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Top 5 pasos para el hogar
Clasificación de los simuladores caseros más compactos y convenientes.
Autor: Nick Ekholm
El paso a paso es una de las máquinas cardiovasculares más convenientes que puedes comprarte en casa. Además del hecho de que es relativamente compacto, los ejercicios ayudan a desarrollar una variedad de grupos musculares, mientras desarrollan la resistencia y la coordinación de los movimientos. Hay muchos modelos en el mercado, entre los cuales hay líderes en cada una de las categorías seleccionadas: mini-steppers, steppers con expansores, giratorios, clásicos, balanceo.
¿Qué son los steppers?
Steppers clásicos: sencillos y de buen gusto.
El clásico paso a paso imita subiendo las escaleras. Alivia el estrés excesivo en las articulaciones. Los diferentes tipos de simuladores de pasos clásicos difieren no solo en el diseño, sino también en características muy importantes, por ejemplo, en el pedaleo dependiente o independiente. Lo último implica la capacidad de seleccionar individualmente la carga para cada pierna.
Ministeppers: un premio por la compacidad.
Como ya puedes adivinar, esta opción es la más pequeña. Los ministeppers ofrecen menos opciones de ejercicio para trabajar diferentes grupos musculares. Sin embargo, la diferencia en el resultado no será tan grande. Este simulador en miniatura es adecuado para aquellos que no tienen espacio en casa para estructuras más voluminosas.
Steppers con expansor: dos en uno
Los Steppers con un expansor son buenos porque cubren más grupos musculares diferentes y ofrecen una variedad de ejercicios. El expansor puede estar presente en ministeppers y en grandes modelos profesionales con un mecanismo de control de carga electrónico. Los beneficios de tales adiciones son obvios: puede trabajar simultáneamente en los músculos, brazos y piernas.
Steppers rotativos: piernas delgadas y cintura de avispa.
Los motores paso a paso giratorios asumen un giro del cuerpo al mismo tiempo que los pasos, por lo que la carga se distribuye entre los músculos de las piernas y la prensa, y también los músculos de la espalda. Un buen stepper giratorio ayudará, además de las piernas de forma perfecta, a trabajar a través de una cintura delgada y flexible.
Equilibradores paso a paso: mantener el equilibrio.
Dichos pasos proporcionan presión adicional a los músculos abdominales y las piernas debido al desplazamiento constante del centro de gravedad del cuerpo, y también desarrollan coordinación y una sensación de equilibrio.
Es imposible nombrar a un solo ganador: la variedad de estos simuladores es demasiado grande. Conozcamos a los mejores modelos de motores paso a paso que han recibido grandes elogios de los clientes en 2017.
| Categoría | Lugar | Nombre | Puntuación | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Los mejores Steppers clásicos | 1 | Horizonte dinámico 208 | 10 / 10 | 41 490 |
| Mejores ministeppers | 1 | Sport Elite GB-5105 / ST0732-01 | 9.9 / 10 | 3 890 |
| Top steppers con expansor | 1 | Escultura corporal BS-1370HAR-B | 9.6 / 10 | 5 660 |
| Los mejores steppers rotativos. | 1 | DFC SC-S032 | 9.2 / 10 | 4 490 |
| Equilibradores de equilibrio superior | 1 | Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll | 9.8 / 10 | 2 651 |
Los mejores Steppers clásicos
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41 490
No solo elegante y con estilo, sino también un simulador muy efectivo. Es fácil de usar, y su mini computadora no solo cuenta los pasos y las calorías, sino que también ayuda a seleccionar uno de los 12 programas de carga individual. Peso máximo del usuario - 130 kg. El mejor paso para los usuarios seguros de simuladores. Principales ventajas:
Contras:
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 10 / 10
Puntuación
Opiniones
Un excelente entrenador para moler las nalgas. Ajuste rápido de la carga, pantalla simple y clara. Los niveles de carga son suficientes para matar el culo durante media hora. A veces hago la carga menos y voy un poco más largo. |
Mejores ministeppers
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Paso a paso práctico. Se diferencia en la usabilidad.Este modelo está equipado con una mini computadora, que cuenta no solo la cantidad de pasos por enfoque y para todo el entrenamiento, sino también la cantidad de calorías que se gastaron. El precio de este mini paso a paso es muy asequible en comparación con muchas otras ofertas. Adecuado para aquellos que primero se encuentran con el stepper, y aquellos que tienen un espacio muy limitado reservado para el entrenamiento deportivo. Principales ventajas:
Contras:
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 9.9 / 10
Puntuación
Opiniones
Por este dinero, el mejor paso compacto. Usamos tres de nosotros, nuestra familia está satisfecha. Para el año no hay averías. |
Top steppers con expansor
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El ministepper con el expansor es fácil de usar, de tamaño pequeño y tiene un diseño clásico y tranquilo. La mini computadora muestra el tiempo y la cantidad de pasos por minuto. El precio es muy asequible para un paso a paso con un expansor. Además, este modelo se presenta en una gran cantidad de catálogos y será fácil encontrarlo en venta. Principales ventajas:
Contras:
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 9.6 / 10
Puntuación
Opiniones
Da una buena carga en las piernas. Gracias a los expansores, las lecciones no son tan monótonas y aburridas, involucra los brazos y la espalda, es agradable practicar. |
Los mejores steppers rotativos.
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4 490
Este stepper rotativo es ideal tanto para principiantes como para usuarios experimentados de steppers, quienes sin embargo no son reacios a ahorrar presupuesto y espacio en el apartamento. Compacto y conveniente. Además equipado con expansores. La mini computadora muestra la hora, el número de pasos, el cálculo de las calorías consumidas. El diseño es conciso y discreto. Peso máximo del usuario - 110 kg. Principales ventajas:
Contras:
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 9.2 / 10
Puntuación
Opiniones
El simulador vale la pena el dinero. Compacto, conveniente. Muy contento con la compra. |
Equilibradores de equilibrio superior
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Un verdadero paso en miniatura de rock and roll! Al igual que durante el baile, carga todos los grupos musculares principales, desarrolla el aparato vestibular, vigoriza. Y, por supuesto, ayuda a perder peso. El acompañamiento musical hará que su entrenamiento sea más divertido, tal vez esto es lo que los fabricantes en el nombre del modelo están insinuando. La computadora mostrará la cantidad de pasos, el tiempo de entrenamiento, la velocidad y las calorías quemadas. Principales ventajas:
Contras:
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 9.8 / 10
Puntuación
Opiniones
Después del primer entrenamiento de 10 minutos, los músculos de las piernas fueron empujados agradablemente, ¡lo que significa que hay un efecto! Mucho más divertido y más ferviente que un simple paso a paso. El mejor stepper, me encanta. |
Entonces, ¿qué paso es mejor comprar?
Se dieron muchos consejos. Ahora queda por decidir en qué opción quedarse. La elección del mejor paso a paso debe hacerse en función de sus propias preferencias y habilidades. Asegúrese de considerar los siguientes parámetros: la longitud del pedal, el peso del usuario, las dimensiones del simulador y, por supuesto, su precio.
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Actualizado: 04.01.2018
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