Atenție! Acuratețea informațiilor și a rezultatelor clasamentului este subiectivă și nu este o publicitate.
8 cel mai bun L-carnitină
Arderea grasimilor si energizarea
Autor: Oleg Yasinsky
Piața modernă de alimentație sportivă este reprezentată de un grup mare de medicamente denumite "arzătoare de grăsime". Există multe tipuri, dar una dintre cele mai căutate este L-carnitina (aka carnitina stângă). Revizuirea argumentelor pro și contra celor mai bune (în opinia sportivilor) L-carnitine - în clasamentul nostru.
Pentru ce a mai rămas carnitina?
L-carnitina este o substanță naturală pe care corpul uman o produce parțial cu o cantitate suficientă de alimente proteice (carne, pasăre, ouă etc.).
În principiu, carnitina nu este un arzător de grăsime. Mai degrabă, este un supliment alimentar care ajută la accelerarea metabolismului, crește rezistența și are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului cardiovascular. În consecință, intensitatea antrenamentului crește, iar obținerea energiei prin acumularea de grăsimi devine chiar și o ușoară parte, dar nu mai puțin un efect dorit.
O clarificare importantă - sentimentul de carnitină nu va fi lipsit de componentele esențiale: efort fizic (în special cardio) și nutriție echilibrată. Prin urmare, opiniile diferite despre droguri. Nemulțumirea este de obicei exprimată de cei care speră pentru o "pastilă magică" care ajută să piardă în greutate în timp ce stă pe canapea. Dar oamenii pentru care stilul de viață sănătos nu este un sunet gol, consideră L-carnitina un excelent ajutor pentru a obține o formă fizică bună.
Forme de eliberare a L-carnitinei
lichid
În această formă, carnitina este absorbită mai rapid de către organism și, prin urmare, începe să acționeze mai repede. Dezavantajul este prezența conservanților și a îndulcitorilor.
praf
Pe piața rusă, acest tip de L-carnitină se găsește cel mai adesea în două variante: farmacie (sub formă de plicuri sau plicuri pentru dizolvarea în apă) și sport (multe branduri pur și simplu împachetează carnitina în recipientele lor). Dezavantajul este că pulberea trebuie diluată cu ceva, totuși, și comoditatea este că poate fi adăugată la băutura finită.
Tablete sau capsule
Această opțiune este absorbită mai mult decât forma lichidă, dar conține minimum de substanțe străine. Atunci când cumpărați, ar trebui să acordați atenție compoziției și concentrației de carnitină pură.
| categorie | loc | nume | evaluare | preț |
|---|---|---|---|---|
| Cea mai bună L-carnitină sub formă de tablete sau capsule | 1 | SAN Alcar 750 | 9.9 / 10 | 1 150 |
| 2 | Dymatize Nutrion Acetil L-carnitină | 9.8 / 10 | 950 | |
| 3 | VP capsule de laborator L-carnitină | 9.8 / 10 | 900 | |
| 4 | Puterea SAN L-Carnitină | 9.8 / 10 | 890 | |
| Cea mai bună pulbere L-carnitină pentru pierderea în greutate | 1 | PureProtein L-carnitină | 9.5 / 10 | 550 |
| Top L-carnitine în formă lichidă | 1 | BioTech SUA L-Carnitină 100000 lichid | 10 / 10 | 1 250 |
| 2 | VP Concentrat de laborator L-carnitină | 9.9 / 10 | 1 550 | |
| 3 | Sistemul de putere L-Carnitină Atac | 9.8 / 10 | 1 750 |
Cea mai bună L-carnitină sub formă de tablete sau capsule
|
SAN Alcar 750
1 150 (100 capsule)
Alcar 750 este un produs Acel-L-carnitină popular pe bază de SAN, care poate influența pozitiv procesele metabolice și astfel asigură o utilizare mai eficientă a grăsimilor subcutanate. Acetilcarnitina este un tip de L-carnitina care a fost dezvoltat pentru o absorbtie mai rapida de catre organism, dar acest lucru nu sa intamplat in realitate. Dar sa observat un efect pozitiv asupra creierului. Această formă reduce oboseala în timpul antrenamentelor intense, crește rezistența, protejează împotriva stresului, îmbunătățește memoria și, bineînțeles, ajută la arderea eficientă a grăsimilor subcutanate. Adesea, această formă de L-carnitină este recomandată nu numai persoanelor implicate în sport, dar și elevilor în timpul sesiunii și persoanelor în vârstă pentru a-și îmbunătăți performanțele intelectuale. Principalele avantaje:
contra:
|
 9.9 / 10
evaluare
opinii
Din experiența mea, am fost convins că drogul funcționa. Principalul lucru nu este să fie leneș, deoarece Alcar 750 funcționează numai sub condiția respectării stricte a dietei și a instruirii. A devenit mai ușor de făcut. Recuperare rapidă după stres. |
|
Dymatize Nutrion Acetil L-carnitină
950 (90 capsule)
Acetil-L-carnitina dintr-un brand popular de nutriție sportivă este concepută pentru a menține activ metabolismul și pentru a îmbunătăți sistemul nervos. În plus, prin analogie cu forma clasică, acest instrument contribuie la accelerarea metabolismului grăsimilor la nivel celular, care, împreună cu dieta și exercițiile fizice, ajută la combaterea cu succes a excesului de greutate. Acetilcarnitina, printre altele, este considerată un bun remediu pentru îmbătrânirea celulelor și pentru persoanele care duc un stil de viață activ, este un fel de băutură energizantă inofensivă. Fiecare capsulă conține 500 ml acetil-L-carnitină. Porțiunea zilnică a medicamentului este de 1-2 capsule. Ca și alte soiuri, Acetyl-L-carnitina din Dymatize nu este recomandată a fi luată seara pentru a evita insomnia. Principalele avantaje:
contra:
|
 9.8 / 10
evaluare
opinii
Produs decent, cu un raport bun preț-calitate. Porțiunea unică este mică și, prin urmare, ambalajul durează mult timp. Eu folosesc această L-carnitină înainte de antrenamente de aproape o jumătate de an. Rezultatul încântat. |
|
VP capsule de laborator L-carnitină
900 (90 capsule)
Capsulele VP L-Carnitină sunt una dintre cele mai bune comprimate de carnitină. Utilizarea acestuia va reduce colesterolul din sânge și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea metabolismului grăsimilor cu exerciții aerobe, care vizează pierderea în greutate. Pachetul conține 90 de capsule, fiecare conținând 500 mg de carnitină pură CarnipureTM, produsă de Lonza, lider mondial în acest domeniu de activitate. Astfel, sunt garantate calitatea superioară, viteza optimă de asimilare și eficiența ridicată a medicamentului. Doza zilnică recomandată este de 3 capsule sau 1500 mg, respectiv. Principalele avantaje:
contra:
|
 9.8 / 10
evaluare
opinii
Un drog bun de la un brand renumit. Interesant, în fiecare capsulă în plus față de carnitină conține o anumită cantitate de proteine. În general, efectul se resimte după câteva săptămâni de antrenament în sala de gimnastică, cu includerea cardio. |
|
Puterea SAN L-Carnitină
890 (60 capsule)
L-Carnitina Puterea de la compania americană SAN este o formă de pilule de carnitină purificată din impurități. Fiecare comprimat conține 500 mg de substanță activă. Acest tip de medicament este bine absorbit de organism, are un ambalaj convenabil (puteți purta pur cu tine) și la un preț accesibil. În același timp, efectul pozitiv asupra corpului uman nu este mai rău decât cel al analogilor scumpi. SAN sa stabilit de mult timp din partea foarte pozitivă, ceea ce înseamnă că probabilitatea de a ajunge la un fals este minimă. L-carnitina clasică, la care se referă preparatul descris, este recomandat pentru scăderea în greutate și creșterea rezistenței la persoanele angajate în pregătire fizică sau fitness. Principalele avantaje:
contra:
|
 9.8 / 10
evaluare
opinii
SAN, în opinia mea, face o nutriție sportivă excelentă și, în special, cea mai bună L-carnitină. Folosesc în mod constant în perioada de "uscare", în combinație cu termogeni, pentru a reduce stratul de grăsime cu conservarea masei musculare uscate. |
Cea mai bună pulbere L-carnitină pentru pierderea în greutate
|
PureProtein L-carnitină
550 (100 g)
L-carnitină sub formă de pudră din marca rusă PureProtein în cantitate de 100 grame per pachet. În general, aceasta este o formă destul de pură a medicamentului, care nu este atât de mult produs ca ambalat de o companie internă, cu adăugarea de diferite arome. De fapt, pulberea este o opțiune intermediară între tablete și o formă lichidă. La urma urmei, în cele din urmă se dizolvă în apă sau într-un fel de băutură. Dacă este preferabilă a doua opțiune, este mai bine să alegeți un gust neutru. Desigur, pulberea este absorbită de corp mai lent decât concentratele lichide, dar nu conține diferite tipuri de conservanți pentru a prelungi durata de conservare. Principalul avantaj al pulberii PureProtein este o bună concentrare, un preț rezonabil și un stoc suficient în pachet. O singură porție pentru dizolvarea într-un lichid este de 5 g (o scoopă). Se recomandă administrarea medicamentului cu aproximativ 1-1,5 ore înainte de începerea antrenamentului Principalele avantaje:
contra:
|
 9.5 / 10
evaluare
opinii
Spre deosebire de convingerea populară a faptului că sportul intern nu este suficient de fiabil și eficient, mi-a plăcut produsele mărcii. În primul rând, disponibilitatea acesteia. Carnitina este într-adevăr "de lucru". Verificat de tine. |
Top L-carnitine în formă lichidă
|
BioTech SUA L-Carnitină 100000 lichid
1 250 (500 ml)
Un stimulent eficient de energie bazat pe L-carnitina, care ajuta la normalizarea metabolismului, reduce grăsimea corporala si previne distrugerea musculara in procesul de pierdere in greutate. În plus față de principalul ingredient activ, compoziția include: extract de ceai verde, apă, acid citric, tiamină, piridoxină, inulină, nicotinamidă și alte ingrediente concepute pentru a combate eficient depozitele de grăsime și pentru a face antrenamentele mai intense. Forma lichidă promovează o absorbție mai rapidă a substanțelor active și, în consecință, rezultatul se obține mai ușor. Principalele avantaje:
contra:
|
 10 / 10
evaluare
opinii
Un cocktail decent cu ingrediente bune. Ea vă ajută cu adevărat să oferiți tot ce este mai bun în formare. Energia se grăbește. Nu imediat, ci o scădere a stratului de grăsime, relieful a fost "tăiat". |
|
VP Concentrat de laborator L-carnitină
1 550 (1000 ml)
Acest extract de băutură de la VP Lab se bazează pe cea mai pură L-carnitină a companiei elvețiene Lonza, a cărei reputație în acest domeniu este indiscutabilă. Produsul include: apă, L-carnitină, acid lactic, îndulcitor, sorbat de calciu, fructoză. Scopul principal al concentratului este de a spori oxidarea grăsimilor din cauza introducerii oxigenului în organism în timpul exercițiilor aerobe intense și transformarea sa în energie. Principalele avantaje:
contra:
|
 9.9 / 10
evaluare
opinii
Una dintre cele mai bune L-carnitine lichide. Prețul unei sticle de litru, chiar și sub forma unui concentrat, este foarte profitabil. Calitatea medicamentului la altitudine. Îl cumpăr tot timpul. Îl folosesc doar înainte de antrenament, în aproximativ o jumătate de oră. |
|
Sistemul de putere L-Carnitină Atac
1 750 (1000 ml)
L-carnitina atac este un instrument cuprinzător care vizează reducerea grăsimii corporale și îmbunătățirea performanței în formare. Componenta principală a acestui concentrat lichid este L-carnitina pură, iar celălalt ingredient activ este extractul de ceai verde (cafeina). Fiecare dintre aceste substanțe, fiind în mod separat "arzătoare de grăsime", în formula comună este considerabil mai eficientă. Produs de L-Carnitina Attack în Germania. Opțiunea de ambalare luată în considerare este o sticlă de 1 l cu o cuvă de măsurare, dar, ca în majoritatea cazurilor cu formă lichidă de carnitină din stânga, puteți achiziționa un set de fiole pentru utilizare măsurată. Principalele avantaje:
contra:
|
 9.8 / 10
evaluare
opinii
Carnitină lichidă foarte populară. Simțiți un val de putere. Funcționează bine cu utilizarea regulată și exercițiile aerobice. Cofeina este contraindicată persoanelor cu tensiune arterială crescută, dar dacă nu există o astfel de problemă, vă recomand. |
Ce se poate spune în concluzie: alegerea personală bazată pe încercare și eroare va da mai devreme sau mai târziu un rezultat. Pentru a vă asigura că această cale nu este lungă, este mai ușor să folosiți experiența celor care au trecut deja. Sperăm că această revizuire vă va ajuta în acest sens.
56
actualizat: 27.01.2018
Evaluare în categorii:
