Kāpēc dažiem cilvēkiem ar vienādu ienākumu līmeni ir jātērē lauvas daļa no līdzekļiem pārtikā, bet citiem - ne tikai ēst diezgan daudzveidīgu, bet arī izdzēst lietainā dienā? Jā, tikai tie paši citi zina kā ietaupīt uz pārtikubez sevis un jūsu ģimenes locekļiem.
Plānojiet savu budžetu
Pēc psihologu domām, aptuveni 10% cilvēku tērē tikai inerci, nesaņemot nekādu labumu vai baudu. Ievērojams daudzums mūsu budžeta izņemšanas un reklāmas.
Lai netiktu pakļauts reklāmas trikiem, izlemiet iepriekš par summu, ko plānojat tērēt pārtikai katru mēnesi. Pārliecinieties, lai izveidotu galveno pirkumu sarakstu. Lai izvairītos no nevajadzīgiem izdevumiem un pierastu pie disciplīnas, jums ir jānoraksta visi, pat nelieli izdevumi. Saglabātas pārbaudes un pat nelielu pirkumu rakstīšana palīdzēs jums redzēt, cik daudz naudas tērējat nevajadzīgiem sīkumiem. Šim nolūkam vislabāk ir izmantot datoru vai mobilo lietojumprogrammu, kas paredzēta, lai ņemtu vērā ģimenes budžetu.
Izveidojiet izvēlni
Šī vecā un pierādītā ietaupījumu recepte patiešām darbojas. Izklājiet naudu katru nedēļu aploksnēs. Analizējiet cenas dažādos veikalos un tirgos, pakāpeniski izlemjot par labāko vietu, kur iegādāties. Izveidojiet aptuvenu iknedēļas ēdienkarti iepriekš un iegūstiet visu nepieciešamo nedēļas nogalēs. Lai nebūtu jūtas ievainots, piešķiriet nelielu summu, lai iegādātos nevajadzīgus "labumus", bet neiztērējiet šo naudu vienā dienā.
Foto: www.aisberg.com
Neiet uz veikalu izsalcis
Atcerieties, ka tukšā dūšā visas taupīšanas domas nekavējoties iztvaiko. Nekad pirkt pārtiku vakariņām pēc darba. Ir konstatēts, ka noguris cilvēks sapņo par saldu, un dusmīgs un neapmierināts saņems daudz bezjēdzīgas pārtikas. Nelietojiet ar jums papildu naudu: iepriekš sagatavojiet nepieciešamo pirkumu sarakstu un novērtējiet to izmaksas.
Lielapjoma pirkumi
Iegādājoties tādus produktus kā graudaugi, nūdeles, cukurs, svaigas zivis bez taras, jūs varat ievērojami ietaupīt. Jebkurā piepilsētas zemnieku saimniecībā var iegādāties arī lētus mājputnus, liemeni vai pusi no svaigas teļa vai cūkgaļas. Ja jūsu ģimene ir maza, jums ir jāsadarbojas ar saviem kaimiņiem vai draugiem. Būtiskas atlaides gaļas produktiem var iegūt vairumtirdzniecības tirgū darba dienas beigās: tā kā ledusskapju īre lauksaimniekiem ir dārga, viņiem ir daudz vieglāk pārdot atlikušās preces par pazeminātām cenām. Lai gan tas attiecas ne uz katru Krievijas pilsētu.
Atlaides un pārdošana. Nedodiet provokācijām
Lielākā daļa lielveikalu reizēm piedāvā pārtikas preces ar ievērojamām atlaidēm. Bet esiet uzmanīgi: pārdošanas laikā, iespējams, būs pietiekami daudz uzmācīgu reklāmu, kas var jums iegādāties kaut ko, kas jums nav nepieciešams. Lai nesaskartos ar pieredzējušu tirgotāju trikiem, nepalikiet lielveikalos pārāk ilgi.
Uz leju ar kaitīgiem produktiem
Izslēdziet no budžeta izdevumiem gāzētiem dzērieniem, krekeriem, čipsiem un citiem kaitīgiem pārtikas produktiem, kas satur krāsvielas, stabilizatorus, biezinātājus, garšas pastiprinātājus. Tātad jūs ne tikai ietaupīsiet ģimenes budžetu, bet arī savu veselību. Jābrīdina: dažiem, lai atteiktos no šādas pārtikas, ir visgrūtāk.
Sezonas produkti. Sals
Lai neapmaksātu ievērojamu daudzumu saldētu dārzeņu un augļu, ir vērts tos iepriekš sagatavot sezonā. Ja jūsu mājsaimniecībai patīk marinēti gurķi un marinēti dārzeņi, lūdzu, gatavojiet tos mājās. Un jūs varat arī iegādāties žāvētājs dārzeņiem un augļiem - arī sausas dabas dāvanas ir ļoti noderīgas un garšīgas.
Foto: softcraze.com
Pusfabrikāti un iepakoti produkti
Griezumi, klimpas, klimpas un citi veikalā iepirktie ēdieni jums izmaksās daudz vairāk. Sagatavojiet tos nedēļas nogalē pats un uzsildiet pirms vakariņām. Cepeškrāsnī cepta gaļas fileja būs lieliska alternatīva neveselīgām desām. Protams, šīs konsultācijas visgrūtāk ir sekot aizņemtiem cilvēkiem.
Nekad pirkt vistas fileju, krūtiņas vai kājas atsevišķi. Iegūstiet visu vistu un nogrieziet to, atstājot kaulus buljonam: tas maksās daudz mazāk.
Pērkot graudus, cukuru un konditorejas izstrādājumus pēc svara, jums nav jāmaksā par iepakojumu. Cietais siers ir labāk nopirkt ne no plastmasas, bet gan pēc svara. Žēl, ka pēdējā laikā arvien grūtāk ir iegādāties šādus produktus.
Nomainiet dārgo piena putru ar svaigiem vai saldētiem augļiem. Žāvēti augļi, biezpiens vai mājās gatavots jogurts ar ievārījumu vai ogām būs lielisks vitamīnu avots ziemā.
Neēdiet pārāk daudz
Mazāk trūkstošo produktu ir labāks ģimenes budžets. Iemācīt sevi mazliet mazliet pagatavot, lai jums nebūtu jāiznīcina trūkstošā pārtika.
Ja esat ekstravertēts
Ir cilvēki, kuri nespēj tikt galā ar īslaicīgām vēlmēm. Ja esat viens no viņiem, palūdziet savam dvēselei vai kādam no mājsaimniecības locekļiem saglabāt savu ģimenes budžetu.
Katrai mājsaimniecei noteikti ir savas taupīšanas receptes. Izvēlieties tos, kas atbilst jūsu dzīvesveidam. Nosakot prioritātes pareizi, jūs vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvosies no nepārdomātiem impulsu pirkumiem un stiprināsiet savu ģimenes budžetu.
