Advarsel! Nøjagtigheden af oplysningerne og resultaterne af rangordningen er subjektiv og er ikke en annonce.
9 bedste sports ernæring producenter
Vi vælger den bedste sports ernæring - ifølge anmeldelser af sportsfolk og trænere og ifølge eksperter.
Forfatter: Alina Bragina
Sports ernæring er et specialiseret kosttilskud til den grundlæggende kost, der er designet til at forbedre atletisk præstation og nå de mål, der er fastsat for atleten.
Med den voksende popularitet af en sund livsstil generelt og fitness i alle dens former og manifestationer i særdeleshed, er sport ernæringsindustrien vokset til virkelig imponerende proportioner. I dag er der dusinvis af producenter og mærker af sportstilskud.
Denne vurdering vil hjælpe dig med at orientere dig om, hvilken sportsudnyttelse der er bedst, og hvilket mærke du foretrækker, når du går til sportspitbutikken.
Myter om sport ernæring
Ikke-fitness folk tror det sportspit er kun beregnet til at opnå muskelmasse - For dem, der aktivt går i gymnastiksalen, for "jocks". Dette er ikke helt sandt. Selvfølgelig er der mere højt specialiserede kosttilskud, der er mere af interesse for bodybuildere end for eksempel for atleter, men generelt er de fleste sportsnæringskategorier velegnede til enhver, der respekterer deres helbred. Derudover har fitness længe ikke længere været en "simulator". Til dato er der mindst 20 områder, ud over gymnastiksalen, der hjælper med at holde sig i form.
En anden myte om sportspit er det for mange forbundet med "kemi", det vil sige farmakologiske lægemidler. Men det er absolut ikke tilfældet. Sports ernæring ændrer ikke kurset af metaboliske processer i kroppen og har ingen bivirkninger. Disse er kun kosttilskud, der er designet til at hjælpe med at få den ønskede effekt af træningen.
Den største fordel ved sports ernæring
Strengt taget kan kroppen bringes i orden uden tilsætningsstoffer. For dem der ønsker at tabe sig, vil det være nok at gå til en afbalanceret kost. Ulempen ved denne metode er den mindste mængde muskelmasse efter at have tabt sig, det vil sige, at kroppen stadig ikke ser passende ud. Derfor bør en afbalanceret kost tilføje træning, der fremmer tone eller endog muskelvækst. Det er her, hvor sport ernæring kan være nyttig, fordi nogle gange mangler kroppen simpelthen sine egne ressourcer. Nå, eller simpelthen ikke nok tid eller mulighed / ønske om det nødvendige måltid. Og til disse formål kan sportnæring også være nyttig. Sportspit hjælper således med at opnå mål (f.eks. Tabe sig) hurtigere og mere effektivt.
Vurdering af de bedste producenter af sports ernæring
| kategori | sted | navn | bedømmelse |
|---|---|---|---|
| Det bedste sportsnæringspræmie segment | 1 | Optimal ernæring | 9.9 / 10 |
| 2 | Universal ernæring | 9.8 / 10 | |
| 3 | BSN | 9.7 / 10 | |
| Den bedste sportsnæring af den gennemsnitlige priskategori | 1 | Scitec Ernæring | 9.7 / 10 |
| 2 | Ultimate Nutrition | 9.7 / 10 | |
| 3 | SAN | 9.6 / 10 | |
| Den bedste budget sports ernæring | 1 | MyProtein | 9.7 / 10 |
| 2 | Olimp | 9.6 / 10 | |
| 3 | BioTech USA | 9.5 / 10 |
Det bedste sportsnæringspræmie segment
|
Optimal ernæring
Optimum Nutrition er en amerikansk producent af sports ernæring i premium segmentet. ON blev grundlagt i 1986 af brødrene Michael og Tony Costello. I dag er det det mest berømte mærke på markedet for sports ernæring, som har optaget den første plads i popularitetsgraden i mange år i træk. At vinde forbrugernes tillid viste sig at skyldes den producerede additives høj kvalitet samt stærk markedsføringsstøtte, fordi Optimum Nutrition samarbejder med første-line bodybuilding-stjerner. Det mest kendte ON produkt er Gold Standart Whey Protein 100% Whey. Det er det mest populære og købte valleprotein i verden. Også blandt de mest kendte produkter i virksomheden er Opti-Men og Opti-Women vitamin og mineral kosttilskud, henholdsvis for mænd og kvinder. |
 9.9 / 10
bedømmelse
anmeldelser
For mig er sportsføde Optimum virkelig det bedste valg, jeg tager kun det. Men kun hos betroede leverandører, fordi Optima har mange fejl. |
|
Universal ernæring
Universal Nutrition blev grundlagt endnu tidligere end Optimum Nutrition i 1977. Hidtil er Universal fortsat et genkendeligt verdensomspændende mærke med et upåklageligt ry. Praktisk taget er hvert af deres produkter en bedst sælger, fordi det giver nøjagtigt det resultat, der er erklæret af producenten. Kvaliteten af sportstilskud fra Universal forbliver stadig på toppen, så den anden linje i vurderingen af de bedste producenter af sports ernæring tilhører dette respekterede mærke. Når det kommer til Universal, kommer det kendte vitamin-mineralkompleks Animal PAK straks ind i hukommelsen, hvor en dræberdel af vitaminer og mineraler er koncentreret, samt et aminosyre kompleks, et kompleks af enzymer og metaboliske optimeringsmidler. Andre kosttilskud fra producenten er også meget populære - kreatin, aminosyre kompleks Amino 2700, Animal Flex. |
 9.8 / 10
bedømmelse
anmeldelser
Flex er generelt et superprodukt. Hvis du har problemer med leddene, så er de bedste midler til at sætte dem i orden simpelthen ikke at blive fundet. |
|
BSN
BSN blev etableret i 2001, og er ligesom Optimum Nutrition ejes af samme internationale firma, Glanbia. Derfor kan det siges, at BSN og Optimum Nutrition er praktisk talt det samme mærke, selvom sportens ernærings rækkevidde og sammensætning er forskellig for disse producenter. BSN er tredjepladsen i popularitet på den russiske sportsnæringsmarked. Det mest kendte BSN produkt er Synta-6 protein. Strengt taget er det ikke ligefrem protein, fordi der foruden protein i Synta også er kulhydrater. Det skyldes kulhydrater, at dette produkt er så godt for vægtforøgelse. Dette bidrog til dels til skabelsen af myten, at man kun kan bruge muskelmasse ved at bruge eneste protein. Et andet velkendt BSN-produkt kan kaldes Amino-X BCAA-komplekset. Og igen i sammensætningen forekommer ikke kun den egentlige BCAA, men også de ledsagende aminosyrer. |
 9.7 / 10
bedømmelse
anmeldelser
Jeg kan virkelig godt lide deres præ-øvelse NO-Xplode. Jeg drikker det før træning, og i tide - Amino-X batshki, slår trenyaen ud. Og de er meget velsmagende. |
Den bedste sportsnæring af den gennemsnitlige priskategori
|
Scitec Ernæring
Som BioTech USA er Scitec Nutrition et amerikansk mærke med produktionsfaciliteter i Ungarn. Dette kan betydeligt reducere prisen på det endelige produkt, hvilket gør det meget attraktivt for forbrugerne. Generelt er Scitec Nutrition et godt firma, der producerer høj kvalitet, og derfor krævede sportsfoder til en overkommelig pris. Et af de mest populære produkter med Scitec Nutrition er flydende kollagen, som hjælper med at genoprette ledbånd efter skader. Samt aminosyre kompleks Amino 5600. |
 9.7 / 10
bedømmelse
anmeldelser
De kan virkelig godt lide aminosyre-komplekset Ami-NO Xpress. Der er btsa, glutamin, citrullin med alanin og meget mere. Jeg drikker dem enten før træning eller under, jeg kan og den næste dag, hvis jeg ikke har tid til at komme sig. |
|
Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition er også pioner i sportnæringsmarkedet. Virksomheden blev grundlagt i 1979 af en powerlifter og deltids biokemist Viktor Rubino. I øjeblikket er Ultimate Nutrition stadig på toppen af popularitetsvurderingen af sports ernæringsproducenter. En bred vifte af produkter, et meget behageligt forhold mellem pris og kvalitet, mange positive anmeldelser - alt dette efterlader ikke et spor af tvivl ved valg af sportsanlæg. Et af de mest kendte og populære mærkeadditiver er BCAA 12000-komplekset. Den fremragende kvalitet og bred vifte af smag gør dette produkt til en af de bedste i sin kategori. Og supplementet for helbred af led og ledbånd med store doser af glucosamin, chondroitin og svovl er værdig konkurrence til den adored Flex fra Universal |
 9.7 / 10
bedømmelse
anmeldelser
Når du køber en valleisolat til tørretiden, skal du altid vælge Iso Sensation fra Ultimate Nutrition. Den højeste koncentration af protein er i den. Og kulhydrater og fedtstoffer er der virkelig nul, som det skulle være i isolatet. |
|
SAN
Grundlagt i 1996 i staterne.SAN har opnået et ry som en bona fide producent ved ikke kun at kopiere kendte produkter fra andre mærker, som mange andre gør, men leverer faktisk innovative produkter til sportsernæringsmarkedet. Og de bruger kun højkvalitets råvarer til deres kosttilskud. Taler om SAN, først og fremmest betyder de kosttilskud fra de tre hovedkategorier af sportspit: protein Titanium Whey, gainer Mass Effect og Performance creatine. Alt dette i et kompleks vil hjælpe med at opnå høj kvalitet muskelmasse eller ved at fjerne en gainer fra dette sæt, at tabe sig. |
 9.6 / 10
bedømmelse
anmeldelser
Hvis jeg ikke kan finde eller købe Flex, så tager jeg altid ledd fra SAN. Der er alt hvad du behøver og i de rigtige mængder, så leddene kommer til liv igen. |
Den bedste budget sports ernæring
|
MyProtein
Engelsk producent af sportsanlæg, samt sportsbeklædning og tilbehør. Virksomheden blev grundlagt i 2004, men har allerede formået at erhverve et fremragende ry og fastholde sig på hylderne i sportsnæringsbutikker. MyProtein har et Klasse A-fødevaresikkerhedscertifikat og er medlem af det europæiske sportsnæringsfællesskab. MyProteins bestseller er valleprotein, BCAA og kreatintilskud. Alle disse produkter har vist deres effektivitet, som det fremgår af massen af positive anmeldelser på den officielle hjemmeside MyProtein og på tematiske fora. |
 9.7 / 10
bedømmelse
anmeldelser
Jeg tager altid MyProtein Impact Whey valle koncentreret, fordi mængden af protein i det er på isolatniveauet, og kul og fedt er få, hvilket er vigtigt. |
|
Olimp
Polsk producent af billig sports ernæring. Virksomheden blev grundlagt i 1990. Udover de førende mærker af sports ernæring står Olimp ikke stille og er ikke begrænset til stempling af standardadditiver, men ændrer og forbedrer sammensætningerne af sine produkter. Alt dette, samt en rimelig pris, gør Olimp sig ud af konkurrencen. De mest kendte og bedst sælgende kosttilskud er argininkapsler, omega-3, aminosyrekomplekser af anabolsk amino. Alle disse produkter kendetegnes af en høj koncentration af aktive ingredienser sammenlignet med lignende produkter fra andre producenter. |
 9.6 / 10
bedømmelse
anmeldelser
Fremragende BCAA, kun disse tre aminosyrer og intet mere i sammensætningen. Nå smager også smagen, især ananas. |
|
BioTech USA
Sportnæringsmærket BioTech USA har været til stede på markedet siden 1999. På trods af at produktionsfaciliteterne er placeret i Ungarn, er mærket amerikansk. Virksomheden har en bred vifte af højkvalitets sports kosttilskud, som er inkluderet i forskellige linjer. For eksempel vil Brutal produktlinjen tilfredsstille kroppsbyggernes og powerlifters behov og Endurance - de atleter, der skal øge udholdenhed. Flagskibsproduktet fra BioTech USA er Iso Whey Zero Whey Protein Isolate. Testosteron booster Tribulus Maximus er også meget populær. På dette produkt efterlod mange positive anmeldelser, hvilket tyder på additivets højeffektivitet. |
 9.5 / 10
bedømmelse
anmeldelser
Af alle carnitiner er Biotechevsky den mest koncentrerede, derfor er prisen for 500 ml af dette produkt helt berettiget. |
Typer af sports ernæring
Den mest populære og velkendte kategori af sportpita er protein. Det er designet til at kompensere for manglen på protein i kosten. Det vil sige, protein selv (og protein shakes er ikke andet end protein i tør form) vokser ikke musklerne, det er bare et byggemateriale til nye muskelfibre. Protein shakes kan drikke alle, der mangler proteinføde.
Vindere er også et populært produkt, og ikke kun blandt bodybuildere. Som protein er en vinder brugt til at fylde underskuddet først og fremmest af kulhydrater, fordi vindere er protein-kulhydrat tørre koncentrater. Ofte er hovedårsagen til manglen på muskelvækst i nærvær af træning med vægte manglen på kulhydrater i kosten.Gainers, såvel som protein, kan indtages af enhver, der har et øget behov for kulhydrater, eller der er simpelthen ingen mulighed for for eksempel at spise morgenmad.
kreatin er allerede et mere specialiseret additiv, men også kendt som protein med en vinder. Kreatin tages, når du skal øge styrken eller kortsigtet udholdenhed, samt øge muskelmassen. Anerkendt som det mest effektive supplement i sportsnæring.
Aminosyrekomplekser og BCAA (BCA) er kilder til aminosyrer i kosten. Generelt får en person dem fra proteinfødevarer eller proteintilskud. Men nogle gange er der behov for hurtig eller ekstra indtagelse af aminosyrer. BCAA er et kompleks af tre essentielle aminosyrer (isoleucin, leucin, valin), hvoraf 30% er muskler. Deres ekstra indtag bidrager til hurtigere genopretning efter træning.
Omega-3 og vitamin-mineralske komplekser kompensere også for manglen på de væsentlige sunde fedtstoffer og vitaminer med mineraler. Under vægttab, når der er begrænsninger i kalorieindtag, er disse tilskud absolut anbefalet, fordi kroppen ikke får disse nødvendige stoffer med mad i den rigtige mængde. Både omega-3 og vitamin kosttilskud er tilladt til brug af alle, herunder dem, der ikke har noget at gøre med sport.
Også omtalt som sports ernæring fedtbrændere, testosteron og kvælstofforstærkere, kosttilskud til led- og ligamenthelse, præ-træningskomplekser, isotoniske drikkevarer og elektrolytter. Alle disse additiver udfører mere snævert fokuserede funktioner.
Selvfølgelig, som i enhver anden forretning, i produktion og salg af sports ernæring har sine marketing tricks, så du bør omhyggeligt læse etiketten af de købte varer. Når du vælger en sports ernæring, skal du være opmærksom på sammensætning af produktet, koncentrationen af hoved- og hjælpestofferne, mængden af en portion.
Hvad er sports ernæring til?
Formål sportpita følger fra sin største fordel. Som supplement til den basale afbalancerede kost med nødvendige kosttilskud, kan du få det ønskede resultat fra træning hurtigere. Efter alt ønsker alle at tabe sig eller pumpe hurtigt op, helst ikke længere end en måned, og kroppen kan ikke. Modtagelse af sportspit hjælper heller ikke med at opnå de ønskede resultater så hurtigt, men fremskynder stadig denne proces.
På grund af det faktum, at hver organisme er individuel, kan reaktionerne på at tage sporttilskud også være forskellige. Allergier er også mulige, men det er allerede et spørgsmål om sundhed, ikke kvaliteten af kosttilskud.
Husk - Sport ernæring har kontraindikationer. Før du begynder at tage, skal du sørge for at konsultere din læge!
Selvom hvis en falsk af et velkendt mærke blev erhvervet, eller simpelthen lavkvalitets sports ernæring, vil problemet bare være det. Derfor er det så vigtigt at vide, hvilke producenter der bør stole på deres helbred.
I dette tilfælde kan du meget ofte høre at dette eller det pågældende additiv ikke virker. Her kan der også være spørgsmål om kvaliteten af de anvendte kosttilskud, men det viser sig ofte, at enten supplementet blev taget forkert eller der ikke var kost, motion eller hvile.
Det er nødvendigt at minde om, at i sig selv en-måneders sport kosttilskud ikke vil skabe en fitness model fra en person, der aldrig har spillet en sport før. Kun hårdt arbejde på dig selv hjælper dig med at nå dit mål. En sportsnæring vil være en loyal assistent på denne vej.
8
Opdateret: 22.02.2019
Rating i kategorier:
