14 najlepšie aminokyselín

Pokračuje v hodnotení najlepších aminokyselín Mutant Amino - komplexu, ktorý zahŕňa všetky formy aminokyselín dostupné na trhu športovej výživy: voľné aminokyseliny, izolované - L-arginín, L-glycín, L-ornitín; di-, tri- a oligopeptidy aminokyselín z hydrolyzovaného izolátu srvátky, komplex BCAA (L-izoleucín, L-leucín, L-valín).

Každá dávka (2 kapsuly) Mutant Amino obsahuje 2 g aminokyselín. Odporúča sa odobrať aspoň 1 porciu pred tréningom a po ňom, aby sa naplnil okruh aminokyselín, z ktorého sa bude počas tréningu vynakladať energia. Svaly sa teda nerozpadnú, aby vyplnili nedostatok aminokyselín. Aj keď minimálna požadovaná dávka závisí od viacerých faktorov - účel tréningu (získanie svalovej hmoty, sušenie alebo len chudnutie), diéta a hmotnosť športovca.

Mäsožravé hovädzie mäso Aminos je komplex aminokyselín odvodených z hovädzieho proteínového izolátu, koncentrátu hovädzieho albumínu a izolátu imunoglobulínu, ďalej obohateného o hovädzí prášok z pečene.

Výhodou a hlavnou výhodou tohto komplexu je, že je navyše obohatený kreatínom, BCAA, ketoglutarátmi takých aminokyselín, ako je arginín, ornitín a glutamín, ako aj alfa ketoizokaproát (KIC).

BCAA spolu s glutamínom podporí rýchle zotavenie; Kreatín zvýši pevnosť; arginín v spojení s ornitínom prispeje k produkcii rastového hormónu (somatotropín); a KIC spomaľuje rozpad proteínov.

1 porcia (3 tablety) obsahuje 3 g aminokyselín. Na vnímanie efektu práce aminokyselinového komplexu sa odporúča použiť približne 3 porcie denne (hlavne v blízkom tréningovom období).

Vysoko kvalitný výrobok od firmy Olimp. Anabolické Amino 9000 je vynikajúci komplex aminokyselín, vyrobený na báze vysoko kvalitných enzymatických hydrolyzátov živočíšnych bielkovín, konkrétne srvátky a kurčiat (vajec). Táto kombinácia je čo najúčinnejšia a je schopná poskytnúť telu významné množstvo potrebných aminokyselín.

Hydrolyzovaná forma a použitie kuracieho proteínu prispieva k zvýšeniu biologickej dostupnosti kyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) a zvýšeniu koncentrácie jednotlivých aminokyselín: 6-krát glycínu, 2-násobku L-arginínu, 1,8-násobku L-prolínu a 1,8-násobku L-alanínu. Výsledkom je zvýšenie ich prospešných vlastností a príjem komplexu, okrem zlepšenia výsledkov a rastu svalového tkaniva, prináša mnoho pozitívnych účinkov:

• Zlepšenie práce centrálneho nervového systému a ochrana pred stresom pri ťažkých cvičeniach;
• Stimulácia mentálnej aktivity;
• Optimalizácia kardiovaskulárneho systému;
• Posilnenie imunity.

Pre tých, ktorí z nejakého dôvodu nemôžu jesť mliečne výrobky, boli vytvorené aminokyselinové komplexy, ktorých zdrojom sú mäso a mäsové výrobky. Najobľúbenejšou možnosťou je hovädzí proteín.

Universal Beef Aminos je zmes hovädzieho albumínového koncentrátu s hovädzím izolátom a argentínskym hovädzím pečeňovým práškom. Každá porcia (3 tablety) obsahuje 3 gramy aminokyselín. Ich ďalšie použitie pomôže dosiahnuť pozitívnu bilanciu dusíka, ktorá je zase podmienkou pre účinný súbor svalovej hmoty. Hlavnou výhodou komplexov aminokyselín z mäsových výrobkov je úplná absencia živočíšnych tukov v kompozícii, čo nevedie k zvýšeniu hladiny „zlého“ cholesterolu. Tento komplex sa dá odporučiť aj tým, ktorí nemajú dostatok mäsa v potrave a je potrebný ďalší zdroj aminokyselín.

Cenovo dostupný a obzvlášť cenný účinný komplex aminokyselín na báze laktalbumínu a kazeinátu vápenatého. Aditívum obsahuje najširší možný zoznam 18 esenciálnych, esenciálnych a semi-esenciálnych aminokyselín a má dobrú koncentráciu BCAA.

Zloženie Mega Amino 3200 je optimálne pre aktívnych ľudí. Bude to skvelý doplnok k vyváženej strave nielen pre priaznivcov energetického zaťaženia, ale aj pre fanúšikov iných športov.

Použitie komplexu stimuluje anabolický proces, dodáva energiu, zvyšuje silu a vytrvalosť, zabraňuje deštrukcii svalov (katabolizmu) a uľahčuje ich regeneráciu.

Scitec Nutrition je maďarská značka športovej výživy pre stredné podniky. Preto sa komplex aminokyselín Amino 5600 často stáva výberom tých, ktorí chcú budovať svalovú hmotu bez toho, aby museli utrácať veľa peňazí.

Základom komplexu je hydrolyzát srvátkového proteínu, vďaka ktorému sa tento produkt rýchlo vstrebáva. Amino 5600 tiež obsahuje hydrolyzovaný kazeinát sodný, ktorý je tiež mliečnym proteínom, a aminokyselina L-glutamín vo voľnej forme, ktorá prispeje k rýchlejšiemu využitiu.

Každá časť komplexu (4 tablety) obsahuje asi 3,5 g aminokyselín. Počet požadovaných porcií závisí od množstva bielkovín v potrave a od hmotnosti športovca.

Univerzálna výživa je jednou z najznámejších a najobľúbenejších značiek športovej výživy.Výrobky tohto výrobcu sú v neustálom dopyte, pretože jeho použitie zabezpečuje dobré výsledky.

Jedným z najlepších produktov značky Universal je Amino 2700. Tento komplex aminokyselín pozostáva z koncentrátu a hydrolyzátu (proteín rozdelený na aminokyseliny) vysoko kvalitného srvátkového proteínu. Jedna porcia (3 tablety) obsahuje 6 g proteínu, vrátane 1,3 g BCAA.

V závislosti od hmotnosti športovca, jeho stravy, cieľov, sa odporúča užívať 2 až 5 porcií denne - pred jedlom, nalačno a bezprostredne po tréningu.

MyProtein je anglická značka, ktorá produkuje vysoko kvalitnú športovú výživu. Esenciálny aminokyselinový komplex aminokyselín nie je výnimkou.

Už z názvu výrobku je jasné, že ide o zmes všetkých základných (esenciálnych) aminokyselín, ktoré môže človek prijímať len s jedlom (alebo prísadami), pretože takéto aminokyseliny sa v ľudskom tele nesynchronizujú.

Každá porcia obsahuje 9 g aminokyselín, vrátane takmer 5 g BCAA (z toho 3 g leucínu). Odporúča sa použiť 1 porciu pred alebo po tréningu, miešanie vo vode.

ON Essential Amino Energy je do určitej miery univerzálnym produktom, ktorý je komplexom voľných aminokyselín a prírodnej energetiky.

Hlavné funkcie:

• Matrica Green Energy Matrix, ktorá obsahuje extrakty zo zeleného čaju a zelenej kávy, poskytuje energiu na tréning a zvyšuje odolnosť;
• L-Arginín a citrulín pôsobia ako stimulanty na výrobu oxidu dusnatého, ktorý dodáva svalom kyslík;
• Súbor mikronizovaných voľných foriem aminokyselín, vrátane BCAA, sa používa ako stavebný materiál pre svaly, zabezpečuje ich regeneráciu a rast.

Najbežnejšou formou uvoľňovania je instantný prášok s rôznymi príchuťami ovocia a bobuľovín (menej často, cappuccino-latte čaj a moka) balené v 270 alebo 585 gramoch. Táto porcia obsahuje iba 10 kcal, a preto sa môže nápoj získaný z prášku použiť ako náhrada za menej užitočné tradičné nápoje alebo energetické nápoje.

Amino X je vysoko účinný komplex aminokyselín vo voľnej L-forme vo forme instantného šumivého prášku. Okrem toho neexistuje žiadny cukor a kofeín, ktorý neobmedzuje jeho používanie v dennej dobe. Prášok sa úplne rozpustí a výsledný nápoj má príjemnú chuť. Ale hlavná vec je optimálna receptúra ​​na regeneráciu svalov po ťažkom zaťažení a ich ďalší rast. Základom komplexu sú skutočne BCAA.

Kompozícia je doplnená tromi ďalšími aminokyselinami: citrulín, taurín a alanín. Zodpovedajú za optimalizáciu kŕmenia svalových vlákien a za správnu tvorbu svalov. Účinok použitia Amino X je ďalej zosilnený prítomnosťou vitamínu D v kompozícii.

Jeden z najdostupnejších kvapalných komplexov na báze hydrolyzátu kolagénu a vitamínu B6. Aditívum má vysokú koncentráciu proteínu (41%) a dobrú rýchlosť jeho absorpcie.

Užívanie Magic Amino Fuel vám umožňuje stimulovať anabolické procesy, urýchliť metabolizmus a zvýšiť imunitu. Kolagénový proteín tiež obsahuje aminokyseliny, ktoré prispievajú k účinnej obnove kĺbov, kostí a spojivového tkaniva.

Aditívum je dostupné v rôznych príchutiach, z ktorých každý je individuálne vybraný.