8 أفضل L-كارنيتين
ويمثل سوق التغذية الرياضية الحديثة مجموعة كبيرة من الأدوية تسمى "حرق الدهون". هناك العديد من الأنواع ، ولكن أحد أكثر الأنواع رواجًا هو L-carnitine (ويعرف أيضًا باسم carnitine الأيسر). استعراض إيجابيات وسلبيات أفضل (في رأي الرياضيين) L- الكارنيتين - في ترتيبنا.
ما ترك الكارنيتين ل؟
L- كارنيتيني هو مادة طبيعية أن جسم الإنسان ينتج جزئيا نفسه مع كمية كافية من الأطعمة البروتينية (اللحوم والدواجن والبيض وغيرها).
في الأساس ، الكارنيتين ليس بالضبط حرق الدهون. بدلا من ذلك ، هو مكمل غذائي يساعد على تسريع عملية الأيض ، وزيادة القدرة على التحمل ولها تأثير إيجابي على عمل نظام القلب والأوعية الدموية. وفقًا لذلك ، تزداد شدة التدريب ، ويصبح الحصول على الطاقة من خلال تراكم الدهون جانبًا بسيطًا ، لكن ليس أقل تأثيرًا مرغوبًا فيه.
توضيح مهم - لن يكون إحساس الكارنيتين بدون المكونات الأساسية: مجهود بدني (وخاصة القلب) و التغذية المتوازنة. ومن هنا الآراء المختلفة حول المخدرات. يتم التعبير عن السخط عادة من قبل أولئك الذين كانوا يأملون في "حبة سحرية" تساعد على إنقاص الوزن أثناء الجلوس على الأريكة. لكن الأشخاص الذين لا يمثل أسلوب حياتهم الصحي السيئ السمعة صوتًا فارغًا ، يعتبرون L-carnitine بمثابة مساعدة ممتازة لتحقيق شكل مادي جيد.
أشكال الإفراج عن كارنيتيني
سائل
في هذا النموذج ، يمتص الجسم الكارنيتين بشكل أسرع ، وبالتالي يبدأ في التحرك بسرعة أكبر. العيب هو وجود المواد الحافظة والمحليات.
مسحوق
في السوق الروسية ، يوجد هذا النوع من L- كارنيتيني في غالب الأحيان في نسختين: الصيدلية (في شكل أكياس أو أكياس للذوبان في الماء) والرياضة (العديد من العلامات التجارية ببساطة تحزم الكارنيتين في حاوياتها). العيب هو أن المسحوق يحتاج إلى تخفيفه بشيء ما ، والراحة أنه يمكن إضافته إلى المشروب النهائي.
أقراص أو كبسولات
يمتص هذا الخيار لفترة أطول من الشكل السائل ، ولكنه يحتوي على الحد الأدنى من المواد الغريبة. عند الشراء ، يجب الانتباه إلى تكوين وتركيز الكارنيتين النقي.
فئة | مكان | اسم | تصنيف | السعر |
---|---|---|---|---|
أفضل كارنيتيني في شكل أقراص أو كبسولات | 1 | سان الكار 750 | 9.9 / 10 | 1 150 |
2 | Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine | 9.8 / 10 | 950 | |
3 | نائب رئيس مختبر L- كارنيتين كبسولات | 9.8 / 10 | 900 | |
4 | SAN L-Carnitine Power | 9.8 / 10 | 890 | |
أفضل مسحوق L- كارنيتين لفقدان الوزن | 1 | PureProtein L-Carnitine | 9.5 / 10 | 550 |
أعلى الكارنيتين في شكل سائل | 1 | سائل BioTech USA L-Carnitine 100000 | 10 / 10 | 1 250 |
2 | نائب الرئيس مختبر L- كارنيتين التركيز | 9.9 / 10 | 1 550 | |
3 | نظام الطاقة الهجوم كارنيتيني | 9.8 / 10 | 1 750 |
أفضل كارنيتيني في شكل أقراص أو كبسولات
سان الكار 750
1 150 (100 كبسولة)
يعد Alcar 750 أحد منتجات Acel-L-carnitine الشهيرة المستندة إلى SAN والتي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي وبالتالي توفر استخدام أكثر فعالية للدهون تحت الجلد. أسيتيل كارنيتين هو نوع من كارنيتيني L تم تطويره لامتصاص الجسم بشكل أسرع ، لكن هذا لم يحدث في الواقع. ولكن لوحظ وجود تأثير إيجابي على الدماغ. هذا النموذج يقلل من التعب أثناء التدريبات المكثفة ، ويزيد من القدرة على التحمل ، ويحمي من الإجهاد ، ويحسن الذاكرة ، وبطبيعة الحال ، يساعد على حرق الدهون تحت الجلد بشكل فعال. غالبًا ما يوصى بهذا النوع من L-carnitine ليس فقط للأشخاص المشاركين في الرياضة ، ولكن أيضًا للطلاب أثناء الجلسة وكبار السن لتحسين أدائهم الفكري. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.9 / 10
تصنيف
التعليقات
على تجربتي الخاصة ، كنت مقتنعا بأن الدواء كان يعمل. الشيء الرئيسي هو ألا تكون كسولًا ، لأن Alcar 750 لا يعمل إلا في حالة التقيد الصارم بالنظام الغذائي والتدريب. أصبح من الأسهل القيام به. انتعاش سريع بعد الإجهاد. |
Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine
950 (90 كبسولة)
تم تصميم Acetyl-L-carnitine من علامة تجارية شهيرة في مجال التغذية الرياضية للحفاظ على التمثيل الغذائي وتحسين النظام العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، عن طريق القياس مع الشكل الكلاسيكي ، تساهم هذه الأداة في استقلاب الدهون المتسارع على المستوى الخلوي ، والذي ، إلى جانب النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، يساعد على مكافحة الوزن الزائد بنجاح. يعتبر أسيتيل كارنيتين ، من بين أشياء أخرى ، علاجًا جيدًا لشيخوخة الخلايا ، وبالنسبة للأشخاص الذين يقودون نمط حياة نشط ، فهو نوع من مشروب الطاقة غير المؤذي. تحتوي كل كبسولة على 500 مل من أسيتيل إل كارنيتيني. الجزء اليومي من الدواء هو 1-2 كبسولات. مثل الأصناف الأخرى ، لا ينصح بتناول Acetyl-L-Carnitine من Dymatize في المساء لتجنب الأرق. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.8 / 10
تصنيف
التعليقات
منتج لائق مع نسبة سعر جودة جيدة. الجزء الوحيد صغير وبالتالي فإن العبوة تستمر لفترة طويلة. أنا استخدم L- كارنيتيني قبل التدريبات لنحو نصف عام. النتيجة سعيدة. |
نائب رئيس مختبر L- كارنيتين كبسولات
900 (90 كبسولة)
VP L-Carnitine Capsules هي واحدة من أفضل أقراص الكارنيتين. سيؤدي استخدامه إلى تقليل نسبة الكوليسترول في الدم ، كما يساعد على تحسين التمثيل الغذائي للدهون من خلال التمارين الرياضية ، التي تهدف إلى تخفيف الوزن. تحتوي العبوة على 90 كبسولة ، تحتوي كل منها على 500 ملغ من كارنيتور كارنيور تي أم النقي ، الذي تنتجه لونزا ، الشركة الرائدة عالمياً في مجال النشاط هذا. وبالتالي ، يتم ضمان الجودة العالية والسرعة المثلى للاستيعاب وكفاءة عالية من المخدرات. الجرعة اليومية الموصى بها هي 3 كبسولات أو 1500 ملغ ، على التوالي. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.8 / 10
تصنيف
التعليقات
دواء جيد من علامة تجارية مشهورة. ومن المثير للاهتمام ، في كل كبسولة بالإضافة إلى الكارنيتين يحتوي على كمية معينة من البروتين. بشكل عام ، يظهر التأثير بعد عدة أسابيع من التدريب في صالة الألعاب الرياضية مع تضمين أمراض القلب. |
SAN L-Carnitine Power
890 (60 كبسولة)
L-Carnitine Power من الشركة الأمريكية SAN عبارة عن حبوب منع الحمل من الكارنيتين المنقى من الشوائب. كل قرص يحتوي على 500 ملغ من المادة الفعالة. يمتص الجسم هذا النوع من الأدوية جيدًا ، ويحتوي على عبوة مريحة (يمكنك حملها معك بسهولة) وبسعر مناسب. في الوقت نفسه ، فإن التأثير الإيجابي على جسم الإنسان ليس أسوأ من تأثير نظائره الباهظة الثمن. لقد أثبتت SAN نفسها منذ فترة طويلة من الجانب الإيجابي للغاية ، مما يعني أن احتمال "الوصول" إلى وهمية هو الحد الأدنى. يوصى باستخدام L-carnitine الكلاسيكي ، الذي يرتبط به المستحضر الموصوف ، لفقدان الوزن وزيادة القدرة على التحمل لدى الأشخاص الذين يمارسون اللياقة البدنية أو تدريب القوة. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.8 / 10
تصنيف
التعليقات
SAN ، في رأيي ، يجعل التغذية الرياضية الممتازة ، وعلى وجه الخصوص ، أفضل L- كارنيتيني. أنا أستخدمه باستمرار في فترة "التجفيف" بالاشتراك مع thermogenics لتقليل طبقة الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات الجافة. |
أفضل مسحوق L- كارنيتين لفقدان الوزن
PureProtein L-Carnitine
550 (100 غرام)
L- كارنيتيني في شكل مسحوق من العلامة التجارية الروسية PureProtein بمبلغ 100 غرام لكل عبوة. بشكل عام ، هذا شكل نقي إلى حد ما من المخدرات ، والتي لا يتم إنتاجها بقدر ما تعبئتها شركة محلية مع إضافة نكهات مختلفة. في الواقع ، المسحوق هو خيار وسيط بين أقراص وشكل سائل. بعد كل شيء ، يذوب في النهاية في الماء أو نوع من الشراب. إذا كان الخيار الثاني هو الأفضل ، فمن الأفضل اختيار طعم محايد. بالطبع ، يمتص الجسم المسحوق بشكل أبطأ من المركزات السائلة ، لكنه لا يحتوي على أنواع مختلفة من المواد الحافظة لإطالة عمر التخزين. الميزة الرئيسية لمسحوق PureProtein هي التركيز الجيد والسعر المعقول والسهم الكافي في العبوة. حصة واحدة للذوبان في السائل هي 5 غرام (مغرفة واحدة). يوصى بتناول الدواء حوالي 1-1.5 ساعة قبل بدء التمرين. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.5 / 10
تصنيف
التعليقات
على عكس الاعتقاد السائد بأن sportpit المحلية ليست موثوقة وفعالة بما فيه الكفاية ، أحببت منتجات العلامة التجارية. بادئ ذي بدء ، توافره. كارنيتين هو حقا "العمل". فحص على نفسك. |
أعلى الكارنيتين في شكل سائل
سائل BioTech USA L-Carnitine 100000
1 250 (500 مل)
مُحفِّز طاقة فعال يعتمد على L-carnitine ، مما يساعد على تطبيع عملية الأيض وتقليل الدهون في الجسم ومنع انهيار العضلات في عملية فقدان الوزن. بالإضافة إلى المكون النشط الرئيسي ، تشتمل التركيبة على: مستخلص الشاي الأخضر ، والماء ، وحامض الستريك ، والثيامين ، والبيريدوكسين ، والإينولين ، والنيكوتيناميد وغيرها من المكونات المصممة لمحاربة رواسب الدهون وجعل التمرينات أكثر كثافة. الشكل السائل يعزز امتصاص المواد الفعالة بشكل أسرع ، وبالتالي ، يتم تحقيق النتيجة بسهولة أكبر. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
10 / 10
تصنيف
التعليقات
كوكتيل لائق مع المكونات الجيدة. إنها تساعد حقًا في تقديم الأفضل في التدريب. التسرع في الطاقة. ليس على الفور ، ولكن انخفاض في طبقة الدهون ، كان "تخفيف" الإغاثة. |
نائب الرئيس مختبر L- كارنيتين التركيز
1 550 (1000 مل)
تعتمد خلاصة الشرب من VP Lab على أنقى كارنيتيني من شركة Lonza السويسرية ، التي لا جدال في سمعتها في هذا المجال. يشمل المنتج: الماء ، L- كارنيتيني ، حمض اللبنيك ، التحلية ، سوربات الكالسيوم ، الفركتوز. الغرض الرئيسي من التركيز هو تعزيز أكسدة الدهون بسبب دخول الأكسجين إلى الجسم أثناء التمارين الرياضية المكثفة ، وتحويله إلى طاقة. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.9 / 10
تصنيف
التعليقات
واحدة من أفضل السائل L- الكارنيتين. ثمن زجاجة لتر ، وحتى في شكل مركز ، هو مربح جدا. نوعية الدواء على علو. أنا أشتريه في كل وقت. أنا استخدامها فقط قبل التدريب ، في حوالي نصف ساعة. |
نظام الطاقة الهجوم كارنيتيني
1 750 (1000 مل)
L-Carnitine Attack هي أداة شاملة تهدف إلى تقليل الدهون في الجسم وتحسين الأداء في التدريب. المكون الرئيسي لهذا التركيز السائل هو L- كارنيتيني ، والمكون الفعال الآخر هو مستخلص الشاي الأخضر (الكافيين). كل من هذه المواد ، كونها "حرق الدهون" جيدة بشكل منفصل ، في صيغة مشتركة هو أكثر فعالية بشكل ملحوظ. التي تنتجها L- كارنيتين الهجوم في ألمانيا. خيار التغليف المدروس هو زجاجة 1 لتر مع كوب قياس ، ولكن كما هو الحال في معظم الحالات مع شكل سائل من الكارنيتين الأيسر ، يمكنك شراء مجموعة من الأمبولات للاستخدام المقنن. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.8 / 10
تصنيف
التعليقات
الكارنيتين السائل شعبية جدا. يشعر زيادة في القوة. يعمل بشكل جيد مع الاستخدام المنتظم والتمارين الرياضية. هو بطلان الكافيين للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ولكن إذا لم يكن هناك مثل هذه المشكلة ، فإنني أوصي. |
ما يمكن قوله في الختام: الاختيار الشخصي القائم على التجربة والخطأ سيعطي نتيجة عاجلاً أم آجلاً. للتأكد من أن هذا المسار ليس طويلًا ، من الأسهل استخدام تجربة أولئك الذين اجتازوه بالفعل. نأمل أن يساعدك هذا الاستعراض في هذا.