We śnie osoba musi spędzić jedną trzecią życia - dużo. Po pełnym śnie, ładunek wigoru i wydajności trwa długo. Jednocześnie, okresowy, płytki sen, zły sen może stać się prawdziwą męką, szczególnie w przeddzień odpowiedzialnego dnia.
Najsilniejszymi lekami nasennymi są leki o ograniczonym uwalnianiu, a aby je uzyskać, potrzebna jest recepta. Takie leki, na przykład, obejmują stare i dobrze znane barbiturany: etanol - sód, barbamyl, fenobarbital. Do nabycia tak nowoczesnych i łagodnie działających leków, jak Imovan (zopiclone) i zolpidem, również potrzebujesz recepty.
Jednocześnie istnieje duża grupa leków bez recepty, które mają działanie hipnotyczne. Są dostępne na rynku, ponieważ ich psychoaktywne działanie hamujące na ośrodkowy układ nerwowy jest znacznie niższe, a przedawkowanie nie powoduje poważnych skutków ubocznych. Mogą jednak zapewnić sen w większości przypadków z niepowikłanymi zaburzeniami snu.
Prezentujemy te leki w malejącej kolejności efektu hipnotycznego.
Melaxen
Koszt 650 rubli (0,003 g №24)
U ludzi melatonina reguluje cykle snu i czuwania i jest „hormonem snu”. Jego zadanie - wywołać efekt senności, który zwiększa szanse na zasypianie. Ponadto melatonina ma umiarkowany efekt uspokajający (uspokajający).
Korzyści: przedawkowanie leku jest niemożliwe ze względu na jego bardzo szybki rozpad. Dobry sen trwa po usunięciu leku z organizmu, więc sen można uznać za fizjologiczny. Melaksen działa na zasadzie „made - left”. Lek nie zmienia przebiegu naturalnego cyklu i struktury snu, nie powoduje koszmarów, nie wpływa na przebudzenie. Po użyciu leku nie ma senności, można prowadzić samochód.
Wady:
- możliwe objawy reakcji alergicznych, występowanie obrzęku obwodowego;
- stosunkowo wysoki koszt.
Wnioski: Lek może być zalecany do łagodnych i umiarkowanych postaci bezsenności, w złożonej terapii zaburzeń funkcjonalnych, którym towarzyszą zaburzenia snu, a także jako środek do szybszego przystosowania się do szybkiej zmiany stref czasowych.
Z opinii na temat Melaxen: „Nie miałem absolutnie żadnych skutków ubocznych, byłem zdrowy i zdrowy, normalny sen, rano nie było ani jednej kropli senności, a nocą widziałem piękne kolorowe sny. Wszystkie opakowania nie rozwinęły uzależnienia, polecam jeden z najlepszych środków na bezsenność! ”
Donormil
(bursztynian doksylaminy, 15 mg w tabletkach musujących i konwencjonalnych). Dostępne również pod nazwą Sonmil.
Koszt 350 rubli (30 tabletek).
Lek na receptę.
Jest blokerem receptorów histaminowych H1, a w istocie lekiem przeciwhistaminowym. Ale nie jest przeznaczony do leczenia chorób alergicznych, ale jest stosowany tylko w przypadku zaburzeń snu i bezsenności. Jest to jedna z najlepszych tabletek nasennych do łagodzenia bezsenności u młodych, zdrowych ludzi, którzy nie muszą prowadzić samochodu następnego dnia.
Korzyści: tabletka musująca ma szybki efekt, lek zmniejsza czas zasypiania, wydłuża czas snu.
Wady: Lek ma działania niepożądane, które są charakterystyczne dla leków przeciwhistaminowych: suchość w ustach, trudności z budzeniem się, możliwa senność w ciągu dnia. Ponadto lek nie jest wskazany u pacjentów z zaburzeniami czynności nerek odpływu moczu, jak również z zaburzeniami oddechowymi podczas snu.
Od recenzji Donormile: „Lek okazał się wspaniały. Nie przeczytałem instrukcji i pierwszego dnia wziąłem dwie tabletki na raz.Dziesięć minut później spałem. Po całej nocy spałam w pierwszej połowie dnia. Następnej nocy wziął jedną pigułkę, zgodnie z instrukcjami. Zasnął po pół godzinie, sen był spokojny, przebudzenie było energiczne.
Corvalol (Valocordin)
Zawiera fenobarbital (w składzie tabletki - 7,5 mg, 1,826 g w 100 ml).
Zdjęcie: www.farmshop.ru
Koszt kropli (50 ml) - 40 tabletek (№ 20) - 150
Corvalol (Valocordin) jest jedynym lekiem bez recepty zawierającym barbituran fenobarbitalu. To natychmiast stawia ten lek na równi z poważniejszymi konkurentami, a jego niski koszt sprawia, że jest on bardzo atrakcyjny dla szerokiej grupy ludności. Zaleca się przyjmowanie od 10 do 40 kropli w recepcji.
Korzyści: lek ma charakterystyczny zapach, waleriana i mięta nasilają działanie fenobarbitalu. Może być stosowany jako środek rozpraszający ból w okolicy serca zamiast walidolu, krople można stosować w różnych, indywidualnych dawkach. Lek ma łagodne działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie narządów wewnętrznych, jest wskazany w przypadku tachykardii (kołatania serca) i pobudzenia psychomotorycznego.
Wady:
- Charakterystyczny zapach leku może przenikać do całego mieszkania przy częstym użyciu.
- Dla wielu istnieje uprzedzenie, że Corvalol - „medycyna dla żebraków” - jest całkowicie sprzeczny z prawdą.
- Nie zaleca się karmienia piersią.
Z recenzji: „Corvalol jest najlepszym środkiem nasennym. Biorę to przez całe życie. Moja matka i babcia. Oprócz pomocy w bezsenności i bicie serca, włożyłam go na twarz latem - lek ten wyjątkowo odstrasza komary i nie ma strasznej chemii”.
Novo - Passit
Preparat ziołowy (waleriana, melisa, czarny bez, passiflory, ziele dziurawca, głóg, chmiel, guaifensyna). Dostępne w postaci pigułek i syropu.
Zdjęcie: novo-passit.com
Koszt tabletek 30 - 600 rubli, syrop (200 ml) - 330 rubli.
Połączony preparat ziołowy o wyraźnym działaniu uspokajającym. Gvayfenzin ma dodatkowy efekt przeciwlękowy, który w sumie pozwala na stosowanie leku do leczenia zaburzeń snu.
Korzyści: ma szybki efekt. W przypadku zaburzeń bezsenności zaleca się stosowanie syropu, który działa jeszcze szybciej. Lek można stosować bez podawania kursu: efekt pierwszej dawki jest dość wyraźny.
Wady:
- Może wystąpić senność w ciągu dnia i uczucie depresji, zwłaszcza w przypadku przedawkowania.
- Przeciwwskazane u dzieci.
- Nie zaleca się stosowania u pacjentów z przewlekłym alkoholizmem.
Z recenzji Novo Passit: „Bardzo dobrze, że lek jest pochodzenia naturalnego. Miłą niespodzianką było to, że oprócz poprawy snu Novo-Passit pomógł wyeliminować lęk, nerwowość i złagodzić bóle głowy spowodowane siedzeniem przy komputerze”.
Persen - Forte
Preparat złożony (melisa, mięta, waleriana).
Koszt pakowania 20 kapsułek - 350 rubli.
Lek ma łagodne działanie uspokajające i hipnotyczne, w zeznaniach wspomnianych bezsenność. Ma łagodne działanie przeciwskurczowe. W przeciwieństwie do Novo-Passit, nie zawiera guaifensyny i, w przeciwieństwie do Corvalolu, nie ma obsesyjnego zapachu.
Korzyści: Odmiana Persena „noc” specjalnie zaprojektowana do użytku nocnego. Pomaga dobrze zasnąć, jeśli bezsenność jest spowodowana nerwową drażliwością, czyli zmienionym tłem nastroju.
Wady: nie ma płynnej postaci dawkowania. Zazwyczaj forma płynna ma pożądany efekt szybciej. Lek nie jest zalecany dla osób z chorobami dróg żółciowych, a także dla dzieci poniżej 12 lat. Przy dłuższym stosowaniu może powodować zaparcia.
Z opinii o Persen: „Wydaje mi się, że tylko spożycie na wymianę ma dobry efekt, a jednorazowy odbiór nie poprawia snu. Ale jeśli pijesz go przez co najmniej tydzień, twój nastrój staje się równy i łatwiej jest spać”.
Phyto sedan
(opłaty ziołowe za spawanie w postaci pakietów filtrów)
Koszt opakowania (20 pakietów filtrów) - 50 rubli.
Fito sedan jest dostępny w kilku rodzajach opłat (nr 2, nr 3), które wyróżniają się niewielką zmianą składu. Podstawą kompozycji są zioła: serdecznik pospolity, tymianek, oregano, koniczyna słodka i waleriana. Jedno opakowanie wlewa się do wrzącej wody, inkubuje przez 15 minut, a następnie pije w nocy.
Korzyści: posiada miękki, naturalny efekt, ułatwia zasypianie, jest w stanie wyeliminować skurcze mięśni gładkich przewodu pokarmowego, jest stosowany w leczeniu dystonii wegetatywno-naczyniowych
Wady:
- Nie pokazano w czasie ciąży i karmienia piersią.
- Napar przygotowywany jest bezpośrednio przed użyciem, może być przechowywany nie dłużej niż przez jeden dzień, lepiej jest go stosować w postaci ciepła, które w przeciwieństwie do tabletek jest trudniejsze.
Z recenzji Fitosedan: „Zioła za 50 rubli okazały się o wiele bardziej wydajne niż wiele drogich leków. Dostałam je w aptece i zaparzyłam. Było trochę gorzkie, ale miał przyjemny, spokojny zapach. sen jest łagodny i łatwy. ”
Glicyna
Koszt numer 50 - 49 rubli.
Glicyna jest prostym aminokwasem, jej rolą jest regulowanie procesów hamowania w korze mózgowej. Działanie glicyny jest złożone i złożone: konieczne jest jej stosowanie nie tylko w przypadku zaburzeń snu. Aby poprawić sen, jest wchłaniany pod językiem, ponieważ wchłanianie w naczyniach hipoglikalnych uniemożliwia przejście wątroby przez system portalowy, co przyspiesza efekt.
Korzyści: Ponieważ glicyna (kwas aminooctowy) jest w wystarczającej ilości w ludzkim ciele, przedawkowanie glicyny jest prawie niemożliwe do osiągnięcia poważnych komplikacji. Ponadto lek ma działanie przeciwlękowe, poprawiając jednocześnie pamięć i procesy pamięci. Stosowany w terapii, neurologii, szeroko przepisywany dla dzieci w wieku szkolnym.
Wady: Szczególne hipnotyczne działanie glicyny nie było badane oddzielnie. Działanie leku jest ograniczone do przywrócenia równowagi między mediatorami współczulnych i przywspółczulnych części autonomicznego układu nerwowego.
Z opinii na temat Glycine: „Zacząłem stosować glicynę za radą przyjaciół podczas sesji, ponieważ zwykłem nadużywać kawy, aby zapamiętać dużą ilość informacji. Zaczęły się awarie, upośledzenie pamięci, drażliwość i zły sen. Tydzień po rozpoczęciu glicyny udało mi się pozbyć wszystkich nieprzyjemnych uczuć. i pamięć. ”
Co musisz wiedzieć:
Powyższa lista najlepszych środków na bezsenność, które można kupić bez recepty, jest daleka od zakończenia. Każdy może dodawać nowe leki lub wymieniać je, ponieważ skuteczność leku wynika w dużej mierze z indywidualnych reakcji.
Lista nie zawiera wielu „bliźniaków”. Więc narkotykDormiplant„Zgodnie z opisem„ Persen ”zawiera melisę, miętę i walerianę. Preparaty homeopatyczne nie są opisane, ponieważ nie mają definiowalnej skutecznej dawki i nie można ich rozpatrywać z punktu widzenia medycyny opartej na dowodach.
Podsumowując, musisz zwrócić uwagę na sytuacje, w których bezsenność staje się objawem niebezpiecznych chorób. Zatem bezsenność może wskazywać na następujące zaburzenia zdrowotne:
- nadczynność tarczycy. Występuje temperatura podgorączkowa, utrata masy ciała, drażliwość i drażliwość;
- stres, pojawienie się depresji. Taka bezsenność może być trwała i przewlekła;
- bezdech senny;
- Choroba Parkinsona;
- choroby naczyń mózgowych, skutki udaru, demencja.
Jeśli przez kilka dni nie jesteś w stanie powstrzymać nieprzyjemnych objawów zaburzeń snu, nie powinieneś szukać silniejszych leków, ale zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem.
