Dans un rêve, une personne doit dépenser un tiers de sa vie - beaucoup. Après un sommeil complet, la charge de vigueur et d’efficacité dure longtemps. En même temps, un sommeil intermittent et superficiel, un sommeil médiocre peut devenir un véritable supplice, surtout à la veille d'un jour responsable.
Les hypnotiques les plus puissants sont les médicaments à libération limitée, et une ordonnance est nécessaire pour les obtenir. Ces médicaments comprennent, par exemple, des barbituriques anciens et bien connus: éthanol - sodium, barbamyl, phénobarbital. Pour l’acquisition de médicaments modernes et à action modérée, tels que Imovan (zopiclone) et le zolpidem, vous devez également obtenir une ordonnance.
En même temps, il existe un grand groupe de médicaments sans ordonnance qui ont un effet hypnotique. Ils sont disponibles dans le commerce car leurs effets inhibiteurs psychoactifs sur le système nerveux central sont beaucoup moins importants et le surdosage ne provoque pas d'effets secondaires graves. Cependant, ils peuvent assurer le sommeil dans la plupart des cas avec des troubles du sommeil simples.
Nous présentons ces médicaments par ordre décroissant d’effet hypnotique.
Melaxen
Le coût de 650 roubles (0,003 g №24)
Chez l'homme, la mélatonine régule les cycles veille-sommeil et constitue une «hormone du sommeil». Sa tâche - provoquer l'effet de somnolence, ce qui augmente les chances de s'endormir. De plus, la mélatonine a un effet sédatif modéré (sédatif).
Les avantages: une surdose du médicament est impossible, en raison de sa désintégration très rapide. Le bon sommeil continue après que le médicament a été retiré du corps, de sorte que le sommeil peut être considéré comme physiologique. Melaksen travaille sur le principe de «fait - à gauche». Le médicament ne modifie pas le cours du cycle naturel et la structure du sommeil, ne provoque pas de cauchemars, n'affecte pas le réveil. Après avoir pris de la drogue, vous ne ressentez plus de somnolence, vous pouvez conduire une voiture.
Inconvénients:
- manifestations possibles de réactions allergiques, l'apparition d'un œdème périphérique;
- coût relativement élevé.
Conclusions: Le médicament peut être recommandé pour les formes légères et modérées d'insomnie, dans la thérapie complexe des troubles fonctionnels accompagnés de troubles du sommeil, et aussi comme moyen de s'adapter plus rapidement au changement rapide des fuseaux horaires.
De avis sur Melaxen: "Je n'avais absolument aucun effet secondaire, j'étais en bonne santé, je dormais normalement, le matin il n'y avait pas une goutte de somnolence et le soir je voyais de beaux rêves colorés. Je l'utilisais sur une tablette 30 minutes avant de dormir. Après avoir bu Tous les emballages n’ont pas développé de dépendance. L’un des meilleurs remèdes contre l’insomnie, je le recommande! "
Donormil
(succinate de doxylamine, 15 mg dans des comprimés effervescents et conventionnels). Aussi disponible sous le nom Sonmil.
Le coût de 350 roubles (30 comprimés).
Médicament sur ordonnance.
Il s'agit d'un bloqueur des récepteurs d'histamine H 1 et, en substance, d'un antihistaminique. Mais il n'est pas destiné au traitement des maladies allergiques, mais uniquement aux troubles du sommeil et à l'insomnie. C'est l'un des meilleurs somnifères pour soulager l'insomnie chez les personnes jeunes et en bonne santé qui n'ont pas besoin de conduire la voiture le lendemain.
Les avantages: comprimé effervescent a un effet rapide, le médicament réduit le temps de s'endormir, augmente le temps de sommeil.
Inconvénients: Le médicament a des effets secondaires caractéristiques des antihistaminiques: bouche sèche, difficulté à se réveiller, somnolence diurne possible. En outre, le médicament n’est pas indiqué chez les patients présentant une insuffisance rénale altérée de la fonction rénale, ainsi que des troubles respiratoires durant le sommeil.
De commentaires Donormile: "Les médicaments se sont avérés merveilleux. Je n'ai pas lu les instructions et le premier jour, j'ai pris deux comprimés à la fois.Dix minutes plus tard, j'étais endormi. Après avoir dormi toute la nuit, je me suis senti somnolent pendant la première moitié du jour. La nuit suivante, a pris un comprimé, selon les instructions. Il s’endormit au bout d’une demi-heure, le rêve était calme, le réveil était vigoureux. "
Corvalol (Valocordin)
Contient du phénobarbital (dans la composition du comprimé - 7,5 mg, 1 826 g dans 100 ml).
Photo: www.farmshop.ru
Le coût des gouttes (50 ml) - 40 comprimés (№ 20) - 150
Corvalol (Valocordin) est le seul médicament en vente libre contenant du barbiturate de phénobarbital. Cela met immédiatement ce médicament sur un pied d'égalité avec des concurrents plus sérieux, et son faible coût le rend très attractif pour de larges couches de la population. Il est recommandé de prendre de 10 à 40 gouttes à la réception.
Avantages: le médicament a une odeur caractéristique, la valériane et la menthe potentialisent les effets du phénobarbital. Il peut être utilisé comme agent de distraction pour la douleur dans la région du cœur au lieu du validol, les gouttes peuvent être utilisées à des doses différentes et individuelles. Le médicament a un léger effet antispasmodique sur les muscles lisses des organes internes, est indiqué pour la tachycardie (palpitations) et l'agitation psychomotrice.
Inconvénients:
- L'odeur caractéristique du médicament peut s'infiltrer dans tout l'appartement avec un usage fréquent.
- Pour beaucoup, il existe un préjugé selon lequel Corvalol - «médicament contre les mendiants» - est totalement en contradiction avec la vérité.
- Non recommandé pour l'allaitement.
De critiques: "Corvalol est le meilleur soporifique. Je le prends toute ma vie. Ma mère et ma grand-mère. En plus d'aider à soulager l'insomnie et les battements de coeur, je le mets sur mon visage en été - le médicament repousse remarquablement les moustiques et n'a pas de chimie terrible."
Novo - Passit
Préparation à base de plantes (valériane, mélisse, sureau, passiflore, millepertuis, aubépine, houblon, guaifensin). Disponible en comprimés et sirop.
Photo: novo-passit.com
Le coût des comprimés numéro 30 - 600 roubles, sirop (200 ml) - 330 roubles.
Préparation à base de plantes combinée avec un effet sédatif prononcé. Gvayfenzin a un effet anti-anxiété supplémentaire, ce qui permet d’utiliser le médicament pour le traitement des troubles du sommeil.
Avantages: a un effet rapide. Pour les troubles de l'insomnie, il est recommandé d'utiliser un sirop qui agit encore plus rapidement. Le médicament peut être utilisé sans administration de cours: l'effet de la première dose est assez prononcé.
Inconvénients:
- Une somnolence diurne et une sensation de dépression peuvent se développer, notamment en cas de surdosage.
- Contre-indiqué chez les enfants.
- Non recommandé pour une utilisation chez les patients atteints d'alcoolisme chronique.
Commentaires de Novo Passit: "C’est très bien que le médicament soit d’origine naturelle. Une bonne surprise a été qu’en plus d’améliorer le sommeil, Novo-Passit a également contribué à éliminer l’anxiété, la nervosité et le soulagement des maux de tête causés par le fait de rester assis devant un ordinateur."
Persen - Forte
Préparation combinée (mélisse, menthe, valériane).
Le coût de l'emballage de 20 capsules - 350 roubles.
Le médicament a un léger effet sédatif et hypnotique, dans le témoignage mentionné l'insomnie. Il a un léger effet antispasmodique. Contrairement à Novo - Passit, il ne contient pas de guaifensin et, contrairement à Corvalol, il n’a pas d’odeur obsessive.
Les avantages: Variété Persena "nuit" spécialement conçue pour une utilisation nocturne. Il est utile de bien s’endormir si l’insomnie est causée par une irritabilité nerveuse, c’est-à-dire par un changement de fond de l’humeur.
Inconvénients: il n'y a pas de forme posologique liquide. Habituellement, la forme liquide a l'effet désiré plus rapidement. Le médicament n'est pas recommandé aux personnes souffrant de maladies des voies biliaires, ainsi qu'aux enfants de moins de 12 ans. Avec une utilisation prolongée peut causer de la constipation.
De commentaires sur Persen: "Il me semble que seul l'apport d'échange a un effet positif et qu'une réception unique n'améliore pas le sommeil. Mais si vous le buvez pendant au moins une semaine, votre humeur redevient uniforme et il devenait plus facile de dormir."
Phyto berline
(charges à base de plantes pour le soudage sous forme d'emballages de filtres)
Coût d'emballage (20 paquets de filtres) - 50 roubles.
La phyto sedan est disponible en plusieurs types de frais (n ° 2, n ° 3), qui se distinguent par une légère modification de la formulation. La composition de base est composée d'herbes: Agripaume, Thym, Origan, Mélilot et Valériane. Un paquet est versé de l'eau bouillante, incubé pendant 15 minutes, puis boire la nuit.
Avantages: possède un effet doux et naturel, facilite l'endormissement, est capable d'éliminer les spasmes des muscles lisses du tractus gastro-intestinal, est utilisé dans le traitement de la dystonie végétative-vasculaire
Inconvénients:
- Non indiqué pendant la grossesse et l'allaitement.
- Infusion est préparé immédiatement avant l'utilisation, peut être stocké plus d'un jour, il est préférable d'utiliser sous forme de chaleur, qui, contrairement aux comprimés, est plus difficile.
De Fitosedan commentaires: "Les herbes à 50 roubles se sont révélées beaucoup plus efficaces que beaucoup de médicaments coûteux. Je l'ai eu à la pharmacie et je l'ai brassé. C'était un peu amer, mais il y avait une odeur agréable et calme. Le deuxième jour de l'application, j'ai réalisé qu'il faisait un excellent travail: le sommeil est doux et facile. "
Glycine
Coût numéro 50 - 49 roubles.
La glycine est un acide aminé simple, son rôle est de réguler les processus inhibiteurs dans le cortex cérébral. L'action de la glycine est complexe et complexe: il est nécessaire de l'utiliser non seulement en cas de troubles du sommeil. Pour améliorer le sommeil, il est absorbé sous la langue car son absorption dans les vaisseaux hypoglosses empêche le passage du foie par le système porte, ce qui accélère l'effet.
Avantages: Étant donné que la glycine (acide aminoacétique) est en quantité suffisante dans le corps humain, une surdose de glycine n’est guère possible sans complications graves. En outre, le médicament a un effet anti-anxiété, améliorant simultanément la mémoire et les processus de la mémoire. Utilisé en thérapie, en neurologie, largement prescrit aux enfants d'âge scolaire.
Inconvénients: L'effet hypnotique spécial de la glycine n'a pas été étudié séparément. L'effet du médicament est réduit au rétablissement du déséquilibre entre les médiateurs des parties sympathique et parasympathique du système nerveux autonome.
De commentaires sur Glycine: "J’ai commencé à utiliser de la glycine sur les conseils de mes amis pendant la séance, car j’abusais du café pour mémoriser une grande quantité d’informations. Des troubles de la mémoire, des troubles de la mémoire, de l’irritabilité et des troubles du sommeil ont commencé. Une semaine après avoir commencé à prendre de la glycine, j’ai réussi à me débarrasser de tout sentiment désagréable. Sommeil amélioré et de la mémoire. "
Ce que vous devez savoir:
La liste ci-dessus des meilleurs remèdes contre l'insomnie, qui peuvent être achetés sans ordonnance, est loin d'être complète. N'importe qui peut ajouter de nouveaux médicaments ou les échanger, car son efficacité est largement due aux réactions individuelles.
La liste n'inclut pas beaucoup de "jumeaux". Alors, le médicament "Dormiplant"Exactement comme décrit" Persen contient de la mélisse, de la menthe et de la valériane. Les préparations homéopathiques ne sont pas décrites car elles ne possèdent pas de dose efficace définissable et ne peuvent être considérées du point de vue de la médecine factuelle.
En conclusion, vous devez faire attention aux situations dans lesquelles l'insomnie devient un symptôme de maladies dangereuses. Ainsi, l'insomnie peut indiquer les troubles de santé suivants:
- l'hyperthyroïdie. Il y a une température subfébrile, une perte de poids, une irascibilité et une irritabilité;
- le stress, l'apparition de la dépression. Une telle insomnie peut être persistante et chronique;
- apnée du sommeil;
- La maladie de Parkinson;
- maladies vasculaires cérébrales, effets d'accident vasculaire cérébral, démence.
Si vous ne pouvez pas arrêter les symptômes désagréables des troubles du sommeil pendant plusieurs jours, vous ne devriez pas chercher de médicaments plus puissants, mais vous devriez toujours consulter un médecin.
