14 parasta aminohapot

Jatkuu parhaiden aminohappojen Mutant Amino - kompleksin, joka sisältää kaikki urheiluravintomarkkinoilla saatavilla olevat aminohappomuodot: vapaamuotoiset aminohapot, eristetyt - L-arginiini, L-glysiini, L-ornitiini; aminohappojen di-, tri- ja oligopeptidit hydrolysoidusta herapreparaatista, BCAA-kompleksista (L-isoleusiini, L-leusiini, L-valiini).

Jokainen annos (2 kapselia) Mutant Amino sisältää 2 g aminohappoja. On suositeltavaa ottaa vähintään 1 annos ennen harjoittelua ja sen jälkeen, jotta voidaan täyttää aminohappoyksikkö, jonka energia kulutetaan koulutuksen aikana. Niinpä lihakset eivät hajoa täyttääkseen aminohappojen puutteen. Vaikka vähimmäisannos riippuu useista tekijöistä - koulutuksen tarkoituksesta (lihasmassaa, kuivumista tai vain laihtumista), ruokavaliosta ja urheilijan painosta.

Carnivor Beef Aminos on naudanliha-proteiinisolaatista, naudanliha-albumiinikonsentraatista ja immunoglobuliini-isolaatista peräisin olevien aminohappojen kompleksi, jota on edelleen lisätty naudanmaksajauheella.

Tämän kompleksin eräänä ja tärkeimpänä etuna on, että se on lisäksi rikastettu kreatiinilla, BCAA: lla, sellaisten aminohappojen ketoglutaraateilla kuin arginiini, ornitiini ja glutamiini sekä alfa-ketoisokaproatti (KIC).

BCAA yhdessä glutamiinin kanssa edistää nopeaa elpymistä; Kreatiini lisää voimaa; arginiini yhdessä ornitiinin kanssa edistää kasvuhormonin (somatotropiinin) tuotantoa; ja osaamis- ja innovointiyhteisö hidastavat proteiinin hajoamista.

1 annos (3 tablettia) sisältää 3 g aminohappoja. Jotta tuntisit aminohappokompleksin työn vaikutuksen, on suositeltavaa käyttää noin 3 annosta päivässä (lähinnä lähiopetuksen aikana).

Laadukas tuote Olimpilta. Anabolinen Amino 9000 on erinomainen aminohappokompleksi, joka on valmistettu eläinperäisten proteiinien, erityisesti heran ja kanan (muna), korkealaatuisten entsymaattisten hydrolysaattien perusteella. Tämä yhdistelmä on mahdollisimman tehokas ja kykenee tarjoamaan keholle merkittävän määrän tarvittavia aminohappoja.

Kanan proteiinin hydrolysoitu muoto ja käyttö lisää haarautuneen ketjun hapon (BCAA) biologista saatavuutta ja yksittäisten aminohappojen pitoisuuden kasvua: glysiini 6 kertaa, L-arginiini 2 kertaa, L-proliini ja L-alaniini 1,8 ja 1,4 kertaa 1,4. Tämän seurauksena niiden hyödyllisyysominaisuudet paranevat, ja kompleksin vastaanotto parantaa lihaskudoksen tulosten ja kasvun lisäksi monia myönteisiä vaikutuksia:

• Keskushermoston työn parantaminen ja suojaus stressiä raskaiden harjoitusten aikana;
• Henkisen toiminnan stimulointi;
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän optimointi;
• Immuniteetin vahvistaminen.

Niille, jotka eivät jostain syystä pysty syömään maitotuotteita, on luotu aminohappokomplekseja, joiden lähde ovat liha ja lihatuotteet. Suosituin vaihtoehto on naudan proteiini.

Universal Beef Aminos on naudanliha-albumiinikonsentraatin ja naudanliha-isolaatin ja Argentiinan naudanmaksajauheen seos. Jokainen annos (3 tablettia) sisältää 3 grammaa aminohappoja. Niiden lisäkäyttö auttaa saavuttamaan positiivisen typpitasapainon, joka puolestaan ​​on edellytys tehokkaalle lihasmassalle. Lihavalmisteista peräisin olevien aminohappokompleksien pääasiallinen etu on eläinrasvojen täydellinen puuttuminen koostumuksessa, mikä ei johda "huonon" kolesterolin tason nousuun. Myös tämä monimutkainen voi olla suositeltavaa niille, joilla ei ole riittävästi lihaa ruokavaliossa, ja tarvitaan lisää aminohappojen lähdettä.

Edullinen ja erityisen arvokas tehokas aminohappokompleksi, joka perustuu laktalbumiiniin ja kalsiumkaseinaattiin. Lisäaine sisältää laajan mahdollisen luettelon 18 olennaisesta, välttämättömästä ja puoliksi välttämättömästä aminohaposta ja sillä on hyvä BCAA-pitoisuus.

Mega Amino 3200: n koostumus on optimaalinen aktiivisille ihmisille. Se on erinomainen lisä tasapainoiseen ruokavalioon, ei ainoastaan ​​tehokuormituksen kannattajille, vaan myös muiden urheilijoiden faneille.

Kompleksin käyttö stimuloi anabolista prosessia, antaa energiaa, lisää voimaa ja kestävyyttä, estää lihasten tuhoutumisen (katabolia) ja helpottaa niiden palautumista.

Scitec Nutrition on Unkarin keskihintainen urheiluvalmiusmerkki. Siksi aminohappokompleksista Amino 5600 tulee usein valinta niille, jotka haluavat rakentaa lihasmassaa kuluttamatta paljon rahaa.

Kompleksin perustana on heraproteiinihydrolysaatti, joka tekee tuotteesta nopeasti imevän. Amino 5600 sisältää myös hydrolysoitua natriumkaseinaattia, joka on myös maitoproteiini, ja vapaassa muodossa olevaa aminohappo-L-glutamiinia, joka edistää nopeampaa elpymistä.

Kukin osa kompleksista (4 tablettia) sisältää noin 3,5 g aminohappoja. Vaadittujen annosten määrä riippuu proteiinin määrästä ruokavaliossa ja urheilijan painosta.

Universal Nutrition on yksi tunnetuimmista ja suosituimmista urheiluravinteet.Tämän valmistajan tuotteet ovat jatkuvasti kysyttyjä, sillä sen käyttö takaa hyviä tuloksia.

Yksi Universalin parhaista tuotteista on Amino 2700. Tämä aminohappokompleksi koostuu korkealaatuisen heraproteiinin konsentraatista ja hydrolysaatista (proteiinista, joka on jaettu aminohappoihin). Yksi annos (3 tablettia) sisältää 6 g proteiinia, mukaan lukien 1,3 g BCAA: ta.

Urheilijan painosta, ruokavaliosta, tavoitteista riippuen on suositeltavaa ottaa 2-5 annosta päivässä - ennen syömistä, tyhjään vatsaan ja välittömästi koulutuksen jälkeen.

MyProtein on englantilainen brändi, joka tuottaa korkealaatuista urheiluravintoa. Aminohappojen olennainen aminohappokompleksi ei ole poikkeus.

Tuotteen nimestä on jo selvää, että se on sekoitus kaikkia välttämättömiä (välttämättömiä) aminohappoja, joita henkilö voi vastaanottaa vain ruoan (tai lisäaineiden) kanssa, koska tällaisia ​​aminohappoja ei syntetisoida ihmiskehossa.

Jokainen annos sisältää 9 g aminohappoja, mukaan lukien lähes 5 g BCAA: ta (josta 3 g leusiinia). On suositeltavaa käyttää 1 annos ennen harjoitusta tai sen jälkeen, sekoittaen veteen.

ON Essential Amino Energy on jossain määrin yleismaailmallinen tuote, joka on vapaamuotoisten aminohappojen ja luonnollisen energian kompleksi.

Tärkeimmät ominaisuudet:

• Vihreää teetä ja vihreää kahviuutetta sisältävä Green Energy Matrix tarjoaa energiaa koulutukseen ja kestävyyden lisäämiseen.
• L-arginiini ja sitrulliini toimivat stimuloivina aineina typpioksidin tuotannossa, joka antaa lihaksille hapen;
• Lihasten rakennusmateriaalina käytetään joukkoa mikronisoituja vapaamuotoisia aminohappoja, mukaan lukien BCAA, joka varmistaa niiden elpymisen ja kasvun.

Yleisin vapautumismenetelmä on instant jauhe, jossa on erilaisia ​​hedelmiä ja marjoja (harvemmin, cappuccino-latte teetä ja mokkaa), joka on pakattu 270 tai 585 grammaan. Annos sisältää vain 10 kcal, ja siksi jauheesta saatua juomaa voidaan käyttää, myös korvaamaan vähemmän hyödyllisiä perinteisiä juomia tai energiajuomia.

Amino X on erittäin tehokas aminohappojen kompleksi vapaan L-muodon muodossa hetkellisen kuohuvan jauheen muodossa. Lisäksi ei ole sokeria ja kofeiinia, joka ei rajoita sen käyttöä kellonaikaan. Jauhe on täysin liuennut, ja tuloksena olevalla juomalla on miellyttävä maku. Mutta tärkeintä on optimaalinen kaava lihasten elpymiselle raskaiden kuormien ja niiden kasvun jälkeen. Loppujen lopuksi kompleksin perusta on BCAA.

Koostumusta täydennetään vielä kolmella aminohapolla: sitrulliinilla, tauriinilla ja alaniinilla. Ne ovat vastuussa lihaskuitujen ruokinnan optimoinnista ja lihasten asianmukaisesta muodostumisesta. Amino X: n käytön vaikutusta lisää edelleen D-vitamiinin läsnäolo koostumuksessa.

Yksi edullisimmista nestekomplekseista, jotka perustuvat kollageenihydrolysaattiin ja B6-vitamiiniin. Lisäaineella on suuri proteiinipitoisuus (41%) ja hyvä imeytymisnopeus.

Magic Amino Fuelin avulla voit stimuloida anabolisia prosesseja, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja lisätä immuniteettia. Kollageeniproteiini sisältää myös aminohappoja, jotka edistävät nivelten, luun ja sidekudoksen tehokasta palauttamista.

Lisäaine on saatavana erilaisina makuina, joista kukin on erikseen valittu.