أعلى 10 أساور اللياقة البدنية
يعلم الجميع فوائد الحفاظ على نمط حياة نشط وصحي. هل هذا هو أن شخصًا ما لم يؤجل القضية ، ولا يزال شخص ما يحسب أيام الاثنين سيئة السمعة ، في الأيام الأولى من الشهر ونقاط البداية الأسطورية الأخرى. بطريقة أو بأخرى ، من المفيد تحسين خطة التغذية والبدء في التدريب في أقرب وقت ممكن ، وعدم انتظار تلك اللحظة الحرجة عندما تريد بالفعل أن تعتز بالأمل في أن القول المعروف "لا يمكنك شراء الصحة" لا ينتهي تمامًا.
لذا ، نقلاً عن الرئيس الأول والوحيد للاتحاد السوفياتي - الشيء الرئيسي هو أن تبدأ! هذا مجرد ترك العملية تأخذ مجراها ، مسترشدة بالتجربة والخطأ - وليس الحل الأفضل. الحركة ، بالطبع ، هي الحياة ، لكننا بحاجة إلى سيطرة مختصة. وليس من الضروري على الإطلاق توظيف مدرب شخصي محترف على المدى الطويل ، نظرًا لأن الجهاز الإلكتروني المريح والمدمج والفعال يمكن أن يلعب هذا الدور بسهولة.
موضوعنا اليوم هو تصنيف أفضل أساور اللياقة البدنية (أجهزة تتبع) (من أبسط وأرخص ، إلى عمليا) ، تتكون من آراء من الخبراء والمشترين العاديين.
ترتيب أفضل أساور اللياقة البدنية لعام 2019
فئة | مكان | اسم | تصنيف | السعر |
---|---|---|---|---|
أفضل أساور اللياقة البدنية الميزانية دون شاشة | 1 | Xiaomi Mi Band 1S Pulse | 9.7 / 10 | 1 350 |
2 | عظم الفك حتى الخطوة | 9.5 / 10 | 3 890 | |
أفضل بتتبع اللياقة البدنية غير مكلفة مع عرض | 1 | Xiaomi Mi Band 2 | 9.8 / 10 | 1 500 |
2 | iwown i5 زائد | 9.5 / 10 | 1 300 | |
أفضل أساور اللياقة البدنية متوسطة المستوى للمستخدمين النشطين | 1 | أمازفيت كور | 9.8 / 10 | 3 990 |
2 | Huawei Honor Band 3 | 9.6 / 10 | 2 640 | |
3 | ONETRAK C317 Pulse | 9.5 / 10 | 4 290 | |
أفضل الأساور الذكية متعددة الوظائف للرياضيين المتقدمين | 1 | Samsung Gear Fit2 Pro | 9.7 / 10 | 11 990 |
2 | غارمين فيفوسمارت HR + | 9.6 / 10 | 12 400 | |
3 | فيتبيت تشارج 2 | 9.3 / 10 | 8 990 |
أفضل أساور اللياقة البدنية الميزانية دون شاشة
1 350
سوارنا الرياضي يفتح ترتيبنا لأفضل أساور اللياقة البدنية ، والتي هي نتيجة لتطور فرقة Mi Band الأولى من Xiaomi ، والتي تم إصدارها في عام 2014. تصميم ، يغفر التورية ، والأدنى. العنصر الهيكلي الرئيسي هو كبسولة بيضاوية مصنوعة من البلاستيك المتين ، وتدخل في حزام سيليكون مريح وخفيف الوزن. توجد على الجانب الأمامي من جهاز التعقب لوحة من المغنيسيوم تحتوي على 3 مصابيح LED بيضاء ، وعلى الجانب الخلفي توجد عدسة نبضية (لم تكن موجودة في النموذج الأولي). على متن بطارية قابلة للشحن ليثيوم بوليمر بسعة 45 مللي أمبير. حالة الجهاز يتوافق مع فئة الحماية IP67. هذا يعني أنه يتم الحفاظ على مقاومة التراب الكامل ، والحفاظ على مقاومة الرطوبة حتى مع الانغماس على المدى القصير في الماء حتى عمق 1 متر ، لكن من الأفضل عدم التحقق. الخصائص الوظيفية لنبض Xiaomi Mi Band 1S Pulse على خلفية أسعار أكثر من أسعار معقولة جيدة: مقياس الخطو ، وقياس معدل ضربات القلب ، وحساب المسافة والسعرات الحرارية المنفقة ، ومراقبة النوم ، وساعة منبه ، والإخطار بالمكالمات الهاتفية الواردة. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.7 / 10
تصنيف
التعليقات
سوار اللياقة البدنية هو إضافة جيدة جدا لهاتف ذكي. صحيح ، أكثر "شحذ" على الروبوت. بشكل عام ، أصبح الركض والمشي تحت السيطرة الآن. المنبه بمساعدة الاهتزاز هو شيء مثير للاهتمام ، لكن في بعض الأحيان لا أستطيع رفعه. |
3 890
يمكن التوصية بهذه الأداة المفيدة والرياضية التي تستحقها ، وأولئك الذين يتخذون الخطوات الأولى نحو أسلوب حياة صحي. Jawbone UP Move أبعد ما يكون عن الجديد ، لكن هذه الحقيقة ليس لها تأثير كبير على الشعبية.وكيف ، عند توفر سعر البطاقة ، واستخدام الجهاز سهل وبسيط؟ بالتأكيد ، سيحب الكثيرون تنسيق التخطيط العام للوحدة الرئيسية. متاح الربط على الملابس من خلال مقطع خاص أو ارتداء المعتاد على اليد في سوار سيليكون لينة. مباشرة المقتفي نفسه هو لوح من البلاستيك مع طلاء الجبهة التركيبية. لا توجد شاشة على هذا النحو ، ولكن هناك مؤشر LED: أوضاع التشغيل ، والتقدم في تحقيق الهدف المحدد وحتى عرض الوقت التخطيطي. في جوهرها ، المهام الرئيسية هي ساعة ، عداد الخطى ، وجهاز النوم. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.5 / 10
تصنيف
التعليقات
متتبع اللياقة البدنية بسيط وعملي ، يتم الكشف عن قدراته بالكامل في التطبيق. لعرض الوقت المستخدم بالفعل. إذا كان هناك ما يكفي من الفرص المعلنة ، فليس من المنطقي أن تدفع أكثر راض. |
أفضل بتتبع اللياقة البدنية غير مكلفة مع عرض
1 500
ربما واحدة من الأساور الرياضية الأكثر شعبية اليوم ، وتستحق الكثير من ردود الفعل الإيجابية من العملاء. علاوة على ذلك ، فإن السوار مشهور ليس فقط بين أصناف الميزانية نسبيا ، ولكن أيضًا في السوق ككل. سر النجاح بسيط: التصنيع الجيد والتصميم الجميل ، وإن لم يكن الحد الأقصى ، ولكن وظائف لائقة للغاية ، أكثر جاذبية من معظم النظير ، السعر. فرقة Xiaomi Mi Band 2 ، ربما ليست الإصدار الأكثر حداثة ، ولكنها لا تزال وثيقة الصلة بالمتابعة الذكية المدمجة من علامة تجارية صينية. على عكس سابقاتها من نفس السلسلة ، تلقت الأداة شاشة OLED أحادية اللون مقاس 0.42 بوصة مع زر حساس ، وجهاز تحديث معدل ضربات القلب. للشحن ، استخدم نوع جهاز USB الخاص بك. أصبح حزام السيليكون أكثر كمالا: طوله 235 ملم (مدى قابل للتعديل 155-210 مم) ، يتم إدخال وحدة التعقب من جانب اليد ، مما يقلل من احتمال السقوط. مجموعة من الوظائف المتاحة بعد المزامنة مع الهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي (Android ، iOS ، Windows Phone): عداد الخطى ، مستشعر الحركة ، قياس معدل ضربات القلب ، عد السعرات الحرارية ، مراقبة النوم ، المنبه ، الاهتزاز ، عرض الوقت الحالي ، مستوى الشحن. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.8 / 10
تصنيف
التعليقات
اخترت أفضل تعقب اللياقة البدنية للمراجعات على المنتديات. أنا أحب سوار. أنا أرتدي باستمرار. في الوضع العادي ، يتم استخدامه بدلاً من ساعة اليد ، أثناء التدريب للغرض المقصود منه. لا يقيس النبض بدقة مستشعر الصدر ، لكن الخطأ صغير. |
1 300
سوار اللياقة البدنية بسيطة ومريحة دون أي زخرفة خاصة. مثالي للتعارف الأول مع الأدوات الرياضية. ومع ذلك ، بالنسبة للمستخدمين ذوي الخبرة الذين أصبح أسلوب حياتهم النشط هو القاعدة لفترة طويلة ، فإن الفوائد واضحة أيضًا. جهاز التعقب مجهز بشاشة لمس OLED مقاس 0.91 بوصة. لذلك للحصول على القليل من المال ، يحصل المالك على ساعة يد مدمجة وجهاز إلكتروني وظيفي مع القدرة على حساب الخطوات والسعرات الحرارية المنفقة. يتيح لك المزامنة مع الهاتف الذكي تلقي الإشعارات والتحكم في الكاميرا ورفض المكالمات الواردة. رقم النبض أحتاج؟ ثم من المنطقي الانتباه إلى الإصدارات الأكثر تكلفة من i6 HR و i6 Pro. البطارية: بطارية ليثيوم 75mA ، يستغرق الشحن الكامل 45 دقيقة ، وعمر البطارية 4-7 أيام (عند تثبيت البرامج الثابتة البديلة حتى 10-12). إذا أصدرت حكمًا معينًا للنموذج ، فإن التعبير يقترح نفسه - ببساطة ، ولكن بذوق. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.5 / 10
تصنيف
التعليقات
كبسولة سوار الذكية السابق من مصنع آخر فقدت ببساطة عند الركض. أخذت هذا واحد لأنه غير مكلفة وهناك شاشة مع عقارب الساعة. عدم وجود رصد معدل ضربات القلب ليست مشكلة. على أي حال ، فإنهم يكذبون عادة. |
أفضل أساور اللياقة البدنية متوسطة المستوى للمستخدمين النشطين
3 990
ومرة أخرى ، يعد سوار Xiaomi الموجود في كل مكان ، وهو الآن فقط في مجتمع شركة Huami ، سوارًا "ذكيًا" مثيرًا للاهتمام للغاية. تم تصميم الجهاز بتصميم أنيق وأنيق ومجهز بشاشة IPS بحجم 1.23 بوصة ، محمي بزجاج متين خاص مع طلاء بصمات الأصابع. يمكن ضبط سطوع الشاشة. علبة تعقب مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ ، مختومة تمامًا ، ومستوى مقاوم للماء ، وفقًا للشركة المصنعة ، يسمح لها بمقاومة الغوص حتى عمق 50 مترًا ، والحزام قابل للإزالة من السيليكون المضاد للحساسية. مدة التشغيل المستمر للبطارية بسعة 170 مللي أمبير في الساعة تصل إلى 12 يومًا. ماذا يمكن لـ Amazfit Cor: دراسة الخطوات والسعرات الحرارية المستهلكة وقياس النبض وتتبع مرحلة النوم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ساعة توقيت ومنبه ، ويدعم إخطارات المكالمات الواردة. تزامن مع الهواتف الذكية على نظام التشغيل أندرويد ، يتم IOS عن طريق البلوتوث ، ويصنف التطبيق Mi Fit. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.8 / 10
تصنيف
التعليقات
أفضل سوار للياقة البدنية مع رصد معدل ضربات القلب ، يبدو أنيق جدا. ليست ثقيلة جدا - 32 غراما. يمكنك قراءة الرسائل على الشاشة. عداد الخطى هو دقيق نسبيا. Pulsometer مناسب تمامًا ، مع وجود أحمال خطيرة ، يمكن حدوث أخطاء ملحوظة. |
2 640
سوار رياضي بأسعار معقولة من واحدة من أشهر العلامات التجارية الصينية والشعبية ، وهو منافس متحمس ل Xiaomi. العرض متاح. اسمحوا أحادية اللون ، ولكن جيدة جدا. الحجم - 0.91 بوصة ، مصفوفة - PMOLED. حزام سيليكون خفيف الوزن ومريح ، تتوفر 3 خيارات للألوان: الأسود والبرتقالي والأزرق. الميزات الذكية مدعومة ، بفضل واجهة Bluetooth وتطبيق خاص لنظامي التشغيل Android و IOS. تلقي الإخطارات على المكالمات والرسائل الواردة. أجهزة الاستشعار الرياضية: التسارع ، جيروسكوب ، معدل ضربات القلب. يمكن استخدام جهاز رصد معدل ضربات القلب بشكل مستمر ، ويتم توفير مراقبة النوم مع تقنية Huawei True Sleep. للتدريب ، يمكنك اختيار نوع النشاط البدني: المشي والركض وركوب الدراجات والسباحة. يُسمح بالخيار الأخير نظرًا لزيادة مقاومة الرطوبة في الهيكل (يصل عمق الغمر المعلن إلى 50 مترًا). المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.6 / 10
تصنيف
التعليقات
اخترت أفضل سوار ذكي من حيث المبدأ - المزيد من الخيارات ، وأقل المدفوعات الزائدة. في الواقع ، كل شيء يناسب. بالطبع ، هناك شيء يجب الشكوى منه ، لكن ميزة تعقب اللياقة البدنية هذه لديها ميزة الأداء الجيد والعمل الطويل دون إعادة الشحن. |
4 290
قدمت ONETRAK رؤيتها لكيفية سوار اللياقة البدنية الجيد. نموذج C317 Pulse تحول مثير للاهتمام للغاية ، وحديث ، وحسن المظهر وظيفي للغاية. خذ على الأقل القدرة على مراقبة معدل النبض باستمرار والحفاظ على مذكرات الطعام في قاعدة بيانات المنتجات الروسية. يزن جهاز التتبع 25 جرامًا ويعمل من بطارية ليثيوم بول بسعة 130 مللي أمبير في الساعة. الشحن الكامل يكفي لمدة 30 يومًا. في وضع الاستعداد ، 7 أيام في حالة نشطة. من الأفضل تضمين وظيفة القياس المستمر لمعدل ضربات القلب مباشرة أثناء التمرين. خلاف ذلك ، سوف تستمر البطارية 12 ساعة. الوظائف المدعومة: خطوات العد ، المسافة المقطوعة ، السعرات الحرارية ، التعرف على المشي والجري ، مراقبة النوم ، المنبه الذكي. خاتمة - جهاز جيد النوعية مع حزمة لائقة بسعر معقول. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.5 / 10
تصنيف
التعليقات
سوار ذكي جيد جدًا مع جهاز لمراقبة معدل ضربات القلب. من المثير للدهشة ، أن النبض يتم قياسه جيدًا ، فمن الضروري أن يكون السوار مناسبًا تمامًا على الذراع. تنبثق نهاية الشريط ، لكن ليس له أي تأثير على الموثوقية. |
أفضل الأساور الذكية متعددة الوظائف للرياضيين المتقدمين
11 990
سوار اللياقة البدنية المتنوع حقًا في وظائفه أقرب ما يكون إلى الساعة "الذكية". وحجم العرض ليس صغيراً للغاية ، على الرغم من أن المفهوم العام للاكتناز لا يزال قائماً. إن الكلام الذي يستحقه الجميع هو جهاز ذكي جميل وعالي التقنية. ليست رخيصة ، ولكن يستحق المال. حول الخصائص. باختصار ، هناك: عداد الخطى ، ورصد معدل ضربات القلب دقيقة إلى حد ما (مع إمكانية القياس المستمر) ، وجهاز توقيت ، وساعة توقيت ، ومقياس الارتفاع ، جيروسكوب ، وحدة GPS و GLONASS. بمساعدة سوار اللياقة البدنية ، يمكنك بناء الطرق ، وإنشاء جدول تدريب شخصي ، وتتبع التاريخ. يتم دعم تتبع السباحة ومذكرات الطعام ومراقبة استهلاك المياه ومراقبة النوم. متاح لعرض بيانات الطقس ، وإدارة الموسيقى. يعمل Samsung Gear Fit2 Pro على نظام التشغيل Tizen الخاص. أنتجت في فيتنام. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.7 / 10
تصنيف
التعليقات
هذا تعقب اللياقة البدنية تبدو باردة. حفنة من جميع أنواع الإعدادات والأوجه. أحب ما يناسب حمام السباحة. في الواقع ، تعقب المهنية مع مجموعة ممتازة من الميزات. لا يمكن قياس الضغط فقط ، ولكنه ليس جهازًا طبيًا. |
12 400
سوار لياقة بدنية باهظ الثمن ، ولكنه عملي للغاية وجذاب من أحد أفضل الشركات المصنعة لهذا النوع من الأجهزة. على عكس سابقتها (Vivosmart HR بدون علامة زائد) ، فإن هذا النموذج ، وفقًا للطلبات العديدة المقدمة من المتدربين ، قد تلقى وحدة GPS ، والتي تتيح لك جعل الأنشطة الخارجية أكثر راحة وغنية بالمعلومات. إصدارات من لون الشريط - الأزرق والأرجواني والأسود. عرض - 1.08 بوصة ، أحادية اللون ، اللمس ، الخلفية. واجهات المدعومة: بلوتوث 4.0 جنيه ، USB ، ANT +. جهاز التعقب مجهز بمجموعة خطيرة من المستشعرات: مقياس التسارع ، ومراقبة معدل ضربات القلب البصرية مع وظيفة المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب ، ومقياس الارتفاع. ويدعم رصد النشاط البدني والنوم والسعرات الحرارية المحروقة. بالطبع ، من المريح أن يكون لديك جهاز توقيت وساعة توقيت. ميزة مثيرة للاهتمام هي التفاعل مع تطبيق Garmin Connect ، والذي يمكنك من خلاله بالفعل تبادل المعلومات في المجتمع عبر الإنترنت ، تلقي توصيات من مدرب افتراضي. علاوة على ذلك ، من بين ميزات Vivosmart HR + هناك وظائف للتحكم في تشغيل الموسيقى وكاميرا الحركة VIRB. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.6 / 10
تصنيف
التعليقات
تعقب جيد حقًا للرياضة. القليل من "التخفيف" في البداية عند المزامنة ، ولكن هذا أمر طبيعي. وجود GPS يساعد كثيرا. بشكل عام ، مساعد جاد للرياضيين من أي مستوى. |
8 990
من حيث الميزات ، متعقب يستحق من شركة صينية مشهورة. النموذج يفتخر بتصميم مدروس لطيف جدا. شاشة - أحادية اللون تعمل باللمس OLED مع الإضاءة الخلفية. الغريب هو حقيقة أن الأداة لا تملك GPS خاص بها ، ولكن إذا لزم الأمر فهي قادرة على استخدام وحدة الهاتف الذكي المتصل. يمكن للجهاز قياس النبض باستمرار وتتبع النشاط البدني ومراقبة النوم وحساب السعرات الحرارية. ليس على الإطلاق الإضافات غير الضرورية - مقياس الارتفاع ، دليل التنفس. للمزامنة مع الهواتف الذكية ، يتم استخدام Bluetooth 4.0 ، وأنظمة Android و iOS و Windows Phone و Windows و OS X مدعومة. المستوى المعلن للماء WR20. بمعنى آخر ، لن يحدث شيء من الجري في المطر ، لكن يجب ألا تسبح أو تستحم مع سوار على ذراعك. بشكل عام ، يكون النموذج مثيرًا للاهتمام ، ولكن قد يكون سعره أكثر تواضعًا. المزايا الرئيسية:
سلبيات:
|
9.3 / 10
تصنيف
التعليقات
المقتفي جيد. وظائف من حيث المبدأ تتوافق مع تلك المعلنة. إنه لأمر مؤسف مع كمين مقاوم للماء. يتم قياس النبض بشكل معقول. هناك تعريف لنوع التدريب. تطبيق iOS واضح ومريح. |
كيفية اختيار سوار اللياقة البدنية: شرح صغير في الختام
الوضع في السوق المحلية هو أن نصيب الأسد من متعقب اللياقة البدنية يمثله مصنعون من المملكة الوسطى. في الواقع ، هذا ليس جيدا أو سيئا. فقط عند اختيار أفضل سوار للياقة البدنية ، من المهم أن تعرف بعض الفروق الدقيقة التي يمكن أن يعتمد عليها الأداء الطبيعي لأداتك العصرية بشكل مباشر.
خيار التنفيذ
ليس فقط المستخدمين من القطاع الخاص ، ولكن أيضًا يمكن شراء المتاجر في الأسواق الصينية الرئيسية. من هنا ، هناك فرصة للحصول على إصدار دولي (حيث توجد على الأقل اللغة الإنجليزية إن لم تكن الروسية) ، والإقليمي ، الذي قد لا يتخلص عرضه تمامًا حتى بعد الرقصات العنيدة مع الدف. من الأفضل التحقق من البائع أو التحقق منه قبل الشراء.
طول الشريط
كقاعدة عامة ، الجميع سعداء باختيار عدة ألوان. ولكن هل حجم السوار مناسب ليد معينة؟ - ينسى الكثيرون توضيح ذلك. تقدم بعض العلامات التجارية خيارًا من الخيارات عند الطلب (عادةً ما تكون للإناث والمعصمين).
قياس الضغط
لا توجد أساور ضغط في تقييمنا ، وهناك عدة أسباب لذلك. بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن هذه الأساور هي صينية "يسارية" تمامًا وليست من أجود الأنواع ، وهي علاوة على ذلك ليست معروضة للبيع أو مجرد طلب من جمهورية الصين الشعبية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن سوار اللياقة البدنية مناسب للتحكم في المعلمات أثناء الحركة ، ويعني مقياس التوتر الداخلي راحة كاملة. علاوة على ذلك ، حتى الأجهزة الرسغية الطبية لا تختلف في الدقة منذ عصر معين من المستخدم. لكن في أغلب الأحيان يتم التحكم في الضغط من قبل أشخاص ليسوا من حزب الشباب.
مقاومة للماء
أولئك الذين يختارون سوار اللياقة البدنية ، بما في ذلك السباحة ، يحتاجون إلى التعامل مع الأمر بعناية. مقاومة الرطوبة الكاملة تعرض فئة الحماية IP68. وهو بالتحديد بالنسبة له هو أن عمق الغوص المدعوم موضح أيضًا. يتميز IP 67 بالضيق الناتج عن الغبار والبقع ويسمح بالانغماس لفترة قصيرة لا تزيد عن 1 متر. 30 مترا تحت سطح الماء ، رغم أنهم في الحقيقة يقولون أنه لن تكون هناك مشاكل مع البقع ، ولكن مع نقع أكثر خطورة ، من المرجح أن "تعقب حياة طويلة". ثم حاول أن تثبت للبائع أنك لست متحمسًا للغواص.
حظا سعيدا لك اكتساب وتكون صحية!