Çocuklar için en iyi vitamin - TOP 6

Çocukların entelektüel, psiko-duygusal ve fiziksel gelişimi için iyi vitaminlerin önemini abartmak zordur. Bu maddeler metabolik süreçlerde rol oynar, tüm sistem ve organların işlevlerini düzenlemeye yardımcı olur ve sonuç olarak, tüm görevleri yerine getirebilecek sağlıklı ve aktif bir çocuk görüyoruz.

Bu nedenle, üreticilerin neredeyse her derde deva olarak yer aldığı, ebeveynlerin çocuklar için en iyi vitamin-mineral kompleksleri ile ilgilenmeleri şaşırtıcı değildir. Bunun nasıl doğru olduğunu ve en popüler çocuk vitaminlerinin ne olduğunu anlamaya çalışalım.

Fakat her şeyden önce, her biri vücuttaki belirli işlevlerden sorumlu olan vitaminlerin yönsel etkisini hatırlayalım:

• iştah için en iyi vitamin C vitamini içerenler (askorbik asit);
• eğer bir çocuk artan görsel yüklerA vitamini, çinko, bakır içeren vitamin-mineral komplekslerine ihtiyaç duyar;
• Çocuğun aktif büyüme döneminde en iyileri kalsiyum, fosfor, potasyum ve selenyum içeren vitaminlerdir;
• stresli durumlar (okul başlangıcı, yer değiştirme ve diğer durumlar) B vitaminlerinin tüketilmesini gerektirir.

Farklı yaş gruplarındaki çocuklar için multivitamin kompleksi. Paketleme tabletlerinin maliyeti (30 adet) Yaklaşık 155 ruble, 150 ml - 250 ruble hacimli bir şişe şuruptur.

Kompleks, 1 yaşından büyük çocukların oluşumu ve gelişimi için gerekli 9 vitamin içerir.

avantajları. Çocuklarda avitaminoz en sık yaşamın ikinci yılında gelişmeye başlar. Bu, vücudun besinler için artan ihtiyaçlarından ve diyet eksikliğinden kaynaklanmaktadır - çocuk hala birçoğunu yiyeceklerden alamıyor. Pikovit'te bebeğin büyüyen vücut için gerekli olan en önemli vitaminler sunulmaktadır: A, D, E, B₁Bir b₂Bir b₆Bir b₁₂, PP, C. Şurup 1 ila 14 yaş arası çocuklar için tasarlanmıştır - tek bir çocuk yetiştirme sürecinde değiştirilmesi gereken tek şey ilacın dozu.

eksiklikler. Tek önemli negatif Pikovita - iskeletin uygun oluşumu için gerekli olan mineral eksikliği, dişlenme, sinir sistemi, kan oluşumu.

bulgular. Serbest bırakma formu, bu vitaminleri farklı yaşlardaki birçok çocuğun bulunduğu aileler için çok uygun kılan Pikovita'ya “sadakat” sayarken dozu değiştirme imkanı sağlar. Ancak ilave mineral alımına ihtiyaç duyulduğunda, çocuklar için en iyi vitamin sıralamasında Pikovita'ya 10 üzerinden 8 puan verildi.

yorumlar. «Vitaminler hemen etki göstermez, kabulün üçüncü haftasında bir yerde, çocuğun nihayet sağlıklı bir cilt aldığını fark eder. Şurup tadı çok şekerlidir, ancak emme için kapsüller bizim için daha uygundur, tadı yumuşak ve göze çarpmaz. 8 aydır sürmekteyiz SARS, bu süre zarfında hiç zarar vermedi.».

13 vitamin ve 11 eser element içeren vitamin ve mineral kompleksi. Paketleme tabletlerinin maliyeti (30 adet) - yaklaşık 420 ruble.

Vitrum Baby, 2-5 yaş arası çocukların ihtiyaçlarını karşılamak için tasarlanmıştır ve çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi için gerekli tüm maddeleri içerir.

avantajları. 13 vitamin ve 11 mikro element kendi başlarına bu vitaminleri en iyiler listesine eklemek için yeterli bir nedendir. Ancak daha da ilginç olanı, tabletlerin, hayvan sağlığını güçlendirme sürecini büyük ölçüde basitleştiren hayvan figürleriyle temsil edilmesidir: anne çocuğu “ilacı” almaya ikna etmek zorunda kalmayacaktır. Tabletlerin tadı meyve ve vanilya ve hemen hemen bütün çocuklar arasında bir şeyleri andırıyor.

eksiklikler. Çocukların Vitrum Baby'nin “incelik” ini gördüğü haz, aynı zamanda bu çarenin bir eksidir. Günlük A ve D vitaminlerinin bir dozdaki içeriği ve çocuğun olabildiğince lezzetli ve eğlenceli tabletler yemesi isteği, fazlasıyla vücuttan zayıf bir şekilde uzaklaştırılan bu vitaminlere aşırı doz verme riskidir. Bu nedenle ebeveynlerin Vitrum Baby alımını dikkatlice izlemesi ve ambalajı bebekten saklaması ya da çocuğun ilaçları açısından daha az çekici olmasını tercih etmesi gerekir.

bulgular. Bu, vitamin eksikliklerinin önlenmesi, vücudun savunmasını arttırması ve geçmiş hastalıklardan iyileşmeyi hızlandırması için 2-5 yaş arası çocuklar için en iyi vitaminlerden biridir. Doza dikkat etmek (aslında, herhangi bir mineral kompleksinde olduğu gibi) ebeveynlerin ihtiyaç duyduğu şeydir. Vitrum Baby, on puanlık bir ölçekte 10 puan aldı.

yorumlar. «Kızım mutlu bir şekilde vitamini yiyor, çünkü o bir hayvan şeklinde ve her seferinde soruyor: Gelecek sefer bana ne olacak? Hayvanlar: kaplan, maymun, su aygırı».

11 vitamin ve 8 mineralden oluşan vitamin ve mineral kompleksi. Paketleme tabletlerinin maliyeti (30 adet) Yaklaşık 250 ruble.

Kompozisyon, 3 ila 7 yaş arası bir çocuk için gerekli olan en gerekli maddeleri içerir. “Sıradan” vitaminlere ek olarak, kompleks, bakır, demir, iyot vb. Gibi değerli mikro ve makro elementleri içerir. Bu, bebeğinizin sağlığını iyileştirme konularını ciddiye almanızı ve avitaminozun önlenmesini önlemenizi sağlar.

avantajları. İyi düşünülmüş ve seçilen vitamin dengesi, mikro ve makro elementlerin kısa sürede bu aracın etkinliğini göstermesine yardımcı olur. Düzenli ve düzenli olarak Alfabe Anaokulunun kullanılmasıyla, sindirim sürecinin normalleşmesi not edilir (iştah artar), çocuğun etkinliği artar ve yorgunluğu azalır. Çocuklarda performans göstergeleri de gelişiyor - bellek ve analitik düşünme aktive ediliyor.

eksiklikler. Koşullu dezavantajlar çok uygun bir dozaj içermez: her rengin bir tableti günlük olarak alınmalıdır - toplam üç tane. Bu her zaman acele ve tüm unutan ebeveynler için bir sorun olabilir, ancak hiç kimse hatırlatma araçlarının kullanımını yasaklamaz - bir organizatör veya basit bir not.

bulgular. Alfabe Anaokulu, çocukların sağlığını iyileştirmek için en iyi vitaminlerden biridir: dengeli bir kompozisyon, bu yaştaki çocukların ihtiyaçlarını dikkate alan dar yaşta bir “uzmanlık” ve yüksek güvenlik profili. Reytingimizdeki 10 üzerinden 10 puan hak kazanmıştır.

yorumlar. «Tanıdığım tüm çocuklar gibi, Sonya, adaptasyon için anaokuluna başladığımda, hemen sümük asmıştım ve hastalanmaya başladım. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye karar verildi, ancak çocuklar için birçok vitamin tasarlanmadı. Bu yüzden çocuklara baktılar. “Alfabe” Birkaç yıl önce kendimi gördüm (doğal olarak yetişkinler için) ve hoşuma gitti. Boyutu çok büyük değil ve kızı kolayca yutar. Acıtmayı bıraktı, gelecek yıl dersi tekrarlayacağız».

Çocuklar için Vitamin ve mineral kompleksi Supradin Kids, maliyeti 175 ml'lik bir paket için yaklaşık 380 ruble, ayrıca çiğnenebilir pastiller ve tabletler (30 adetlik bir paket yaklaşık 360 ruble'dir) bir jel ile temsil edilir.

avantajları. Supradin Kids, çocukların sadece vitaminlerdeki değil aynı zamanda mineral ve lesitin içindeki ihtiyaçlarını da dikkate alıyor - en önemli bileşen, hücrelerde pek çok kimyasal reaksiyonun mümkün olmadığı. Lesitin içeriği, sinir, kardiyovasküler, sindirim ve diğer vücut sistemlerine destek sağlayan ağır bir avantajdır.Ek olarak, kalsiyum, kas-iskelet sistemi ve dental aparat için vazgeçilmez bir yapı malzemesi olan bu vitamin-mineral kompleksinin bileşimine dahil edilir. Çiğnenebilir pastiller ve tabletler kolin ve omega-3 içerir - çocuğun zihinsel ve psikososyal gelişimine doğrudan dahil olan maddeler.

eksiklikler. Bunun gibi sakıncaları yoktur: 3 yaşından büyük bir çocuğun diyetine jel ekleyerek ve ilacın çiğnenebilir formlarını - 11 yaşından itibaren, çocuğunuzun vücuduna en önemli vitaminleri ve biyoaktif maddeleri sağlarsınız.

bulgular. 10 üzerinden 10 puan - Çocuklar için en iyi vitamin sıralamasında Supradin Kids en yüksek puanı hak ediyor.

yorumlar. «Şimdi üç yıldır, kış döneminde, çocuklara günde bir parça çocuk (yıldız ve balık) supradin ettiriyorum (günde iki kez yazılsa da). Bariz sonuç: çocuklar hastalanmıyor, içten. Sürekli değil, iki haftada iki veririm. Çocuğun desteğe ihtiyacı olduğu açıksa, alımı uzatın. Çocuklar için daha iyi vitaminlerle hiç tanışmadım (daha önce farklı denedim). ”

Vitamin ve mineral kompleksi görme organlarının fonksiyonlarını geliştirmek için tasarlanmıştır. Tozun süspansiyon hazırlığı için paketleme maliyeti (44 g) yaklaşık 200 rubledir.

Complivit Ophthalmo bileşimi, çocuğun görüşünün güçlenmesini yönlendirebilecek ve bir bütün olarak organizmanın dayanıklılığını artıracak şekilde seçilmiştir.

avantajları. Bu vitamin-mineral kompleksinde, görme organlarının fonksiyonlarının düzenlenmesinde doğrudan yer alan lutein ve zeaksantin - bitki karotenoidleri gibi benzersiz bileşenler vardır. Bu, artan görsel yüklerle, çocuğun bu maddelere olan gereksinimlerinin de artacağı ve yetersiz kalması durumunda “gece körlüğü”, düşük görme keskinliği vb. Gibi bozuklukların gelişebileceği anlamına gelir, diğerlerinin yanı sıra Complivit Ophthalmo 9 vitamin ve 3 içerir. optik sinirin çalışmasını destekleyen ve monitörün radyasyonu ve UV ışınlarından kaynaklanan radyasyon gibi faktörler üzerindeki çocuğun gözleri üzerindeki olumsuz etkisini azaltan şey.

eksiklikler. Tek olumsuz Complivit Ophthalmo, yetersiz miktarda mineral maddedir. Ancak öte yandan, bu araç özellikle gözler için en iyi vitaminve tamamen bu duruma karşılık gelir.

bulgular. Sağlıklı bir yaşam tarzının organizasyonuna bütünleşik bir yaklaşımla vizyon sorunlarından kaçınmak için 3 yaşından büyük çocuklar için mükemmel bir araç. Puan - 10 üzerinden 10.

yorumlar. «Kızım yılda iki kez Complivit Oftalmo içecek - ilkbahar ve sonbaharda, çünkü bir aile problemimiz var, miyopi. Şimdiye kadar, yaşlarında gözlüklerini sürekli “güncelleyen” en büyük oğlanın aksine gözlük kullanmaktan kaçınmak mümkündür.».

Omega-3 yağ asitleri içeren somon yağı içeren kapsüller. Ambalajın maliyeti (120 kapsül) yaklaşık 1.300 rubledir.

Çocukluktan itibaren herkesin bildiği ancak daha sindirilebilir bir formda “dekore edilmiş” bir araç: modern çocuklar, balık yağının nahoş tadıyla kırışmak zorunda kalmayacaklar, çünkü jelatin kapsül bu aleti hiçbir olumsuz duygu duymadan almanıza izin veriyor.

avantajları. Balık yağının bu bileşeni, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, kalbi desteklemeye ve kan damarlarını korumaya, metabolizmayı hızlandırmaya, hafızayı uyarmaya ve sonuç olarak genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı oluyor. Ancak Solgar Omega-3'teki en istenmeyen balık yağı uydusunun ortadan kaldırılması - balık dokularında bulunan civa izleri vardı. Balık yağı sayesinde, Omega-3'ün Solgar preparatlarındaki etkisi gerçekten iyileştirici olarak kabul edilebilir: sadece risksiz sağlık etkileri.

eksiklikler. Risklerin olmaması, yalnızca ilacın kimyasal saflığına karşılık gelen geleneksel bir konsepttir. Aslında, yakın tarihli çalışmaların sonuçlarına göre, Omega-3'ü almak için ebeveynlerin çocuğun bağışıklığını güçlendirmek istemesinden daha fazla ağırlık göstergelerine ihtiyaç var. Bebeğin vücut ağırlığının artması, bağırsaktan emilim bozuklukları, ishal eğilimi, bağırsak dysbiosis gibi durumlar kontrendikasyonlardır: eğer varsa, balık yağı ve çocuklarda omega-3 preparatları alınması yasaktır. Ayrıca, bu aracı 7 yaşın altındaki çocuklarda kullanamazsınız.

bulgular. Omega-3 almak için gereken tüm şartlarla ve hatta daha iyisi - doktorunuza danıştıktan sonra, bu vitaminler çocuğun sağlığını iyileştirme yolunda en iyi yardımcı olabilir. Bir oğlunun veya kız çocuğunun iyileşme sürecini sorumlu bir şekilde tedavi etmeye hazır olanlar için, ilaç Solgar Omega-3'e 10 üzerinden 10 puanla net bir vicdan verilebilir.

yorumlar. «Uzun zamandır bu markanın aktif bir alıcısıyım. Omega 3, gıda ile yeterli miktarda alamadığımız çoklu doymamış bir yağ asididir, ancak bu takviye ile alıyoruz. Yararlı eylemlerin listesi OMEGA-3 geniştir. Sağlıklarını önemseyen herkese tavsiye ederim. Bütün ailem için satın alırım». 

Vitamin-mineral kompleksleri ne kadar etkili ve faydalı olursa olsun, hatırlamanız gerekir: onlar kendileri tarafından işe yaramazlar. İnsan vücudu, her saniye çok sayıda "reaktif" içeren yüzlerce reaksiyonun olduğu karmaşık bir kimyasal laboratuvardır. Birçoğu vücudun kendisi tarafından sentezlenir, ancak daha küçük bir miktar yiyeceklerden gelir. Yüzlerce vitamin ve mineral maddeden oluşan en iyi komplekslerin bile bu “laboratuvarın” tüm ihtiyaçlarını karşılayamayacağını varsaymak doğaldır.

Bu nedenle, her derde deva olarak çocuklar için en iyi vitaminlere bile güvenmemelisiniz. Çocuğun onları almasına izin verin, ancak buna paralel olarak diyetinin dengesini izlemeli, sistematik bir sertleşme sağlamalı, temiz havada düzenli yürüyüşler yapmalı ve sağlıklı fiziksel aktivite yapmalısınız. Bu yaklaşımla, vitaminler, çocuğun büyümenin "sıçramaları" sırasındaki yüklerle başa çıkmasına gerçekten yardımcı olacak, ezberleme ve öğrenme yeteneğini artıracak, uykusunu daha güçlü hale getirecek, iştahını daha kararlı hale getirecek ve çocuğu soğuk algınlığı ve enfeksiyonlardan koruyacak, duvarda ek bir "tuğla" olacaktır.