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8 meilleurs L-carnitine
Brûler les graisses et dynamiser
Auteur: Oleg Yasinsky
Le marché moderne de la nutrition sportive est représenté par un groupe important de médicaments appelés «brûleurs de graisse». Il existe de nombreux types, mais l'un des plus recherchés est la L-carnitine (ou carnitine de gauche). Examen des avantages et des inconvénients des meilleurs L-carnitines (de l’avis des athlètes) - de notre classement.
Qu'est-ce qui reste de la carnitine?
La L-carnitine est une substance naturelle que le corps humain produit partiellement avec une quantité suffisante d'aliments protéiques (viande, volaille, œufs, etc.).
Fondamentalement, la carnitine n'est pas exactement un brûleur de graisse. C'est plutôt un complément alimentaire qui aide à accélérer le métabolisme, à augmenter l'endurance et a un effet positif sur le travail du système cardiovasculaire. En conséquence, l'intensité de l'entraînement augmente, et obtenir de l'énergie par le biais de l'accumulation de graisse devient même un effet légèrement latéral, mais non moins souhaitable.
Une clarification importante - le sens de la carnitine ne sera pas dépourvu des composants essentiels: effort physique (surtout cardio) et nutrition équilibrée. D'où les différentes opinions sur le médicament. Le mécontentement est généralement exprimé par ceux qui espéraient une «pilule magique» qui aide à perdre du poids en étant assis sur le canapé. Mais les personnes pour qui le mode de vie sain notoire n'est pas un son vide, considèrent que la L-carnitine est une excellente aide pour obtenir une bonne forme physique.
Formes de libération de L-carnitine
Liquide
Sous cette forme, la carnitine est absorbée plus rapidement par le corps et commence donc à agir plus rapidement. L'inconvénient est la présence de conservateurs et d'édulcorants.
La poudre
Sur le marché russe, on trouve le plus souvent ce type de L-carnitine en deux versions: pharmacie (sous forme de sachets ou de sachets à dissoudre dans l'eau) et sportive (de nombreuses marques emballent simplement la carnitine dans leurs récipients). L'inconvénient est que la poudre doit être diluée avec quelque chose, cependant, et la commodité est qu'elle peut être ajoutée à la boisson finie.
Comprimés ou capsules
Cette option est absorbée plus longtemps que la forme liquide, mais elle contient un minimum de substances étrangères. Lors de l'achat, vous devez faire attention à la composition et à la concentration de carnitine pure.
| Catégorie | Lieu | Nom | Notation | Prix |
|---|---|---|---|---|
| La meilleure L-carnitine sous forme de comprimés ou de gélules | 1 | SAN Alcar 750 | 9.9 / 10 | 1 150 |
| 2 | Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine | 9.8 / 10 | 950 | |
| 3 | Capsules VP Laboratoire L-Carnitine | 9.8 / 10 | 900 | |
| 4 | SAN L-Carnitine Power | 9.8 / 10 | 890 | |
| La meilleure poudre de L-carnitine pour perdre du poids | 1 | PureProtein L-Carnitine | 9.5 / 10 | 550 |
| Top L-carnitines sous forme liquide | 1 | BioTech USA L-Carnitine 100000 Liquid | 10 / 10 | 1 250 |
| 2 | VP Laboratory Concentrate L-Carnitine | 9.9 / 10 | 1 550 | |
| 3 | Power System L-Carnitine Attack | 9.8 / 10 | 1 750 |
La meilleure L-carnitine sous forme de comprimés ou de gélules
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SAN Alcar 750
1 150 (100 capsules)
Alcar 750 est un produit populaire à base de Acel-L-carnitine à base de SAN, qui peut influer positivement sur les processus métaboliques et permettre ainsi une utilisation plus efficace de la graisse sous-cutanée. L'acétylcarnitine est un type de L-carnitine qui a été développé pour une absorption plus rapide par le corps, mais cela n'a pas été le cas en réalité. Mais on a remarqué un effet positif sur le cerveau. Cette forme réduit la fatigue pendant les entraînements intenses, augmente l'endurance, protège contre le stress, améliore la mémoire et, bien sûr, aide à brûler efficacement la graisse sous-cutanée. Souvent, cette forme de L-carnitine est recommandée non seulement aux personnes impliquées dans le sport, mais également aux étudiants durant la session et aux personnes âgées pour améliorer leurs performances intellectuelles. Principaux avantages:
Inconvénients:
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 9.9 / 10
Notation
Les avis
D'après mon expérience personnelle, j'étais convaincu que le médicament était efficace. L’essentiel est de ne pas être paresseux, car l’Alcar 750 ne fonctionne que dans le respect strict du régime alimentaire et de la formation. C'est devenu plus facile à faire. Récupération rapide après stress. |
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Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine
950 (90 capsules)
L'acétyl-L-carnitine d'une marque bien connue de nutrition sportive est conçue pour maintenir activement le métabolisme et améliorer le système nerveux. De plus, par analogie avec la forme classique, cet outil contribue à accélérer le métabolisme des graisses au niveau cellulaire, ce qui, associé à un régime alimentaire et à l'exercice physique, aide à lutter efficacement contre l'excès de poids. L'acétylcarnitine, entre autres, est considérée comme un bon remède contre le vieillissement cellulaire et, pour les personnes à la vie active, c'est une sorte de boisson énergisante sans danger. Chaque capsule contient 500 ml d’acétyl-L-carnitine. La portion quotidienne du médicament est de 1-2 capsules. Comme d’autres variétés, l’acétyl-L-carnitine de Dymatize n’est pas recommandé le soir pour éviter l’insomnie. Principaux avantages:
Inconvénients:
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 9.8 / 10
Notation
Les avis
Produit décent avec un bon rapport qualité / prix. La portion individuelle est petite et l’emballage dure donc longtemps. J'utilise cette L-carnitine avant l'entraînement pendant environ six mois. Le résultat a plu. |
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Capsules VP Laboratoire L-Carnitine
900 (90 capsules)
VP L-Carnitine Capsules est l’un des meilleurs comprimés de carnitine. Son utilisation réduira le cholestérol sanguin et contribuera également à améliorer le métabolisme des graisses lors d'exercices aérobiques visant à perdre du poids. Le paquet contient 90 gélules, chacune contenant 500 mg de L-carnitine CarnipureTM pure, produite par Lonza, leader mondial dans ce domaine d’activité. Ainsi, une qualité élevée, une vitesse d'assimilation optimale et une efficacité élevée du médicament sont garanties. La dose quotidienne recommandée est de 3 capsules ou 1500 mg, respectivement. Principaux avantages:
Inconvénients:
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 9.8 / 10
Notation
Les avis
Un bon médicament d'une marque célèbre. Fait intéressant, dans chaque capsule en plus de la carnitine contient une certaine quantité de protéines. En général, l’effet se fait sentir après plusieurs semaines d’entraînement au gymnase avec l’inclusion du cardio. |
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SAN L-Carnitine Power
890 (60 capsules)
L-Carnitine Power de la société américaine SAN est une pilule de carnitine purifiée à partir d'impuretés. Chaque comprimé contient 500 mg de substance active. Ce type de médicament est bien absorbé par le corps, a un emballage pratique (vous pouvez facilement le transporter avec vous) et un prix abordable. Dans le même temps, l’effet positif sur le corps humain n’est pas pire que celui d’analogues coûteux. SAN s'est depuis longtemps établi du côté très positif, ce qui signifie que la probabilité d'obtenir un faux est minime. La L-carnitine classique, à laquelle la préparation décrite est liée, est recommandée pour perdre du poids et augmenter l'endurance des personnes en forme ou en musculation. Principaux avantages:
Inconvénients:
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 9.8 / 10
Notation
Les avis
SAN, à mon avis, fait une excellente nutrition sportive et en particulier la meilleure L-carnitine. Je l'utilise constamment pendant la période de "séchage" en combinaison avec la thermogénique pour réduire la couche de graisse tout en préservant la masse musculaire sèche. |
La meilleure poudre de L-carnitine pour perdre du poids
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PureProtein L-Carnitine
550 (100g)
L-carnitine en poudre de la marque russe PureProtein, à raison de 100 grammes par emballage. En général, il s’agit d’une forme assez pure de la drogue, qui est moins produite que celle emballée par une entreprise nationale avec l’ajout de divers arômes. En fait, la poudre est une option intermédiaire entre les comprimés et une forme liquide. Après tout, il finit par se dissoudre dans de l'eau ou une boisson. Si la deuxième option est préférable, il est préférable de choisir un goût neutre. Bien entendu, la poudre est absorbée plus lentement par le corps que les concentrés liquides, mais elle ne contient pas différents types d'agents de conservation permettant de prolonger la durée de conservation. Le principal avantage de PureProtein en poudre est une bonne concentration, un prix raisonnable et un stock suffisant dans l'emballage. Une seule portion à dissoudre dans un liquide représente 5 g (une mesure). Il est recommandé de prendre le médicament environ une heure et demie avant le début de l'entraînement. Principaux avantages:
Inconvénients:
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 9.5 / 10
Notation
Les avis
Contrairement à la croyance populaire selon laquelle le sportpit national n'est pas suffisamment fiable et efficace, j'ai aimé les produits de la marque. Tout d'abord, sa disponibilité. La carnitine fonctionne vraiment. Vérifié sur vous-même. |
Top L-carnitines sous forme liquide
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BioTech USA L-Carnitine 100000 Liquid
1 250 (500 ml)
Un stimulateur énergétique efficace à base de L-carnitine, qui aide à normaliser le métabolisme, à réduire la graisse corporelle et à prévenir la dégradation musculaire lors de la perte de poids. En plus du principe actif, la composition comprend: un extrait de thé vert, de l'eau, de l'acide citrique, de la thiamine, de la pyridoxine, de l'inuline, de la nicotinamide et d'autres ingrédients destinés à lutter efficacement contre les dépôts graisseux et à intensifier les entraînements. La forme liquide favorise une absorption plus rapide des substances actives et, par conséquent, le résultat est obtenu plus facilement. Principaux avantages:
Inconvénients:
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 10 / 10
Notation
Les avis
Un bon cocktail avec de bons ingrédients. Cela aide vraiment de donner le meilleur de la formation. L'énergie se précipiter. Pas immédiatement, mais une diminution de la couche adipeuse, le relief a été «coupé». |
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VP Laboratory Concentrate L-Carnitine
1 550 (1000 ml)
Cet extrait à boire de VP Lab est basé sur la L-carnitine la plus pure de la société suisse Lonza, dont la réputation dans ce domaine est incontestable. Le produit comprend: eau, L-carnitine, acide lactique, édulcorant, sorbate de calcium, fructose. L'objectif principal du concentré est d'améliorer l'oxydation des graisses due à la pénétration d'oxygène dans le corps lors d'exercices aérobiques intenses et à sa transformation en énergie. Principaux avantages:
Inconvénients:
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 9.9 / 10
Notation
Les avis
Un des meilleurs L-carnitines liquides. Le prix d'une bouteille de litre, et même sous forme de concentré, est très rentable. La qualité de la drogue en altitude. Je l'achète tout le temps. Je l'utilise seulement avant l'entraînement, dans environ une demi-heure. |
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Power System L-Carnitine Attack
1 750 (1000 ml)
L-Carnitine Attack est un outil complet visant à réduire la graisse corporelle et à améliorer les performances lors des entraînements. Le composant principal de ce concentré liquide est de la L-carnitine pure et l’autre ingrédient actif est l’extrait de thé vert (caféine). Chacune de ces substances, étant séparément de bons "brûleurs de graisse", est nettement plus efficace dans la formule pour articulations. Produit par L-Carnitine Attack en Allemagne. L'option d'emballage envisagée est une bouteille de 1 l avec une tasse à mesurer, mais, comme dans la plupart des cas avec de la carnitine sous forme liquide, vous pouvez acheter un jeu d'ampoules pour une utilisation dosée. Principaux avantages:
Inconvénients:
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 9.8 / 10
Notation
Les avis
Carnitine liquide très populaire. Ressentez une poussée de force. Fonctionne bien avec une utilisation régulière et des exercices d'aérobic. La caféine est contre-indiquée pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, mais si ce problème n'existe pas, je le recommande. |
Que peut-on dire en conclusion: un choix personnel basé sur des essais et des erreurs donnera tôt ou tard un résultat. Pour que ce chemin ne soit pas long, il est plus facile d'utiliser l'expérience de ceux qui l'ont déjà passée. Espérons que cet avis vous aidera avec cela.
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Mis à jour le: 27.01.2018
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