Cele mai bune vitamine pentru femeile de peste 30 de ani

Vârsta de 30 de ani este considerată "de aur". Femeia este deja în spatele furtunii adolescenței, dezamăgirea tinerilor și povara intrării într-o viață independentă. Începând cu vârsta de 30 de ani - cum să nu le invidiezi? Ei au totul: familia (majoritatea), propriul spațiu de locuit și de lucru (pentru mulți) și planuri grandioase pentru viitor, care arată foarte colorat.

Această imagine magnifică poate întuneca doar câteva lovituri. Mici. Vârful creșterii carierei, cu accentele sale, dificultățile legate de creșterea copiilor mici și dezacordurile familiale în această chestiune, cumpărarea propriilor locuințe și obligațiile financiare aferente.

Chiar și după 30 de ani, femeile încep să observe semnele tot mai mari ale schimbărilor legate de vârstă pe piele - mici și nu foarte riduri, cercuri sub ochi și tot mai multe dificultăți în a se aduce în forma corespunzătoare dimineața. Iar kilogramele câștigate se îndepărtează cu încetinitorul răsucirii, lăsând în urmă o piele complet elastică care nu se îndoaie, fără un "cadru gras".

Și ca o șansă de control la cap - statistici: aproape toate bolile cronice cu care pacienții de 40 de ani și 50 de ani merg la un medic provin din acea foarte "epocă de aur".

Încă mai ești gelos de 30 de ani? Sau ești tu la această vârstă, când totul este bine, dar primii nori au apărut deja la orizont?

Din fericire, există multe metode și mijloace capabile să încetinească și chiar să oprească procesul de transformare a unei femei tinere și de succes într-un suferincios, trecerea de la medic la medic în căutarea unui panaceu pentru boli și starea de spirit proastă.

Unul dintre aceste instrumente sunt vitaminele și mineralele, despre care este foarte probabil să uitați când vă planificați dieta zilnică. Dar farmacistii v-au facut mai usor sa va ofere vitamine dupa 30 de ani, iar astazi vom vorbi in detaliu despre cei mai buni dintre ei.

Costul ambalării capsulelor (30 de bucăți) este de aproximativ 800 de ruble.

Compoziția acestui complex vitamino-mineral este concepută pentru a satisface nevoile femeilor din grupa de vârstă de 30 de ani și mai mult. Lady's Formula conține vitamine și minerale într-o formă biodisponibilă - aceasta înseamnă că organismul nu are nevoie să ia măsuri suplimentare pentru a absorbi aceste substanțe. Extrasele de plante medicinale cu care este îmbogățit medicamentul adaugă flavonoide și alte ingrediente naturale care au un efect benefic asupra sănătății femeilor.

avantaje. Acțiunea formulării doamnei are ca scop îmbunătățirea funcțiilor corpului feminin și prevenirea diferitelor tulburări și boli. Acest complex îmbunătățește microcirculația sângelui și a limfei și, în consecință, furnizarea de nutrienți către țesuturi și eliminarea edemelor. Stimulează producerea de colagen - un cadru proteic natural care susține elasticitatea pielii. Vitaminele sunt "împachetate" într-o capsulă convenabilă.

Dar, cel mai important, vitaminele Lady's Formula sunt destinate cauzei principale a problemelor femeilor mai mari de 30 de ani: o scădere treptată a producției de hormoni sexuali, care provoacă mastopatie, endometrioză, scăderea dorinței sexuale și o serie de alte probleme. Efectul restaurativ, tonifiant și antioxidant al acestui supliment ajută la prevenirea îmbătrânirii prematură a sistemului endocrin și, ca rezultat, la prelungirea tinerilor din întregul organism.

Dezavantaje. Prezența componentelor biologic active și din plante face ca Lady'sFormula să nu fie recomandată femeilor care suferă de reacții alergice și intoleranță individuală la orice componentă a medicamentului.

constatări. Un instrument excelent pentru fiecare femeie care are grijă de propria sănătate și atractivitate. 10 puncte din 10.

Recenzii. «Sunt deja 37 de ani, doar de curând am început să iau doamnele. Regret că mai devreme nimeni nu a sfătuit. Multe necazuri ar fi putut fi evitate.Așa că uscatul teribil al pielii ma torturat și starea părului meu și starea mea generală de sănătate în ultimii ani s-au înrăutățit cumva, puțin supraîncălzită și m-am îmbolnăvit. Acum, aici mănânc acest complex pentru a doua lună și sunt foarte, foarte mulțumit. Și condiția pielii este evident mai bună și starea generală. Chiar somnul a devenit mai bun. Așa că nu ezitați să recomandați - cele mai bune vitamine pentru femeile care au peste 30 de ani».

Costul ambalării comprimatelor (20 de bucăți) este de aproximativ 110 ruble.

Sunteți surprinși cum au ajuns vitaminele pentru inimă pe această listă? Din păcate, există un motiv bun pentru aceasta: de la vârsta de 30 de ani, riscul de boli cardiovasculare crește cu 0,7-4,0% în fiecare an. O astfel de diferență în procente se datorează prezenței altor factori, în afară de vârstă, care sunt considerați a provoca boli ale inimii și vaselor de sânge (predispoziție ereditară, fumat, lipsă de odihnă, stres psiho-emoțional frecvent și stres, viață sau muncă în condiții nefavorabile din punct de vedere ecologic etc.). Dacă citiți cu atenție această listă, va deveni clar: fiecare femeie modernă intră cumva în grupul de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiace și vasculare. Iar faptul că atacurile de inimă și accidentele vasculare cerebrale au fost foarte "arătate mai tânăr" în ultimele decenii este o cunoaștere obișnuită: o emisiune de televiziune rară sau un articol despre sănătate merge fără să menționăm acest fapt.

avantaje. Structura lui Nepravita include vitamine și oligoelemente "specializate" care susțin activitatea mușchiului cardiac și îmbunătățesc procesele de regenerare din acesta. Formele speciale de potasiu și magneziu normalizează echilibrul electroliților - un fel de combustibil pentru procesele celulare, fără de care este imposibilă munca completă a inimii. Extractele de plante medicinale servesc ca substanțe auxiliare care normalizează tensiunea arterială, reglează funcția contractilă a inimii și previne formarea plăcilor aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge.

deficiențe. Singurul dezavantaj - inadaptabilitatea de a lua acest complex gravidă și care alăptează.

constatări. Un excelent complex vitamino-mineral, care este eficient ca profilaxie a patologiilor cardiovasculare la femeile de peste 30 de ani și ca parte a terapiei complexe accelerează recuperarea de la boli ale inimii și vaselor de sânge.

opinii. «De-a lungul anilor, inima mea a devenit puțin cam obraznic. Apoi începe să bată adesea, de multe ori, apoi pare să înghețe. După toate examinările din clinică mi-a fost prescrisă o grămadă de droguri și am trimis-o. Vitamine pentru inimă. Lucru bun, dar acționează doar ca o completare la tratament. M-am recuperat repede. Acum beau doar aceste vitamine în cursuri pentru a menține sănătatea vasculară și a inimii».

Costul de ambalare a tabletelor (60pcs) este de aproximativ 130 de ruble.

Complivit este un complex format din 11 vitamine, 8 minerale și acid lipolic. Acțiunea Complivit vizează îmbunătățirea proceselor metabolice din organism. Oricât de plictisitor ar putea suna, aceste procese stau la baza tuturor lucrurilor. Pornind de la reacția voastră excesiv de violentă la conflictul cu șeful tău și terminând cu incapacitatea ta de a adormi, chiar și cu cea mai mare oboseală - toate aceste probleme încep cu un singur lucru: o încălcare a funcțiilor de schimb.

avantaje. Compoziția de vitamine Complivit este concepută pentru a satisface nevoia umană zilnică pentru cele mai importante vitamine și elemente micro și macro. Tehnica sa este recomandată în perioadele de stres fizic sau mental crescut, motiv pentru care acest medicament a fost pe lista celor mai bune "vitamine după 30 de ani". Confortul de recepție, compoziția grijuliu și capacitatea de a întări sistemul imunitar și de a îmbunătăți performanța îndeplinesc pe deplin cerințele de treizeci de ani - încă activ, dar deja ușor obosit.

deficiențe. Complivit conține vitaminele A și E - esențiale pentru organism, dar necesită atenție la dozare. Prin urmare, dacă luați mai multe vitamine sau suplimente alimentare, asigurați-vă că nu vă dublează aceste substanțe.În plus, utilizarea pe termen lung a Complivit - mai mult de o lună - trebuie să fie convenită cu medicul.

constatări. Un produs cu componente excelente, "gustoase" selectate, dar care au nevoie de o atitudine responsabilă față de dumneavoastră. Nu ne îndoim de sanatatea și atitudinea ta atentă față de sănătatea ta, dar, totuși, oferim Complivit un grad de 9 din zece posibil.

opinii. «În timpul iernii și primăverii, luați întreaga familie. Toate vitaminele și mineralele necesare în ea, iar prețul este democratic».

Costul de ambalare a capsulelor (60 buc.) Este de aproximativ 1.200 de ruble.

Problemele cu o figură care a survenit după naștere și alăptare, "existența biroului" sau dieta nesănătoasă (sau chiar cu o combinație a tuturor factorilor), încep să solicite urgent atenție asupra lor după 30 de ani. În mod firesc: tinerii sunt încă în plină desfășurare și aș vrea ca aspectul să corespundă acestei "înălțimi". Opti-Women este conceput pentru femeile care stau permanent pe o dieta sau muncesc din greu pe figura lor pe simulatoare si care risca in loc de un corp frumos sa dobandeasca lipsa de ton, stres si avitaminoza.

avantaje. Două capsule conțin o doză zilnică de 23 de vitamine și minerale (inclusiv zinc, magneziu, calciu, fier). Acest supliment este optimizat tocmai pentru a satisface nevoile organismului feminin: conține fitoestrogeni, flavonoide și extracte din plante care reglează sistemul reproductiv (care, apropo, începe să încetinească undeva între 30 și 35 de ani). Pe scurt, dacă sunteți un susținător al dietelor cu conținut scăzut de calorii, rămâneți la o dietă vegetariană și / sau duceți un stil de viață activ (inclusiv formarea în sala de gimnastică, la stadion sau la clubul de fitness), acest complex vă va permite să mențineți un nivel optim de energie.

deficiențe. Experții cred că utilizarea fitoestrogenelor care alcătuiesc Opti-Women este semnificativ exagerată și aceste substanțe nu pot avea efect datorită unei doze prea mici (doar 2 mg, în loc de doza terapeutică recomandată, care începe la 120 mg). Dar, în același timp, aceiași experți avertizează: femeile cu niveluri ridicate de estrogen nu ar trebui să utilizeze acest supliment. Rămâne neclar - fitoestrogenii sunt eficienți sau nu, dar afirmațiile cu un sens diametral opus sunt alarmante. O altă nuanță: extractul de angelica care face parte din acest supliment alimentar mărește sensibilitatea pielii la lumina soarelui. Prin urmare, aveți grijă cu bronzarea sau volei pe plajă, mai ales dacă sunteți un tip de femei cu piele aristocratic-palidă.

constatări. Comentariile vagi ale specialiștilor rănesc ușor euforia compoziției bogate a acestui complex și comentariile rave de la cei care au experimentat deja Opti-Women. Prin urmare, estimarea este de 8 din 10.

opinii. "Înainte, nu mi-a plăcut vitaminele, uleiul maxim ascorbic și de pește. Dar în sala de gimnastică am recomandat să consumăm vitamine și am decis să încerc și să nu-l regret. Ce pot spune, vitaminele sunt excelente !!!! "

Recomandările enervante - de a conduce un stil de viață sănătos, de a renunța la obiceiurile proaste și de a vizita în mod regulat medicul - lucrează mai bine decât orice medicament, cu condiția ca aceste recomandări să fie urmate.

Prin urmare, nu te baza pe ajutorul celor mai buni vitamine, dacă micul tău mic dejun constă dintr-o ceașcă de cafea și țigări și te gândești la o odihnă bună pentru câteva ore de somn înainte ca televizorul să fie pornit.

O abordare integrată este ceea ce este cu adevărat important pentru menținerea sănătății, a activității și a atractivității la orice vârstă. Amintiți-vă acest lucru și problemele de vârstă - atât de 30 și 70 de ani - nu vă va afecta!