractament. Em vaig recuperar ràpidament. Ara acabo de beure aquestes vitamines en cursos per mantenir la salut vascular i cardíaca».

El cost d’embalatge de pastilles (60 unitats) és d’uns 130 rubles.

Complivit és un complex format per 11 vitamines, 8 minerals i àcid lipòlic. Acció Complivit dirigida a millorar els processos metabòlics del cos. Per molt avorrit que pugui semblar, aquests processos són la base de tot. A partir de la vostra reacció excessivament violenta contra el conflicte amb el vostre cap i acabant amb la vostra incapacitat per dormir, fins i tot amb la fatiga més forta, tots aquests problemes comencen amb una cosa: una violació de les funcions d’intercanvi.

Beneficis. La composició de les vitamines Complivit està dissenyada per satisfer les necessitats humanes diàries de les vitamines i els elements micro i macro més importants. La seva tècnica es recomana durant els períodes de major estrès físic o mental, motiu pel qual aquesta droga es trobava a la llista de les millors "vitamines després de 30". La comoditat de la recepció, la composició reflexiva i la capacitat d’enfortir el sistema immunitari i millorar el rendiment compleixen plenament els requisits de trenta anys –encara actiu, però ja lleugerament cansats.

Desavantatges. Complivit conté vitamines A i E - imprescindibles per al cos, però que requereixen atenció a la dosificació. Per tant, si es prenen més vitamines o suplements dietètics, assegureu-vos que no duplicen aquestes substàncies.A més, s'ha d’acordar amb el metge l’ús de Complivit a llarg termini: més d’un mes.

Conclusions. Un producte amb excel·lents components "de bon gust" seleccionats, però que necessiten una actitud responsable cap a tu mateix. No dubtem en la teva salut mental i en la teva actitud acurada davant la teva salut, però, tanmateix, donem a Complivit una nota de 9 sobre deu possibles.

Comentaris. «A l’hivern ia la primavera, prengui tota la família. Totes les vitamines i minerals necessaris, i el preu és democràtic».

El cost de l'embalatge de les càpsules (60 peces) és d'uns 1.200 rubles.

Els problemes amb una figura que va superar després del part i la lactància, l’existència d’oficines o una dieta poc saludable (o fins i tot amb una combinació de tots els factors), comencen a reclamar urgentment atenció a si mateixos després de 30 anys. Naturalment, la joventut encara està en ple desenvolupament i m'agradaria que l’aparença correspongués a aquesta "alçada". Opti-Women està dissenyada per a dones que se senti permanentment en una dieta o que treballen dur per la seva figura en els simuladors, i que arrisquen en lloc d'un bonic cos per obtenir falta de to, estrès i avitaminosis.

Beneficis. Dues càpsules contenen una dosi diària de 23 vitamines i minerals (incloent zinc, magnesi, calci, ferro). Aquest suplement està optimitzat precisament per satisfer les necessitats del cos femení: conté fitoestrògens, flavonoides i extractes d'herbes que regulen el sistema reproductiu (que, per cert, comença a alentir entre els 30 i els 35 anys). En poques paraules, si ets partidari de dietes baixes en calories, adherir-se a una dieta vegetariana i / o portar un estil de vida actiu (incloent entrenament al gimnàs, a l’estadi o al gimnàs), aquest complex ajudarà a mantenir un nivell òptim d’energia.

Desavantatges. Els experts creuen que l'ús de fitoestrògens que configuren Opti-Women és significativament exagerat i que aquestes substàncies no poden tenir cap efecte a causa d'una dosi massa petita (només 2 mg, en comptes de la dosi terapèutica recomanada, que comença a 120 mg). Però al mateix temps, adverteixen els mateixos experts: les dones amb nivells elevats d’estrògens no haurien d’utilitzar aquest suplement. Queda poc clar: els fitoestrògens són efectius o no, però les afirmacions amb un significat diametralment contrari són alarmants. Un altre matís: l’extracte angèlic que forma part d'aquest suplement dietètic augmenta la sensibilitat de la pell a la llum del sol. Per tant, aneu amb compte amb el bronzejat o el voleibol de platja, especialment si sou un tipus de dona amb pell palauística aristocràtica.

Conclusions. Els comentaris difusos dels experts fan malbé l'eufòria de la rica composició d'aquest complex i les crítiques excel·lents dels que ja han experimentat Opti-Women. Per tant, l'estimació és de 8 sobre 10.

Comentaris. “Abans no m'agradava les vitamines, el màxim ascorbic i l'oli de peix. Però al gimnàs es recomana consumir vitamines i vaig decidir provar-les i no ho vaig lamentar. Què puc dir, les vitamines són excel·lents! "

Les molestes recomanacions: dur un estil de vida saludable, renunciar als mals hàbits i visitar el metge amb regularitat, funcionen millor que qualsevol medicament, sempre que segueixin aquestes recomanacions.

Per tant, no comptem amb l’ajut ni de les millors vitamines si l’esmorzar es compon d’una tassa de cafè i una cigarreta, i es pot descansar bé durant un parell d’hora de dormir abans que el televisor estigui engegat.

Un enfocament integrat és el que realment és important per mantenir la salut, l’activitat i l’atractiu a qualsevol edat. Recordeu això, i els problemes d’edat, tant els de 30 com els de 70 anys, no us afectaran!