Top 10 Molkeproteine
Die Fülle an hellen Packungen mit Protein in den Regalen der Sportpit-Läden kann manchmal nicht nur Anfänger, sondern auch erfahrene Bodybuilder oder Fitnessfans verwirren. Titel zählen nicht. Und jeder Hersteller "zeichnet" schöne Figuren, zeigt unübertroffene Technologie, einzigartige Komponenten mit "magischen" Eigenschaften, aus denen Muskeln wie Sprünge oder Knochen wachsen und schnell und mühelos Gewicht verlieren.
Fangen Sie keine Fische in unruhigen Gewässern. In unserem Ranking finden Sie die besten Molkenproteine!
Was ist Molkenprotein und womit wird es gegessen?
Milch besteht zu 80 Prozent aus Kasein und zu 20 Prozent aus Molke. Letzteres fällt beim Gerinnen der Käseherstellung auf. Außerdem machen sie eine pflegende Flüssigkeit, aber im Moment ist es ein geschmackloses Pulver, in dem es viel Protein, wenig Fett und Kohlenhydrate gibt.
Die anschließende Umwandlung in ein Sportnahrungsergänzungsmittel ist entgegen den Behauptungen der Händler von Industrieproteinen nicht auf die Zugabe von Aromen und Süßungsmitteln beschränkt. Stellen Sie sicher, dass die Rohstoffquelle einer zusätzlichen Verarbeitung unterzogen wird. Anschließend erhalten Sie abhängig von den durchgeführten Methoden eine von drei reinen Formen:
- Konzentrieren - gut gefiltert von überschüssigen Verunreinigungen und getrockneter Substanz mit einem Proteingehalt von ca. 60-85%;
- Isolieren - in der Tat das am meisten gereinigte Konzentrat, fast ohne Fette und Kohlenhydrate (Protein 89-95%);
- Hydrolysieren - ultrareines und vorgespaltenes Protein, das der Körper nicht verdauen muss. Der Lernprozess beginnt sofort und dauert nicht länger als 20-30 Minuten.
Die gebräuchlichste Art, pulverisiertes Molkenprotein zu verwenden, ist das Auflösen in Wasser, Magermilch oder Saft. In trockener Form können dem Quark Backwaren zugesetzt werden.
Top Whey Protein Rating 2018
Kategorie | Platzieren | Name | Bewertung | Preis |
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Top konzentrierte Molkeproteine | 1 | Optimale Ernährung 100% Whey Gold Standard | 9.9 / 10 | 1 790 |
2 | Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein | 9.7 / 10 | 1 481 | |
3 | S.A.N. 100% reine Titanmolke | 9.6 / 10 | 1 740 | |
4 | Myprotein Impact Whey Protein | 9.5 / 10 | 1 490 | |
Beste Molkeproteinisolate | 1 | S.A.N. Platinum Isolate Supreme | 9.9 / 10 | 2 530 |
2 | Dymatisiere ISO-100 | 9.8 / 10 | 3 439 | |
3 | SynTrax Nectar | 9.7 / 10 | 2 349 | |
4 | Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 | 9.5 / 10 | 1 769 | |
Die besten Molkeproteinhydrolysate | 1 | Optimale Ernährung Platinum Hydro Whey | 9.8 / 10 | 4 380 |
2 | BioTech Hydro Whey Zero | 9.6 / 10 | 4 380 |
Top konzentrierte Molkeproteine
1 790 (943 g)
Öffnet unsere Rangliste der besten Molkenproteine, die ein Markenzeichen des amerikanischen Unternehmens ON sind. Seit vielen Jahren nimmt 100% Whey Gold Standard eine führende Position in verschiedenen Bewertungen der Sporternährung ein und wird in seiner Kategorie fast als Benchmark angesehen. Der „Goldstandard“ ist also überhaupt keine Übertreibung. Das Erfolgsgeheimnis einer ausgewogenen Komposition mit geringem Fett- und Kohlenhydratgehalt. Die Proteinmatrix ist eine Mischung aus Molkenisolaten (Hauptbestandteil), Konzentrat und Molkenpeptiden. Darüber hinaus enthält die Ergänzung Glutamin, dessen Zweck es ist, den Wiederherstellungsprozess nach schweren Belastungen zu erleichtern. Das Vorhandensein von speziellen Enzymen Aminogen und Lactase, die nicht nur den Abbau des Proteins beschleunigen und dessen Absorption verbessern, sondern auch Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt verhindern, selbst bei Menschen, die empfindlich auf Lactose (Milchzucker) reagieren, ist entscheidend. Hauptvorteile:
Nachteile:
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9.9 / 10
Bewertung
Bewertungen
Das funktioniert wirklich. Gut umgerührt. Es kommt sehr leicht, was sogar etwas überrascht. Ich werde dieses Protein ständig kaufen und andere beraten. Nur der Laden muss eine Ware auswählen, um nicht zu einer Fälschung zu gelangen. |
1 481 (907 g)
Eine sehr würdige Alternative zum Kategorieführer, aber mit einem attraktiveren Preis. Auf dieser Grundlage können Sie Prostar 100% Whey Protein von einem anderen bekannten US-Hersteller als ein gutes Allzweckprotein für Anfänger und erfahrene Sportler einstufen. Grundlage der Zusammensetzung ist eine Mischung aus Molkenisolat und Konzentrat, die mittels Niedertemperatur-Mikro- und Ultrafiltrationstechnologie gereinigt wurden. Dementsprechend wurde das Protein keiner Denaturierung unterworfen und behielt ein Maximum an nützlichen Eigenschaften. Es überrascht nicht, dass Prostar Whey Protein eines der besten Aminosäureprofile aufweist. Bemerkenswert ist auch das Vorhandensein von Peptiden in der Formel, die sich positiv auf die Absorptionsrate des Proteins im Körper auswirken. Die angegebenen Indikatoren für BJU pro Portion (30 g) sind beeindruckend: 25 g oder 83% Protein (einschließlich 6 g BCAA und 4,2 g Glutamin), nur 1 g Fett und nur 2 g Kohlenhydrate. Hauptvorteile:
Nachteile:
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9.7 / 10
Bewertung
Bewertungen
Generell gefallen mir die Produkte des Herstellers UN. Und dieser Schutz ist der beliebteste, ich halte ihn fast immer griffbereit. Schmeckt mir keiner, hier ist alles individuell. Der Preis ist, auch bei dem aktuellen Kurs, angemessen. |
1 740 (903 g)
Eine weitere ernsthafte amerikanische Marke, ein weiteres großartiges Molkenprotein. Wie bei den höherrangigen "Nominierten" der Kategorie der am besten konzentrierten Molkenproteine löst sich das Pulver gut in der Flüssigkeit auf, wird vom Körper gut aufgenommen. Der Preis ist überdurchschnittlich hoch, aber vieles hängt von der Qualität der verwendeten Rohstoffe ab. Und damit hat S.A.N. volle Bestellung. Die Proteinmatrix ist recht einfach, was die hohe Effizienz nicht beeinträchtigt. In diesem Fall wird die vorherrschende Komponente bei niedrigen Temperaturen ultrafiltriert, wobei das Molkekonzentrat verdünnt wird, um die Endleistung des nicht denaturierten Isolats zu verbessern. Die Messschaufel enthält 30 g Protein, davon 23 g Protein, 1,6 g für Fette und 3,3 g für Kohlenhydrate. Hauptvorteile:
Nachteile:
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9.6 / 10
Bewertung
Bewertungen
Ich beende die 900-Gramm-Dose, ich denke dann nehmen 2,2 kg. Protein mögen. Kombination mit einzelnen BCAAs. "Schokolade" kommt perfekt rein. Obst nehmen Sie nie, immer mit den Problemen und dem Geruch von Chemie. |
1 490 (1000 g)
Beliebte Proteinart wie aus Großbritannien. Verpackt in 1, 2,5 und 5 kg Säcken. Das günstigste Angebot auf der offiziellen Website, wo außerdem regelmäßig Aktionen mit Rabattcodes stattfinden. Gutes, preisgünstiges Molkenprotein, das kaum zum Preis von Mitbewerbern bekannter amerikanischer Marken zu kaufen ist, aber einen guten Vorteil hat - genau richtig. Im Gegensatz zu anderen Vertretern der Kategorie ist in Myprotein kein Isolat und nur Molkenproteinkonzentrat vorhanden, das unter Verwendung von Membranfiltrationstechnologien und Niedertemperaturtrocknung unter Druck von überschüssigen Verunreinigungen gereinigt wurde. Der Proteingehalt beträgt 21 g pro Portion (25 g). Und das sind beeindruckende 82%. Ich möchte glauben, dass es so ist. Fett - 1,9, Kohlenhydrate - 1 g. Hauptvorteile:
Nachteile:
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9.5 / 10
Bewertung
Bewertungen
Ich habe Protein billig bekommen, es wird ganz normal getrunken, die Wirkung der Einnahme ist. Ich hoffe, der Hersteller scheint nicht geschätzt zu werden und die Qualität wird auf dem richtigen Niveau bleiben. Es stört am besten in einem Mixer, aber es wird schütteln. |
Beste Molkeproteinisolate
2 530 (912 g)
In der Rangliste der besten Molkenisolate gewinnt ein herausragendes Eiweißpräparat eines namhaften Herstellers. Manchmal wird Platinum Isolate Supreme sogar als hydrolysiert bezeichnet. Tatsächlich ist die Proteinmatrix eine Mischung aus 93% Molkenisolat, das durch das Verfahren der Kreuzfiltration und des Ionenaustauschs erhalten wurde, und hydrolysiertem Protein, das zur Erhöhung der "Geschwindigkeit" zugesetzt wird. Beide Formen enthalten molekulare Peptide. Das Produkt ist mit BCAA (7 g pro Portion), Lactoferrin und Alpha-Lactalbumin angereichert. Und dies ist eine Garantie für Muskelwachstum, schnelle und komfortable Erholung, einen positiven Zustand der Stickstoffbilanz und das körpereigene Immunsystem. Nun darüber, was nicht ist. Laktose, Fette, Zucker nach Nullen. Kohlenhydrate im Allgemeinen nur etwa 0,5 g. Hauptvorteile:
Nachteile:
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9.9 / 10
Bewertung
Bewertungen
Für mich ist dieses Isolat die Nummer 1. Zumindest weil es wirklich funktioniert. Es gibt eine merkliche Zunahme der Muskeln pro Kurs. Der Geschmack ist normal, nicht zu reichhaltig, verursacht aber keine Beschwerden. Mit der Magenordnung. |
3 439 (1362 g)
Die Popularität dieses "Wettkämpfers" beruht auf der wirklich hohen Qualität und nachgewiesenen Effizienz einer beträchtlichen Anzahl von Athleten. Manchmal kommt es zu Streitigkeiten darüber, welche Proteinform ISO-100 enthalten soll. Der Hersteller selbst positioniert das Produkt also als 100% iges Molkeisolat, gibt jedoch an, dass es hydrolysiert ist. Also ist es egal. Bedenken Sie, dass uns bei der Auswahl einer Kategorie die ISO und nicht der HYDRO im Titel peinlich war. In einer Kugel 30 g Pulver. Die Proteinkomponente beträgt 25 g mit einer guten Konzentration an BCAA (5,5 g) und anderen Aminosäuren. Fett oder gar nicht, oder mindestens (0,5 g für die Versionen "Schokolade", "Schokolade-Kokos"), Kohlenhydrate von 1 bis 2 g (wiederum je nach Geschmack). Protein ist absolut laktosefrei. Damit sind Beschwerden des Magen-Darm-Traktes praktisch ausgeschlossen. Im Shaker leicht umrühren. Hauptvorteile:
Nachteile:
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9.8 / 10
Bewertung
Bewertungen
Ich benutze ISO-100 schon lange. Anfangs habe ich es nur zur Gewichtsreduktion genommen, jetzt, nachdem ich die "Erleuchtung" erreicht habe, trage ich es auf den Trockner auf. Sehr gutes Isolat. Schade, dass der Preis in letzter Zeit unnötig gestiegen ist (verdammte Sanktionen). |
2 349 (963 g)
Eines der beliebtesten schnellen Proteine auf dem heimischen Markt im Jahr 2018. Aus irgendeinem Grund werden wir von den Vertretern der schönen Hälfte der Menschheit sehr geliebt, obwohl der Zusatz an sich keine grundlegende geschlechtsspezifische Orientierung aufweist. Wahrscheinlich liegt das Ding im hellen Design und angenehmen Frucht- und Beerenaromen. Die wichtigste und einzige Proteinquelle in SynTrax Nectar ist hochqualitatives, ultrafiltriertes, nicht denaturiertes Molkenisolat. Proteinpulver enthält weder Zucker noch Fett. Keine oder fast keine (je nach Geschmack) Kohlenhydrate. Daher eignet sich der Zusatz nicht nur für die Stammgäste im Fitnessstudio, sondern auch für andere Anhänger eines gesunden Lebensstils, Anhänger verschiedener Protein-, Nicht- oder Low-Carb-Diäten. Hauptvorteile:
Nachteile:
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9.7 / 10
Bewertung
Bewertungen
Leicht trinken, normal umrühren, aber mit reichlich Schaum. Nach 3-4 Minuten fällt sie.Die Hauptsache ist ein klarer Effekt von der Rezeption. Ich denke für mich als Frau ist dies das beste Protein. Ich werde verschiedene Geschmäcker probieren. |
1 769 (910 g)
Ultimate Nutrition bestätigt erneut seinen Ruf als Sporternährungshersteller mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Tatsächlich bietet das Unternehmen schnelles Protein an, dessen Kosten mit denen von Konzentraten anderer Marken vergleichbar sind. ISO Sensation 93 ist ein hochwertiges Molkenproteinisolat, das durch Mikrofiltration bei niedriger Temperatur erhalten wird. Ergänzt wird die Formel durch eine einzigartige Substanz Colostrum, die für die Stimulierung der biochemischen Prozesse im Körper und für einen optimalen Zustand des Immunsystems verantwortlich ist. Glutaminkomplex dient zum Schutz vor Katabolismus, zum Erhalt des Muskelgewebes und zur Aufrechterhaltung des Stickstoffgleichgewichts. Hauptvorteile:
Nachteile:
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9.5 / 10
Bewertung
Bewertungen
Ich beschloss, es zu nehmen, um das übliche Konzentrat zu ersetzen. Der Unterschied ist zu spüren. Eine Stauung im Muskelwachstum ist überwunden, die Seiten sind weg, das Relief ist "durchgeschnitten". Eimer in kg rentabler. Hauptsache nicht mit Aroma mischen. |
Die besten Molkeproteinhydrolysate
4 380 (1590)
Nun, ON ist wieder an der Spitze. Nicht viele Hersteller sind in der Lage, ein sauberes und hochwertiges Hydrolysat auf den Markt zu bringen, und diese "Amerikaner" auf dem Gebiet der Sporternährung können anscheinend alles. Darüber hinaus wird der gesamte Produktionszyklus in eigenen Betrieben durchgeführt. Platinum Hydro Whey - Premium Protein. Ideal für Ernährung, Wachstum, Muskelregeneration. Für Sportler, die im "Trocknen" sind oder einfach nur abnehmen - denken Sie besser nicht daran! Hauptbestandteile: hydrolysierte Serumisolate, mikronisierte BCAA-Aminosäuren, eine Mischung aus Lebensmittelenzymen (Aminogen, Amylase, Maltodextrin, Protease, Beta-D-Galactosidase, Cellulose, Lipase). Hauptvorteile:
Nachteile:
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9.8 / 10
Bewertung
Bewertungen
Meiner Meinung nach das beste Protein nach dem Training. Frau schmeckte, jetzt ein Konkurrent in den Perioden ihrer Diäten. Sie schreiben, dass man damit gleichzeitig trocknen und Muskeln aufbauen kann. Ich glaube nicht! |
4 380 (1816)
Ultra-reines Proteinpräparat auf Basis von hydrolysiertem Molkenisolat. Es ist eine ausgezeichnete Proteinquelle für den Erhalt und das Wachstum der Muskeln sowie für die Ernährung des Körpers während der Erholungsphase an Wochenenden von Trainingstagen. Protein Hydro Whey Zero ist ein Produkt von hoher Qualität und sicher für den Körper. Es zeichnet sich durch die Zusammensetzung der Nährstoffe pro Portion aus (25 g): Protein - 23,5 (davon 5 BCAA), Fette - 0,1, Kohlenhydrate - 0,13 g. Relevant für Menschen mit Laktoseintoleranz und Gluten. Anstelle von Zucker wird ein völlig natürlicher und nützlicher Ersatzstoff verwendet - Stevia. In Bezug auf Geschmackspräferenzen vertreibt der Hersteller neben großen Packungen auch kleine Sonden. So ist es ohne besondere Verluste und Enttäuschungen möglich, eine individuelle Version zu wählen. Hauptvorteile:
Nachteile:
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9.6 / 10
Bewertung
Bewertungen
Wenn Sie genug Geld haben, können Sie es nehmen. Der Zusatz arbeitet, der Proteinanteil ist hoch. Für mich ist der Mangel an Gluten wichtig. Laktose ist auch nicht, weil die Schwere im Magen nicht bedroht ist. Sauber und schnell prot. |
Schlussfolgerungen: Welches Protein ist besser zu kaufen?
Jetzt wissen Sie, welche Sportergänzungsmittel, die eine wertvolle Quelle für Molkenprotein sind, die besten und nachgewiesenen sind. Trotz der Verfügbarkeit einer fertigen Liste ist es für die endgültige Auswahl sinnvoll, sich mit einigen Empfehlungen vertraut zu machen.
Welche Form von Molkenprotein wird bevorzugt?
Konzentrate sind vorhanden. Wird verwendet, um Muskeln aufzubauen, die Kraft zu verbessern und die Standardproteinaufnahme auf die gewünschte Menge pro Kilogramm Gewicht zu bringen.
Isolate teurer. Aber sichtbar sauberer, zieht sehr schnell ein. Effektivere Erreichung der gleichen Ziele wie bei Konzentraten, jedoch ohne das Risiko einer Gewichtszunahme nicht nur aufgrund der Muskeln (natürlich unter Einhaltung des Trainingsplans und der Diät). Empfohlen zum Trocknen und Abnehmen.
Hydrolysate eher die Menge der Profis. Sie sind wirklich gut, sie transportieren Aminosäuren unglaublich schnell zu den Muskelfasern. Aber das Geld ist viel wert. Wenn dem jedoch so ist - warum nicht?
Eigener Song - Geschmack
Der Kauf der besten und effektivsten Proteinmarke kann aufgrund der individuellen Unverträglichkeit des ausgewählten Geschmacks erfolglos sein. Sie können natürlich die Bewertungen derjenigen konsultieren, die es bereits ausprobiert haben. Funktioniert nicht immer. Oft passt ein Geschmack perfekt zu einer Person, zu einer anderen - na ja, überhaupt nicht!
Der Tipp ist einfach: Suchen Sie im Zweifelsfall nach kostengünstigen Sonden. Überprüfen Sie im Extremfall die Mindestverpackung. Dann können Sie, wenn auch gewaltsam, aber ohne unnötige Verluste, die Bank oder das Paket "erledigen".
Das bereitgestellte Rating hilft nicht nur, Geld zu sparen, sondern auch, "Ihr" zu finden, um auf die notwendigen Anfragen zu antworten, das beste Protein!
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