8 καλύτερα L-καρνιτίνη
Η σύγχρονη αθλητική αγορά διατροφής αντιπροσωπεύεται από μια μεγάλη ομάδα φαρμάκων που ονομάζεται "λίπος καυστήρες". Υπάρχουν πολλοί τύποι, αλλά ένα από τα πιο περιζήτητα είναι η L-καρνιτίνη (γνωστή και ως αλανίνη καρνιτίνη). Αναθεώρηση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων των καλύτερων (κατά τη γνώμη των αθλητών) L-καρνιτίνες - στην κατάταξή μας.
Τι χάθηκε η καρνιτίνη;
Η L-καρνιτίνη είναι μια φυσική ουσία που το ανθρώπινο σώμα παράγει εν μέρει με επαρκή ποσότητα πρωτεϊνικών τροφίμων (κρέας, πουλερικά, αυγά κλπ.).
Βασικά, η καρνιτίνη δεν είναι ακριβώς ένας καυστήρας λίπους. Αντίθετα, είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, στην αύξηση της αντοχής και έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Συνεπώς, η ένταση της εκπαίδευσης αυξάνεται και η απόκτηση ενέργειας μέσω της συσσώρευσης λίπους καθίσταται ακόμη και μια ελαφρά πλευρά, αλλά όχι λιγότερο επιθυμητή επίδραση.
Μια σημαντική διευκρίνιση - η αίσθηση της καρνιτίνης δεν θα είναι χωρίς τα βασικά συστατικά: σωματική άσκηση (ειδικά καρδιο) και ισορροπημένη διατροφή. Εξ ου και οι διαφορετικές απόψεις σχετικά με το φάρμακο. Η δυσαρέσκεια εκφράζεται συνήθως από εκείνους που ελπίζουν για ένα "μαγικό χάπι" που βοηθά να χάσετε βάρος ενώ κάθεστε στον καναπέ. Αλλά οι άνθρωποι για τους οποίους ο διαβόητος υγιεινός τρόπος ζωής δεν είναι άδειος ήχος, θεωρούν την L-καρνιτίνη εξαιρετική βοήθεια για την επίτευξη μιας καλής φυσικής μορφής.
Οι μορφές απελευθέρωσης L-καρνιτίνης
Υγρό
Με αυτή τη μορφή, η καρνιτίνη απορροφάται ταχύτερα από το σώμα και, ως εκ τούτου, αρχίζει να δρα πιο γρήγορα. Το μειονέκτημα είναι η παρουσία συντηρητικών και γλυκαντικών.
Σκόνη
Στη ρωσική αγορά, αυτός ο τύπος L-καρνιτίνης βρίσκεται συχνά σε δύο εκδόσεις: φαρμακείο (με τη μορφή φακελίσκων ή φακελάκια για διάλυση στο νερό) και αθλητισμός (πολλά εμπορικά σήματα απλώς συσκευάζουν την καρνιτίνη στα δοχεία τους). Το μειονέκτημα είναι ότι η σκόνη πρέπει να αραιωθεί με κάτι, ωστόσο, και η ευκολία είναι ότι μπορεί να προστεθεί στο τελικό ποτό.
Δισκία ή κάψουλες
Αυτή η επιλογή απορροφάται περισσότερο από την υγρή μορφή, αλλά περιέχει ελάχιστες ξένες ουσίες. Κατά την αγορά, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεση και τη συγκέντρωση της καθαρής καρνιτίνης.
Κατηγορία | Τοποθετήστε | Όνομα | Βαθμολογία | Τιμή |
---|---|---|---|---|
Η καλύτερη L-καρνιτίνη με τη μορφή δισκίων ή καψουλών | 1 | SAN Alcar 750 | 9.9 / 10 | 1 150 |
2 | Dymatize Nutrion Ακετυλο L-καρνιτίνη | 9.8 / 10 | 950 | |
3 | VP εργαστηριακές κάψουλες L-καρνιτίνης | 9.8 / 10 | 900 | |
4 | Ισχύς SAN L-Carnitine | 9.8 / 10 | 890 | |
Καλύτερη σκόνη L-καρνιτίνης για απώλεια βάρους | 1 | PureProtein L-καρνιτίνη | 9.5 / 10 | 550 |
Κορυφαίες L-καρνιτίνες σε υγρή μορφή | 1 | BioTech ΗΠΑ L-Καρνιτίνη 100000 Υγρό | 10 / 10 | 1 250 |
2 | VP Εργαστηριακό συμπύκνωμα L-καρνιτίνης | 9.9 / 10 | 1 550 | |
3 | Ισχύς συστήματος L-καρνιτίνης επίθεση | 9.8 / 10 | 1 750 |
Η καλύτερη L-καρνιτίνη με τη μορφή δισκίων ή καψουλών
SAN Alcar 750
1 150 (100 κάψουλες)
Το Alcar 750 είναι ένα δημοφιλές προϊόν Acel-L-καρνιτίνης βασισμένο σε SAN που μπορεί να επηρεάσει θετικά τις μεταβολικές διεργασίες και έτσι να προσφέρει αποτελεσματικότερη χρήση του υποδόριου λίπους. Η ακετυλοκαρνιτίνη είναι ένας τύπος L-καρνιτίνης που έχει αναπτυχθεί για ταχύτερη απορρόφηση από το σώμα, αλλά αυτό δεν συνέβη στην πραγματικότητα. Αλλά παρατηρήθηκε μια θετική επίδραση στον εγκέφαλο. Αυτή η μορφή μειώνει την κόπωση κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων, αυξάνει την αντοχή, προστατεύει από το άγχος, βελτιώνει τη μνήμη και, φυσικά, βοηθά στην αποτελεσματική κάψιμο του υποδόριου λίπους. Συχνά αυτή η μορφή L-καρνιτίνης συνιστάται όχι μόνο στους ανθρώπους που ασχολούνται με τον αθλητισμό, αλλά και στους μαθητές κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης και τους ηλικιωμένους για να βελτιώσουν την πνευματική τους απόδοση. Κύρια πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
|
9.9 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Με δική μου εμπειρία, ήμουν πεπεισμένος ότι το φάρμακο δούλευε. Το κύριο πράγμα είναι να μην είναι τεμπέλης, επειδή το Alcar 750 λειτουργεί μόνο υπό την προϋπόθεση της αυστηρής τήρησης της διατροφής και της κατάρτισης. Ήταν ευκολότερο να γίνει. Γρήγορη ανάρρωση μετά από άγχος. |
Dymatize Nutrion Ακετυλο L-καρνιτίνη
950 (90 κάψουλες)
Η ακετυλο-L-καρνιτίνη από ένα δημοφιλές εμπορικό σήμα αθλητικής διατροφής έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί ενεργά το μεταβολισμό και να βελτιώνει το νευρικό σύστημα. Επιπλέον, κατ 'αναλογία με την κλασσική μορφή, αυτό το εργαλείο συμβάλλει στον επιταχυνόμενο μεταβολισμό του λίπους σε κυτταρικό επίπεδο, το οποίο σε συνδυασμό με τη διατροφή και την άσκηση βοηθούν στην επιτυχή καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Η ακετυλοκαρνιτίνη, μεταξύ άλλων, θεωρείται καλή θεραπεία για τη γήρανση των κυττάρων και για τους ανθρώπους που οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής, είναι ένα είδος αβλαβούς ενεργειακού ποτού. Κάθε κάψουλα περιέχει 500 ml ακετυλο-L-καρνιτίνης. Το ημερήσιο μέρος του φαρμάκου είναι 1-2 κάψουλες. Όπως και άλλες ποικιλίες, η ακετυλο-L-καρνιτίνη από το Dymatize δεν συνιστάται να λαμβάνεται το βράδυ για την αποφυγή της αϋπνίας. Κύρια πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
|
9.8 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Αξιοπρεπές προϊόν με καλή σχέση τιμής-ποιότητας. Το μοναδικό τμήμα είναι μικρό και επομένως η συσκευασία διαρκεί πολύ. Χρησιμοποιώ αυτή την L-καρνιτίνη πριν από προπόνηση για περίπου μισό χρόνο. Το αποτέλεσμα ευχαρίστησε. |
VP εργαστηριακές κάψουλες L-καρνιτίνης
900 (90 κάψουλες)
Το VP L-Carnitine Capsules είναι ένα από τα καλύτερα δισκία καρνιτίνης. Η χρήση του θα μειώσει τη χοληστερόλη στο αίμα και επίσης θα συμβάλει στην ενίσχυση του μεταβολισμού του λίπους με αερόβια άσκηση, με στόχο την απώλεια βάρους. Το πακέτο περιέχει 90 κάψουλες, το καθένα από τα οποία περιέχει 500 mg καθαρής Carnipure ™ L-καρνιτίνης, που παράγεται από την Lonza, τον παγκόσμιο ηγέτη στον τομέα αυτό. Έτσι εξασφαλίζεται η υψηλή ποιότητα, η βέλτιστη ταχύτητα αφομοίωσης και η υψηλή απόδοση του φαρμάκου. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 3 κάψουλες ή 1500 mg, αντίστοιχα. Κύρια πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
|
9.8 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Ένα καλό φάρμακο από ένα διάσημο εμπορικό σήμα. Είναι ενδιαφέρον ότι σε κάθε κάψουλα εκτός από την καρνιτίνη περιέχει μια ορισμένη ποσότητα πρωτεΐνης. Σε γενικές γραμμές, το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά από αρκετές εβδομάδες κατάρτισης στο γυμναστήριο με τη συμπερίληψη καρδιο. |
Ισχύς SAN L-Carnitine
890 (60 κάψουλες)
L-καρνιτίνη Η ισχύς της αμερικανικής εταιρείας SAN είναι μια μορφή χάπας καρνιτίνης καθαρισμένη από ακαθαρσίες. Κάθε δισκίο περιέχει 500 mg δραστικής ουσίας. Αυτός ο τύπος φαρμάκου απορροφάται καλά από τον οργανισμό, έχει μια βολική συσκευασία (μπορείτε εύκολα να φέρετε μαζί σας) και σε προσιτή τιμή. Ταυτόχρονα, η θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα δεν είναι χειρότερη από αυτή των ακριβών αναλόγων. Η SAN έχει καθιερωθεί εδώ και πολύ καιρό από την πολύ θετική πλευρά, πράγμα που σημαίνει ότι η πιθανότητα να "πάρει" σε ένα ψεύτικο είναι ελάχιστη. Η κλασσική L-καρνιτίνη, στην οποία σχετίζεται το περιγραφόμενο παρασκεύασμα, συνιστάται για την απώλεια βάρους και την αύξηση της αντοχής σε άτομα που ασχολούνται με γυμναστήριο ή κατάρτιση δύναμης. Κύρια πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
|
9.8 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Η SAN, κατά τη γνώμη μου, κάνει εξαιρετική αθλητική διατροφή και, ιδιαίτερα, την καλύτερη L-καρνιτίνη. Τη χρησιμοποιώ συνεχώς κατά την περίοδο της "ξήρανσης" σε συνδυασμό με τη θερμογένεση για τη μείωση της λιπαρής στιβάδας με τη διατήρηση της ξηρής μυϊκής μάζας. |
Καλύτερη σκόνη L-καρνιτίνης για απώλεια βάρους
PureProtein L-καρνιτίνη
550 (100 g)
L-καρνιτίνη σε μορφή σκόνης από τη ρωσική μάρκα PureProtein σε ποσότητα 100 γραμμαρίων ανά συσκευασία. Γενικά, πρόκειται για μια αρκετά καθαρή μορφή του φαρμάκου, το οποίο δεν παράγεται τόσο πολύ όπως συσκευάζεται από μια εγχώρια εταιρεία με την προσθήκη διαφόρων γεύσεων. Στην πραγματικότητα, η σκόνη είναι μια ενδιάμεση επιλογή μεταξύ δισκίων και υγρής μορφής. Μετά από όλα, τελικά διαλύεται στο νερό ή σε κάποιο ποτό. Εάν προτιμάτε τη δεύτερη επιλογή, προτιμάτε να επιλέξετε μια ουδέτερη γεύση. Φυσικά, η σκόνη απορροφάται από το σώμα πιο αργά από τα υγρά συμπυκνώματα, αλλά δεν περιέχει διάφορα είδη συντηρητικών για να παρατείνει τη διάρκεια ζωής. Το κύριο πλεονέκτημα της σκόνης PureProtein είναι μια καλή συγκέντρωση, λογική τιμή και επαρκές απόθεμα στη συσκευασία. Μία μερίδα για διάλυση σε ένα υγρό είναι 5 g (μία σέσουλα). Συνιστάται να παίρνετε το φάρμακο περίπου 1-1,5 ώρες πριν από την έναρξη της προπόνησης. Κύρια πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
|
9.5 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Σε αντίθεση με τη γενική πεποίθηση ότι το εγχώριο σπορ δεν είναι αρκετά αξιόπιστο και αποτελεσματικό, μου άρεσαν τα προϊόντα της μάρκας. Πρώτα απ 'όλα, τη διαθεσιμότητά του. Η καρνιτίνη είναι πραγματικά "εργασία". Ελέγξτε τον εαυτό σας. |
Κορυφαίες L-καρνιτίνες σε υγρή μορφή
BioTech ΗΠΑ L-Καρνιτίνη 100000 Υγρό
1 250 (500 ml)
Ένας αποτελεσματικός διεγέρτης ενέργειας που βασίζεται στην L-καρνιτίνη, που βοηθά στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, μειώνει το σωματικό λίπος και εμποδίζει τη διάσπαση των μυών στη διαδικασία απώλειας βάρους. Εκτός από το κύριο δραστικό συστατικό, η σύνθεση περιλαμβάνει: εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, νερό, κιτρικό οξύ, θειαμίνη, πυριδοξίνη, ινουλίνη, νικοτιναμίδη και άλλα συστατικά που έχουν σχεδιαστεί για να καταπολεμούν αποτελεσματικά τις λιπαρές καταθέσεις και να κάνουν τις προπονήσεις πιο έντονες. Η υγρή μορφή προάγει την ταχύτερη απορρόφηση δραστικών ουσιών και, κατά συνέπεια, το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται ευκολότερα. Κύρια πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
|
10 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Ένα αξιοπρεπές κοκτέιλ με καλά συστατικά. Βοηθά πραγματικά να δώσει όλα τα καλύτερα στην εκπαίδευση. Ενέργεια σπεύδουν. Όχι αμέσως, αλλά μια μείωση στο λιπαρό στρώμα, η ανακούφιση "κόπηκε". |
VP Εργαστηριακό συμπύκνωμα L-καρνιτίνης
1 550 (1000 ml)
Αυτό το απόσπασμα από την VP Lab βασίζεται στην καθαρότερη L-καρνιτίνη της ελβετικής εταιρείας Lonza, της οποίας η φήμη στον τομέα αυτό είναι αναμφισβήτητη. Το προϊόν περιλαμβάνει: νερό, L-καρνιτίνη, γαλακτικό οξύ, γλυκαντικό, σορβικό ασβέστιο, φρουκτόζη. Ο κύριος σκοπός του συμπυκνώματος είναι να ενισχύσει την οξείδωση του λίπους λόγω του εισερχόμενου οξυγόνου στο σώμα κατά την έντονη αερόβια άσκηση και τον μετασχηματισμό του σε ενέργεια. Κύρια πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
|
9.9 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Μία από τις καλύτερες υγρές L-καρνιτίνες. Η τιμή για ένα μπουκάλι λίτρα, ακόμη και με τη μορφή ενός συμπυκνώματος, είναι πολύ κερδοφόρα. Η ποιότητα του φαρμάκου σε υψόμετρο. Το αγοράζω όλη την ώρα. Το χρησιμοποιώ μόνο πριν από την προπόνηση, σε περίπου μισή ώρα. |
Ισχύς συστήματος L-καρνιτίνης επίθεση
1 750 (1000 ml)
Το L-Carnitine Attack είναι ένα ολοκληρωμένο εργαλείο που στοχεύει στη μείωση του σωματικού λίπους και τη βελτίωση της απόδοσης στην εκπαίδευση. Το κύριο συστατικό αυτού του υγρού συμπυκνώματος είναι η καθαρή L-καρνιτίνη και το άλλο δραστικό συστατικό είναι το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού (καφεΐνη). Κάθε μία από αυτές τις ουσίες, που είναι ξεχωριστά καλοί "καυστήρες λίπους", στην κοινή φόρμουλα είναι αισθητά πιο αποτελεσματική. Παράγεται από την επίθεση L-καρνιτίνης στη Γερμανία. Η εξεταζόμενη επιλογή συσκευασίας είναι ένα φιαλίδιο 1 λίτρου με κύπελλο μέτρησης, αλλά, όπως στις περισσότερες περιπτώσεις με υγρή μορφή αριστερής καρνιτίνης, μπορείτε να αγοράσετε ένα σύνολο φύσιγγων για μετρημένη χρήση. Κύρια πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
|
9.8 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Πολύ δημοφιλής υγρή καρνιτίνη. Νιώστε ένα κύμα δύναμης. Λειτουργεί καλά με τακτική χρήση και αερόβια άσκηση. Η καφεΐνη αντενδείκνυται για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά αν δεν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα, συνιστώ. |
Τι μπορεί να ειπωθεί ως συμπέρασμα: η προσωπική επιλογή που βασίζεται στη δοκιμή και στο σφάλμα θα δώσει αργά ή γρήγορα ένα αποτέλεσμα. Για να διασφαλιστεί ότι αυτή η διαδρομή δεν είναι μεγάλη, είναι ευκολότερο να χρησιμοποιήσετε την εμπειρία εκείνων που την έχουν ήδη περάσει. Ας ελπίσουμε ότι αυτή η κριτική θα σας βοηθήσει με αυτό.