Top 10 protein whey
Banyak pakej terang dengan protein di rak-rak kedai gimnasium kadang-kadang boleh membingungkan bukan sahaja pemula, tetapi juga pembina badan atau peminat kecergasan yang berpengalaman. Tajuk tidak dikira. Dan setiap pengeluar "menarik" tokoh yang indah, memamerkan teknologi yang tiada tandingan, komponen yang unik dengan sifat "sihir", dari mana otot tumbuh seperti lompatan atau tulang dan menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah.
Jangan menangkap ikan di perairan yang bermasalah. Anda akan mendapati protein whey terbaik dalam ranking kami!
Apakah protein whey dan apa yang dimakan?
Susu adalah 80 peratus kasein dan 20 peratus whey. Yang terakhir menonjol dalam proses pengerasan dalam pembuatan keju. Selanjutnya, mereka membuat cecair berkhasiat, tetapi pada masa ini ia adalah serbuk tawar, di mana terdapat banyak protein, terdapat sedikit lemak dan karbohidrat.
Perubahan seterusnya menjadi tambahan pemakanan sukan, bertentangan dengan tuntutan peniaga dalam protein perindustrian, tidak terhad kepada penambahan perisa dan pemanis. Pastikan untuk membuat pemprosesan tambahan sumber bahan mentah, selepas itu, bergantung pada kaedah yang telah dijalankan, dapatkan salah satu daripada 3 bentuk tulen:
- Berkonsentrasi - ditapis dengan baik daripada kekotoran berlebihan dan bahan kering dengan kandungan protein kira-kira 60-85%;
- Isolate - sebenarnya, tumpuan paling tulen, hampir tanpa lemak dan karbohidrat (protein 89-95%);
- Hidrolisis - Protein ultra-tulen dan pra-pecah, yang badannya tidak perlu dicerna. Proses belajar bermula dengan serta-merta dan bertahan tidak lebih daripada 20-30 minit.
Cara yang paling biasa untuk menggunakan protein whey serbuk adalah untuk larut dalam air, susu skim, atau jus. Dalam bentuk kering boleh ditambah kepada barang curd, dibakar.
Penilaian Whey Protein Teratas 2018
Kategori | Tempat | Nama | Penilaian | Harga |
---|---|---|---|---|
Protein Whey Concentrated | 1 | Pemakanan optimum 100% Whey Gold Standard | 9.9 / 10 | 1 790 |
2 | Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein | 9.7 / 10 | 1 481 | |
3 | S.A.N. 100% Pure Titanium Whey | 9.6 / 10 | 1 740 | |
4 | Protein Impak Miprotein Whey | 9.5 / 10 | 1 490 | |
Isolat Protein Terbaik Whey | 1 | S.A.N. Platinum Isolate Supreme | 9.9 / 10 | 2 530 |
2 | Dymatize ISO-100 | 9.8 / 10 | 3 439 | |
3 | Nectar SynTrax | 9.7 / 10 | 2 349 | |
4 | Sensasi ISO Pemakanan Ultimate 93 | 9.5 / 10 | 1 769 | |
Hidrolysat protein whey terbaik | 1 | Pemakanan Optimum Platinum Hydro Whey | 9.8 / 10 | 4 380 |
2 | BioTech Hydro Whey Zero | 9.6 / 10 | 4 380 |
Protein Whey Concentrated
1 790 (943 g)
Membuka ranking kami protein whey terbaik produk unik yang merupakan ciri khas syarikat Amerika ON. Selama bertahun-tahun, 100% Whey Gold Standard menduduki kedudukan teratas dalam pelbagai peringkat pemakanan sukan, dan dalam kategorinya dianggap hampir penanda aras. Oleh itu, "standard emas" tidak berlebihan sama sekali. Rahsia kejayaan dalam komposisi yang seimbang dengan kandungan lemak dan karbohidrat yang rendah. Matriks protein adalah campuran isolat whey (komponen utama), peptida pekat dan whey. Di samping itu, suplemen mengandungi glutamin, tujuannya untuk memudahkan proses pemulihan selepas beban berat. Kehadiran enzim khas aminogen dan laktase, yang tidak hanya mempercepat pecahan protein dan meningkatkan penyerapannya, tetapi juga menghalang masalah dengan saluran gastrointestinal, walaupun pada orang yang sensitif terhadap laktosa (gula susu), adalah penting. Kelebihan utama:
Cons:
|
9.9 / 10
Penilaian
Ulasan
Ia berfungsi dengan baik. Dihidangkan dengan baik. Ia datang sangat mudah, yang sedikit terkejut. Saya akan membeli protein ini secara berterusan dan memberi nasihat kepada orang lain. Hanya kedai mesti memilih yang baik, supaya tidak mendapat palsu. |
1 481 (907 g)
Alternatif yang sangat layak untuk pemimpin kategori, tetapi dengan tag harga yang lebih menarik. Berdasarkan ini, anda boleh mengklasifikasikan Prostar 100% Whey Protein dari satu lagi pengeluar AS yang terkenal sebagai protein serba guna yang baik untuk kedua-dua pemula dan atlet yang berpengalaman. Asas komposisi adalah campuran isolat whey dengan pekat, yang disucikan oleh teknologi mikro dan ultrafiltrasi suhu rendah. Oleh itu, protein tidak tertakluk kepada denaturasi dan mengekalkan maksimum ciri-ciri berguna. Tidak menghairankan, Prostar Whey Protein mempunyai salah satu profil asid amino terbaik. Kehadiran dalam formula peptida yang mempunyai kesan positif terhadap kadar penyerapan protein oleh badan juga perlu diperhatikan. Petunjuk yang dinyatakan BJU setiap hidangan (30 g) adalah menarik: 25 g atau 83% protein (termasuk 6 g BCAA dan 4.2 g glutamin), hanya 1 g lemak dan hanya 2 g karbohidrat. Kelebihan utama:
Cons:
|
9.7 / 10
Penilaian
Ulasan
Saya biasanya suka produk pengeluar PBB. Dan protes ini adalah yang paling disayangi, saya hampir selalu menyimpannya dekat. Rasa Saya tidak akan memberi nasihat kepada sesiapa sahaja, di sini semuanya adalah individu. Harga, walaupun dengan kadar semasa, mencukupi. |
1 740 (903 g)
Satu lagi jenama Amerika yang serius, satu lagi protein whey yang hebat. Seperti dengan "pencalonan" ranking yang lebih tinggi daripada kategori protein whey yang paling pekat, serbuk larut dalam cecair, diserap dengan baik oleh badan. Harga adalah di atas purata, tetapi banyak bergantung kepada kualiti bahan mentah yang digunakan. Dan dengan ini, S.A.N. pesanan penuh. Matriks protein agak mudah, yang tidak mengurangkan kecekapan yang tinggi. Dalam kes ini, komponen utama adalah ultra-ditapis pada suhu rendah whey concentrate, dicairkan untuk meningkatkan prestasi akhir isolat yang tidak denatured. Mengukur sudu menjejaskan 30 g protein, yang mana 23 g adalah protein, 1.6 g untuk lemak, 3.3 g untuk karbohidrat. Kelebihan utama:
Cons:
|
9.6 / 10
Penilaian
Ulasan
Saya menyelesaikan 900 gram boleh, saya fikir untuk mengambil 2.2 kg. Protein seperti. Menggabungkannya dengan BCAA individu. "Coklat" datang dengan sempurna. Buah tidak pernah mengambil, selalu dengan masalah dan bau kimia. |
1 490 (1000 g)
Jenis protein popular seperti dari UK. Makan dalam 1, 2.5 dan 5 kg beg. Tawaran yang paling menguntungkan di laman web rasmi, di mana, tambahan pula, secara berkala mengadakan promosi dengan kod diskaun. Protein whey bajet yang baik, yang tidak masuk akal untuk membeli pada harga pesaing dari jenama terkenal Amerika, tetapi dengan kelebihan yang baik - tepat. Tidak seperti perwakilan kategori lain, tidak ada kaitan dalam Myprotein dan hanya protein whey protein yang ada, dimurnikan dari kekotoran yang berlebihan menggunakan teknologi penapisan membran dan pengeringan suhu rendah di bawah tekanan. Kandungan protein ialah 21 g setiap hidangan (25 g). Dan ini 82% mengesankan. Saya mahu percaya bahawa ia adalah. Lemak - 1.9, karbohidrat - 1 g. Kelebihan utama:
Cons:
|
9.5 / 10
Penilaian
Ulasan
Saya mendapat protein murah, ia mabuk agak normal, kesan pengambilan itu. Saya berharap pengilang tidak nampaknya dihargai dan kualiti akan kekal pada tahap yang sepatutnya. Ia mengganggu yang terbaik dalam pengisar, tetapi ia akan menjejaskan. |
Isolat Protein Terbaik Whey
2 530 (912 g)
Dalam kedudukan isolat whey yang terbaik, suplemen protein yang luar biasa dari pengeluar yang sangat terkenal menang. Kadang-kadang Platinum Isolate Supreme bahkan dirujuk sebagai terhidrolisis. Malah, matriks protein adalah campuran 93% whey isolate yang diperolehi oleh kaedah pertukaran penapisan dan ion, dan protein hidrolisis, yang ditambah untuk meningkatkan "kelajuan". Kedua-dua bentuk mengandungi peptida molekul. Produk ini diperkaya dengan BCAA (7 g setiap hidangan), lactoferrin dan alpha lactalbumin. Dan ini adalah jaminan pertumbuhan otot, pemulihan yang cepat dan selesa, keadaan positif keseimbangan nitrogen dan sistem imun badan. Sekarang tentang apa yang tidak. Laktosa, lemak, gula dengan sifar. Karbohidrat pada umumnya, hanya kira-kira 0.5 g. Kelebihan utama:
Cons:
|
9.9 / 10
Penilaian
Ulasan
Bagi saya, isolat ini adalah nombor 1. Sekurang-kurangnya kerana ia benar-benar berfungsi. Terdapat peningkatan yang ketara pada otot setiap kursus. Rasanya normal, tidak terlalu kaya, tetapi tidak menyebabkan ketidakselesaan. Dengan perintah perut. |
3 439 (1362 g)
Populariti "peserta" ini adalah disebabkan oleh kualiti yang sangat tinggi dan kecekapan terbukti oleh banyak atlet. Kadang-kadang pertikaian timbul mengenai bentuk protein untuk memasukkan ISO-100. Oleh itu, pengeluar itu sendiri meletakkan produk sebagai 100% whey isolate, tetapi menentukan bahawa ia dihidrolisiskan. Jadi tidak penting. Pertimbangkan bahawa apabila memilih kategori, kami malu oleh ISO, bukan HYDRO dalam tajuk. Dalam satu sudu 30 g serbuk. Komponen protein adalah 25 g dengan kepekatan BCAA (5.5 g) dan asid amino lain yang baik. Lemak atau tidak sama sekali, atau sekurang-kurangnya (0.5 g untuk versi "coklat", "coklat-kelapa"), karbohidrat dari 1 hingga 2 g (sekali lagi, bergantung kepada rasa). Protein bebas daripada laktosa. Oleh itu, ketidakselesaan saluran gastrointestinal boleh dikecualikan. Mudah diaduk dalam shaker. Kelebihan utama:
Cons:
|
9.8 / 10
Penilaian
Ulasan
Saya telah menggunakan ISO-100 untuk masa yang lama. Pada mulanya saya mengambilnya hanya untuk penurunan berat badan, sekarang, setelah mencapai "pencerahan", saya menerapkannya pada pengering. Pengasingan yang sangat baik. Sayang sekali, harga telah berkembang sejak kebelakangan ini (sanksi sanksi). |
2 349 (963 g)
Salah satu protein cepat terpantas di pasaran domestik pada tahun 2018. Atas sebab tertentu, kita sangat disayangi oleh wakil-wakil setengah manusia yang indah, walaupun aditif itu sendiri tidak membawa orientasi jantina asas. Mungkin, perkara itu dalam reka bentuk yang cerah dan buah-buahan dan aroma berry yang menyenangkan. Sumber utama dan satu-satunya protein di Syntrax Nectar adalah berkualiti tinggi ultra-ditapis, tanpa denatured whey isolate. Serbuk protein tidak mengandungi gula dan lemak. Tidak atau hampir tidak (bergantung kepada rasa) karbohidrat. Oleh itu, aditif itu tidak hanya sesuai dengan sukan gim, tetapi juga kepada pengikut lain gaya hidup yang sihat, penganut pelbagai protein, diet bukan karbohidrat rendah. Kelebihan utama:
Cons:
|
9.7 / 10
Penilaian
Ulasan
Minum dengan mudah, diaduk secara normal, tetapi dengan buih yang banyak. Selepas 3-4 minit, dia jatuh.Perkara utama adalah kesan yang jelas dari penerimaan tetamu. Saya fikir saya sebagai seorang wanita, ini adalah protein yang terbaik. Saya akan cuba citarasa yang berbeza. |
1 769 (910 g)
Nutrisi Muktamad sekali lagi mengesahkan reputasinya sebagai pengeluar nutrisi sukan dengan nisbah prestasi harga optimum. Malah, syarikat itu menawarkan protein yang cepat, berbanding dengan kos untuk menumpukan perhatian daripada jenama lain. Sensasi ISO 93 adalah pengasingan protein whey berkualiti tinggi yang diperolehi oleh mikrofiltrasi suhu rendah. Formula ini ditambah dengan bahan yang unik Colostrum, yang bertanggungjawab untuk merangsang proses biokimia dalam badan dan memastikan keadaan optimum sistem imun. Kompleks glutamin berfungsi untuk melindungi daripada katabolisme, mengekalkan tisu otot, dan mengekalkan keseimbangan nitrogen. Kelebihan utama:
Cons:
|
9.5 / 10
Penilaian
Ulasan
Saya memutuskan untuk mengambilnya untuk menggantikan tumpuan biasa. Perbezaannya dirasakan. Stasis dalam pertumbuhan otot dapat diatasi, kedua belah pihak hilang, pelepasan itu "dipotong." Baldi dari segi kg lebih menguntungkan. Perkara utama adalah untuk tidak bercampur dengan perasa. |
Hidrolysat protein whey terbaik
4 380 (1590)
Nah, ON berada di atas sekali lagi. Tidak banyak pengeluar dapat membawa ke pasaran hidrolyzate yang bersih dan berkualiti tinggi, dan ini "orang Amerika" dalam bidang pemakanan sukan, nampaknya, boleh berbuat apa-apa. Di samping itu, keseluruhan kitaran pengeluaran dijalankan di perusahaan sendiri. Platinum Hydro Whey - protein premium. Ideal untuk pemakanan, pertumbuhan, pemulihan otot. Untuk atlet yang berada dalam mod "pengeringan" atau hanya kehilangan berat badan - sebaiknya jangan memikirkannya! Bahan-bahan utama: isolat serum terhidrolisis, mikronisasi asid amino BCAA, campuran enzim makanan (aminogen, amilase, maltodekstrin, protease, beta-D-galactosidase, selulosa, lipase). Kelebihan utama:
Cons:
|
9.8 / 10
Penilaian
Ulasan
Pada pendapat saya, protein pasca latihan terbaik. Isteri merasai, kini pesaing dalam tempoh diet mereka. Mereka menulis bahawa dengan itu anda boleh secara serentak kering dan meningkatkan otot. Saya tidak percaya! |
4 380 (1816)
Tambahan protein ultra tulen berdasarkan pengasingan whey terhidrolisis. Ia adalah sumber protein yang sangat baik untuk penyelenggaraan dan pertumbuhan otot, serta pemakanan badan semasa tempoh pemulihan pada hujung minggu dari hari latihan. Protein Hydro Whey Zero adalah produk yang berkualiti tinggi dan selamat untuk badan. Ia dicirikan oleh komposisi nutrien setiap hidangan (25 g): protein - 23.5 (yang mana 5 BCAA), lemak - 0.1, karbohidrat - 0.13 g. Relevan untuk orang yang tidak bertoleransi laktosa dan gluten. Daripada gula, pengganti yang semulajadi dan paling berguna digunakan - stevia. Berkenaan dengan keistimewaan citarasa, pengeluar di samping pakej besar mengedarkan probe kecil. Oleh itu, adalah mungkin tanpa kerugian dan kekecewaan tertentu untuk memilih versi individu. Kelebihan utama:
Cons:
|
9.6 / 10
Penilaian
Ulasan
Jika anda mempunyai wang yang cukup, anda boleh mengambilnya. Aditif berfungsi, peratusan protein adalah tinggi. Bagi saya kekurangan gluten adalah penting. Laktosa juga tidak, kerana berat di perut tidak terancam. Bersih dan pantas. |
Kesimpulan: protein mana yang lebih baik untuk dibeli?
Sekarang anda tahu apa suplemen sukan, yang merupakan sumber protein whey yang berharga, adalah yang terbaik dan terbukti. Bagaimanapun, walaupun dengan adanya senarai yang siap, untuk pilihan terakhir, masuk akal untuk mengetahui beberapa cadangan.
Mana bentuk protein whey yang lebih disukai?
Concentrates boleh didapati. Digunakan untuk membina otot, meningkatkan kekuatan, membawa pengambilan protein standard kepada jumlah yang dikehendaki setiap kilogram berat badan.
Isolates lebih mahal. Tetapi kelihatan bersih, sangat cepat diserap. Lebih berkesan untuk mencapai matlamat yang sama seperti kes tumpuan, tetapi tanpa risiko mendapatkan berat badan bukan sahaja disebabkan oleh otot (sememangnya, dengan pematuhan rejim latihan dan diet). Disyorkan untuk pengeringan dan pelangsingan badan.
Hidrolisis sebaliknya banyak profesional. Mereka benar-benar baik, mereka mengangkut asid amino ke gentian otot yang sangat pantas. Tetapi wang itu bernilai banyak. Walau bagaimanapun, jika mereka - mengapa tidak?
Lagu berasingan - rasa
Membeli walaupun jenama protein yang terbaik dan paling berkesan boleh tidak berjaya disebabkan oleh sikap tidak senonoh rasa yang dipilih. Anda boleh, sudah tentu, merujuk ulasan mereka yang sudah mencubanya. Tidak semestinya berfungsi. Selalunya beberapa rasa berjalan sempurna kepada satu orang, kepada yang lain - baik, tidak sama sekali!
Petua mudah: ragu-ragu, cari probe yang murah. Dalam kes melampau, ambil untuk semak pembungkusan minimum. Kemudian, walaupun melalui kekerasan, tetapi tanpa kerugian yang tidak perlu, anda boleh "menyelesaikan" bank atau pakej.
Penarafan yang diberikan akan membantu bukan sahaja untuk menjimatkan wang, tetapi juga untuk mencari "anda", menjawab permintaan yang diperlukan, protein terbaik!
- MEREKOMENDASIKAN UNTUK MEMBACA
- SEMUA ARTIKEL