Gözler için 6 en iyi vitamin

Ataların icat ettiği gözün gözüyle en pahalılarının karşılaştırılması günümüzde alaka düzeyini kaybetmez. Dahası, öğrencinin kendisi özel bir değer kazanmış ve kendi sağlığına daha fazla ilgi göstermeye başlamıştır.

PC'de uzun çalışma, TV seyretme, hipodinami, nadir ve az miktarda temiz hava - bunların hepsi görme keskinliği ve oftalmik hastalıklardaki düşüşün ciddi şekilde "daha genç" görünmesine neden oldu. Göz sağlığının korunmasına yardımcı olmak için, bunun için özel olarak tasarlanmış en iyi modern vitamin komplekslerini kullanabilirsiniz.

60 tablet içeren bir paketin maliyeti yaklaşık 400 rubledir.

avantajları. Bu vitamin-mineral kompleksinin ayırt edici bir özelliği, görme keskinliği ve göz sağlığından sorumlu tüm fonksiyonlar üzerindeki etkiyi sağlamasıdır. Kompozisyon 9 vitamin, 3 mineral, lutein ve zeaksantin içerir. Komplekste, bu maddeler yalnızca görme organlarımızın gerektirdiği beslenme eksikliklerini doldurmakla kalmaz, aynı zamanda göz damarlarının duvarlarını güçlendirir, UV ışınlarının ve elektronik aletlerden radyasyonun olumsuz etkilerinden korur, göz dokularındaki rejenerasyon süreçlerini aktive eder.

Muhtemelen en doğru şekilde, Complivit Oftalmo’nun faydaları şöyle söylenebilir: ilaç, sürekli ve aşırı görsel strese maruz kalan insanlar için tasarlanmıştır. Hem böyle bir yaşam tarzının komplikasyonlarını önlemeye hem de karmaşık tedavi sırasında vizyonun geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.

eksiklikler. İlaç, 18 yaşın altındaki kişilerce alınmamalıdır, bu nedenle en zayıf bilgisayar yorgunluğu olan çocuklar, çocuklar için uygun değildir.

bulgular. Oftalmo komplivit kesinlikle ev ecza dolabında bir tacı hak ediyor, eğer gözlerin - ana yükü taşıyan ana "çalışma aracı". Pratikte, bilgisayarda çalışan insanlar için gözler için en iyi vitamin. 10 üzerinden 10 puan!

yorumlar. «Onları üç yıldır alıyorum (yılda bir kez kursu ile) ve bunların gözler için en iyi vitaminlerden bazıları olduğunu söyleyebilirim. İşe yaramaz, gözlerde kuruluk yok, kızarıklık, yorgunluk, "kum" ve diğer şeyler - ayrıca.

60 tablet içeren bir paketin maliyeti yaklaşık 1000 rubledir.

avantajları. İlacın bileşimi vitaminler ve mikro elementler ile aşırı yüklenmez, ancak görme organlarının sağlığı için en gerekli olanı içerir. Böyle bir “minimalist” formülasyon, 12 yaşından büyük çocuklar için Vitrum Vision kullanmanıza izin verir. Bu önemli bir faktördür: Prepubertal dönem görme bozukluğunun gelişmesinin en muhtemel olduğu evrelerden birini ifade eder. Çok yoğun bir şekilde büyüyen bir çocuğun vücudu, hayati organları desteklemek için gerekli olan her şeyi bırakarak, gözlere etkili bir şekilde beslenememektedir. Bir akıllı telefon veya tabletin ekranından uzak olmayan bir gencin gözleri vitamin ve mineral eksikliğinden muzdarip ve yavaş yavaş zemini kaybediyor. Profilaksi için alınan Vitrum Vision, görme komplikasyonlarının önlenmesine yardımcı olacak ve karmaşık tedavinin bileşenlerinden biri olarak görme keskinliğinin sağlıklı değerlere restorasyonunu hızlandıracak.

eksiklikler. Fiyat korkutmak mümkün. Ancak, yalnızca optik gözlük ve kontakt lenslerin fiyatından korkmazsanız. Ek olarak, Vitrum Vision'un vücudun dokularında birikebilen vitaminlerin “rezerv” yaratarak içeriği göz önüne alındığında, doktorun rızası olmadan diğer multivitaminlerle birlikte alınması tavsiye edilmez.

bulgular. Yetişkinlerde ve ergenlerde görme keskinliği bozukluklarının önlenmesinde en iyi, güvenilir ve kanıtlanmış araçlardan biri. 10 üzerinden 10 puan.

yorumlar. «Göz doktoruna kabul et. Pahalı.Ancak gözler için (özellikle yaşlılarda), vitaminler sadece gereklidir.».

50 tablet içeren bir paketin maliyeti yaklaşık 140 rubledir.

avantajları. İnsanlar yaban mersini iyileştirici özelliklerini uzun zamandır biliyorlar. Öyleyse atalarımız bu bitkinin vizyonunu geri kazanma kabiliyeti hakkında nasıl bilgi edindiklerini bilmiyor. Ancak son onyıllar boyunca yapılan laboratuvar ve klinik çalışmalar doğruladı: yaban mersini göz dokularında restoratif süreçleri aktive eden, hücre zarı geçirgenliğini normalleştiren ve hatta çeşitli ışık koşulları altında görme kalitesinden sorumlu olan özel bir pigmentin yenilenmesini teşvik eden maddeler içerir. Ek maddeler - lutein, C, B vitaminleri ve çinko, görme gücünü artıran ek bir etki yaratır.

eksiklikler. Kompleksin bileşenlerine geleneksel olası hoşgörüsüzlük yanı sıra, hiçbir eksiklik yoktu. Yetişkinlerde ve çocuklarda görme bozukluğunun önlenmesi için en iyi vitaminlerden biri.

Sonuçlar. 10 üzerinden 10 puan - 3 yaşından başlayarak, yetişkinler ve çocuklardaki gözlerin fonksiyonlarını güçlendirmek için önerilen ilaç için iyi bir puan.

yorumlar. «Büyük diyet takviyesi. Bazı görsel problemlerim var ve periyodik olarak yaban mersini içiyorum. Göz yorgunluğu kayboluyor (bazen bir bilgisayarda 12 saat çalışıyorum), tabii ki, sadece yaban mersini içmiyorum, hala damlalarım düşüyor ve toplamda harika bir etki».

30 kapsül içeren bir paketin maliyeti yaklaşık 120 ruble'dir.

avantajları. Doğanın iyileştirici gücüne güvenenler için başka bir fito-vitamin kompleksi. Ve onlara güvenilmeli: şifalı okhanka, göz dokusunun yenilenmesini olumlu yönde etkileyebildiği bilinen bir bitkidir. Bilgisayarda ve arabada çok fazla zaman harcamak zorunda kalan insanlar için gerekli olan şey - aydınlatma yoğunluğunda sık sık değişiklik yapılması veya işyerinde düşük ışık koşullarında.

Eyebright'ın iyileştirici etkileri, metabolik fonksiyonlarda yer alan besin eksikliklerini önlemeye yardımcı olan bir vitamin kompleksi ile desteklenir.

eksiklikler. Üretici, hiçbir yan etkinin tespit edilmediğini belirtir, ancak ilacın ana bileşeninin bitkisel orijini verildiğinde, polenoz ve diğer alerji formları olan kişilere dikkatle verilmelidir.

Sonuçlar. Bitki bazlı gözler için en iyi vitamin - düşünceli bir kompozisyonu olan ve sentetik kökenli bileşenlerin fazlalığı tarafından "yüklenmeyen" etkili bir araç. 10 üzerinden 10 puan.

Yorumlar. "Ochanka içmeye başladığımdan neredeyse bir hafta sonra, karanlıkta görüşümde bir iyileşme hissettim. Şoför olarak çalışıyorum ve gözlerdeki bir gece vardiyasından sonra, bu takviyeyi içtiğimde yavaş yavaş kaybolan güçlü bir iplik vardı.».

32 tablet içeren bir paketin maliyeti yaklaşık 230 rubledir.

avantajları. Gündüz yorulmadan çalışan vizyon organlarımız gece iyi dinlenmek istiyor. Fakat yükler ve “hareketsizlik” durumunda farklı bir madde kompleksine ihtiyaç duyarlar. Gündüz gözler antioksidanlara, çevresel faktörlerin ve görme keskinliğini destekleyen vitaminlerin olumsuz etkisine karşı uyarıyorsa, geceleri hasarları onarmaya yardımcı olan vitamin ve iz elementlerine ihtiyaç duyarlar.

Bu özellik, Biorhythm Vision 24 kompleksi geliştirilirken dikkate alınmıştır. "Günlük" tabletler, elektronik aletlerden gelen radyasyonun etkisi altında serbest radikal oluşumunu önleyen, ultraviyole hücre hasarını önleyen ve ışığa duyarlı pigmentleri yenilemeye yardımcı olan vitaminler içerir. "Gece" hapları, göz dokularındaki, kan damarlarındaki ve optik sinirdeki tam iyileşme süreçleri için gerekli olan vitamin ve mineralleri içerir.

Hapların gündüz ve gece dağıtılması, verimliliği korurken bazı vitaminlerin (özellikle A ve E - aşırı doz sırasında olumsuz yan etkilere neden olabilir) dozajını azaltmasına izin verdi.

eksiklikler. Gibi, hiçbir eksileri yoktur. İlacın alınması için gerekliliklere uyulduğunda, herhangi bir komplikasyon beklenmemektedir.

bulgular. Vücudumuzun biyoritimlerini göz önünde bulundurarak oluşturulan dengeli kompozisyon, en yüksek puanı hak ediyor. 10 üzerinden 10 puan.

yorumlar. «Strese maruz kaldıktan sonra, vizyon çarpıcı biçimde azaldı. Doktora gitmedim çünkü sorunun tam olarak gözler arasında olmadığını anladım. Bir eczacının tavsiyesi üzerine, aylık Biorhythm - Sight ve Antistress kursu içmiştir. Etki hızlı bir şekilde söylenebilir ve makul maliyetle birlikte bu ilaçlar “kalbi fethetti”. Şimdi düzenli olarak, 2-3 aylık bir mola verdim, onları kursu ile tekrar içerim».

 

30 kapsül içeren bir paketin maliyeti, üreticiye bağlı olarak, 380 ruble ve daha fazladır.

avantajları. Geleneksel olarak, Omega-3 "kalp" ilaçlarını ifade eder, ancak bu çoklu doymamış yağ asidinin etkisine ilişkin yanlış bir fikirdir. Gözler sadece artan yük koşullarında değil aynı zamanda yaşa bağlı değişikliklerde de korunma ve desteğe ihtiyaç duyar. Ve bu durumda en büyük tehlike, damarların lümeninin daralması ve üzerlerinde aterosklerotik plakların oluşmasıdır. Bu, hangi besinleri alırsanız alın, amaçlanan amaç için basitçe elde edemeyecekleri (veya çok küçük miktarlarda) alamayacakları anlamına gelir. Omega-3, kan damarlarındaki aterosklerotik işlemlerin önlenmesine yardımcı olacak ve bunların saflaştırılması için koşullar yaratacaktır. Buna göre, temiz kaplar, oksijen ve besin maddelerinin göz dokularına engelsiz erişimi ve metabolik ürünlerin bunlardan zamanında çıkarılmasıdır.

eksiklikler. Üretici tarafından belirtilen dozajın aşılması, sağlık durumunu olumsuz etkileyebilir - doğal kökenli bir preparat olması, bir ilaç olduğu gerçeğini olumsuz etkilemez.

bulgular. Yakın gelecekte olası görme problemleri çağında ipucu duyan herkes için mükemmel bir çözüm. Fakat böyle hoş olmayan umutlar uzak görünse bile, Omega-3 onları daha da yabancılaştırır. 10 üzerinden 10 puan.

yorumlar. «Ameliyattan sonra genel anestezi altında görme keskinliği düştü. Bir oculist bütün ilaçların listesini verdi, ama hepsini almaktan korkuyordum - ve vücutta "kimya" yeterliydi. Omega-3'te durdu ve pişman olmadı. İlk olarak, kulaklardaki sesler kayboldu ve “sinekler” gözlerimin önünde kayboldu ve bir süre sonra görme keskinliğinin neredeyse normale döndüğünü fark ettim. İyi uyuşturucu, herkese tavsiye ederim ".

Gözlerimiz, vücudun bir parçası olsalar da, birkaç önemli özelliğe sahiptir:

• Oksijenin sadece küçük bir kısmı kan dolaşımından görüş organlarına girer ve göz dokusunun geri kalanı doğrudan havadan elde edilir. bu nedenle düzenli olarak temiz havada olmaya çalışın veya, en azından, çalıştığınız odayı daha sık havalandırın.
• Göz kaslarındaki statik yükler görme keskinliğini azaltmak için başka bir nedendir. Sık sık bir PC monitörü veya TV ekranını uzun süre izlemeniz gerekiyorsa, bu risk altındasınız demektir: göz küresinin hareketi sınırlıdır ve bu nedenle içindeki kan akışı yavaşlar. Geleneksel tavsiyeler - bilgisayarda işten en az saatlerce rahatsız edici bir şey göz atarak 3-5 dakika jimnastik yapın. Alternatif olarak, belirtilen zaman aralıklarında, monitörde “atlama” rakamını başlatacak bir uygulamayı, ardından bir bakışta yükleyin.
• Görsel bilgilerin işlenmesinden sorumlu olan beyin bölgeleri, servikal omurga içinden geçen arter boyunca besin ve oksijen ile beslenir.Bu nedenle, derhal gürültü ve kulak çınlaması, PC'de uzun süre çalıştıktan sonra baş ağrısı, ellerde uyuşma ve karıncalanma gibi semptomlara hemen dikkat edin - servikal osteokondroz ve / veya vertebral arter sendromunu gösterebilirler. Ve hepsinden iyisi - osteokondrozu önlemek için harekete geçin (uygun sporlar, düzenli yürüyüşler, iyi beslenme vb.).