14 terbaik asid amino

Melanjutkan kedudukan asid amino terbaik Mutant Amino - kompleks yang merangkumi semua bentuk asid amino yang terdapat pada pasaran pemakanan sukan: asid amino bebas, diasingkan - L-arginine, L-glisin, L-ornitin; di-, tri- dan oligopeptida asid amino daripada terhidu whey terhidrolisis, kompleks BCAA (L-isoleucine, L-leucine, L-valine).

Setiap hidangan (2 kapsul) Mutant Amino mengandungi 2 g asid amino. Adalah disyorkan untuk mengambil sekurang-kurangnya 1 bahagian sebelum dan selepas latihan untuk mengisi kolam asid amino, tenaga yang akan dibelanjakan semasa latihan. Oleh itu, otot tidak akan rosak untuk mengisi kekurangan asid amino. Walaupun dos minimum yang diperlukan bergantung kepada beberapa faktor - tujuan latihan (mendapatkan jisim otot, pengeringan atau hanya kehilangan berat badan), diet dan berat atlet.

Karnivor Beef Aminos adalah kompleks asid amino yang berasal dari isolat protein daging lembu, konsentrat albumin daging sapi dan isolat immunoglobulin, dipertingkatkan lagi dengan serbuk hati daging lembu.

Satu ciri dan kelebihan utama kompleks ini ialah ia juga diperkaya dengan creatine, BCAA, ketoglutarates asid amino seperti arginine, ornithine dan glutamin, serta alpha ketoisocaproate (KIC).

BCAA, bersama-sama dengan glutamin, akan menggalakkan pemulihan pesat; Creatine akan meningkatkan kekuatan; arginin bersempena dengan ornithine akan menyumbang kepada pengeluaran hormon pertumbuhan (somatotropin); dan KIC akan melambatkan kerosakan protein.

1 hidangan (3 tablet) mengandungi 3 g asid amino. Untuk merasakan kesan kerja kompleks asid amino, disarankan untuk menggunakan kira-kira 3 hidangan setiap hari (terutamanya dalam tempoh latihan berhampiran).

Produk berkualiti tinggi dari syarikat Olimp. Anabolik Amino 9000 adalah kompleks asid amino yang sangat baik, yang dibuat berdasarkan hidroliksat protein enzim yang bermutu tinggi, khususnya whey dan ayam (telur). Gabungan ini adalah cekap yang mungkin dan dapat memberikan tubuh dengan sejumlah besar asid amino yang diperlukan.

Bentuk hidrolisis dan penggunaan protein ayam menyumbang kepada peningkatan ketersediaan biologi asid rantai bercabang (BCAA) dan peningkatan kepekatan asid amino individu: glisin 6 kali, L-arginine 2 kali, L-proline dan L-alanine 1.8 dan 1.4 kali, masing-masing. Akibatnya, sifat bermanfaat mereka dipertingkatkan, dan penerimaan kompleks, selain meningkatkan hasil dan pertumbuhan tisu otot, memberi banyak kesan positif:

• Meningkatkan kerja sistem saraf pusat dan perlindungan daripada tekanan semasa latihan berat;
• Rangsangan aktiviti mental;
• Pengoptimuman sistem kardiovaskular;
• Menguatkan imuniti.

Bagi mereka yang tidak dapat makan produk tenusu, kompleks asid amino telah dicipta, sumbernya adalah produk daging dan daging. Pilihan yang paling popular adalah protein daging lembu.

Universal Beef Aminos adalah campuran albumin daging lembu yang ditumpukan dengan isolat daging lembu dan serbuk hati daging sapi Argentina. Setiap hidangan (3 tablet) mengandungi 3 gram asid amino. Penggunaan tambahan mereka akan membantu untuk mencapai keseimbangan nitrogen positif, yang seterusnya adalah satu keadaan untuk jisim otot yang berkesan. Kelebihan utama kompleks asid amino daripada produk daging adalah ketiadaan lengkap lemak haiwan dalam komposisi, yang tidak menyebabkan peningkatan paras kolesterol "buruk". Juga, kompleks ini boleh dicadangkan kepada mereka yang tidak mempunyai cukup makanan dalam diet dan ada keperluan untuk mendapatkan sumber tambahan asid amino.

Kompleks asid amino yang berpatutan dan sangat berharga, berdasarkan lactalbumin dan kalsium caseinate. Aditif mengandungi senarai terluas 18 asid amino penting, penting dan separa penting dan mempunyai kepekatan BCAA yang baik.

Komposisi Mega Amino 3200 adalah optimum untuk orang aktif. Ia akan menjadi tambahan hebat kepada diet yang seimbang, bukan sahaja untuk penyokong beban kuasa, tetapi juga untuk peminat sukan lain.

Penggunaan kompleks merangsang proses anabolik, memberikan tenaga, meningkatkan kekuatan dan ketahanan, menghalang kemusnahan otot (katabolisme) dan memudahkan pemulihan mereka.

Scitec Nutrition adalah jenama nutrisi sukan harga di Hungary. Oleh itu, kompleks amino amino 5600 sering menjadi pilihan bagi mereka yang ingin membina jisim otot tanpa menghabiskan banyak wang.

Dasar kompleksnya adalah protein whey hydrolyzate, yang menjadikan produk ini cepat menyerap. Amino 5600 juga mengandungi natrium kasein hidrolisis, yang juga protein susu, dan asid amino L-glutamin dalam bentuk bebas, yang akan menyumbang kepada pemulihan yang lebih cepat.

Setiap bahagian kompleks (4 tablet) mengandungi kira-kira 3.5 g asid amino. Bilangan hidangan yang diperlukan bergantung kepada jumlah protein dalam diet dan berat atlet.

Universal Nutrition adalah salah satu daripada jenama pemakanan sukan yang paling terkenal dan popular.Produk pengeluar ini adalah dalam permintaan berterusan, kerana penggunaannya memastikan keputusan yang baik.

Salah satu produk Universal yang terbaik ialah Amino 2700. Kompleks asid amino ini terdiri daripada pekat dan hidrolisis (protein yang terbahagi kepada asid amino) protein whey berkualiti tinggi. Satu hidangan (3 tablet) mengandungi 6 g protein, termasuk 1.3 g BCAA.

Bergantung pada berat atlet, diet, matlamatnya, dianjurkan untuk mengambil 2 hingga 5 hidangan setiap hari - sebelum makan, perut kosong, dan segera selepas latihan.

MyProtein adalah jenama Inggeris yang menghasilkan pemakanan sukan berkualiti tinggi. Asid Amino Asid kompleks amino tidak terkecuali.

Ia sudah jelas dari nama produk bahawa ia adalah campuran semua asid amino (penting) penting yang seseorang boleh menerima hanya dengan makanan (atau aditif), kerana asid amino tersebut tidak disintesis dalam tubuh manusia.

Setiap hidangan mengandungi 9 g asid amino, termasuk hampir 5 g BCAA (di mana 3 g leucine). Adalah disyorkan untuk menggunakan 1 bahagian sebelum atau selepas latihan, kacau di dalam air.

KE ATAS Tenaga Amino Perlu adalah suatu produk universal, yang merupakan kompleks asid amino bebas dan energik semulajadi.

Ciri-ciri utama:

• The Green Energy Matrix, yang mengandungi teh hijau dan ekstrak kopi hijau, menyediakan tenaga untuk latihan dan meningkatkan ketahanan;
• L-Arginine dan citrulline bertindak sebagai perangsang untuk penghasilan oksida nitrat, yang memberikan otot dengan oksigen;
• Satu set asid amino bebas bentuk, termasuk BCAA, digunakan sebagai bahan binaan untuk otot, memastikan pemulihan dan pertumbuhan mereka.

Bentuk pelepasan yang paling biasa adalah serbuk instan dengan rasa buah dan beri yang berbeza (kurang biasa, teh cappuccino-latte dan mocha) yang dibungkus dalam 270 atau 585 gram. Bahagian ini mengandungi hanya 10 kcal, dan oleh itu minuman yang diperolehi dari serbuk boleh digunakan, termasuk, sebagai pengganti minuman tradisional atau minuman tenaga kurang berguna.

Amino X adalah kompleks asid amino yang sangat berkesan dalam bentuk L bebas dalam bentuk serbuk effervescent segera. Di samping itu, tidak ada gula dan kafein, yang tidak mengehadkan penggunaannya pada waktu siang. Serbuk itu sepenuhnya dibubarkan, dan minuman yang dihasilkan mempunyai rasa yang menyenangkan. Tetapi perkara utama adalah formula optimum untuk pemulihan otot selepas beban berat dan pertumbuhannya yang lebih tinggi. Lagipun, asas kompleks ialah BCAA.

Komposisi ini ditambah dengan tiga lagi asid amino: citrulline, taurine dan alanine. Mereka bertanggungjawab untuk mengoptimumkan pemakanan serat otot dan pembentukan otot yang betul. Kesan menggunakan Amino X dipertingkatkan lagi dengan kehadiran vitamin D dalam komposisi.

Salah satu kompleks cecair yang paling berpatutan berdasarkan collagen hydrolyzate dan vitamin B6. Aditif mempunyai kepekatan tinggi protein (41%) dan kadar penyerapan yang baik.

Mengambil Bahan Api Amino Magic membolehkan anda merangsang proses anabolik, mempercepatkan metabolisme dan meningkatkan imuniti. Protein kolagen juga mengandungi asid amino yang menyumbang kepada pemulihan berkesan sendi, tulang dan tisu penghubung.

Aditif ini terdapat dalam pelbagai perisa, masing-masing dipilih secara individu.