Varoitus! Tietojen oikeellisuus ja sijoituksen tulokset ovat subjektiivisia eivätkä ole mainoksia.
9 parasta urheiluravinteiden valmistajat
Valitsemme paras urheiluravinto - urheilijoiden ja valmentajien arvioiden mukaan ja asiantuntijoiden mukaan.
Kirjoittaja: Alina Bragina
Urheilu ravitsemus on erikoistunut ravintolisä perusruokavalioon, jonka tarkoituksena on parantaa urheilullista suorituskykyä ja saavuttaa urheilijalle asetetut tavoitteet.
Terveellisen elämäntavan yleistyessä yleisesti ja kuntoilu erityisesti sen muodoissa ja ilmenemismuodoissa, urheiluravitsemusteollisuus on kasvanut todella vaikuttaviin mittasuhteisiin. Nykyään on olemassa kymmeniä valmistajia ja tuotemerkkejä urheilulisistä.
Tämä luokitus auttaa suuntaamaan itseäsi, millainen urheiluravinto on paras ja mihin brändi mieluummin haluaa mennä urheilupalvelussa.
Myytit urheiluravinnosta
Ei-kuntoilijat ajattelevat sitä sportpit on tarkoitettu vain lihasmassaan - niille, jotka käyvät aktiivisesti kuntosalilla, "jocks". Tämä ei ole aivan totta. Tietysti on enemmän erikoistuneita lisäravinteita, jotka ovat kiinnostuneita kehonrakentajille kuin esimerkiksi urheilijoille, mutta yleensä useimmat urheiluravintoluokit sopivat kaikille, jotka kunnioittavat heidän terveyttään. Lisäksi kunto on jo pitkään ollut vain "simulaattori". Tähän mennessä kuntosalin lisäksi on vähintään 20 aluetta, jotka auttavat pitämään kunnossa.
Toinen myytti urheilusta on monille liittyy "chemistry"eli farmakologisia lääkkeitä. Mutta näin ei ole. Urheiluravitsemus ei muuta aineenvaihduntaprosessien kulkua kehossa eikä sillä ole sivuvaikutuksia. Nämä ovat vain ruokavalion täydennyksiä, jotka on suunniteltu auttamaan koulutuksen toivottua vaikutusta.
Urheiluravitsemuksen tärkein etu
Tarkasti ottaen keho voidaan laittaa järjestykseen ilman lisäaineita. Niille, jotka haluavat laihtua, riittää tasapainoinen ruokavalio. Tämän menetelmän haittapuoli on lihaksen vähimmäismäärä painon menettämisen jälkeen, eli keho ei silti näytä sopivalta. Siksi tasapainoiseen ruokavalioon tulisi lisätä harjoituksia, jotka edistävät sävyä tai jopa lihasten kasvua. Täällä urheiluravitsemus voi olla hyödyllistä, koska joskus elimistö ei yksinkertaisesti omista omia resurssejaan. No, tai yksinkertaisesti ei riitä aikaa tai mahdollisuutta / halua tarvittavasta ateriasta. Näihin tarkoituksiin myös urheiluravinto voi olla hyödyllinen. Siten sportpit auttaa saavuttamaan tavoitteet (esimerkiksi laihtua) nopeammin ja tehokkaammin.
Parhaiden urheiluravinteiden valmistajien luokitus
| luokka | paikka | nimi | luokitus |
|---|---|---|---|
| Paras urheiluravintoluokka-alue | 1 | Optimaalinen ravitsemus | 9.9 / 10 |
| 2 | Yleinen ravitsemus | 9.8 / 10 | |
| 3 | BSN | 9.7 / 10 | |
| Keskimääräisen hintaluokan paras urheiluravinto | 1 | Scitec-ravitsemus | 9.7 / 10 |
| 2 | Ultimate Nutrition | 9.7 / 10 | |
| 3 | SAN | 9.6 / 10 | |
| Paras budjetin urheiluravinto | 1 | MyProtein | 9.7 / 10 |
| 2 | Olimp | 9.6 / 10 | |
| 3 | BioTech USA | 9.5 / 10 |
Paras urheiluravintopalkkisegmentti
|
Optimaalinen ravitsemus
Optimum Nutrition on amerikkalainen urheiluravintovalmistaja premium-segmentissä. ON perusti vuonna 1986 veljekset Michael ja Tony Costello. Nykyään se on tunnetuin tuotemerkki urheiluravitsemuksen markkinoilla, joka on ollut suosionarvioinnin ensimmäinen paikka monta vuotta peräkkäin. Kuluttajien luottamuksen voittaminen osoittautui johtuen tuotettujen lisäaineiden korkeasta laadusta sekä vahvasta markkinointituesta, koska Optimum Nutrition tekee yhteistyötä ensiluokkaisten kehonrakennus-tähtien kanssa. Kuuluisin ON-tuote on Gold Standart Whey Protein 100% Whey. Se on maailman suosituin ja ostettu heraproteiini. Yhtiön tunnetuimpia tuotteita ovat myös Opti-Men- ja Opti-Women-vitamiini- ja kivennäislisäaineet miehille ja naisille. |
 9.9 / 10
luokitus
Arviot
Minulle urheiluruokaa Optimum on todella paras valinta, otan vain sen. Mutta vain luotettavilta toimittajilta, koska Optimalla on paljon väärennöksiä. |
|
Yleinen ravitsemus
Universal Nutrition perustettiin jo aikaisemmin kuin Optimum Nutrition vuonna 1977. Tähän asti Universal on edelleen maailmanlaajuisesti tunnettu ja moitteeton brändi. Käytännöllisesti katsoen jokainen heidän tuotteistaan on bestseller, koska se antaa juuri valmistajan ilmoittaman tuloksen. Universal-urheilulisien laatu pysyy edelleen huipulla, joten urheiluravintolan parhaiden valmistajien luokituksen toinen rivi kuuluu tähän arvostettuun tuotemerkkiin. Universalista tulee kuuluisa vitamiini- ja mineraalikompleksi Animal PAK välittömästi muistiin, jossa rikastetaan vitamiineja ja kivennäisaineita sekä aminohappokompleksi, entsyymikompleksi ja aineenvaihdunnan optimoijat. Muut valmistajan lisäravinteet ovat myös erittäin suosittuja - kreatiini, aminohappokompleksi Amino 2700, Animal Flex. |
 9.8 / 10
luokitus
Arviot
Flex on yleensä supertuote. Jos sinulla on ongelmia nivelissä, niin paras keino laittaa ne järjestykseen ei yksinkertaisesti ole löydettävissä. |
|
BSN
BSN perustettiin vuonna 2001, ja Optimum Nutritionin tavoin se kuuluu samalle kansainväliselle yhtiölle Glanbialle. Siksi voidaan sanoa, että BSN ja Optimum Nutrition ovat käytännössä samaa tuotemerkkiä, vaikka urheiluravitsemuksen valikoima ja koostumus ovat näiden valmistajien osalta erilaisia. BSN sijoittuu kolmanneksi Venäjän urheiluravintomarkkinoiden suositusluokassa. Tunnetuin BSN-tuote on Synta-6-proteiini. Tarkasti ottaen se ei ole tarkasti proteiini, koska Synta-proteiinin lisäksi on myös hiilihydraatteja. Hiilihydraattien ansiosta tämä tuote on niin hyvä painonnousuun. Tämä vaikutti osittain myytin luomiseen, jonka mukaan vain proteiinin käyttäminen voi saada lihasmassaa. Toinen tunnettu BSN-tuote voidaan kutsua Amino-X BCAA-kompleksiksi. Ja taas koostumuksessa esiintyy paitsi todellinen BCAA, myös mukana olevat aminohapot. |
 9.7 / 10
luokitus
Arviot
Pidän todella heidän edeltävästä NO-Xplodesta. Juo sitä ennen harjoittelua, ja ajoissa - Amino-X batshki, kela osoittautuu tappajaksi. Ja ne ovat hyvin maukkaita. |
Keskimääräisen hintaluokan paras urheiluravinto
|
Scitec-ravitsemus
Kuten BioTech USA, Scitec Nutrition on amerikkalainen tuotemerkki, jossa on tuotantolaitoksia Unkarissa. Tämä voi vähentää merkittävästi lopputuotteen hintaa, mikä tekee siitä erittäin houkuttelevan kuluttajille. Yleisesti ottaen Scitec Nutrition on hyvä yritys, joka tuottaa korkealaatuista ja sen vuoksi vaativaa hintaa urheiluruokaa. Yksi suosituimmista Scitec Nutrition -tuotteista on nestemäinen kollageeni, joka auttaa palauttamaan nivelsiteet vammojen jälkeen. Sekä aminohappokompleksi Amino 5600. |
 9.7 / 10
luokitus
Arviot
He todella pitävät Ami-NO Xpressin aminohappokompleksista. On btsa, glutamiini, citrulliini alaniinin kanssa ja paljon muuta. Juo niitä ennen harjoittelua tai sen aikana, voin ja seuraavana päivänä, jos minulla ei ole aikaa toipua. |
|
Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition on myös urheiluravintomarkkinoiden edelläkävijä. Yhtiö perustettiin vuonna 1979 voimalaitoksen ja osa-aikaisen biokemisti Viktor Rubino. Tällä hetkellä Ultimate Nutrition on edelleen urheiluravinteiden valmistajien suositusluokituksen kärjessä. Laaja tuotevalikoima, erittäin miellyttävä hinta-laatu-suhde, paljon myönteisiä arvioita - kaikki tämä ei jätä jälkeäkään epäilystä urheilulisien valinnassa. Yksi tunnetuimmista ja suosituimmista brändin lisäaineista on BCAA 12000 -kompleksi, jonka erinomainen laatu ja monipuolinen valikoima tekevät tuotteesta yhden parhaista tuotteistaan. Ja liiteiden ja nivelsideiden terveydelle tarkoitettu lisäosa, jossa on suuria glukosamiini-, kondroitiini- ja rikki-annoksia, kannattaa kilpailla universaalista ihastuttavasta Flexistä |
 9.7 / 10
luokitus
Arviot
Kun ostat herapreparaatin kuivausjaksolle, valitse aina Iso Sensation Ultimate Nutritionista. Suurin proteiinipitoisuus on siinä. Ja hiilihydraatteja ja rasvoja on todella nolla, koska sen pitäisi olla isolaatissa. |
|
SAN
Perustettiin vuonna 1996 valtioissa.SAN on ansainnut itsensä maineeksi vilpittömänä valmistajana, sillä se ei vain kopioi kuuluisia tuotteita muista tuotemerkeistä, kuten monet muutkin, vaan todella toimittavat innovatiivisia tuotteita urheiluravintomarkkinoille. He käyttävät vain täydentäviä raaka-aineita. SAN: sta puhuminen tarkoittaa ensinnäkin urheiluvälineiden kolmea pääluokkaa: proteiini Titanium Whey, voittaja Mass Effect ja Performance kreatiini. Kaikki tämä monimutkainen auttaa saavuttamaan laadukkaan lihasmassan tai poistamalla painosta. |
 9.6 / 10
luokitus
Arviot
Jos en löydä tai osta Flexiä, otan aina SAN-liitokset. On kaikki mitä tarvitset ja oikeassa määrässä niin, että nivelet tulevat jälleen elämään. |
Paras budjetin urheiluravinto
|
MyProtein
Englanninkielinen urheilulisien valmistaja sekä urheiluvaatteet ja asusteet. Yritys on perustettu vuonna 2004, mutta on jo onnistunut hankkimaan erinomaisen maineen ja asettumaan tukevasti urheiluravintoloiden hyllyille. MyProteinilla on A-luokan elintarviketurvallisuustodistus ja se on Euroopan urheiluravintolaitoksen jäsen. MyProteinin bestsellerit ovat heraproteiini, BCAA ja kreatiinilisä. Kaikki nämä tuotteet ovat osoittautuneet tehokkaiksi, mikä on osoituksena myönteisten arvioiden massasta virallisella sivustolla MyProtein ja temaattisilla foorumeilla. |
 9.7 / 10
luokitus
Arviot
Otan aina MyProtein Impact Whey -happojaatti, koska siinä olevan proteiinin määrä on isolaatin tasolla, ja kivihiili ja rasvat ovat vähän, mikä on tärkeää. |
|
Olimp
Puolan edullisen urheiluravin valmistaja. Yritys on perustettu vuonna 1990. Urheiluravitsemuksen johtavien tuotemerkkien lisäksi Olimp ei pysy paikallaan eikä rajoitu tavallisten lisäaineiden leimaamiseen, vaan muuttaa ja parantaa tuotteidensa koostumuksia. Kaikki tämä ja kohtuullinen hinta tekevät Olimpista erottuvan kilpailusta. Tunnetuimmat ja parhaiten myydyt lisäravinteet ovat arginiinikapselit, omega-3, anabolisten Amino-aminohappokompleksien. Kaikki nämä tuotteet erottuvat aktiivisten ainesosien korkealla pitoisuudella verrattuna muiden valmistajien samankaltaisiin tuotteisiin. |
 9.6 / 10
luokitus
Arviot
Erinomainen BCAA, vain nämä kolme aminohappoa ja mitään muuta koostumuksessa. No, maku on myös pommituksia, erityisesti ananas. |
|
BioTech USA
BioTech USA: n urheiluravintamerkki on ollut markkinoilla vuodesta 1999. Vaikka tuotantolaitokset sijaitsevat Unkarissa, brändi on amerikkalainen. Yhtiöllä on laaja valikoima laadukkaita urheiluravinteita, jotka sisältyvät eri riveihin. Esimerkiksi Brutal-tuotevalikoima tyydyttää kehonrakentajien ja voimankuljettajien sekä kestävyyden tarpeita - niitä urheilijoita, joiden on lisättävä kestävyyttä. BioTech USA: n lippulaiva on Iso Whey Zero Whey Protein Isolate. Testosteronin tehosterokotus Tribulus Maximus on myös erittäin suosittu. Tällä tuotteella on paljon myönteisiä arvioita, jotka osoittavat lisäaineen korkean hyötysuhteen. |
 9.5 / 10
luokitus
Arviot
Kaikista karnitiinista Biotechevsky on kaikkein keskittynein, joten 500 ml: n hinta tästä tuotteesta on täysin perusteltu. |
Urheilun ravitsemustyypit
Urheilun suosituin ja tunnetuin luokka on proteiini. Se on suunniteltu kompensoimaan ruokavalion proteiinien puutetta. Toisin sanoen proteiini itse (ja proteiinien ravistelu ei ole mitään muuta kuin proteiinia kuivassa muodossa) ei kasva lihaksia, se on vain rakennusmateriaali uusille lihaskuiduille. Proteiinin ravistelu voi juoda kaikkia, joilla ei ole proteiiniruokaa.
Nousijat ovat myös suosittu tuote, eikä vain kehonrakentajien keskuudessa. Proteiinin tavoin voittajaa käytetään täyttämään ensin hiilihydraattien alijäämä, koska vahvistimet ovat kuiva-proteiini- hiilihydraattipitoisia konsentraatteja. Usein tärkein syy lihasten kasvun puuttumiseen painojen kanssa tapahtuvassa koulutuksessa on hiilihydraattien puute ruokavaliossa.Gainers, kuten myös proteiinia, voi kuluttaa joku, joka tarvitsee enemmän hiilihydraatteja, tai ei yksinkertaisesti ole mahdollisuutta nauttia aamiaista.
kreatiini on jo erikoistunut lisäaine, mutta tunnetaan myös proteiinina, jolla on vahvistin. Kreatiini otetaan, kun tarvitset voimaa tai lyhytaikaista kestävyyttä sekä lihasmassaa. Tunnustettu tehokkaimpana täydennyksenä urheiluravitsemuksessa.
Aminohappokompleksit ja BCAA (BCA) ovat aminohappojen lähteitä ruokavaliossa. Yleensä henkilö saa ne proteiinipitoisista elintarvikkeista tai proteiinilisistä. Mutta joskus on tarvetta aminohappojen nopeaan tai ylimääräiseen saantiin. BCAA on kolmen välttämättömän aminohapon (isoleusiini, leusiini, valiini) kompleksi, josta 30% on lihaksia. Heidän lisähoidonsa nopeuttaa elpymistä liikunnan jälkeen.
Omega-3 ja vitamiini- mineraalikompleksit kompensoi myös välttämättömien terveellisten rasvojen ja vitamiinien puutetta mineraaleilla. Painonpudotuksen aikana, kun kalorien saannin rajoituksia on, nämä täydennykset ovat ehdottomasti suositeltavia, koska elin ei saa näitä tarvittavia aineita ruoan kanssa oikeaan määrään. Sekä omega-3- että vitamiinilisät ovat sallittuja kaikille, myös niille, joilla ei ole mitään tekemistä urheilun kanssa.
Tätä kutsutaan myös urheiluravinnoksi rasvapolttimet, testosteroni- ja typenvaimentimet, täydennykset nivel- ja nivelsiteetin terveyteen, esikoulutuskomplekseihin, isotonisiin juomiin ja elektrolyytteihin. Kaikki nämä lisäaineet suorittavat tarkemmin keskittyneitä toimintoja.
Tietenkin, kuten muissakin yrityksissä, urheiluravitsemuksen tuotannossa ja myynnissä on myös markkinointitemppuja, joten sinun pitäisi lukea huolellisesti ostettujen tavaroiden etiketti. Urheiluravintoa valittaessa kannattaa kiinnittää huomiota tuotteen koostumus, pää- ja apuaineiden pitoisuus, yhden annoksen tilavuus.
Mikä on urheiluravinto?
Tarkoitus sportpita seuraa sen tärkeimmistä eduista. Täydentämällä tasapainoista ruokavaliota ja tarvittavia lisäravinteita, saat halutun tuloksen koulutuksesta nopeammin. Loppujen lopuksi jokainen haluaa laihtua tai pumpata nopeasti, mieluiten enintään kuukauden, eikä keho pysty. Sportpitin vastaanotto ei myöskään auta saavuttamaan toivottuja tuloksia niin nopeasti, mutta nopeuttavat tätä prosessia.
Kuitenkin, koska jokainen organismi on yksilöllinen, myös reaktiot urheilulisien nauttimiseen voivat olla erilaisia. Allergiat ovat myös mahdollisia, mutta tämä on jo terveydellistä, ei täydennysten laatua.
Muista - urheiluravinnolla on vasta-aiheita. Ennen kuin aloitat, ota yhteyttä lääkäriisi!
Vaikka tunnetun tuotemerkin väärennös tai yksinkertaisesti heikkolaatuinen urheiluruokinta, ongelma on juuri näin. Siksi on tärkeää tietää, mitkä valmistajat luottavat terveyteen.
Tässä tapauksessa hyvin usein kuulet, että tämä tai kyseinen lisäaine ei toimi. Myös tässä saattaa olla kysyttävää käytettyjen lisäaineiden laadusta, mutta usein käy ilmi, että joko lisäravinto otettiin väärin tai ei ollut ruokavalio, liikunta tai lepo.
Jälleen kerran on muistettava, että itsestään yhden kuukauden urheilulisät eivät luo kunnon mallia henkilöstä, joka ei ole koskaan aiemmin ollut urheilussa. Vain kova työ itsellesi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteenne. Urheiluravinto on uskollinen avustaja tällä tiellä.
8
Päivitetty: 22.02.2019
Luokitus luokissa:
