14 καλύτερα αμινοξέα

Συνεχίζει την κατάταξη των καλύτερων αμινοξέων Mutant Amino - ένα σύμπλεγμα που περιλαμβάνει όλες τις μορφές αμινοξέων που είναι διαθέσιμες στην αγορά αθλητικής διατροφής: ελεύθερα αμινοξέα, απομονωμένα - L-αργινίνη, L-γλυκίνη, L-ορνιθίνη. δι-, τρι- και ολιγοπεπτίδια αμινοξέων από προϊόν απομόνωσης υδρολυμένου ορού γάλακτος, σύμπλεγμα BCAA (L-ισολευκίνη, L-λευκίνη, L-βαλίνη).

Κάθε μερίδα (2 κάψουλες) Mutant Amino περιέχει 2 γραμμάρια αμινοξέων. Συνιστάται να παίρνετε τουλάχιστον 1 μερίδα πριν και μετά την προπόνηση για να γεμίσετε την ομάδα αμινοξέων, η ενέργεια από την οποία θα δαπανηθεί κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Έτσι, οι μύες δεν θα σπάσουν για να καλύψουν την ανεπάρκεια αμινοξέων. Αν και η ελάχιστη απαιτούμενη δόση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες - τον σκοπό της προπόνησης (κερδίζοντας μυϊκή μάζα, ξήρανση ή απλά απώλεια βάρους), δίαιτα και βάρος του αθλητή.

Σωματόστροφα Αμίνες είναι ένα σύμπλεγμα αμινοξέων που προέρχονται από απομονωμένο πρωτεϊνικό μόριο βοδινού, συμπύκνωμα αλβουμίνης βόειου κρέατος και προϊόν απομόνωσης ανοσοσφαιρίνης, ενισχυμένο περαιτέρω με σκόνη μοσχαριού.

Ένα χαρακτηριστικό και κύριο πλεονέκτημα αυτού του συμπλέγματος είναι ότι είναι επιπλέον εμπλουτισμένο με κρεατίνη, BCAA, κετογλουταρικά τέτοια αμινοξέων όπως αργινίνη, ορνιθίνη και γλουταμίνη, καθώς και άλφα κετοϊσοκαπροϊκό (KIC).

Το BCAA, μαζί με τη γλουταμίνη, θα προωθήσει την ταχεία ανάρρωση. Η κρεατίνη θα αυξήσει τη δύναμη. η αργινίνη σε συνδυασμό με την ορνιθίνη θα συμβάλει στην παραγωγή αυξητικής ορμόνης (σωματοτροπίνη). και οι ΚΓΚ θα επιβραδύνουν την κατανομή των πρωτεϊνών.

1 μερίδα (3 δισκία) περιέχει 3 γραμμάρια αμινοξέων. Για να νιώσετε την επίδραση του έργου του συμπλέγματος αμινοξέων, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε περίπου 3 μερίδες την ημέρα (κυρίως στην περίοδο σχεδόν εκπαίδευσης).

Προϊόν υψηλής ποιότητας από την εταιρεία Olimp. Το Αναβολικό Αμινο 9000 είναι ένα εξαιρετικό σύμπλεγμα αμινοξέων, που παρασκευάζεται με βάση υψηλής ποιότητας ενζυμικά προϊόντα υδρόλυσης ζωικών πρωτεϊνών, ειδικά ορού γάλακτος και κοτόπουλου (αυγό). Αυτός ο συνδυασμός είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικός και είναι ικανός να παρέχει στο σώμα σημαντική ποσότητα απαραίτητων αμινοξέων.

Η υδρολυμένη μορφή και η χρήση της πρωτεΐνης κοτόπουλου συμβάλλουν στην αύξηση της βιολογικής διαθεσιμότητας του διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA) και στην αύξηση της συγκέντρωσης μεμονωμένων αμινοξέων: γλυκίνη 6 φορές, L-αργινίνη 2 φορές, L-προλίνη και L-αλανίνη 1,8 και 1,4 φορές αντίστοιχα. Ως αποτέλεσμα, οι ευεργετικές ιδιότητες τους ενισχύονται και η λήψη του συμπλόκου, εκτός από τη βελτίωση των αποτελεσμάτων και την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού, δίνει πολλά θετικά αποτελέσματα:

• Βελτίωση της εργασίας του κεντρικού νευρικού συστήματος και προστασία από το στρες κατά τη διάρκεια βαριών προπονήσεων.
• Διεύρυνση της ψυχικής δραστηριότητας.
• Βελτιστοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Ενίσχυση της ασυλίας.

Για όσους για κάποιο λόγο δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα, έχουν δημιουργηθεί συμπλέγματα αμινοξέων, τα οποία προέρχονται από το κρέας και τα προϊόντα κρέατος. Η πιο δημοφιλής επιλογή είναι η πρωτεΐνη βοείου κρέατος.

Το Universal Beef Aminos είναι ένα μείγμα συμπυκνωμένου αλβουμίνης βόειου κρέατος με απομονωμένο βόειο κρέας και σκόνη από βόειο κρέας Αργεντινής. Κάθε μερίδα (3 δισκία) περιέχει 3 γραμμάρια αμινοξέων. Η πρόσθετη χρήση τους θα βοηθήσει στην επίτευξη θετικής ισορροπίας αζώτου, η οποία με τη σειρά της αποτελεί προϋπόθεση για ένα αποτελεσματικό σύνολο μυϊκής μάζας. Το κύριο πλεονέκτημα των συμπλεγμάτων αμινοξέων από προϊόντα κρέατος είναι η πλήρης απουσία ζωικών λιπών στη σύνθεση, η οποία δεν οδηγεί σε αύξηση του επιπέδου της "κακής" χοληστερόλης. Επίσης, αυτό το σύμπλεγμα μπορεί να συνιστάται σε όσους δεν έχουν αρκετό κρέας στη διατροφή και υπάρχει ανάγκη για μια πρόσθετη πηγή αμινοξέων.

Προσιτό και, ιδιαίτερα πολύτιμο, ένα αποτελεσματικό σύμπλεγμα αμινοξέων που βασίζεται σε λακταλβουμίνη και καζεϊνικό ασβέστιο. Το πρόσθετο περιέχει τον ευρύτερο δυνατό κατάλογο 18 βασικών, βασικών και ημι-απαραίτητων αμινοξέων και έχει καλή συγκέντρωση BCAA.

Η σύνθεση του Mega Amino 3200 είναι ιδανική για ενεργούς ανθρώπους. Θα είναι μια μεγάλη προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή, όχι μόνο για τους υποστηρικτές των φορτίων δύναμης, αλλά και για τους λάτρεις των άλλων αθλημάτων.

Η χρήση του συμπλέγματος διεγείρει την αναβολική διαδικασία, δίνει ενέργεια, αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή, αποτρέπει την καταστροφή των μυών (καταβολισμό) και διευκολύνει την αποκατάστασή τους.

Η Scitec Nutrition είναι μια ουγγρική μεσαία τιμή αθλητικής διατροφής. Ως εκ τούτου, το σύμπλεγμα αμινοξέων Amino 5600 γίνεται συχνά η επιλογή εκείνων που θέλουν να χτίσουν μυϊκή μάζα χωρίς να ξοδεύουν πολλά χρήματα.

Η βάση του συμπλόκου είναι το υδρολύμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος, το οποίο καθιστά αυτό το προϊόν απορροφάται γρήγορα. Το Amino 5600 περιέχει επίσης υδρολυμένο καζεϊνικό νάτριο, το οποίο είναι επίσης πρωτεΐνη γάλακτος, και το αμινοξύ L-γλουταμίνη σε ελεύθερη μορφή, το οποίο θα συμβάλει στην ταχύτερη ανάκτηση.

Κάθε τμήμα του συμπλόκου (4 δισκία) περιέχει περίπου 3.5 g αμινοξέων. Ο αριθμός των απαιτούμενων μερίδων εξαρτάται από την ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή και το βάρος του αθλητή.

Η Universal Nutrition είναι μία από τις πιο γνωστές και δημοφιλείς μάρκες αθλητικής διατροφής.Τα προϊόντα αυτού του κατασκευαστή είναι σε συνεχή ζήτηση, δεδομένου ότι η χρήση του εξασφαλίζει καλά αποτελέσματα.

Ένα από τα καλύτερα προϊόντα της Universal είναι το Amino 2700. Αυτό το σύμπλεγμα αμινοξέων αποτελείται από ένα συμπύκνωμα και ένα προϊόν υδρόλυσης πρωτεΐνης ορού γάλακτος υψηλής ποιότητας. Μία μερίδα (3 δισκία) περιέχει 6 g πρωτεΐνης, συμπεριλαμβανομένων 1,3 g BCAA.

Ανάλογα με το βάρος του αθλητή, τη διατροφή του, τους στόχους, συνιστάται να παίρνετε 2 με 5 μερίδες την ημέρα - πριν το φαγητό, με άδειο στομάχι και αμέσως μετά την προπόνηση.

Η MyProtein είναι μια αγγλική μάρκα που παράγει υψηλής ποιότητας αθλητική διατροφή. Το σύμπλεγμα αμινοξέων βασικών αμινοξέων δεν αποτελεί εξαίρεση.

Είναι ήδη σαφές από το όνομα του προϊόντος ότι είναι ένα μείγμα όλων των βασικών (απαραίτητων) αμινοξέων που ένα άτομο μπορεί να δέχεται μόνο με τρόφιμα (ή πρόσθετα), αφού τέτοια αμινοξέα δεν συντίθενται στο ανθρώπινο σώμα.

Κάθε μερίδα περιέχει 9 g αμινοξέων, συμπεριλαμβανομένων σχεδόν 5 g BCAA (εκ των οποίων 3 g λευκίνης). Συνιστάται η χρήση 1 μερίδας πριν ή μετά την προπόνηση, με ανάδευση σε νερό.

Το Essential Amino Energy είναι σε κάποιο βαθμό ένα καθολικό προϊόν, ένα σύμπλεγμα αμινοξέων ελεύθερης μορφής και φυσικής ενέργειας.

Κύρια χαρακτηριστικά:

• Το πράσινο ενεργειακό πλέγμα, το οποίο περιέχει πράσινο τσάι και εκχυλίσματα πράσινου καφέ, παρέχει ενέργεια για εκπαίδευση και αυξάνει την αντοχή.
• Η L-αργινίνη και η κιτρουλίνη δρουν ως διεγερτικά για την παραγωγή νιτρικού οξειδίου, η οποία παρέχει στους μύες οξυγόνο.
• Ένα σύνολο μικρονισμένων αμινοξέων ελεύθερης μορφής, συμπεριλαμβανομένου του BCAA, χρησιμοποιείται ως δομικό υλικό για τους μυς, εξασφαλίζει την ανάκτηση και την ανάπτυξή τους.

Η πιο κοινή μορφή απελευθέρωσης είναι η στιγμιαία σκόνη με διαφορετικές γεύσεις από φρούτα και μούρα (λιγότερο συχνά, καπουτσίνο-λατέ τσάι και μούσα) συσκευασμένα σε 270 ή 585 γραμμάρια. Το τμήμα περιέχει μόνο 10 kcal και επομένως το ποτό που λαμβάνεται από τη σκόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί, συμπεριλαμβανομένου, ως υποκατάστατο λιγότερο χρήσιμων παραδοσιακών ποτών ή ενεργειακών ποτών.

Το αμινοξύ Χ είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό σύμπλεγμα αμινοξέων στην ελεύθερη μορφή L υπό τη μορφή μίας στιγμιαίας αναβράζουσας σκόνης. Επιπλέον, δεν υπάρχει ζάχαρη και καφεΐνη, η οποία δεν περιορίζει τη χρήση της κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η σκόνη διαλύεται τελείως και το ποτό που προκύπτει έχει ευχάριστη γεύση. Αλλά το κύριο πράγμα είναι η βέλτιστη φόρμουλα για την αποκατάσταση των μυών μετά από τα βαριά φορτία και την περαιτέρω ανάπτυξή τους. Μετά από όλα, η βάση του συμπλέγματος είναι το BCAA.

Η σύνθεση συμπληρώνεται με άλλα τρία αμινοξέα: κιτρουλλίνη, ταυρίνη και αλανίνη. Είναι υπεύθυνοι για τη βελτιστοποίηση της τροφοδότησης των μυϊκών ινών και για τον σωστό σχηματισμό των μυών. Η επίδραση της χρήσης του Αμινο Χ ενισχύεται περαιτέρω από την παρουσία βιταμίνης D στη σύνθεση.

Ένα από τα πιο προσιτά υγρά σύμπλοκα με βάση το υδρολυμένο κολλαγόνο και τη βιταμίνη Β6. Το πρόσθετο έχει υψηλή συγκέντρωση πρωτεΐνης (41%) και καλό ποσοστό απορρόφησης.

Η λήψη Magic Amino Fuel σάς επιτρέπει να διεγείρετε τις αναβολικές διεργασίες, να επιταχύνετε το μεταβολισμό και να αυξήσετε την ανοσία. Η πρωτεΐνη κολλαγόνου περιέχει επίσης αμινοξέα που συμβάλλουν στην αποτελεσματική αποκατάσταση των αρθρώσεων, των οστών και του συνδετικού ιστού.

Το πρόσθετο διατίθεται σε μια ποικιλία γεύσεων, κάθε μία από τις οποίες επιλέγεται ξεχωριστά.