Le migliori vitamine per le donne da oltre 30 anni

L'età di 30 anni è considerata "d'oro". La donna è già dietro la tempesta adolescenziale, la delusione dei giovani e il peso di entrare in una vita indipendente. Da 30 anni in su: come non invidiarli? Hanno tutto: la famiglia (la maggior parte), il proprio spazio vitale e lavoro (per molti) e piani grandiosi per il futuro, che sembra molto colorato.

Questa magnifica immagine può scurire solo pochi tratti. Piccolo. Il picco della crescita della carriera con le sue difficoltà, la difficoltà di crescere i bambini piccoli e le divergenze familiari su questo tema, l'acquisto delle proprie abitazioni e gli obblighi finanziari correlati.

Anche dopo 30 anni, le donne cominciano a notare i segni sempre crescenti di cambiamenti legati all'età sulla pelle - piccole e non molto rughe, cerchi sotto gli occhi e sempre più difficoltà a portarsi in forma corretta al mattino. E i chili guadagnati vanno via con una lentezza beffarda, lasciandosi dietro una pelle completamente non perfettamente elastica che si incurva senza una "cornice grassa".

E come controllo sparato alla testa - statistiche: quasi tutte le malattie croniche con cui i pazienti di 40 anni e di 50 anni si recano da un medico hanno origine proprio in quella "età dell'oro".

Sei ancora geloso di un trentenne? O sei tu stesso a questa età, quando tutto va bene, ma le prime nuvole sono già apparse all'orizzonte?

Fortunatamente, ci sono molti metodi e mezzi in grado di rallentare e persino fermare il processo di trasformare una donna giovane e di successo in sofferente, passando dal dottore al dottore in cerca di una panacea per malattie e umore sempre cattivo.

Uno di questi strumenti sono vitamine e minerali, di cui è più probabile che tu dimentichi quando pianifichi la tua dieta quotidiana. Ma i farmacisti ti hanno reso più facile offrendo vitamine dopo 30 anni e oggi parleremo in dettaglio dei migliori di loro.

Il costo di imballaggio delle capsule (30 pezzi) è di circa 800 rubli.

La composizione di questo complesso vitaminico-minerale è progettata per soddisfare i bisogni delle donne nella fascia di età di 30 anni e oltre. La formula di Lady contiene vitamine e minerali in una forma biodisponibile - questo significa che il corpo non ha bisogno di prendere ulteriori misure per assorbire queste sostanze. Gli estratti di piante medicinali con cui il farmaco è arricchito aggiungono flavonoidi e altri ingredienti naturali che hanno un effetto benefico sulla salute delle donne.

vantaggi. L'azione di Lady's Formula è finalizzata a migliorare le funzioni del corpo femminile e la prevenzione di vari disturbi e malattie. Questo complesso migliora la microcircolazione del sangue e della linfa e, di conseguenza, l'apporto di nutrienti ai tessuti e l'eliminazione dell'edema. Stimola la produzione di collagene - una struttura proteica naturale che supporta l'elasticità della pelle. Le vitamine sono "confezionate" in una comoda capsula.

Ma la cosa più importante è che le vitamine di Lady's Formula mirano alla causa principale dei problemi delle donne di età superiore ai 30 anni: una graduale diminuzione della produzione di ormoni sessuali, che provoca mastopatia, endometriosi, una diminuzione del desiderio sessuale e una miriade di altri problemi. L'effetto restitutivo, tonificante e antiossidante di questo integratore aiuta a prevenire l'invecchiamento precoce del sistema endocrino e, di conseguenza, a prolungare la giovinezza dell'intero organismo.

Svantaggi. La presenza di componenti biologicamente attivi e fitoterapici rende Lady's Formula non raccomandata per le donne che soffrono di reazioni allergiche e intolleranza individuale a qualsiasi componente del farmaco.

risultati. Un ottimo strumento per ogni donna che si preoccupa della propria salute e attrattiva. 10 punti su 10.

Recensioni. «Ho già 37 anni, solo da poco ho iniziato a prendere Lady-s. Mi dispiace che prima nessuno lo consigliò. Molti problemi avrebbero potuto essere evitati.E così la terribile aridità della pelle mi ha torturato, e lo stato dei miei capelli, e il mio stato di salute generale negli ultimi anni, sono in qualche modo peggiorati, un po 'surriscaldati e mi ammalo. Ora qui sto bevendo questo complesso per il secondo mese e sono molto, molto soddisfatto. E le condizioni della pelle sono notevolmente migliori e le condizioni generali. Anche il sonno è diventato migliore. Quindi sentiti libero di raccomandare - le migliori vitamine per le donne che hanno più di 30 anni».

Il costo delle compresse di imballaggio (20 pezzi) è di circa 110 rubli.

Sei sorpreso di come le vitamine per il cuore siano arrivate a questa lista? Sfortunatamente, c'è una buona ragione per questo: dall'età di 30 anni, il rischio di malattie cardiovascolari aumenta dello 0,7-4,0% ogni anno. Tale differenza di percentuali è dovuta alla presenza di altri fattori oltre all'età, che sono considerati causa di malattie del cuore e dei vasi sanguigni (predisposizione ereditaria, fumo, mancanza di riposo, frequenti stress psico-emotivi e stress, vivere o lavorare in condizioni ecologicamente sfavorevoli, ecc.). Se rileggi attentamente questo elenco, diventerà chiaro: ogni donna moderna cade in qualche modo nel gruppo a rischio per lo sviluppo di malattie cardiache e vascolari. E il fatto che infarti e ictus siano molto "giovani" negli ultimi decenni è una conoscenza comune: una rara trasmissione televisiva o un articolo sulla salute va senza menzionare questo fatto.

vantaggi. La struttura di Nepravita include vitamine "specializzate" e oligoelementi che supportano il lavoro del muscolo cardiaco e migliorano i processi di rigenerazione in esso. Forme speciali di potassio e magnesio normalizzano l'equilibrio degli elettroliti, una specie di combustibile per i processi cellulari, senza il quale è impossibile il lavoro completo del cuore. Gli estratti di piante medicinali servono come sostanze ausiliarie che normalizzano la pressione sanguigna, regolano la funzione contrattile del cuore e impediscono la formazione di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni.

carenze. L'unico inconveniente - l'indesiderabilità di prendere questo complesso in gravidanza e in allattamento.

risultati. Un eccellente complesso vitaminico-minerale, efficace come profilassi delle patologie cardiovascolari per le donne di età superiore a 30 anni, e come parte della terapia complessa accelera il recupero dalle malattie del cuore e dei vasi sanguigni.

Recensioni. «Nel corso degli anni, il mio cuore è diventato un po 'cattivo. Inizia quindi a battere spesso, spesso, quindi sembra bloccarsi. Dopo tutti gli esami in clinica mi è stato prescritto un mucchio di droghe e inviato. Vitamine per il cuore. Buona cosa, ma agisce solo come un'aggiunta al trattamento. Ho recuperato rapidamente. Ora bevo queste vitamine nei corsi per mantenere la salute vascolare e cardiaca».

Il costo delle compresse di imballaggio (60 pezzi) è di circa 130 rubli.

Complivit è un complesso costituito da 11 vitamine, 8 minerali e acido lipolico. Azione Complivit volta a migliorare i processi metabolici nel corpo. Non importa quanto possa sembrare noioso, questi processi sono alla base di tutto. Partendo dalla tua reazione eccessivamente violenta al conflitto con il tuo capo e finendo con la tua incapacità di addormentarti, anche con la stanchezza più forte - tutti questi problemi iniziano con una cosa: una violazione delle funzioni di scambio.

vantaggi. Composizione delle vitamine Complivit è progettato per soddisfare il fabbisogno umano quotidiano delle vitamine e dei micro e macroelementi più importanti. La sua tecnica è raccomandata durante i periodi di maggiore stress fisico o mentale, motivo per cui questo farmaco era nella lista delle migliori "vitamine dopo 30". La comodità dell'accoglienza, la composizione premurosa e la capacità di rafforzare il sistema immunitario e migliorare le prestazioni soddisfano pienamente i requisiti di trent'anni - ancora attivi, ma già leggermente stanchi.

carenze. Complivit contiene vitamine A ed E - essenziali per il corpo, ma richiedono attenzione al dosaggio. Pertanto, se si assumono più vitamine o integratori alimentari, assicurarsi di non duplicare queste sostanze.Inoltre, l'uso prolungato di Complivit - più di 1 mese - deve essere concordato con il medico.

risultati. Un prodotto con componenti selezionati, "di buon gusto" eccellenti, ma che necessitano di un atteggiamento responsabile nei confronti di se stessi. Non dubitiamo della vostra sanità mentale e dell'attenzione attenta alla vostra salute, ma, tuttavia, diamo a Complivit un voto di 9 su 10 possibile.

Recensioni. «In inverno e in primavera, prendi tutta la famiglia. Tutte le vitamine e i minerali necessari e il prezzo è democratico».

Il costo di imballaggio delle capsule (60 pz.) È di circa 1.200 rubli.

Problemi con una figura che ha superato dopo il parto e l'allattamento al seno, "esistenza in ufficio" o dieta malsana (o anche con una combinazione di tutti i fattori), cominciano a richiedere urgentemente l'attenzione a se stessi dopo 30 anni. Naturalmente: la gioventù è ancora in pieno svolgimento e vorrei che l'aspetto corrispondesse a questa "altezza". Opti-Women è pensata per le donne che seguono stabilmente una dieta o lavorano duramente sulla loro figura sui simulatori e che rischiano invece di un corpo bello per acquisire mancanza di tono, stress e avitaminosi.

vantaggi. Due capsule contengono una dose giornaliera di 23 vitamine e minerali (incluso zinco, magnesio, calcio, ferro). Questo integratore è ottimizzato per soddisfare le esigenze del corpo femminile: contiene fitoestrogeni, flavonoidi ed estratti di erbe che regolano il sistema riproduttivo (che, a proposito, inizia a rallentare da qualche parte tra i 30 ei 35 anni). In breve, se sei un sostenitore di diete ipocaloriche, segui una dieta vegetariana e / o conduca uno stile di vita attivo (compreso l'allenamento in palestra, allo stadio o al centro fitness), questo complesso ti permetterà di mantenere un livello ottimale di energia.

carenze. Gli esperti ritengono che l'uso di fitoestrogeni che compongono Opti-Women sia significativamente esagerato e queste sostanze non sono in grado di produrre alcun effetto a causa di una dose troppo piccola (solo 2 mg, invece della dose terapeutica raccomandata, che parte da 120 mg). Ma allo stesso tempo, gli stessi esperti avvertono: le donne con livelli elevati di estrogeni non dovrebbero usare questo integratore. Non è chiaro - i fitoestrogeni sono efficaci o meno, ma affermazioni con un significato diametralmente opposto sono allarmanti. Un'altra sfumatura: l'estratto di angelica che fa parte di questo integratore alimentare aumenta la sensibilità della pelle alla luce solare. Pertanto, fai attenzione con l'abbronzatura o il beach volley, soprattutto se sei un tipo di donna con la pelle aristocratica-pallida.

risultati. I commenti vaghi degli esperti guastano leggermente l'euforia della ricca composizione di questo complesso e le recensioni entusiastiche di coloro che hanno già sperimentato Opti-Women. Pertanto, la stima è 8 su 10.

Recensioni. "Prima non mi piacevano le vitamine, il massimo ascorbico e l'olio di pesce. Ma in palestra abbiamo fortemente raccomandato di bere vitamine e ho deciso di provarle e non me ne sono pentito. Cosa posso dire, le vitamine sono eccellenti !!!! "

Le raccomandazioni fastidiose - per condurre uno stile di vita sano, rinunciare a cattive abitudini e visitare regolarmente il medico - funzionano meglio di qualsiasi farmaco, purché vengano seguite queste raccomandazioni.

Pertanto, non contare sull'aiuto anche delle migliori vitamine, se la tua colazione consiste in una tazza di caffè e sigarette e consideri un buon riposo per un paio d'ore di sonno prima che la TV sia accesa.

Un approccio integrato è ciò che è veramente importante per mantenere la salute, l'attività e l'attrattiva a qualsiasi età. Ricorda questo, e i problemi dell'età - entrambi di 30 e 70 anni - non ti influenzeranno!