Advarsel! Nøjagtigheden af oplysningerne og resultaterne af rangordningen er subjektiv og er ikke en annonce.
8 bedste L-carnitin
Brænder fedt og energi
Forfatter: Oleg Yasinsky
Den moderne sport ernæring marked er repræsenteret af en stor gruppe af stoffer kaldet "fedtbrændere". Der er mange typer, men en af de mest eftertragtede er L-carnitin (aka venstre carnitin). Gennemgang af fordele og ulemper ved de bedste (ifølge atleternes mening) L-carnitiner - i vores rangordning.
Hvad er der tilbage til carnitin?
L-carnitin er et naturligt stof, som menneskekroppen delvis producerer sig med en tilstrækkelig mængde proteinfødevarer (kød, fjerkræ, æg osv.).
Karnitin er grundlæggende ikke en fedtbrænder. Det er snarere et kosttilskud, der hjælper med at fremskynde stofskiftet, øger udholdenhed og har en positiv effekt på det kardiovaskulære system. Følgelig øges intensiteten af træningen, og at få energi gennem fedtopsamling bliver endda en lille side, men ikke mindre ønskelig effekt.
En vigtig præcisering - følelsen af carnitin vil ikke være uden de væsentlige komponenter: fysisk anstrengelse (især kardio) og afbalanceret ernæring. Dermed de forskellige meninger om stoffet. Utilfredshed er normalt udtrykt af dem, der håbede på en "magisk pille", der hjælper med at tabe sig, mens du sidder på sofaen. Men folk, for hvem den berygtede sunde livsstil ikke er en tom lyd, anser L-carnitin for at være en fremragende hjælp til at opnå en god fysisk form.
L-carnitin frigivelsesformer
flydende
I denne form absorberes carnitin hurtigere af kroppen og begynder derfor at handle hurtigere. Ulempen er tilstedeværelsen af konserveringsmidler og sødemidler.
pulver
På det russiske marked findes denne type L-carnitin oftest i to versioner: Apotek (i form af poser eller pose til opløsning i vand) og sport (mange mærker pakker simpelthen carnitin i deres beholdere). Ulempen er, at pulveret skal fortyndes med noget, og det er bekvemt, at det kan tilsættes til den færdige drik.
Tabletter eller kapsler
Denne mulighed absorberes længere end flydende form, men den indeholder et minimum af fremmede stoffer. Når du køber, skal du være opmærksom på sammensætningen og koncentrationen af rent carnitin.
| kategori | sted | navn | bedømmelse | pris |
|---|---|---|---|---|
| Det bedste L-carnitin i form af tabletter eller kapsler | 1 | SAN Alcar 750 | 9.9 / 10 | 1 150 |
| 2 | Dymatiser Nutrion Acetyl L-Carnitin | 9.8 / 10 | 950 | |
| 3 | VP Laboratory L-Carnitine Capsules | 9.8 / 10 | 900 | |
| 4 | SAN L-Carnitine Power | 9.8 / 10 | 890 | |
| Bedste pulver L-carnitin til vægttab | 1 | PureProtein L-Carnitine | 9.5 / 10 | 550 |
| Top L-carnitiner i flydende form | 1 | BioTech USA L-Carnitine 100000 Liquid | 10 / 10 | 1 250 |
| 2 | VP Laboratory L-Carnitin Concentrate | 9.9 / 10 | 1 550 | |
| 3 | Power System L-Carnitine Attack | 9.8 / 10 | 1 750 |
Det bedste L-carnitin i form af tabletter eller kapsler
|
SAN Alcar 750
1 150 (100 kapsler)
Alcar 750 er et populært SAN-baseret Acel-L-carnitin-produkt, der kan påvirke metaboliske processer positivt og dermed give en mere effektiv udnyttelse af subkutant fedt. Acetylcarnitin er en type L-carnitin, der er udviklet til hurtigere absorption af kroppen, men det skete ikke i virkeligheden. Men det blev bemærket en positiv effekt på hjernen. Denne form reducerer træthed under intens træning, øger udholdenhed, beskytter mod stress, forbedrer hukommelsen og hjælper selvfølgelig effektivt med at forbrænde subkutant fedt. Ofte anbefales denne form for L-carnitin ikke kun til folk, der er involveret i sport, men også til elever i løbet af sessionen og de ældre for at forbedre deres intellektuelle ydeevne. Vigtigste fordele:
ulemper:
|
 9.9 / 10
bedømmelse
anmeldelser
Efter min egen erfaring var jeg overbevist om, at stoffet fungerede. Det vigtigste er ikke at være doven, fordi Alcar 750 kun virker under forudsætning af streng overholdelse af kost og træning. Det blev lettere at gøre. Hurtigt opsving efter stress. |
|
Dymatiser Nutrion Acetyl L-Carnitin
950 (90 kapsler)
Acetyl-L-carnitin fra et populært mærke af sports ernæring er designet til aktivt at bevare metabolisme og forbedre nervesystemet. Plus, analogt med den klassiske form, bidrager dette værktøj til accelereret fedtstofskifte på cellulært niveau, hvilket i kombination med kost og motion hjælper med at bekæmpe overskydende vægt. Acetylcarnitin er blandt andet betragtes som et godt middel til celle ældning, og for folk, der fører en aktiv livsstil, er det en slags harmløs energidrikke. Hver kapsel indeholder 500 ml acetyl-L-carnitin. Den daglige del af lægemidlet er 1-2 kapsler. Ligesom andre sorter er acetyl-L-carnitin fra Dymatize ikke anbefalet at blive taget om aftenen for at undgå søvnløshed. Vigtigste fordele:
ulemper:
|
 9.8 / 10
bedømmelse
anmeldelser
Anstændigt produkt med et godt prisforhold. Den enkelte del er lille, og derfor varer emballagen lang tid. Jeg bruger dette L-carnitin før træning i omkring et halvt år. Resultatet tilfreds. |
|
VP Laboratory L-Carnitine Capsules
900 (90 kapsler)
VP L-Carnitine kapsler er en af de bedste carnitin tabletter. Dens anvendelse vil reducere blodcholesterol, og hjælper også med at forbedre fedtstofskiftet med aerob træning, der tager sigte på vægttab. Pakningen indeholder 90 kapsler, der hver indeholder 500 mg rent L-carnitin CarnipureTM, produceret af Lonza, verdensleder inden for dette aktivitetsområde. Således garanteres høj kvalitet, optimal assimilationshastighed og høj effektivitet af lægemidlet. Den anbefalede daglige dosis er henholdsvis 3 kapsler eller 1500 mg. Vigtigste fordele:
ulemper:
|
 9.8 / 10
bedømmelse
anmeldelser
Et godt stof fra et kendt mærke. Interessant nok indeholder i hver kapsel ud over carnitin en vis mængde protein. Generelt føltes effekten efter flere ugers træning i gymnastiksalen med inddragelse af cardio. |
|
SAN L-Carnitine Power
890 (60 kapsler)
L-Carnitin Power fra det amerikanske firma SAN er en pilleform af carnitin renset fra urenheder. Hver tablet indeholder 500 mg aktivt stof. Denne type lægemiddel absorberes godt af kroppen, har en bekvem emballage (du kan nemt bære med dig) og en overkommelig pris. Samtidig er den positive effekt på den menneskelige krop ikke værre end den for dyre analoger. SAN har længe etableret sig fra den meget positive side, hvilket betyder, at sandsynligheden for at "komme" til en falsk er minimal. Klassisk L-carnitin, som det beskrevne præparat er relateret til, er beregnet til at tabe sig og øge udholdenhed hos personer, der er involveret i træning i fitness eller styrketræning. Vigtigste fordele:
ulemper:
|
 9.8 / 10
bedømmelse
anmeldelser
SAN, efter min mening, gør fremragende sportsnæring og især den bedste L-carnitin. Jeg bruger det hele tiden i "tørringsperioden" i kombination med termogener for at reducere fedtlaget med bevarelsen af den tørre muskelmasse. |
Bedste pulver L-carnitin til vægttab
|
PureProtein L-Carnitine
550 (100 g)
L-carnitin i pulverform fra det russiske mærke PureProtein i mængden af 100 gram pr. Pakning. Generelt er dette en ret ren form for stoffet, som ikke er så meget produceret som pakket af et indenlandsk selskab med tilsætning af forskellige smagsstoffer. Faktisk er pulveret en mellemliggende mulighed mellem tabletter og en flydende form. Det opløses efterhånden i vand eller en form for drikke. Hvis den anden mulighed er at foretrække, er det bedre at vælge en neutral smag. Naturligvis absorberes pulveret af kroppen langsommere end flydende koncentrater, men det indeholder ikke forskellige former for konserveringsmidler for at forlænge holdbarheden. Den største fordel ved PureProtein pulver er en god koncentration, rimelig pris og tilstrækkelig bestand i pakken. En enkelt servering til opløsning i en væske er 5 g (en scoop). Det anbefales at tage stoffet omkring 1-1,5 timer før træningens start. Vigtigste fordele:
ulemper:
|
 9.5 / 10
bedømmelse
anmeldelser
I modsætning til den almindelige overbevisning om, at den indenlandske sportspit ikke er tilstrækkeligt pålidelig og effektiv, kunne jeg lide produktets mærke. Først og fremmest er dets tilgængelighed. Carnitine er virkelig "arbejder". Kontrolleret på dig selv. |
Top L-carnitiner i flydende form
|
BioTech USA L-Carnitine 100000 Liquid
1 250 (500 ml)
En effektiv energi stimulator baseret på L-carnitin, som hjælper med at normalisere metabolisme, reducere kropsfedt og forhindre muskelforstyrrelser i vægttabsprocessen. Ud over den vigtigste aktive ingrediens omfatter sammensætningen: grøn teekstrakt, vand, citronsyre, thiamin, pyridoxin, inulin, nicotinamid og andre ingredienser, der er designet til effektivt at bekæmpe fedtindskud og gøre træning mere intens. Den flydende form fremmer hurtigere absorption af aktive stoffer, og resultatet opnås derfor lettere. Vigtigste fordele:
ulemper:
|
 10 / 10
bedømmelse
anmeldelser
En anstændig cocktail med gode ingredienser. Det hjælper virkelig at give det bedste i træningen. Energihastighed. Ikke umiddelbart, men et fald i fedtlaget blev reliefen "skåret igennem". |
|
VP Laboratory L-Carnitin Concentrate
1 550 (1000 ml)
Dette drikkekstrakt fra VP Lab er baseret på det schweiziske selskab Lonza's reneste L-carnitin, hvis omdømme på dette område er ubestrideligt. Produktet omfatter: vand, L-carnitin, mælkesyre, sødemiddel, calciumsorbat, fructose. Koncentratets hovedformål er at forbedre oxidationen af fedt på grund af ilt ind i kroppen under intens aerob træning og dens omdannelse til energi. Vigtigste fordele:
ulemper:
|
 9.9 / 10
bedømmelse
anmeldelser
En af de bedste flydende L-carnitiner. Prisen på en liter flaske, og selv i form af et koncentrat, er meget rentabelt. Kvaliteten af lægemidlet i højden. Jeg køber det hele tiden. Jeg bruger det først før træning, om en halv time. |
|
Power System L-Carnitine Attack
1 750 (1000 ml)
L-Carnitin Attack er et omfattende værktøj med det formål at reducere kropsfedt og forbedre præstationen i træningen. Hovedkomponenten i dette flydende koncentrat er ren L-carnitin, og den anden aktive bestanddel er grøn teekstrakt (koffein). Hver af disse stoffer, der er særskilt gode "fedtbrændere", i den fælles formel er mærkbart mere effektiv. Produceret af L-Carnitine Attack i Tyskland. Den omtalte emballageindstilling er en 1 l flaske med målekop, men som i de fleste tilfælde med flydende form af venstre carnitin, kan du købe et sæt ampuller til måling. Vigtigste fordele:
ulemper:
|
 9.8 / 10
bedømmelse
anmeldelser
Meget populært flydende carnitin. Føle en stærk styrke. Fungerer godt med regelmæssig brug og aerob træning. Koffein er kontraindiceret til personer med højt blodtryk, men hvis der ikke er noget sådant, anbefaler jeg. |
Hvad der kan konkluderes med: Personligt valg baseret på forsøg og fejl vil før eller senere give et resultat. For at sikre at denne sti ikke er lang, er det lettere at bruge erfaringerne fra dem, der allerede har bestået det. Forhåbentlig vil denne anmeldelse hjælpe dig med dette.
56
Opdateret: 27.01.2018
Rating i kategorier:
