Les meilleures vitamines pour les femmes de plus de 30 ans

L'âge de 30 ans est considéré comme "d'or". La femme est déjà derrière la tempête de l'adolescence, la déception de la jeunesse et le fardeau d'entrer dans une vie indépendante. À partir de 30 ans, comment ne pas les envier? Ils ont tout: la famille (la majorité), leur propre espace de vie et de travail (pour beaucoup) et des projets grandioses pour l'avenir, qui a l'air très coloré.

Cette magnifique photo ne peut assombrir que quelques traits. Petit Le pic de croissance de carrière avec ses tensions, la difficulté d'élever de jeunes enfants et les différends familiaux à ce sujet, l'achat de leur propre logement et les obligations financières connexes.

Même après 30 ans, les femmes commencent à remarquer les signes de plus en plus nombreux de changements cutanés liés à l'âge - petites rides peu fréquentes, cercles sous les yeux et difficultés de plus en plus difficiles à se mettre en forme le matin. Et les kilogrammes gagnés disparaissent avec une lenteur moqueuse, laissant derrière eux une peau totalement non parfaitement élastique, qui s'affaisse sans "structure grasse".

Et en guise de témoin - des statistiques: presque toutes les maladies chroniques chez lesquelles des patients âgés de 40 et 50 ans consultent un médecin ont leur origine dans cet «âge d'or».

Êtes-vous toujours jaloux d'un adolescent de 30 ans? Ou êtes-vous vous-même à cet âge, quand tout va bien, mais que les premiers nuages ​​sont déjà apparus à l'horizon?

Heureusement, il existe de nombreuses méthodes et moyens capables de ralentir et même d’arrêter le processus de transformation d’une femme jeune et performante en patiente, passant de médecin à médecin à la recherche d’une panacée pour les maladies et la mauvaise humeur.

L'un de ces outils est les vitamines et les minéraux, que vous oublierez le plus souvent lors de la planification de votre régime alimentaire quotidien. Mais les pharmaciens vous ont facilité la tâche en offrant des vitamines après 30 ans et nous allons aujourd’hui parler en détail des meilleurs d'entre eux.

Le coût de l'emballage des capsules (30 pièces) est d'environ 800 roubles.

La composition de ce complexe vitamino-minéral est conçue pour répondre aux besoins des femmes âgées de 30 ans et plus. Lady’s Formula contient des vitamines et des minéraux sous une forme biodisponible. Cela signifie que le corps n’a pas besoin de prendre des mesures supplémentaires pour absorber ces substances. Des extraits de plantes médicinales avec lesquelles le médicament est enrichi ajoutent des flavonoïdes et d’autres ingrédients naturels qui ont un effet bénéfique sur la santé des femmes.

Les avantages. L'action de Lady's Formula vise à améliorer les fonctions du corps féminin et à prévenir divers troubles et maladies. Ce complexe améliore la microcirculation du sang et de la lymphe et, par conséquent, l'apport de nutriments aux tissus et l'élimination de l'œdème. Il stimule la production de collagène - un cadre protéique naturel qui favorise l'élasticité de la peau. Les vitamines sont "emballées" dans une capsule pratique.

Mais surtout, les vitamines Lady's Formula visent principalement les femmes de plus de 30 ans: une diminution progressive de la production d’hormones sexuelles, ce qui provoque une mastopathie, une endométriose, une diminution du désir sexuel et de nombreux autres problèmes. L'effet réparateur, tonifiant et antioxydant de ce supplément aide à prévenir le vieillissement prématuré du système endocrinien et, par conséquent, à prolonger la jeunesse de l'organisme.

Inconvénients La présence de composants biologiquement actifs et à base de plantes rend Lady'sFormula déconseillé aux femmes souffrant de réactions allergiques et d'intolérance individuelle à l'un des composants du médicament.

Conclusions. Un excellent outil pour toutes les femmes soucieuses de leur santé et de leur attrait. 10 points sur 10.

Les avis «J'ai déjà 37 ans, j'ai récemment commencé à prendre Lady-s. Je regrette que plus tôt personne n'ait été prévenu. Beaucoup de problèmes auraient pu être évités.C'est ainsi que la terrible sécheresse de la peau m'a torturée, l'état de mes cheveux et mon état de santé général au cours des dernières années se sont en quelque sorte dégradés, un peu surchauffés et je suis tombé malade. Maintenant, je bois ce complexe pour le deuxième mois et je suis très, très satisfait. Et l'état de la peau est sensiblement meilleur, et l'état général. Même le sommeil est devenu meilleur. Alors n'hésitez pas à recommander - les meilleures vitamines pour les femmes de plus de 30 ans».

Le coût de l'emballage des comprimés (20pcs) est d'environ 110 roubles.

Vous êtes surpris de voir comment les vitamines pour le cœur sont arrivées sur cette liste? Malheureusement, il y a une bonne raison à cela: depuis l'âge de 30 ans, le risque de maladies cardiovasculaires augmente de 0,7 à 4,0% chaque année. Une telle différence de pourcentages est due à la présence de facteurs autres que l'âge, considérés comme provoquant des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins (prédisposition héréditaire, tabagisme, manque de repos, stress psycho-émotionnel fréquent et stress, vivre ou travailler dans des conditions non écologiques, etc.). Si vous relisez attentivement cette liste, elle deviendra claire: chaque femme moderne fait partie du groupe à risque de développer des maladies cardiaques et vasculaires. Et le fait que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux ont considérablement «semblé plus jeunes» au cours des dernières décennies est de notoriété publique: une télédiffusion ou un article rare sur la santé va sans dire.

Les avantages. La structure de Nepravita comprend des vitamines "spécialisées" et des oligo-éléments qui soutiennent le travail du muscle cardiaque et améliorent ses processus de régénération. Des formes spéciales de potassium et de magnésium normalisent l'équilibre des électrolytes - une sorte de combustible pour les processus cellulaires, sans lequel le travail complet du cœur est impossible. Les extraits de plantes médicinales servent de substances auxiliaires qui normalisent la pression artérielle, régulent la fonction contractile du cœur et empêchent la formation de plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins.

Inconvénients. Le seul inconvénient - le caractère indésirable de prendre ce complexe enceinte et allaitant.

Conclusions. Un excellent complexe vitamino-minéral efficace pour la prévention des pathologies cardiovasculaires chez les femmes de plus de 30 ans. Il accélère la guérison des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins grâce à une thérapie complexe.

Les avis. «Au fil des ans, mon cœur est devenu un peu méchant. Il commence alors à battre souvent, souvent, puis il semble se figer. Après tous les examens de la clinique, on m'a prescrit un tas de médicaments et je les ai envoyés. Vitamines pour le coeur. Bonne chose, mais agit seulement comme un complément au traitement. J'ai récupéré rapidement. Maintenant, je bois juste ces vitamines dans des cours pour maintenir la santé vasculaire et cardiaque».

Le coût de l'emballage des comprimés (60pcs) est d'environ 130 roubles.

Complivit est un complexe composé de 11 vitamines, 8 minéraux et acide lipolique. Action Complivit visant à améliorer les processus métaboliques dans le corps. Aussi ennuyeux que cela puisse paraître, ces processus sont la base de tout. Partant de votre réaction excessivement violente au conflit avec votre patron et finissant par votre incapacité à vous endormir, même avec la plus grande fatigue, tous ces problèmes commencent par une chose: une violation des fonctions d'échange.

Les avantages. Composition des vitamines Complivit est conçue pour répondre aux besoins quotidiens de l’homme en vitamines et en éléments micro et macro les plus importants. Sa technique est recommandée pendant les périodes de stress physique ou mental accru, raison pour laquelle ce médicament figurait sur la liste des meilleures «vitamines après 30 ans». La commodité de l’accueil, la composition réfléchie et la capacité de renforcer le système immunitaire et d’améliorer les performances répondent pleinement aux besoins des trente ans - toujours actifs, mais déjà légèrement fatigués.

Inconvénients. Complivit contient des vitamines A et E - essentielles pour le corps, mais nécessitant une attention particulière au dosage. Par conséquent, si vous prenez plus de vitamines ou de compléments alimentaires, veillez à ce qu'ils ne dupliquent pas ces substances.De plus, l'utilisation à long terme de Complivit - plus d'un mois - doit être convenue avec le médecin.

Conclusions. Un produit avec d’excellents composants choisis «de bon goût», mais ayant besoin d’une attitude responsable à l’égard de vous-même. Nous ne doutons pas de votre santé mentale ni de votre attitude prudente à l’égard de votre santé, mais nous donnons néanmoins à Complivit une note de 9 sur 10 possible.

Les avis. «En hiver et au printemps, prenez toute la famille. Toutes les vitamines et minéraux nécessaires, et le prix est démocratique».

Le coût de l'emballage des capsules (60 pièces) est d'environ 1200 roubles.

Les problèmes avec une silhouette qui dépasse après l'accouchement et l'allaitement, la «vie de bureau» ou un régime alimentaire malsain (ou même une combinaison de tous les facteurs), commencent à demander de toute urgence attention à eux-mêmes après 30 ans. Naturellement: la jeunesse bat encore son plein et j'aimerais que l'apparence corresponde à cette "hauteur". Opti-Women est conçu pour les femmes qui restent assises en permanence sur un régime ou travaillent dur sur des simulateurs, et qui risquent, au lieu d’un beau corps, d’acquérir un manque de tonus, de stress et d’avitaminose.

Les avantages. Deux capsules contiennent une dose quotidienne de 23 vitamines et minéraux (y compris zinc, magnésium, calcium, fer). Ce supplément est optimisé précisément pour répondre aux besoins du corps de la femme: il contient des phytoestrogènes, des flavonoïdes et des extraits de plantes qui régulent le système reproducteur (qui, soit dit en passant, commence à ralentir entre 30 et 35 ans). En bref, si vous êtes favorable aux régimes hypocaloriques, respectez un régime végétarien et / ou menez une vie active (y compris au gymnase, au stade ou au club de fitness), ce complexe vous permettra de conserver un niveau optimal d’énergie.

Inconvénients. Les experts estiment que l'utilisation des phytoestrogènes qui composent Opti-Women est considérablement exagérée et que ces substances ne peuvent avoir aucun effet en raison d'une dose trop faible (seulement 2 mg, au lieu de la dose thérapeutique recommandée, qui commence à 120 mg). Mais dans le même temps, les mêmes experts avertissent: ce supplément ne doit pas être utilisé par les femmes présentant un taux élevé d'œstrogènes. Cela reste incertain - les phytoestrogènes sont efficaces ou non, mais les affirmations ayant une signification diamétralement opposée sont alarmantes. Autre nuance: l'extrait d'angélique qui fait partie de ce complément alimentaire augmente la sensibilité de la peau au soleil. Par conséquent, soyez prudent avec le bronzage ou le volleyball de plage, surtout si vous êtes un type de femme à la peau pâle et aristocratique.

Conclusions. Les vagues remarques des experts gâchent légèrement l'euphorie de la riche composition de ce complexe et les critiques élogieuses de celles qui ont déjà expérimenté Opti-Women. Par conséquent, l'estimation est de 8 sur 10.

Les avis. «Avant, je n'aimais pas les vitamines, le maximum d'ascorbes et l'huile de poisson. Mais au gymnase, nous avons fortement recommandé de boire des vitamines et j'ai décidé de les essayer sans le regretter. Que puis-je dire, les vitamines sont excellentes !!! "

Les recommandations ennuyeuses - adopter un mode de vie sain, abandonner les mauvaises habitudes et consulter régulièrement un médecin - fonctionnent mieux que n’importe quel médicament, à condition que ces recommandations soient suivies.

Par conséquent, ne comptez pas sur l'aide des meilleures vitamines, si votre petit-déjeuner consiste en une tasse de café et de cigarettes et si vous envisagez de bien vous reposer pendant quelques heures avant que le téléviseur ne s'allume.

Une approche intégrée est ce qui est vraiment important pour maintenir la santé, l'activité et l'attractivité à tout âge. N'oubliez pas cela, et les problèmes d'âge des 30 et 70 ans ne vous affecteront pas!