Προσοχή! Η ακρίβεια των πληροφοριών και των αποτελεσμάτων της κατάταξης είναι υποκειμενική και δεν αποτελεί διαφήμιση.
9 καλύτερα αθλητικών κατασκευαστών διατροφής
Επιλέγουμε την καλύτερη αθλητική διατροφή - σύμφωνα με κριτικές των αθλητών και των προπονητών και σύμφωνα με τους ειδικούς.
Συντάκτης: Αλίνα Μπράγια
Η αθλητική διατροφή είναι ένα εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής στη βασική δίαιτα, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει την αθλητική απόδοση και να επιτυγχάνει τους στόχους που θέτει ο αθλητής.
Με την αυξανόμενη δημοτικότητα ενός υγιεινού τρόπου ζωής γενικά και της φυσικής κατάστασης σε όλες τις μορφές και εκδηλώσεις του, ιδιαίτερα, η αθλητική βιομηχανία διατροφής έχει αυξηθεί σε πραγματικά εντυπωσιακές διαστάσεις. Σήμερα υπάρχουν δεκάδες κατασκευαστές και μάρκες αθλητικών συμπληρωμάτων.
Αυτή η αξιολόγηση θα βοηθήσει να εστιάσετε τον εαυτό σας σε ποιο είδος αθλητικής διατροφής είναι το καλύτερο και ποια μάρκα προτιμάτε όταν πηγαίνετε στο κατάστημα του sportpit.
Μύθοι για την αθλητική διατροφή
Άνθρωποι μη ικανότητας το πιστεύουν Το sportpit προορίζεται μόνο για να αποκτήσει μυϊκή μάζα - για εκείνους που πηγαίνουν ενεργά στο γυμναστήριο, για "jocks". Αυτό δεν είναι αλήθεια. Φυσικά, υπάρχουν περισσότερα εξαιρετικά εξειδικευμένα συμπληρώματα που ενδιαφέρουν περισσότερο τους bodybuilders, για παράδειγμα, για τους αθλητές, αλλά γενικά οι περισσότερες κατηγορίες αθλητικών ειδών διατροφής είναι κατάλληλες για όποιον σέβεται την υγεία τους. Επιπλέον, η γυμναστική έχει πάψει πάρα πολύ να είναι απλώς ένας "προσομοιωτής". Μέχρι σήμερα, υπάρχουν τουλάχιστον 20 χώροι, εκτός από το γυμναστήριο, που βοηθούν να διατηρηθεί η φόρμα.
Ένας άλλος μύθος για το sportpit είναι αυτός για πολλούς που σχετίζονται με τη "χημεία", δηλαδή φαρμακολογικά φάρμακα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Η αθλητική διατροφή δεν αλλάζει την πορεία των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα και δεν έχει παρενέργειες. Αυτά είναι μόνο τα συμπληρώματα της διατροφής, που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος της προπόνησης.
Το κύριο πλεονέκτημα της αθλητικής διατροφής
Αυστηρά μιλώντας, το σώμα μπορεί να τεθεί σε τάξη χωρίς πρόσθετα. Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, θα είναι αρκετό να πάμε σε μια ισορροπημένη διατροφή. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η ελάχιστη ποσότητα μυϊκής μάζας μετά την απώλεια βάρους, δηλαδή, το σώμα θα εξακολουθεί να μην φαίνεται σωστό. Ως εκ τούτου, σε μια ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να προσθέσετε προπονήσεις που προωθούν τον ήχο ή ακόμα και την ανάπτυξη των μυών. Αυτό είναι όπου η αθλητική διατροφή μπορεί να είναι χρήσιμη, επειδή μερικές φορές ο οργανισμός στερείται απλώς τους δικούς του πόρους. Λοιπόν, ή απλά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος ή ευκαιρία / επιθυμία για το απαραίτητο γεύμα. Και για τους σκοπούς αυτούς, η αθλητική διατροφή μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Έτσι, το sportpit βοηθά στην επίτευξη στόχων (για παράδειγμα, να χάσουν βάρος) ταχύτερα και πιο αποτελεσματικά.
Αξιολόγηση των καλύτερων κατασκευαστών αθλητικής διατροφής
| Κατηγορία | Τοποθετήστε | Όνομα | Βαθμολογία |
|---|---|---|---|
| Το καλύτερο τμήμα της αθλητικής διατροφής | 1 | Βέλτιστη διατροφή | 9.9 / 10 |
| 2 | Παγκόσμια διατροφή | 9.8 / 10 | |
| 3 | BSN | 9.7 / 10 | |
| Η καλύτερη αθλητική διατροφή της μέσης κατηγορίας τιμών | 1 | Scitec Nutrition | 9.7 / 10 |
| 2 | Τελική διατροφή | 9.7 / 10 | |
| 3 | SAN | 9.6 / 10 | |
| Η καλύτερη αθλητική διατροφή του προϋπολογισμού | 1 | Myprotein | 9.7 / 10 |
| 2 | Olimp | 9.6 / 10 | |
| 3 | BioTech ΗΠΑ | 9.5 / 10 |
Το καλύτερο τμήμα της αθλητικής διατροφής
|
Βέλτιστη διατροφή
Η Optimum Nutrition είναι ένας Αμερικανός κατασκευαστής αθλητικής διατροφής στον τομέα premium. ON ιδρύθηκε το 1986 από τους αδελφούς Michael και Tony Costello. Σήμερα είναι η πιο γνωστή μάρκα στην αγορά της αθλητικής διατροφής, η οποία κατέχει την πρώτη θέση στη δημοτικότητα για πολλά χρόνια στη σειρά. Η απόκτηση της εμπιστοσύνης των καταναλωτών αποδείχθηκε ότι οφείλεται στην υψηλή ποιότητα των παραγόμενων προσθέτων καθώς και στην ισχυρή υποστήριξη μάρκετινγκ, καθώς η Optimum Nutrition συνεργάζεται με αστέρια bodybuilding πρώτης γραμμής. Το πιο διάσημο προϊόν ON είναι το Gold Standart Whey Protein 100% Whey. Είναι η πιο δημοφιλής και αγορασμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος στον κόσμο. Επίσης μεταξύ των πιο γνωστών προϊόντων της εταιρείας είναι τα συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών Opti-Men και Opti-Women, για άνδρες και γυναίκες, αντίστοιχα. |
 9.9 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Για μένα, το αθλητικό φαγητό Optimum είναι πραγματικά η καλύτερη επιλογή, παίρνω μόνο αυτό. Αλλά μόνο από αξιόπιστους προμηθευτές, επειδή η Optima έχει πολλά απομιμήσεις. |
|
Παγκόσμια διατροφή
Η Universal Nutrition ιδρύθηκε ακόμη νωρίτερα από το Optimum Nutrition το 1977. Μέχρι τώρα, η Universal παραμένει μια αναγνωρίσιμη παγκόσμια μάρκα με άψογη φήμη. Πρακτικά κάθε προϊόν τους είναι μπεστ σέλερ, διότι δίνει ακριβώς το αποτέλεσμα που δηλώνει ο κατασκευαστής. Η ποιότητα των αθλητικών συμπληρωμάτων από τη Universal παραμένει στην κορυφή, οπότε η δεύτερη γραμμή της βαθμολογίας των καλύτερων κατασκευαστών αθλητικής διατροφής ανήκει σε αυτό το σεβαστό εμπορικό σήμα. Όταν πρόκειται για το Universal, το διάσημο σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών Animal PAK αμέσως βγαίνει στη μνήμη, στο οποίο συγκεντρώνεται ένα τμήμα δολοφόνων βιταμινών και μετάλλων, καθώς και ένα σύμπλεγμα αμινοξέων, ένα σύμπλεγμα ενζύμων και μεταβολικών βελτιστοποιητών. Άλλα συμπληρώματα από τον κατασκευαστή είναι επίσης πολύ δημοφιλή - κρεατίνη, σύμπλεγμα αμινοξέων Amino 2700, Animal Flex. |
 9.8 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Το Flex είναι γενικά ένα σούπερ προϊόν. Εάν έχετε προβλήματα με αρθρώσεις, τότε το καλύτερο μέσο για να τα θέσετε σε τάξη είναι απλά να μην βρεθεί. |
|
BSN
Η BSN ιδρύθηκε το 2001 και, όπως και η Optimum Nutrition, ανήκει στην ίδια διεθνή εταιρεία, την Glanbia. Ως εκ τούτου, μπορεί να ειπωθεί ότι η BSN και η Optimum Nutrition είναι σχεδόν το ίδιο εμπορικό σήμα, αν και η ποικιλία και η σύνθεση της αθλητικής διατροφής είναι διαφορετική για αυτούς τους κατασκευαστές. Η BSN κατατάσσεται στην τρίτη θέση στη δημοτικότητα της αγοράς ρωσικής αθλητικής διατροφής. Το πιο γνωστό προϊόν BSN είναι η πρωτεΐνη Synta-6. Αυστηρά μιλώντας, δεν είναι ακριβώς πρωτεΐνη, διότι εκτός από την πρωτεΐνη στη Synta, υπάρχουν επίσης υδατάνθρακες. Αυτό οφείλεται στους υδατάνθρακες ότι αυτό το προϊόν είναι τόσο καλό για το κέρδος βάρους. Αυτό συνέβαλε εν μέρει στη δημιουργία του μύθου ότι χρησιμοποιώντας μόνο πρωτεΐνες μπορείτε να αποκτήσετε μυϊκή μάζα. Ένα άλλο γνωστό προϊόν BSN μπορεί να ονομαστεί το σύμπλεγμα Amino-X BCAA. Και πάλι στη σύνθεση δεν εμφανίζονται μόνο η πραγματική BCAA, αλλά και τα συνοδευτικά αμινοξέα. |
 9.7 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Μου αρέσει πολύ η προ-άσκηση NO-Xplode τους. Πίνω πριν από την προπόνηση, και με την πάροδο του χρόνου - Amino-X batshki, το πηνίο αποδεικνύεται δολοφόνος. Και είναι πολύ νόστιμο. |
Η καλύτερη αθλητική διατροφή της μέσης κατηγορίας τιμών
|
Scitec Nutrition
Όπως η BioTech USA, η Scitec Nutrition είναι μια αμερικανική μάρκα με εγκαταστάσεις παραγωγής στην Ουγγαρία. Αυτό μπορεί να μειώσει σημαντικά την τιμή του τελικού προϊόντος, γεγονός που το καθιστά πολύ ελκυστικό για τους καταναλωτές. Σε γενικές γραμμές, η Scitec Nutrition είναι μια καλή εταιρεία που παράγει υψηλής ποιότητας, και ως εκ τούτου απαιτεί αθλητικές τροφές σε προσιτή τιμή. Ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα με Scitec Nutrition είναι το υγρό κολλαγόνο, το οποίο βοηθά στην αποκατάσταση των συνδέσμων μετά από τραυματισμούς. Όπως και το σύμπλεγμα αμινοξέων Amino 5600. |
 9.7 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Τους αρέσει πραγματικά το σύμπλεγμα αμινοξέων Ami-NO Xpress. Υπάρχει btsa, γλουταμίνη, κιτρουλίνη με αλανίνη και πολλά άλλα. Πίνω τους πριν από την προπόνηση ή κατά τη διάρκεια, μπορώ και την επόμενη μέρα, αν δεν έχω χρόνο για να ανακάμψει. |
|
Τελική διατροφή
Η Ultimate Nutrition είναι επίσης πρωτοπόρος της αγοράς αθλητικής διατροφής. Η εταιρεία ιδρύθηκε το 1979 από έναν ενεργό βιομήχανο και μερικής απασχόλησης βιοχημικός Viktor Rubino. Επί του παρόντος, η Ultimate Nutrition εξακολουθεί να βρίσκεται στην κορυφή της βαθμολογίας δημοτικότητας των αθλητικών κατασκευαστών διατροφής. Ένα ευρύ φάσμα προϊόντων, ένας πολύ ευχάριστος λόγος τιμής προς ποιότητα, πολλές θετικές κριτικές - όλα αυτά δεν αφήνουν πίσω τους ένα ίχνος αμφιβολιών κατά την επιλογή των συμπληρωμάτων αθλητισμού. Ένα από τα πιο γνωστά και δημοφιλή πρόσθετα μάρκας είναι το συγκρότημα BCAA 12000. Η άριστη ποιότητα και το ευρύ φάσμα γεύσεων καθιστούν αυτό το προϊόν ένα από τα καλύτερα στην κατηγορία του. Και το συμπλήρωμα για την υγεία των αρθρώσεων και των συνδέσμων με μεγάλες δόσεις γλυκοζαμίνης, χονδροϊτίνης και θείου είναι ένας άξιος ανταγωνισμός για το adore Flex από Universal |
 9.7 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Όταν αγοράζετε προϊόν απομόνωσης ορρού γάλακτος για την περίοδο ξήρανσης, επιλέγετε πάντα το Iso Sensation από την Ultimate Nutrition. Η υψηλότερη συγκέντρωση πρωτεΐνης βρίσκεται σε αυτό. Και οι υδατάνθρακες και τα λίπη είναι πραγματικά μηδέν, όπως θα έπρεπε να βρίσκεται στο απομονωμένο προϊόν. |
|
SAN
Ιδρύθηκε το 1996 στα κράτη.Η SAN έχει κερδίσει τη φήμη της ως καλόπιστος κατασκευαστής όχι μόνο αντιγράφοντας διάσημα προϊόντα από άλλες μάρκες, όπως κάνουν πολλοί άλλοι, αλλά στην πραγματικότητα προμηθεύει καινοτόμα προϊόντα στην αθλητική αγορά διατροφής. Και χρησιμοποιούν μόνο πρώτες ύλες υψηλής ποιότητας για τα συμπληρώματά τους. Μιλώντας για το SAN, πρώτα απ 'όλα εννοούν συμπληρώματα από τις τρεις κύριες κατηγορίες του sportpit: Πρωτεΐνη Τιτανίου Πρωτεΐνης, κέρδος Mass Effect και Performance κρεατίνη. Όλα αυτά σε ένα συγκρότημα θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε υψηλής ποιότητας μυϊκή μάζα ή, αφαιρώντας έναν κερδισμένο από αυτό το σετ, να χάσετε βάρος. |
 9.6 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Αν δεν μπορώ να βρω ή να αγοράσω Flex, τότε παίρνω πάντα αρθρώσεις από την SAN. Υπάρχει ό, τι χρειάζεστε και στις σωστές ποσότητες, έτσι ώστε οι αρθρώσεις να ξαναζήσουν. |
Η καλύτερη αθλητική διατροφή του προϋπολογισμού
|
Myprotein
Αγγλικά κατασκευαστής αθλητικών συμπληρωμάτων, καθώς και αθλητικών ενδυμάτων και αξεσουάρ. Η εταιρεία ιδρύθηκε το 2004, αλλά έχει ήδη κατορθώσει να αποκτήσει εξαιρετική φήμη και να εγκατασταθεί σταθερά στα ράφια των καταστημάτων αθλητικής διατροφής. Η MyProtein διαθέτει πιστοποιητικό ασφάλειας τροφίμων κατηγορίας Α και είναι μέλος της ευρωπαϊκής αθλητικής κοινότητας. Οι καλύτεροι πωλητές της MyProtein είναι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος, το BCAA και το συμπλήρωμα κρεατίνης. Όλα αυτά τα προϊόντα έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους, όπως αποδεικνύεται από τη μάζα των θετικών ανασκοπήσεων στην επίσημη ιστοσελίδα MyProtein και στα θεματικά φόρουμ. |
 9.7 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Παίρνω πάντα το συμπύκνωμα ορού γάλακτος MyProtein Impact Whey, επειδή η ποσότητα πρωτεΐνης σε αυτό βρίσκεται στο επίπεδο του απομονωμένου προϊόντος και λίγοι είναι ο άνθρακας και τα λίπη, κάτι που είναι σημαντικό. |
|
Olimp
Πολωνική κατασκευαστής ανέξοδη αθλητική διατροφή. Η εταιρεία ιδρύθηκε το 1990. Εκτός από τις κορυφαίες μάρκες αθλητικής διατροφής, η Olimp δεν παραμένει ακίνητη και δεν περιορίζεται στη σφράγιση τυποποιημένων προσθέτων αλλά αλλάζει και βελτιώνει τις συνθέσεις των προϊόντων της. Όλα αυτά, καθώς και μια λογική τιμή, κάνουν τον Olimp να ξεχωρίζει από τον ανταγωνισμό. Τα πιο γνωστά και βέλτιστα πωλούμενα συμπληρώματα είναι τα καψάκια αργινίνης, τα ωμέγα-3, σύμπλοκα αμινοξέων του αναβολικού αμινοξέως. Όλα αυτά τα προϊόντα διακρίνονται από υψηλή συγκέντρωση δραστικών συστατικών σε σύγκριση με παρόμοια προϊόντα άλλων κατασκευαστών. |
 9.6 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Εξαιρετική BCAA, μόνο αυτά τα τρία αμινοξέα και τίποτα περισσότερο στη σύνθεση. Λοιπόν, η γεύση είναι επίσης βόμβες, ειδικά ανανά. |
|
BioTech ΗΠΑ
Η μάρκα αθλητικής διατροφής BioTech USA είναι παρούσα στην αγορά από το 1999. Παρά το γεγονός ότι οι εγκαταστάσεις παραγωγής βρίσκονται στην Ουγγαρία, η μάρκα είναι αμερικανική. Η εταιρεία διαθέτει ένα ευρύ φάσμα υψηλής ποιότητας αθλητικών συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία περιλαμβάνονται σε διάφορες γραμμές. Για παράδειγμα, η σειρά προϊόντων Brutal θα ικανοποιήσει τις ανάγκες των bodybuilders και powerlifters και Endurance - εκείνων των αθλητών που απαιτούνται για να αυξήσουν την αντοχή. Το κυριότερο προϊόν της BioTech USA είναι το Iso Whey Zero Whey Protein Isolate. Ο ενισχυτής τεστοστερόνης Tribulus Maximus είναι επίσης πολύ δημοφιλής. Σε αυτό το προϊόν έμειναν πολλές θετικές κριτικές, γεγονός που δείχνει την υψηλή απόδοση του προσθέτου. |
 9.5 / 10
Βαθμολογία
Κριτικές
Από όλες τις καρνιτίνες, η Biotechevsky είναι η πιο συγκεντρωμένη, επομένως η τιμή για 500 ml αυτού του προϊόντος είναι απολύτως δικαιολογημένη. |
Τύποι αθλητικής διατροφής
Η πιο δημοφιλής και γνωστή κατηγορία του αθλητισμού είναι πρωτεΐνη. Έχει σχεδιαστεί για να αντισταθμίσει την έλλειψη πρωτεΐνης στη διατροφή. Δηλαδή, η ίδια η πρωτεΐνη (και τα πρωτεϊνικά κουνήματα δεν είναι παρά πρωτεΐνη σε ξηρή μορφή) δεν αναπτύσσουν μυς, είναι απλώς ένα δομικό υλικό για νέες μυϊκές ίνες. Τα πρωτεϊνικά κουνέλια μπορούν να πίνουν όσους έχουν έλλειψη πρωτεϊνικής τροφής.
Κερδιστές είναι επίσης ένα δημοφιλές προϊόν, και όχι μόνο μεταξύ των bodybuilders. Όπως η πρωτεΐνη, ένας κέρδος χρησιμοποιείται για να γεμίσει το έλλειμμα, πρώτα απ 'όλα, των υδατανθράκων, επειδή οι κερδοφόροι είναι πρωτεΐνες-υδατάνθρακες ξηρά συμπυκνώματα. Συχνά ο κύριος λόγος για την έλλειψη ανάπτυξης μυών παρουσία εκπαίδευσης με βάρη είναι η έλλειψη υδατανθράκων στη διατροφή.Οι κερδοφόροι, καθώς και οι πρωτεΐνες, μπορούν να καταναλωθούν από οποιονδήποτε έχει αυξημένη ανάγκη για υδατάνθρακες ή απλώς δεν υπάρχει δυνατότητα, για παράδειγμα, να πάρετε πρωινό.
Κρεατίνη είναι ήδη ένα πιο εξειδικευμένο πρόσθετο, αλλά επίσης γνωστό ως πρωτεΐνη με κέρδος. Η κρεατίνη λαμβάνεται όταν χρειάζεται να αυξήσετε τη δύναμη ή τη βραχυχρόνια αντοχή, καθώς και να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα. Αναγνωρίστηκε ως το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα στην αθλητική διατροφή.
Τα σύμπλοκα αμινοξέων και το BCAA (BCA) είναι πηγές αμινοξέων στη διατροφή. Σε γενικές γραμμές, ένα άτομο τα παίρνει από πρωτεϊνικές τροφές ή συμπληρώματα πρωτεΐνης. Αλλά μερικές φορές υπάρχει ανάγκη για γρήγορη ή πρόσθετη πρόσληψη αμινοξέων. Το BCAA είναι ένα σύμπλεγμα τριών βασικών αμινοξέων (ισολευκίνη, λευκίνη, βαλίνη), το 30% των οποίων είναι μύες. Η πρόσθετη πρόσληψή τους συμβάλλει στην ταχύτερη ανάκαμψη μετά την άσκηση.
Συμπλέγματα ωμέγα-3 και βιταμίνης-ανόργανα αντισταθμίζουν επίσης την ανεπάρκεια των βασικών υγιεινών λιπών και βιταμινών με ανόργανα άλατα. Κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, όταν υπάρχουν περιορισμοί στην θερμιδική πρόσληψη, αυτά τα συμπληρώματα συνιστώνται αυστηρά, επειδή ο οργανισμός δεν παίρνει αυτές τις απαραίτητες ουσίες με τροφή στη σωστή ποσότητα. Τόσο τα ωμέγα-3 όσο και τα συμπληρώματα βιταμινών επιτρέπονται από όλους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δεν έχουν να κάνουν με τα αθλήματα.
Επίσης αναφέρεται ως αθλητική διατροφή καυστήρες λίπους, ενισχυτές τεστοστερόνης και αζώτου, συμπληρώματα για την υγεία των αρθρώσεων και των συνδέσμων, συμπλέγματα προ-κατάρτισης, ισοτονικά ποτά και ηλεκτρολύτες. Όλα αυτά τα πρόσθετα εκτελούν πιο στενά εστιασμένες λειτουργίες.
Φυσικά, όπως και σε κάθε άλλη επιχείρηση, στην παραγωγή και την πώληση αθλητικών διατροφή έχει τα κόλπα μάρκετινγκ, οπότε θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα των αγορασμένων αγαθών. Όταν επιλέγετε μια αθλητική διατροφή, πρέπει να προσέξετε τη σύνθεση του προϊόντος, τη συγκέντρωση των κύριων και των βοηθητικών συστατικών, τον όγκο μιας δόσης.
Τι είναι η αθλητική διατροφή;
Σκοπός του σπορπίτα είναι το βασικό του πλεονέκτημα. Συμπληρώνοντας τη βασική ισορροπημένη διατροφή με τα απαραίτητα συμπληρώματα, μπορείτε να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα από την κατάρτιση πιο γρήγορα. Μετά από όλα, ο καθένας θέλει να χάσει βάρος ή αντλία επάνω γρήγορα, κατά προτίμηση όχι περισσότερο από ένα μήνα, και το σώμα δεν είναι σε θέση να. Η υποδοχή του σπορ παιχνιδιού επίσης δεν βοηθάει στην επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων τόσο γρήγορα, αλλά ακόμα επιταχύνει αυτή τη διαδικασία.
Ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι κάθε οργανισμός είναι ατομικός, οι αντιδράσεις για τη λήψη συμπληρωμάτων αθλητισμού μπορεί επίσης να είναι διαφορετικές. Αλλεργίες είναι επίσης δυνατές, αλλά αυτό είναι ήδη θέμα υγείας, όχι η ποιότητα των συμπληρωμάτων.
Θυμηθείτε - η αθλητική διατροφή έχει αντενδείξεις. Πριν ξεκινήσετε τη λήψη, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!
Παρόλο που, εάν αποκτήθηκε ψεύτικο γνωστό εμπορικό σήμα ή απλά αθλητική διατροφή χαμηλής ποιότητας, το πρόβλημα θα είναι ακριβώς αυτό. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε ποιοι κατασκευαστές πρέπει να εμπιστεύονται την υγεία τους.
Σε αυτή την περίπτωση, πολύ συχνά μπορείτε να ακούσετε ότι αυτό ή εκείνο το πρόσθετο δεν λειτουργεί. Και εδώ μπορεί να υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με την ποιότητα των χρησιμοποιούμενων συμπληρωμάτων, αλλά συχνά αποδεικνύεται ότι είτε το συμπλήρωμα ελήφθη εσφαλμένα είτε απουσίαζε η δίαιτα, η άσκηση και το υπόλοιπο.
Είναι απαραίτητο να υπενθυμίσουμε για μία ακόμη φορά ότι από μόνα τους τα αθλητικά συμπληρώματα ενός μηνός δεν θα δημιουργήσουν ένα μοντέλο γυμναστικής από ένα άτομο που δεν έχει παίξει ποτέ αθλητισμό πριν. Μόνο σκληρή δουλειά στον εαυτό σας θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τον στόχο σας. Μια αθλητική διατροφή θα είναι πιστός βοηθός σε αυτό το μονοπάτι.
8
Ενημερώθηκε: 22.02.2019
Βαθμολογία σε κατηγορίες:
