30-vuotiaana pidetään "kultaisena". Nainen on jo takana teini-myrskyn, nuorten pettymyksen ja itsenäiseen elämään pääsyn taakan takana. Vuodesta 30 ja vanhempi - miten ei kateuduta heitä? Heillä on kaikkea: perhe (enemmistö), oma asuintilansa ja työ (monille) ja suuret suunnitelmat tulevaisuudesta, jotka näyttävät hyvin värikkäiltä.
Tämä upea kuva voi tummuttaa vain muutaman lyönnin. Pieni. Uran kasvun huippu sen painotuksilla, vaikeudet kasvattaa pienten lasten ja perhe-erimielisyyksiä tässä asiassa, omien asuntojen hankinta ja siihen liittyvät taloudelliset velvoitteet.
Jopa 30 vuoden kuluttua naiset alkavat huomata yhä kasvavia merkkejä iän myötä tapahtuvista muutoksista iholla - pieniä eikä kovin ryppyjä, ympyröitä silmien alla ja yhä enemmän vaikeuksia saada itsensä kunnolla aamulla. Saatujen kilogrammien hitaus heikkenee ja jättää jälkeensä täysin ei-täysin elastisen ihon, joka vangitsee ilman "rasvaa".
Pääasiallisena kontrollina - tilastot: lähes kaikki krooniset sairaudet, joiden kanssa 40-vuotiaat ja 50-vuotiaat potilaat menevät lääkäriin, ovat peräisin juuri tästä "kulta-ajasta".
Oletko vielä mustasukkainen 30-vuotiaasta? Vai oletko itse tässä iässä, kun kaikki on kunnossa, mutta ensimmäiset pilvet ovat jo näkyneet horisontissa?
Onneksi on olemassa monia menetelmiä ja keinoja, joilla voidaan hidastaa ja jopa pysäyttää nuoren ja menestyvän naisen kääntäminen kärsiväksi, siirtymällä lääkäriltä lääkäriin etsimään sairauksia ja jatkuvasti huonoa tunnelmaa.
Yksi näistä työkaluista on vitamiineja ja kivennäisaineita, joista olet todennäköisesti unohtanut päivittäistä ruokavaliota suunnitellessasi. Mutta apteekit ovat helpottaneet sinulle tarjoamalla vitamiineja 30 vuoden kuluttua, ja tänään puhumme yksityiskohtaisesti parhaista niistä.
Lady's Formula 30+
Kapseleiden (30 kpl) pakkauskustannukset ovat noin 800 ruplaa.
Tämän vitamiini- mineraalikompleksin koostumus on suunniteltu täyttämään 30-vuotiaiden ja sitä vanhempien naisten tarpeet. Lady's Formula sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat biologisesti saatavilla. Tämä tarkoittaa sitä, että elimen ei tarvitse ryhtyä lisätoimenpiteisiin näiden aineiden imemiseksi. Lääkevalmisteiden uutteet, joilla lääkeaine on rikastettu, lisäävät flavonoideja ja muita luonnollisia ainesosia, joilla on myönteinen vaikutus naisten terveyteen.
edut. Lady's Formula -toiminnon tavoitteena on parantaa naisten kehon toimintoja ja ehkäistä erilaisia häiriöitä ja sairauksia. Tämä kompleksi parantaa veren ja imusolmukkeen mikrokiertoa ja siten ravintoaineiden syöttöä kudoksiin ja turvotuksen poistamista. Se stimuloi kollageenin tuotantoa - luonnollista proteiinikehystä, joka tukee ihon joustavuutta. Vitamiinit "pakataan" kätevään kapseliin.
Mutta mikä tärkeintä, Lady's Formula-vitamiinit on suunnattu yli 30-vuotiaiden naisten ongelmien pääasiallisena syynä: sukupuolihormonien tuotannon asteittainen väheneminen, joka aiheuttaa mastopatiaa, endometrioosia, seksuaalisen halun vähenemistä ja monia muita ongelmia. Tämän lisäaineen korjaava, sävyttävä ja antioksidanttivaikutus auttaa estämään hormonaalisen järjestelmän ennenaikaista ikääntymistä ja siten pidentämään koko organismin nuoria.
Haittoja. Biologisesti aktiivisten ja kasviperäisten ainesosien läsnäolo tekee Lady'sFormulasta suositeltavaa naisille, jotka kärsivät allergisista reaktioista ja yksilön suvaitsemattomuudesta lääkkeen jollekin osalle.
tulokset. Loistava työkalu jokaiselle naiselle, joka välittää omasta terveydestään ja houkuttelevuudestaan. 10 pistettä 10: stä.
Arvioita. «Olen jo 37 vuotta, vasta hiljattain alkanut ottaa Lady-s. Olen pahoillani siitä, että aikaisemmin kukaan ei suositellut. Monet ongelmat olisi voitu välttää.Niinpä ihon kauhea kuivuus kidutti minua ja hiusteni tilan, ja yleinen terveydentilani viime vuosina on jotenkin pahentunut, hieman ylikuumentunut ja sairastunut. Nyt minä juon tätä kompleksia toista kuukautta ja olen erittäin tyytyväinen. Ja ihon kunto on huomattavasti parempi ja yleinen kunto. Myös uni on parantunut. Voit siis rohkeasti suositella - parhaat vitamiinit naisille, jotka ovat yli 30-vuotiaita».
Ohjaa. Vitamiinit sydämelle
Pakkaus tablettien (20kpl) hinta on noin 110 ruplaa.
Olet yllättynyt siitä, miten sydämen vitamiinit pääsivät tähän listaan? Valitettavasti tähän on hyvä syy: 30-vuotiaasta alkaen sydän- ja verisuonitautien riski kasvaa 0,7–4,0% vuodessa. Tällainen prosentuaalinen ero johtuu muista tekijöistä kuin ikä, joita pidetään provosoivina sydän- ja verisuonitauteihin (perinnöllinen taipumus, tupakointi, lepo, usein psyko-emotionaalinen stressi ja stressi, eläminen tai työskentely ekologisesti epäsuotuisissa olosuhteissa jne.). Jos luet tämän luettelon huolellisesti uudelleen, tulee selväksi: jokainen nykyaikainen nainen joutuu jotenkin sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen liittyvään riskiryhmään. Ja tosiasia, että sydänkohtaukset ja aivohalvaukset ovat ”näyttäneet nuoremmilta” viime vuosikymmeninä, ovat yleisiä tietoja: harvinainen televisio tai artikkeli terveydestä ei mainitse tätä.
edut. Nepravitan rakenteeseen kuuluu "erikoistuneita" vitamiineja ja hivenaineita, jotka tukevat sydänlihaksen työtä ja parantavat sen uudistumisprosesseja. Kaliumin ja magnesiumin erityismuodot normalisoivat elektrolyyttien tasapainoa - eräänlaista polttoainetta soluprosesseissa, ilman että koko sydämen työ on mahdotonta. Lääkekasvien uutteet toimivat verenpainetta normalisoivina lisäaineina, säätelevät sydämen supistumista ja estävät ateroskleroottisia plakkeja muodostumasta verisuonten seinille.
puutteet. Ainoa haittapuoli - tämän monimutkaisen raskauden ja imetyksen epätoivottavuus.
tulokset. Erinomainen vitamiini- mineraalikompleksi, joka on tehokas sydän- ja verisuonisairauksien ennaltaehkäisyyn yli 30-vuotiaille naisille, ja monimutkaisen hoidon osana se nopeuttaa sydämen ja verisuonten sairauksia.
Arviot. «Vuosien mittaan sydämeni on tullut hieman tuhma. Sitten se alkaa usein, usein, sitten jäädyttää. Kaikkien klinikan tutkimusten jälkeen minulle määrättiin huumeita ja lähetettiin. Vitamiinit sydämelle. Hyvä asia, mutta toimii vain hoidon lisänä. Palasin nopeasti. Nyt juon näitä vitamiineja vain verisuoni- ja sydänterveyden ylläpitoon».
Complivit
Pakkaus tablettien (60kpl) hinta on noin 130 ruplaa.
Complivit on kompleksi, joka koostuu 11 vitamiinista, 8 mineraalista ja lipolihaposta. Action Compliviten tavoitteena on parantaa kehon aineenvaihduntaa. Riippumatta siitä, kuinka tylsä se voi kuulostaa, nämä prosessit ovat kaiken perustana. Alkaen teidän äärimmäisen väkivaltaisesta reaktiostasi pomosi konfliktiin ja päättymällä kykenemättömyytesi nukahtamaan, vaikka voimakkain väsymyskin, kaikki nämä ongelmat alkavat yhdellä: vaihtotoimintojen rikkominen.
edut. Vitamiinien koostumus Complivit on suunniteltu täyttämään tärkeimmät vitamiinit ja mikro- ja makroelementit. Hänen tekniikkaansa suositellaan lisääntyneen fyysisen tai henkisen stressin aikana, minkä vuoksi tämä lääke oli luettelossa parhaista ”vitamiineista 30 päivän kuluttua”. Vastaanoton mukavuus, huomaavainen kokoonpano ja kyky vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa suorituskykyä täyttävät täysin kolmenkymmenen vuoden ikäiset vaatimukset - yhä aktiiviset, mutta jo hieman väsynyt.
puutteet. Complivit sisältää A- ja E-vitamiineja, jotka ovat elimistölle välttämättömiä, mutta jotka vaativat huomiota annosteluun. Siksi, jos otat lisää vitamiineja tai ravintolisiä, varmista, että ne eivät pääse toistamaan näitä aineita.Lisäksi lääkärin kanssa on sovittava Complivit-valmisteen pitkäaikaisesta käytöstä - yli 1 kuukausi.
tulokset. Tuote, jossa on erinomaiset, "tyylikkäät" valitut komponentit, mutta jotka tarvitsevat vastuullisen asenteen itseesi. Emme epäile terveyttäsi ja huolellista suhtautumistasi terveyteen, mutta annamme kuitenkin Complivitille arvosanan 9 kymmenestä.
Arviot. «Talvella ja keväällä ota koko perhe. Kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet ja hinta on demokraattinen».
Opti-Naiset Optimum Nutritionista
Kapseleiden (60 kpl) pakkauskustannukset ovat noin 1200 ruplaa.
Ongelmia synnytyksen ja imetyksen jälkeisen luvun, "toimiston olemassaolon" tai epäterveellisen ruokavalion (tai jopa kaikkien tekijöiden yhdistelmän) kanssa alkaa alkaa kiireellisesti kiinnittää huomiota itselleen 30 vuoden kuluttua. Luonnollisesti nuoret ovat edelleen täydessä vauhdissa, ja haluaisin, että ulkonäkö vastaa tätä hyvin ”korkeutta”. Opti-Women on suunniteltu naisille, jotka istuvat pysyvästi ruokavaliossa tai työskentelevät kovasti kuvioilla simulaattoreilla ja jotka vaarantavat kauniin ruumiin sijasta sävyn, stressiä ja avitaminoosia.
edut. Kaksi kapselia sisältää 23 vitamiineja ja kivennäisaineita (mukaan lukien sinkki, magnesium, kalsium, rauta). Tämä täydennys on optimoitu juuri naispuolisen kehon tarpeisiin: se sisältää kasviestrogeenejä, flavonoideja ja kasviperäisiä uutteita, jotka säätelevät lisääntymisjärjestelmää (joka muuten alkaa hidastua jonnekin 30–35 vuotta). Lyhyesti sanottuna, jos olet vähäkalorisen ruokavalion tukija, tartu kasvisruokavalioon ja / tai ota aktiivinen elämäntapa (myös kuntosalilla, stadionilla tai kuntoklubilla), tämä monimutkainen voit ylläpitää optimaalista energiaa.
puutteet. Asiantuntijat uskovat, että opti-naisia muodostavien kasviestrogeenien käyttö on huomattavasti liioiteltua, ja nämä aineet eivät pysty vaikuttamaan liian pienen annoksen vuoksi (vain 2 mg suositellun terapeuttisen annoksen sijaan, joka alkaa 120 mg: sta). Samalla asiantuntijat kuitenkin varoittavat: naisten, joilla on korkea estrogeenitaso, ei pitäisi käyttää tätä lisäainetta. Se on edelleen epäselvä - fytoestrogeenit ovat tehokkaita tai ei, mutta väitteet, joilla on diametraalisesti vastakkainen merkitys, ovat hälyttäviä. Toinen vivahteita: angelica-uute, joka on osa tätä ravintolisää, lisää ihon herkkyyttä auringonvalolle. Ole varovainen parkitus- tai rantalentopallon kanssa, varsinkin jos olet sellainen nainen, jolla on aristokraattinen-vaalea iho.
tulokset. Asiantuntijoiden epämääräiset kommentit pilaavat hieman tämän monimutkaisen rikkaan koostumuksen euforiaa ja niille, jotka ovat jo kokeneet Opti-Womeniä. Siksi arvio on 8: sta 10: stä.
Arviot. ”Ennen vitamiineja, korkeinta askorbiini- ja kalaöljyä en halunnut. Mutta kuntosalilla suosittelimme voimakkaasti vitamiinien juomista ja päätin kokeilla näitä eivätkä katuneet sitä. Mitä voin sanoa, vitamiinit ovat erinomaisia !!!! "
Mitä sinun tarvitsee tietää?
Ärsyttävät suositukset - johtaa terveelliseen elämäntapaan, luopuvat huonoista tottumuksista ja käyvät säännöllisesti lääkärillä - toimivat paremmin kuin mikään lääke, jos näitä suosituksia noudatetaan.
Siksi älä luota parhaisiin vitamiineihin, jos aamiainen koostuu kupista kahvia ja savukkeita, ja pidät hyvää lepoa pari tuntia unta ennen kuin televisio on päällä.
Integroitu lähestymistapa on se, mikä on todella tärkeää terveyden, aktiivisuuden ja houkuttelevuuden ylläpitämiseksi missä tahansa iässä. Muista tämä, ja ikäongelmat - sekä 30 että 70-vuotiaat - eivät vaikuta sinuun!
