Top 10 syrovátkové proteiny
Množství světlých balíčků s bílkovinami na policích obchodů se sportovními potřebami může někdy zmást nejen začátečníky, ale i zkušené kulturisty nebo fitness fanoušky. Tituly se nepočítají. A každý výrobce „kreslí“ krásné postavy, chvástá nepřekonatelnou technologii, unikátní komponenty s „magickými“ vlastnostmi, ze kterých svaly rostou jako skoky nebo kosti a rychle a bez námahy zhubnou.
Nenechávejte ryby v neklidných vodách. V našem žebříčku najdete nejlepší syrovátkové proteiny!
Co je to syrovátková bílkovina a co jí je?
Mléko je 80% kasein a 20% syrovátka. Ten je přidělen v procesu srážecího procesu při výrobě sýrů. Dále, oni dělají výživnou kapalinu, ale prozatím to je bez chuti prášek, kde je hodně bílkovin, tam je málo tuku a sacharidů.
Následná přeměna na sportovní výživový doplněk, na rozdíl od tvrzení obchodníků s průmyslovými proteiny, není omezena na přidávání příchutí a sladidel. Ujistěte se, že další zpracování zdroje surovin, po kterém, v závislosti na tom, jaké metody bylo provedeno, dostat jednu ze tří čistých forem:
- Koncentrát - dobře přefiltrované z přebytečných nečistot a sušené látky s obsahem bílkovin asi 60-85%;
- Izolujte - ve skutečnosti nejčištěnější koncentrát, téměř bez tuků a sacharidů (protein 89-95%);
- Hydrolyzát - ultra-čistý a pre-split protein, který tělo nemusí trávit. Proces učení začíná okamžitě a netrvá déle než 20-30 minut.
Nejběžnějším způsobem použití práškového syrovátkového proteinu je rozpuštění ve vodě, odstředěném mléku nebo šťávě. V suché formě lze přidávat do tvarohu, pečeného zboží.
Top Whey Protein Rating 2018
Kategorie | Místo | Jméno | Hodnocení | Cena |
---|---|---|---|---|
Top koncentrované syrovátkové proteiny | 1 | Optimální výživa 100% Whey Gold Standard | 9.9 / 10 | 1 790 |
2 | Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein | 9.7 / 10 | 1 481 | |
3 | S.A.N. 100% syrovátka z čistého titanu | 9.6 / 10 | 1 740 | |
4 | Myprotein Impact Whey Protein | 9.5 / 10 | 1 490 | |
Nejlepší izoláty syrovátkového proteinu | 1 | S.A.N. Platinum Izolujte Nejvyšší | 9.9 / 10 | 2 530 |
2 | Dymatize ISO-100 | 9.8 / 10 | 3 439 | |
3 | SynTrax Nectar | 9.7 / 10 | 2 349 | |
4 | Ultimate Výživa ISO Sensation 93 | 9.5 / 10 | 1 769 | |
Nejlepší hydrolyzáty syrovátkového proteinu | 1 | Optimální výživa Platinum Hydro Whey | 9.8 / 10 | 4 380 |
2 | BioTech Hydro Whey Zero | 9.6 / 10 | 4 380 |
Top koncentrované syrovátkové proteiny
1 790 (943 g)
Otevírá naši pozici nejlepšího syrovátkového proteinu, který je typickým znakem americké společnosti ON. Po mnoho let zaujímá 100% Whey Gold Standard vedoucí postavení v různých hodnoceních sportovní výživy a ve své kategorii je považováno za téměř srovnávací měřítko. Takže „zlatý standard“ není přehnané vůbec. Tajemství úspěchu ve vyváženém složení s nízkým obsahem tuků a sacharidů. Proteinová matrice je směs syrovátkových izolátů (hlavní složka), koncentrátu a syrovátkových peptidů. Kromě toho doplněk obsahuje glutamin, jehož účelem je usnadnit proces regenerace po těžkém zatížení. Rozhodující je přítomnost speciálních enzymů aminogenu a laktázy, které nejen urychlují rozpad proteinu a zlepšují jeho vstřebávání, ale také zabraňují problémům s gastrointestinálním traktem, a to iu lidí citlivých na laktózu (mléčný cukr). Hlavní výhody:
Nevýhody:
|
9.9 / 10
Hodnocení
Recenze
Opravdu to funguje. Dobře. Přichází velmi snadno, což je i trochu překvapeno. Budu tento protein kupovat neustále a radím ostatním. Pouze obchod si musí vybrat dobré, aby se nedostal k falešné. |
1 481 (907 g)
Velmi hodná alternativa k vedoucímu kategorie, ale s atraktivnější cenovkou. Na základě toho můžete klasifikovat Prostar 100% Whey Protein od jiného známého amerického výrobce jako dobrý univerzální protein pro začátečníky i zkušené sportovce. Základem směsi je směs izolátu syrovátky s koncentrátem, která byla čištěna nízkoteplotní mikro- a ultrafiltrační technologií. V důsledku toho protein nebyl podroben denaturaci a zachoval si maximum užitečných vlastností. Není divu, že Prostar Whey Protein má jeden z nejlepších profilů aminokyselin. Pozoruhodná je také přítomnost peptidů ve vzorci, které mají pozitivní vliv na rychlost absorpce proteinu v těle. Uvedené ukazatele BJU na porci (30 g) jsou působivé: 25 g nebo 83% proteinu (včetně 6 g BCAA a 4,2 g glutaminu), pouze 1 g tuku a pouze 2 g sacharidů. Hlavní výhody:
Nevýhody:
|
9.7 / 10
Hodnocení
Recenze
Obecně se mi líbí výrobky výrobce UN. A tento prot je nejmilejší, téměř vždy ho držím blízko po ruce. Chtěl bych nikoho nedoporučit, tady je všechno individuální. Cena, i při současném kurzu, přiměřená. |
1 740 (903 g)
Další seriózní americká značka, další skvělá syrovátková bílkovina. Stejně jako u vysoce postavených "nominantů" z kategorie nejlépe koncentrovaných syrovátkových proteinů se prášek dobře rozpouští v tekutině, je tělem dobře vstřebáván. Cena je nadprůměrná, ale hodně záleží na kvalitě použitých surovin. A s tím, S.A.N. kompletní objednávka. Proteinová matrice je poměrně jednoduchá, což neubírá její vysokou účinnost. V tomto případě je převažující složka ultrafiltrovaná při koncentraci syrovátky s nízkými teplotami, zředěná pro zlepšení konečného výkonu nedenaturovaného izolátu. Měřicí lopatka zasahuje 30 g proteinu, z toho 23 g je bílkovina, 1,6 g tuku, 3,3 g sacharidů. Hlavní výhody:
Nevýhody:
|
9.6 / 10
Hodnocení
Recenze
Dokončím 900g plechovku, myslím, že pak vezmu 2,2 kg. Protein jako. Kombinace s jednotlivými BCAA. "Čokoláda" přichází dokonale. Ovoce nikdy nebere, vždy s problémy a vůní chemie. |
1 490 (1000 g)
Populární druh bílkovin z Velké Británie. Baleno v 1, 2,5 a 5 kg pytlích. Nejvýhodnější nabídka na oficiálních stránkách, kde se navíc pravidelně konají promo akce se slevovými kódy. Dobrý rozpočet syrovátkového proteinu, který má sotva smysl nakupovat za cenu konkurentů od známých amerických značek, ale s dobrou výhodou - právě tak. Na rozdíl od jiných zástupců této kategorie není v myproteinu žádný izolát a je přítomen pouze koncentrát syrovátkového proteinu, purifikovaný z přebytečných nečistot za použití technologií membránové filtrace a nízkoteplotního sušení za tlaku. Obsah proteinu je 21 g na porci (25 g). A to je impozantních 82%. Chci věřit, že je. Tuk - 1,9, sacharidy - 1 g. Hlavní výhody:
Nevýhody:
|
9.5 / 10
Hodnocení
Recenze
Dostal jsem bílkoviny levně, je opilý docela normálně, účinek příjmu je. Doufám, že se nezdá, že by výrobce ocenil a kvalita zůstane na správné úrovni. To nejlépe zasahuje do mixéru, ale to bude šejk. |
Nejlepší izoláty syrovátkového proteinu
2 530 (912 g)
V žebříčku nejlepších izolátů syrovátky vyhrává vynikající proteinový doplněk od velmi známého výrobce. Někdy se Platinum Isolate Supreme dokonce označuje jako hydrolyzovaná. Ve skutečnosti je proteinová matrice směs 93% izolátu syrovátky získaná metodou křížové filtrace a iontové výměny a hydrolyzovaného proteinu, který se přidává ke zvýšení "rychlosti". Obě formy obsahují molekulární peptidy. Přípravek je obohacen BCAA (7 g na porci), laktoferinem a alfa laktalbuminem. To je zárukou svalového růstu, rychlého a pohodlného zotavení, pozitivního stavu rovnováhy dusíku a imunitního systému těla. Teď o tom, co není. Laktóza, tuky, cukr nulami. Sacharidy obecně, jen asi 0,5 g. Hlavní výhody:
Nevýhody:
|
9.9 / 10
Hodnocení
Recenze
Pro mě je tento izolát číslo 1. Alespoň proto, že to opravdu funguje. Existuje znatelný nárůst svalové hmoty na chod. Chuť je normální, ne příliš bohatá, ale nezpůsobuje nepohodlí. Se žaludkem. |
3 439 (1362 g)
Popularita tohoto "soutěžícího" je dána skutečně vysokou kvalitou a prokázanou účinností značného počtu sportovců. Někdy vznikají spory, které formy proteinu zahrnují ISO-100. Takže samotný výrobce umístí výrobek jako 100% izolát syrovátky, ale specifikuje, že je hydrolyzován. Takže na tom nezáleží. Zvažte, že při výběru kategorie jsme byli v rozpacích ISO, nikoli HYDRO v názvu. V jednom odměrku 30 g prášku. Proteinová složka je 25 g s dobrou koncentrací BCAA (5,5 g) a dalšími aminokyselinami. Tuk nebo vůbec, nebo alespoň (0,5 g pro verze "čokoláda", "čokoláda-kokos"), sacharidy od 1 do 2 g (opět podle chuti). Bílkoviny jsou zcela bez laktózy. Tak, že nepohodlí gastrointestinálního traktu je prakticky vyloučeno. Snadno se míchá v šejkru. Hlavní výhody:
Nevýhody:
|
9.8 / 10
Hodnocení
Recenze
Dlouhodobě používám ISO-100. Zpočátku jsem to vzal jen na hubnutí, nyní, když jsem dosáhl „osvícení“, aplikuji ho na sušičku. Velmi dobrý izolát. Je škoda, že cena v poslední době zbytečně rostla (zatracené sankce). |
2 349 (963 g)
Jeden z nejpopulárnějších rychlých proteinů na domácím trhu v roce 2018. Z nějakého důvodu nás velmi milují zástupci krásné poloviny lidstva, i když tato přísada sama o sobě nemá žádnou zásadní genderovou orientaci. Pravděpodobně se jedná o světlý design a příjemné ovoce a bobulové vůně. Hlavním a jediným zdrojem bílkovin v produktu SynTrax Nectar je vysoce kvalitní ultrafiltrovaný, nedenaturovaný izolát syrovátky. Proteinový prášek neobsahuje cukry a tuky. Žádné nebo téměř žádné (v závislosti na chuti) sacharidy. Aditivum je tedy vhodné nejen pro běžce v posilovně, ale i pro další přívržence zdravého životního stylu, přívržence různých proteinových, non-nebo low-carb diet. Hlavní výhody:
Nevýhody:
|
9.7 / 10
Hodnocení
Recenze
Pijte snadno, míchejte normálně, ale s bohatou pěnou. Po 3-4 minutách padá.Hlavní věc je jasný efekt z recepce. Myslím, že je to pro mě nejlepší žena. Zkusím různé chutě. |
1 769 (910 g)
Ultimate Nutrition opět potvrzuje svou reputaci výrobce sportovního výživy s optimálním poměrem cena / výkon. Ve skutečnosti společnost nabízí rychlý protein, srovnatelný s náklady na koncentraci od jiných značek. ISO Sensation 93 je vysoce kvalitní izolát syrovátkového proteinu získaný mikrofiltrací při nízké teplotě. Formulace je doplněna unikátní látkou Colostrum, která je zodpovědná za stimulaci biochemických procesů v těle a zajištění optimálního stavu imunitního systému. Glutaminový komplex slouží k ochraně proti katabolismu, zachování svalové tkáně a udržení rovnováhy dusíku. Hlavní výhody:
Nevýhody:
|
9.5 / 10
Hodnocení
Recenze
Rozhodl jsem se, že to nahradím obvyklý koncentrát. Rozdíl je pociťován. Stáze v růstu svalů je překonána, strany jsou pryč, reliéf je "proříznut." Lopata z hlediska kg výhodnější. Nejdůležitější je nemíchat s příchutí. |
Nejlepší hydrolyzáty syrovátkového proteinu
4 380 (1590)
No, ON je opět nahoře. Není mnoho výrobců schopných uvést na trh čistý a vysoce kvalitní hydrolyzát a zdá se, že tito „Američané“ v oblasti sportovní výživy mohou dělat cokoliv. Kromě toho se celý výrobní cyklus provádí ve vlastních podnicích. Platinum Hydro Whey - prémiový protein. Ideální pro výživu, růst, regeneraci svalů. Pro sportovce, kteří jsou v režimu "sušení" nebo jen ztrácí váhu - radši na to nemysli! Hlavní složky: hydrolyzované sérové izoláty, mikronizované aminokyseliny BCAA, směs potravinářských enzymů (amino, amyláza, maltodextrin, proteáza, beta-D-galaktosidáza, celulóza, lipáza). Hlavní výhody:
Nevýhody:
|
9.8 / 10
Hodnocení
Recenze
Podle mého názoru je to nejlepší post-tréninkový protein. Manželka ochutnala, nyní soutěžící v období své stravy. Píšou, že s ním můžete současně sušit a zvyšovat svalovou hmotu. Nevěřím! |
4 380 (1816)
Ultra čistý proteinový doplněk na bázi hydrolyzovaného izolátu syrovátky. Je výborným zdrojem bílkovin pro udržení a růst svalů, stejně jako výživa těla během zotavovacích dnů o víkendech z tréninkových dnů. Protein Hydro Whey Zero je produkt vysoké kvality a bezpečnosti pro tělo. Je dobře charakterizován složením živin na porci (25 g): bílkovin - 23,5 (z toho 5 BCAA), tuků - 0,1, sacharidů - 0,13 g. Skutečné u lidí s intolerancí laktózy a lepku. Místo cukru se používá zcela přirozená a nejužitečnější náhrada - stevia. S ohledem na chuťové přednosti distribuuje výrobce kromě velkých obalů i malé sondy. Je tedy možné bez zvláštních ztrát a zklamání zvolit individuální verzi. Hlavní výhody:
Nevýhody:
|
9.6 / 10
Hodnocení
Recenze
Pokud máte dost peněz, můžete si to vzít. Přísada pracuje, procento proteinu je vysoké. Pro mě je důležitý nedostatek lepku. Laktóza také není, protože těžkost v žaludku není ohrožena. Čistý a rychlý prot. |
Závěry: který protein je lepší koupit?
Nyní víte, jaké sportovní doplňky, které jsou cenným zdrojem syrovátkového proteinu, jsou nejlepší a osvědčené. Nicméně, i když je k dispozici hotový seznam, pro konečnou volbu má smysl se seznámit s některými doporučeními.
Která forma syrovátkového proteinu je výhodná?
Koncentráty jsou k dispozici. Používá se pro stavbu svalů, zlepšuje sílu, přináší standardní příjem proteinu na požadované množství na kilogram hmotnosti.
Izoláty dražší. Ale viditelně čistší, velmi rychle vstřebává. Efektivnější pro dosažení stejných cílů jako v případě koncentrátů, ale bez rizika přibývání na váze nejen díky svalu (samozřejmě s dodržováním tréninkového režimu a stravy). Doporučuje se pro sušení a hubnutí.
Hydrolyzáty spousta profesionálů. Jsou opravdu dobré, transportují aminokyseliny do svalových vláken neuvěřitelně rychle. Ale peníze stojí za to. Pokud ano, proč ne?
Samostatná píseň - chutná
Nákup i té nejlepší a nejefektivnější značky proteinu může být neúspěšný díky individuální intoleranci vybrané chuti. Samozřejmě můžete konzultovat recenze těch, kteří to již vyzkoušeli. Ne vždy funguje. Některá chuť se často perfektně hodí k jedné osobě, k jiné - no, vůbec ne!
Tip je jednoduchý: v pochybnostech hledejte levné sondy. V krajním případě proveďte kontrolu minimálního balení. Pak, ačkoli přes sílu, ale bez zbytečných ztrát, vy můžete “dokončit” banku nebo balíček.
Poskytnuté hodnocení pomůže nejen ušetřit peníze, ale také najít "vaše", odpovídat na potřebné požadavky, nejlepší protein!
- DOPORUČUJEME PŘEČTĚTE
- VŠECHNY PŘEDMĚTY