Attenzione! L'accuratezza delle informazioni e dei risultati della classifica è soggettiva e non è una pubblicità.
8 migliori L-carnitina
Brucia grassi ed energizzanti
Autore: Oleg Yasinsky
Il moderno mercato della nutrizione sportiva è rappresentato da un vasto gruppo di farmaci chiamati "bruciagrassi". Ce ne sono molti tipi, ma uno dei più ricercati è L-carnitina (aka carnitina sinistra). Rassegna dei pro e contro dei migliori (secondo gli atleti) L-carnitine - nella nostra classifica.
A cosa serve la carnitina?
La L-carnitina è una sostanza naturale che il corpo umano produce parzialmente se stessa con una quantità sufficiente di alimenti proteici (carne, pollame, uova, ecc.).
Fondamentalmente, la carnitina non è esattamente un bruciagrassi. Piuttosto, è un integratore alimentare che aiuta ad accelerare il metabolismo, aumentare la resistenza e ha un effetto positivo sul lavoro del sistema cardiovascolare. Di conseguenza, l'intensità dell'allenamento aumenta e ottenere energia attraverso l'accumulo di grasso diventa anche un effetto leggermente laterale, ma non per questo meno desiderabile.
Un importante chiarimento: il senso della carnitina non sarà privo dei componenti essenziali: sforzo fisico (soprattutto cardio) e nutrizione equilibrata. Da qui le diverse opinioni sulla droga. Il malcontento è solitamente espresso da coloro che speravano in una "pillola magica" che aiuta a perdere peso stando seduti sul divano. Ma le persone per le quali il famigerato stile di vita sano non è un suono vuoto, considerano la L-carnitina un eccellente aiuto per ottenere una buona forma fisica.
Forme di rilascio di L-carnitina
liquido
In questa forma, la carnitina viene assorbita più velocemente dal corpo e, quindi, inizia ad agire più rapidamente. Lo svantaggio è la presenza di conservanti e dolcificanti.
polvere
Nel mercato russo, questo tipo di L-carnitina si trova più spesso in due versioni: farmacia (sotto forma di bustine o bustine da sciogliere in acqua) e sport (molte marche confezionano semplicemente carnitina nei loro contenitori). Lo svantaggio è che la polvere deve essere diluita con qualcosa, tuttavia, e la praticità è che può essere aggiunto alla bevanda finita.
Compresse o capsule
Questa opzione viene assorbita più a lungo della forma liquida, ma contiene un minimo di sostanze estranee. Al momento dell'acquisto dovrebbe prestare attenzione alla composizione e alla concentrazione di carnitina pura.
| categoria | posto | nome | valutazione | prezzo |
|---|---|---|---|---|
| La migliore L-carnitina sotto forma di compresse o capsule | 1 | SAN Alcar 750 | 9.9 / 10 | 1 150 |
| 2 | Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine | 9.8 / 10 | 950 | |
| 3 | Capsule L-Carnitina da laboratorio VP | 9.8 / 10 | 900 | |
| 4 | SAN L-Carnitine Power | 9.8 / 10 | 890 | |
| La migliore polvere L-Carnitina per la perdita di peso | 1 | PureProtein L-Carnitine | 9.5 / 10 | 550 |
| Top L-carnitine in forma liquida | 1 | Liquido BioTech USA L-Carnitine 100000 | 10 / 10 | 1 250 |
| 2 | VP Laboratory L-Carnitine Concentrate | 9.9 / 10 | 1 550 | |
| 3 | Power System L-Carnitine Attack | 9.8 / 10 | 1 750 |
La migliore L-carnitina sotto forma di compresse o capsule
|
SAN Alcar 750
1 150 (100 capsule)
Alcar 750 è un popolare prodotto Acel-L-carnitina basato su SAN che può influenzare positivamente i processi metabolici e quindi fornire un utilizzo più efficiente del grasso sottocutaneo. L'acetilcarnitina è un tipo di L-carnitina che è stata sviluppata per un assorbimento più rapido da parte dell'organismo, ma ciò non è accaduto nella realtà. Ma è stato notato un effetto positivo sul cervello. Questa forma riduce l'affaticamento durante gli allenamenti intensi, aumenta la resistenza, protegge dallo stress, migliora la memoria e, naturalmente, aiuta a bruciare efficacemente il grasso sottocutaneo. Spesso questa forma di L-carnitina è raccomandata non solo alle persone coinvolte nello sport, ma anche agli studenti durante la sessione e agli anziani per migliorare le loro prestazioni intellettuali. Principali vantaggi:
contro:
|
 9.9 / 10
valutazione
Recensioni
Sulla mia esperienza personale, ero convinto che il farmaco funzionasse. L'importante è non essere pigri, perché l'Alcar 750 funziona solo sotto la stretta osservanza della dieta e dell'allenamento. È diventato più facile da fare. Recupero veloce dopo lo stress. |
|
Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine
950 (90 capsule)
L'acetil-L-carnitina di una famosa marca di nutrizione sportiva è progettata per mantenere attivamente il metabolismo e migliorare il sistema nervoso. Inoltre, per analogia con la forma classica, questo strumento contribuisce al metabolismo dei grassi accelerato a livello cellulare, che, unito alla dieta e all'esercizio fisico, aiuta a combattere con successo l'eccesso di peso. L'acetilcarnitina, tra le altre cose, è considerata un buon rimedio per l'invecchiamento delle cellule, e per le persone che conducono uno stile di vita attivo, è una sorta di innocua bevanda energetica. Ogni capsula contiene 500 ml di acetil-L-carnitina. La porzione giornaliera del farmaco è di 1-2 capsule. Come altre varietà, l'acetil-L-carnitina di Dymatize non è raccomandata per essere presa la sera per evitare l'insonnia. Principali vantaggi:
contro:
|
 9.8 / 10
valutazione
Recensioni
Prodotto decente con un buon rapporto qualità-prezzo. La singola porzione è piccola e quindi l'imballaggio dura a lungo. Uso questa L-carnitina prima degli allenamenti per circa sei mesi. Il risultato è soddisfatto. |
|
Capsule L-Carnitina da laboratorio VP
900 (90 capsule)
VP L-Carnitine Capsules è una delle migliori compresse di carnitina. Il suo uso ridurrà il colesterolo nel sangue e aiuta anche a migliorare il metabolismo dei grassi con l'esercizio aerobico, finalizzato alla perdita di peso. La confezione contiene 90 capsule, ciascuna contenente 500 mg di pura L-carnitina CarnipureTM, prodotta da Lonza, leader mondiale in questo campo di attività. Così, sono garantiti alta qualità, velocità ottimale di assimilazione e alta efficienza del farmaco. La dose giornaliera raccomandata è di 3 capsule o 1500 mg, rispettivamente. Principali vantaggi:
contro:
|
 9.8 / 10
valutazione
Recensioni
Una buona droga di un marchio famoso. È interessante notare che in ogni capsula oltre alla carnitina contiene una certa quantità di proteine. In generale, l'effetto si avverte dopo diverse settimane di allenamento in palestra con l'inclusione di cardio. |
|
SAN L-Carnitine Power
890 (60 capsule)
L-Carnitine Power dell'azienda americana SAN è una pillola di carnitina purificata dalle impurità. Ogni compressa contiene 500 mg di principio attivo. Questo tipo di farmaco è ben assorbito dal corpo, ha una confezione conveniente (si può facilmente portare con sé) e un prezzo accessibile. Allo stesso tempo, l'effetto positivo sul corpo umano non è peggiore di quello di costosi analoghi. SAN si è da tempo affermata dal lato molto positivo, il che significa che la probabilità di "arrivare" a un falso è minima. La L-carnitina classica, a cui è correlata la preparazione descritta, è raccomandata per perdere peso e aumentare la resistenza nelle persone impegnate in fitness o allenamento della forza. Principali vantaggi:
contro:
|
 9.8 / 10
valutazione
Recensioni
SAN, a mio parere, fa un'ottima nutrizione sportiva e, in particolare, la migliore L-carnitina. Lo uso costantemente nel periodo di "essiccazione" in combinazione con la termogenica per ridurre lo strato di grasso con la conservazione della massa muscolare secca. |
La migliore polvere L-Carnitina per la perdita di peso
|
PureProtein L-Carnitine
550 (100 g)
L-carnitina in polvere dal marchio russo PureProtein nella quantità di 100 grammi per confezione. In generale, questa è una forma abbastanza pura della droga, che non è tanto prodotta come confezionata da un'azienda domestica con l'aggiunta di vari aromi. In realtà, la polvere è un'opzione intermedia tra compresse e una forma liquida. Dopo tutto, alla fine si dissolve in acqua o in qualche tipo di bevanda. Se è preferibile la seconda opzione, è preferibile scegliere un gusto neutro. Naturalmente, la polvere viene assorbita dal corpo più lentamente rispetto ai concentrati liquidi, ma non contiene vari tipi di conservanti per prolungarne la durata. Il principale vantaggio della polvere PureProtein è una buona concentrazione, un prezzo ragionevole e uno stock sufficiente nel pacchetto. Una singola porzione da sciogliere in un liquido è 5 g (un misurino). Si consiglia di assumere il farmaco circa 1-1,5 ore prima dell'inizio dell'allenamento. Principali vantaggi:
contro:
|
 9.5 / 10
valutazione
Recensioni
Contrariamente alla credenza popolare che la palestra sportiva domestica non è sufficientemente affidabile ed efficace, mi sono piaciuti i prodotti del marchio. Prima di tutto, la sua disponibilità. La carnitina è davvero "funzionante". Controllato su te stesso. |
Top L-carnitine in forma liquida
|
Liquido BioTech USA L-Carnitine 100000
1 250 (500 ml)
Un efficace stimolatore di energia basato sulla L-carnitina, che aiuta a normalizzare il metabolismo, ridurre il grasso corporeo e prevenire la disgregazione muscolare nel processo di perdita di peso. Oltre al principio attivo principale, la composizione comprende: estratto di tè verde, acqua, acido citrico, tiamina, piridossina, inulina, nicotinamide e altri ingredienti progettati per combattere efficacemente i depositi di grasso e rendere gli allenamenti più intensi. La forma liquida favorisce un assorbimento più rapido delle sostanze attive e, di conseguenza, il risultato è ottenuto più facilmente. Principali vantaggi:
contro:
|
 10 / 10
valutazione
Recensioni
Un cocktail decente con buoni ingredienti. Aiuta davvero a dare il meglio in allenamento. Energia che scorre veloce. Non immediatamente, ma una diminuzione dello strato di grasso, il sollievo è stato "tagliato attraverso". |
|
VP Laboratory L-Carnitine Concentrate
1 550 (1000 ml)
Questo estratto bevente di VP Lab è basato sulla più pura L-carnitina della società svizzera Lonza, la cui reputazione in questo settore è indiscutibile. Il prodotto comprende: acqua, L-carnitina, acido lattico, dolcificante, sorbato di calcio, fruttosio. Lo scopo principale del concentrato è di migliorare l'ossidazione dei grassi dovuta all'ossigeno che entra nel corpo durante l'intenso esercizio aerobico e la sua trasformazione in energia. Principali vantaggi:
contro:
|
 9.9 / 10
valutazione
Recensioni
Una delle migliori L-carnitine liquide. Il prezzo per una bottiglia da un litro, e anche sotto forma di un concentrato, è molto redditizio. La qualità del farmaco in quota. Lo compro tutto il tempo. Lo uso solo prima dell'allenamento, in circa mezz'ora. |
|
Power System L-Carnitine Attack
1 750 (1000 ml)
L-Carnitine Attack è uno strumento completo per ridurre il grasso corporeo e migliorare le prestazioni in allenamento. Il componente principale di questo concentrato liquido è la L-carnitina pura e l'altro principio attivo è l'estratto di tè verde (caffeina). Ognuna di queste sostanze, essendo separatamente buoni "bruciagrassi", nella formula comune è notevolmente più efficace. Prodotto da L-Carnitine Attack in Germania. L'opzione di imballaggio considerata è una bottiglia da 1 l con un misurino, ma, come nella maggior parte dei casi con la forma liquida di carnitina sinistra, è possibile acquistare un set di fiale per l'uso con misuratore. Principali vantaggi:
contro:
|
 9.8 / 10
valutazione
Recensioni
Carnitina liquida molto popolare. Senti un'ondata di forza. Funziona bene con l'uso regolare e l'esercizio aerobico. La caffeina è controindicata per le persone con la pressione alta, ma se non esiste tale problema, lo consiglio. |
Cosa si può dire in conclusione: prima o poi la scelta personale basata su prove ed errori darà un risultato. Per garantire che questo percorso non sia lungo, è più facile utilizzare l'esperienza di coloro che lo hanno già superato. Speriamo che questa recensione ti aiuti con questo.
56
aggiornato: 27.01.2018
Valutazione in categorie:
