As melhores vitaminas para mulheres com mais de 30 anos

A idade de 30 anos é considerada "dourada". A mulher já está por trás da tempestade adolescente, da decepção da juventude e do fardo de entrar em uma vida independente. A partir dos 30 anos - como não invejá-los? Eles têm tudo: a família (a maioria), seu próprio espaço de vida e trabalho (para muitos) e planos grandiosos para o futuro, que parece muito colorido.

Esta imagem magnífica pode escurecer apenas alguns golpes. Pequeno O pico de crescimento na carreira com seus estresses, dificuldades em criar filhos pequenos e desentendimentos familiares nessa questão, a compra de moradia própria e obrigações financeiras relacionadas.

Mesmo depois de 30 anos, as mulheres começam a notar os sinais cada vez maiores de alterações relacionadas à idade na pele - pequenas e não muito rugas, círculos sob os olhos e mais e mais dificuldades em se colocar em forma adequada pela manhã. E os quilogramas ganhos desaparecem com lentidão zombeteira, deixando para trás uma pele completamente não perfeitamente elástica que se afunda sem uma “estrutura gordurosa”.

E como um tiro de controle na cabeça - estatísticas: quase todas as doenças crônicas com as quais os pacientes de 40 anos e 50 anos vão ao médico originam-se nessa “idade de ouro”.

Você ainda tem ciúmes de um garoto de 30 anos? Ou você está nesta idade, quando tudo está bem, mas as primeiras nuvens já apareceram no horizonte?

Felizmente, existem muitos métodos e meios capazes de retardar e até interromper o processo de transformar uma mulher jovem e bem-sucedida em um sofredor, mudando de médico para médico em busca de uma panacéia para doenças e humor sempre ruim.

Uma dessas ferramentas são vitaminas e minerais, sobre as quais você provavelmente esquecerá ao planejar sua dieta diária. Mas os farmacêuticos tornaram mais fácil para você, oferecendo vitaminas depois de 30 anos, e hoje vamos falar em detalhes sobre os melhores deles.

O custo da embalagem de cápsulas (30 peças) é de cerca de 800 rublos.

A composição desse complexo vitamínico-mineral é projetada para atender às necessidades das mulheres na faixa etária de 30 anos ou mais. A fórmula de Lady contém vitaminas e minerais em uma forma biodisponível - isso significa que o corpo não precisa tomar medidas adicionais para absorver essas substâncias. Extratos de plantas medicinais com as quais a droga é enriquecida adicionam flavonóides e outros ingredientes naturais que têm um efeito benéfico na saúde das mulheres.

Benefícios. A ação da Lady's Formula visa melhorar as funções do corpo feminino e a prevenção de vários distúrbios e doenças. Este complexo melhora a microcirculação do sangue e da linfa e, consequentemente, o fornecimento de nutrientes aos tecidos e a eliminação do edema. Estimula a produção de colágeno - uma estrutura de proteína natural que suporta a elasticidade da pele. Vitaminas são "embaladas" em uma cápsula conveniente.

Mas, o mais importante, as vitaminas da Fórmula de Lady são voltadas para a principal causa dos problemas de mulheres com mais de 30 anos: uma diminuição gradual na produção de hormônios sexuais, que provoca mastopatia, endometriose, diminuição do desejo sexual e uma série de outros problemas. O efeito restaurador, tonificante e antioxidante deste suplemento ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro do sistema endócrino e, como resultado, prolonga a juventude de todo o organismo.

Desvantagens A presença de componentes biologicamente ativos e herbários fazem com que Lady'sFormula não seja recomendado para mulheres que sofrem de reações alérgicas e intolerância individual a qualquer componente da droga.

Conclusões. Uma ótima ferramenta para todas as mulheres que se preocupam com sua própria saúde e atratividade. 10 pontos em 10.

Comentários «Eu já tenho 37 anos, só recentemente comecei a tomar Lady-s. Eu me arrependo disso antes ninguém aconselhou. Muitos problemas poderiam ter sido evitados.E assim a terrível secura da pele me torturou, e o estado do meu cabelo, e meu estado geral de saúde nos últimos anos piorou de alguma forma, um pouco superaquecido e eu adoeci. Agora estou bebendo este complexo pelo segundo mês e estou muito, muito satisfeito. E a condição da pele é visivelmente melhor e a condição geral. Até o sono se tornou melhor. Então, fique à vontade para recomendar - as melhores vitaminas para mulheres com mais de 30 anos».

O custo de embalagem de comprimidos (20pcs) é de cerca de 110 rublos.

Você está surpreso como as vitaminas do coração chegaram a esta lista? Infelizmente, há uma boa razão para isso: desde os 30 anos, o risco de doenças cardiovasculares aumenta 0,7 a 4,0% a cada ano. Tal diferença nos percentuais deve-se à presença de outros fatores além da idade, que são considerados provocadores de doenças do coração e vasos sanguíneos (predisposição hereditária, tabagismo, falta de descanso, estresse psicoemocional frequente e estresse, viver ou trabalhar em condições ecologicamente desfavoráveis ​​etc.). Se você reler cuidadosamente esta lista, ficará claro: toda mulher moderna de alguma forma cai no grupo de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas e vasculares. E o fato de que ataques cardíacos e derrames tenham parecido “mais jovens” nas últimas décadas é de conhecimento comum: uma rara transmissão televisiva ou um artigo sobre saúde não menciona esse fato.

Benefícios. A estrutura do Nepravita inclui vitaminas e oligoelementos "especializados" que suportam o trabalho do músculo cardíaco e melhoram os processos de regeneração nele. Formas especiais de potássio e magnésio normalizam o equilíbrio de eletrólitos - um tipo de combustível para processos celulares, sem o qual o trabalho completo do coração é impossível. Extratos de plantas medicinais servem como substâncias auxiliares que normalizam a pressão sanguínea, regulam a função contrátil do coração e impedem a formação de placas ateroscleróticas nas paredes dos vasos sanguíneos.

Desvantagens. O único inconveniente - a indesejabilidade de tomar este complexo grávida e amamentando.

Conclusões. Um excelente complexo vitamínico-mineral, que é eficaz como profilaxia de patologias cardiovasculares em mulheres com mais de 30 anos de idade, e como parte da terapia complexa, acelera a recuperação de doenças do coração e dos vasos sanguíneos.

Comentários. «Ao longo dos anos, meu coração se tornou um pouco desobediente. Em seguida, ele começa a bater com freqüência, muitas vezes, então parece congelar. Depois de todos os exames na clínica, recebi um monte de remédios e enviei. Vitaminas para o coração Coisa boa, mas age apenas como um complemento ao tratamento. Eu me recuperei rapidamente. Agora eu apenas bebo essas vitaminas em cursos para manter a saúde vascular e cardíaca».

O custo de embalagem de comprimidos (60pcs) é de cerca de 130 rublos.

Complivit é um complexo composto por 11 vitaminas, 8 minerais e ácido lipólico. Ação Complivit destinado a melhorar os processos metabólicos no corpo. Não importa o quão entediante possa parecer, esses processos são a base de tudo. Começando pela sua reação excessivamente violenta ao conflito com seu chefe e terminando com sua incapacidade de adormecer, mesmo com o cansaço mais forte - todos esses problemas começam com uma coisa: uma violação das funções de troca.

Benefícios. Composição de vitaminas Complivit é projetado para atender a necessidade humana diária para as vitaminas e micro e macro elementos mais importantes. Sua técnica é recomendada durante os períodos de maior estresse físico ou mental, razão pela qual esta droga estava na lista das melhores “vitaminas após 30”. A conveniência da recepção, composição ponderada e a capacidade de fortalecer o sistema imunológico e melhorar o desempenho atendem plenamente às exigências dos trinta anos de idade - ainda ativos, mas já um pouco cansados.

Desvantagens. O complivit contém vitaminas A e E - essenciais para o corpo, mas requerem atenção para a dosagem. Portanto, se você tomar mais vitaminas ou suplementos alimentares, certifique-se de que eles não duplicam essas substâncias.Além disso, o uso a longo prazo do Complivit - mais de 1 mês - deve ser acordado com o médico.

Conclusões. Um produto com excelentes componentes selecionados “de bom gosto”, mas que precisam de uma atitude responsável em relação a você. Não duvidamos da sua sanidade e atitude cuidadosa em relação à sua saúde, mas, no entanto, damos ao Complivit uma nota de 9 em 10 possíveis.

Comentários. «No inverno e na primavera, leve toda a família. Todas as vitaminas e minerais necessários, e o preço é democrático».

O custo de embalar cápsulas (60 unidades) é de cerca de 1.200 rublos.

Problemas com uma figura que ultrapassou o parto e a amamentação, a “existência no consultório” ou a dieta pouco saudável (ou mesmo com uma combinação de todos os fatores), começam a exigir atenção urgente após 30 anos. Naturalmente: a juventude ainda está em pleno andamento e eu gostaria que a aparência correspondesse a essa mesma "altura". Opti-Women é projetado para mulheres que permanentemente se sentam em uma dieta ou trabalham duro em sua figura em simuladores, e que arriscam em vez de um corpo bonito para adquirir falta de tom, estresse e avitaminosis.

Benefícios. Duas cápsulas contêm uma dose diária de 23 vitaminas e minerais (incluindo zinco, magnésio, cálcio, ferro). Este suplemento é otimizado precisamente para atender às necessidades do corpo feminino: contém fitoestrógenos, flavonóides e extratos de ervas que regulam o sistema reprodutor (que, a propósito, começa a desacelerar em algum lugar entre 30 e 35 anos). Em suma, se você é um defensor de dietas de baixa caloria, manter uma dieta vegetariana e / ou levar um estilo de vida ativo (incluindo treinamento na academia, no estádio ou clube de fitness), esse complexo permitirá que você mantenha um ótimo nível de energia.

Desvantagens. Especialistas acreditam que o uso de fitoestrógenos que compõem Opti-Women é significativamente exagerado, e essas substâncias são incapazes de ter qualquer efeito devido a uma dose muito pequena (apenas 2 mg, em vez da dose terapêutica recomendada, que começa em 120 mg). Mas, ao mesmo tempo, os mesmos especialistas alertam: mulheres com níveis elevados de estrogênio não devem usar este suplemento. Ainda não está claro - os fitoestrógenos são eficazes ou não, mas declarações com um significado diametralmente oposto são alarmantes. Outra nuance: extrato de angélica que faz parte deste suplemento dietético aumenta a sensibilidade da pele à luz solar. Portanto, tenha cuidado com o bronzeamento ou com o vôlei de praia, especialmente se você é um tipo de mulher com pele pálida e aristocrática.

Conclusões. Os comentários vagos dos especialistas estragam ligeiramente a euforia da rica composição deste complexo e as críticas elogiosas de quem já experimentou o Opti-Women. Portanto, a estimativa é de 8 de 10.

Comentários. “Antes, eu não gostava de vitaminas, ascórbicos e óleo de peixe. Mas na academia nós recomendamos fortemente beber vitaminas e eu decidi tentar estes e não me arrependo. O que posso dizer, as vitaminas são excelentes !!!! "

As recomendações irritantes - para levar um estilo de vida saudável, abandonar os maus hábitos e visitar regularmente o médico - funcionam melhor do que qualquer medicação, desde que essas recomendações sejam seguidas.

Portanto, não conte com a ajuda das melhores vitaminas, se o seu café da manhã consistir em uma xícara de café e cigarros, e você considerar um bom descanso por algumas horas de sono antes de a TV ser ligada.

Uma abordagem integrada é o que é realmente importante para manter a saúde, atividade e atratividade em qualquer idade. Lembre-se disso, e os problemas da idade - tanto dos 30 como dos 70 anos - não afetarão você!