14 meilleurs acides aminés

Continue le classement des meilleurs acides aminés Mutant Amino - un complexe qui inclut toutes les formes d’acides aminés disponibles sur le marché de la nutrition sportive: acides aminés de forme libre, isolés - L-arginine, L-glycine, L-ornithine; di-, tri- et oligopeptides d'acides aminés provenant d'un isolat hydrolysé de lactosérum, complexe BCAA (L-isoleucine, L-leucine, L-valine).

Chaque portion (2 capsules) de Mutant Amino contient 2 g d’acides aminés. Il est recommandé de prendre au moins 1 portion avant et après la formation afin de remplir le pool d’acides aminés dont l’énergie sera dépensée pendant la formation. Ainsi, les muscles ne se décomposeront pas pour combler le déficit en acides aminés. Bien que la dose minimale requise dépend de plusieurs facteurs - l'objectif de l'entraînement (gain de masse musculaire, dessèchement ou juste maigrir), le régime alimentaire et le poids de l'athlète.

Carnivor Beef Aminos est un complexe d’acides aminés dérivés de l’isolat de protéines de boeuf, d’un concentré d’albumine de boeuf et d’un isolat d’immunoglobuline, enrichi en poudre de foie de boeuf.

Une caractéristique et un avantage principal de ce complexe est qu’il est également enrichi en créatine, BCAA, cétoglutarates d’acides aminés tels que l’arginine, l’ornithine et la glutamine, ainsi que de l’alpha ketoisocaproate (KIC).

La BCAA, avec la glutamine, favorisera une récupération rapide; La créatine augmentera la force; l'arginine, associée à l'ornithine, contribuera à la production d'hormone de croissance (somatotrophine); et KIC ralentira la dégradation des protéines.

1 portion (3 comprimés) contient 3 g d'acides aminés. Pour ressentir l’effet du travail du complexe d’acides aminés, il est recommandé d’utiliser environ 3 portions par jour (principalement pendant la période de quasi-entraînement).

Produit de haute qualité de la société Olimp. Anabolic Amino 9000 est un excellent complexe d’acides aminés, à base d’hydrolysats enzymatiques de haute qualité de protéines animales, en particulier de lactosérum et de poule (œuf). Cette combinaison est aussi efficace que possible et peut fournir au corps une quantité importante des acides aminés nécessaires.

La forme hydrolysée et l’utilisation de la protéine de poulet contribuent à augmenter la disponibilité biologique d’acide ramifié (BCAA) et à augmenter la concentration en acides aminés individuels: glycine 6 fois, L-arginine 2 fois, L-proline et L-alanine 1,8 et 1,4 fois, respectivement. En conséquence, leurs propriétés bénéfiques sont améliorées et la réception du complexe, en plus d’améliorer les résultats et la croissance du tissu musculaire, donne de nombreux effets positifs:

• Améliorer le travail du système nerveux central et éviter le stress pendant les entraînements intensifs;
• Stimulation de l'activité mentale;
• Optimisation du système cardiovasculaire
• Renforcement de l'immunité.

Pour ceux qui, pour une raison quelconque, ne peuvent pas manger de produits laitiers, des complexes d'acides aminés ont été créés, dont la source est la viande et les produits à base de viande. L'option la plus populaire est la protéine de boeuf.

Universal Beef Aminos est un mélange de concentré d'albumine de bœuf, d'isolat de bœuf et de poudre de foie de bœuf argentin. Chaque portion (3 comprimés) contient 3 grammes d'acides aminés. Leur utilisation supplémentaire aidera à atteindre un bilan azoté positif, ce qui est une condition pour un ensemble efficace de masse musculaire. Le principal avantage des complexes d'acides aminés issus de produits carnés est l'absence totale de graisses animales dans la composition, ce qui n'entraîne pas une augmentation du taux de «mauvais» cholestérol. Aussi, ce complexe peut être recommandé à ceux qui n'ont pas assez de viande dans le régime et il existe un besoin pour une source supplémentaire d'acides aminés.

Un complexe d'acides aminés efficace à prix abordable et particulièrement précieux, à base de lactalbumine et de caséinate de calcium. L'additif contient la liste la plus large possible de 18 acides aminés essentiels, essentiels et semi-essentiels et présente une bonne concentration en BCAA.

La composition du Mega Amino 3200 est optimale pour les personnes actives. Ce sera un excellent ajout à un régime équilibré, non seulement pour les adeptes de la charge, mais également pour les amateurs d’autres sports.

L'utilisation du complexe stimule le processus anabolique, donne de l'énergie, augmente la force et l'endurance, prévient la destruction des muscles (catabolisme) et facilite leur récupération.

Scitec Nutrition est une marque de nutrition sportive hongroise à prix moyen. Par conséquent, le complexe d'acides aminés Amino 5600 devient souvent le choix de ceux qui veulent développer leur masse musculaire sans dépenser beaucoup d'argent.

L'hydrolysat de protéines de lactosérum constitue la base du complexe, ce qui rend ce produit à absorption rapide. Amino 5600 contient également du caséinate de sodium hydrolysé, qui est également une protéine du lait, et de l'acide aminé L-glutamine sous forme libre, ce qui contribuera à une récupération plus rapide.

Chaque portion du complexe (4 comprimés) contient environ 3,5 g d'acides aminés. Le nombre de portions requises dépend de la quantité de protéines dans le régime alimentaire et du poids de l'athlète.

Universal Nutrition est l'une des marques de nutrition sportive les plus célèbres et les plus populaires.Les produits de ce fabricant sont en demande constante car son utilisation garantit de bons résultats.

L'un des meilleurs produits d'Universal est l'Amino 2700. Ce complexe d'acides aminés est composé d'un concentré et d'un hydrolysat (protéine divisée en acides aminés) de protéines de lactosérum de haute qualité. Une portion (3 comprimés) contient 6 g de protéines, dont 1,3 g de BCAA.

En fonction du poids de l'athlète, de son régime alimentaire, de ses objectifs, il est recommandé de prendre 2 à 5 portions par jour - avant de manger, l'estomac vide et immédiatement après l'entraînement.

MyProtein est une marque anglaise qui produit une nutrition sportive de haute qualité. Le complexe d'acides aminés essentiels d'acides aminés ne fait pas exception.

Le nom du produit indique déjà clairement qu'il s'agit d'un mélange de tous les acides aminés essentiels (essentiels) qu'une personne ne peut recevoir qu'avec de la nourriture (ou des additifs), car ces acides aminés ne sont pas synthétisés dans le corps humain.

Chaque portion contient 9 g d'acides aminés, dont près de 5 g de BCAA (dont 3 g de leucine). Il est recommandé d’utiliser une portion avant ou après l’entraînement en mélangeant avec de l’eau.

ON Essential Amino Energy est, dans une certaine mesure, un produit universel composé d’un complexe d’acides aminés de forme libre et d’énergétique naturelle.

Caractéristiques principales:

• La matrice d'énergie verte, qui contient des extraits de thé vert et de café vert, fournit de l'énergie pour l'entraînement et augmente l'endurance;
• La L-Arginine et la citrulline agissent comme des stimulants pour la production d'oxyde nitrique, qui fournit de l'oxygène aux muscles.
• Un ensemble d’acides aminés micronisés de forme libre, dont le BCAA, est utilisé comme matériau de construction pour les muscles et assure leur récupération et leur croissance.

La forme la plus courante de libération est la poudre instantanée avec différents arômes de fruits et de baies (moins communément, thé cappuccino-latte et moka) conditionnée en 270 ou 585 grammes. La portion ne contient que 10 kcal et, par conséquent, la boisson obtenue à partir de la poudre peut être utilisée, y compris pour remplacer des boissons traditionnelles moins utiles ou des boissons énergisantes.

Amino X est un complexe très efficace d'acides aminés sous forme de L libre sous la forme d'une poudre effervescente instantanée. En outre, il n'y a pas de sucre et de caféine, ce qui ne limite pas son utilisation à l'heure de la journée. La poudre est complètement dissoute et la boisson obtenue a un goût agréable. Mais l’essentiel est la formule optimale pour la récupération musculaire après de lourdes charges et leur croissance ultérieure. Après tout, la base du complexe est BCAA.

La composition est complétée par trois autres acides aminés: citrulline, taurine et alanine. Ils sont responsables de l'optimisation de l'alimentation des fibres musculaires et de la bonne formation des muscles. L’effet de l’utilisation d’Amino X est encore renforcé par la présence de vitamine D dans la composition.

L'un des complexes liquides les plus abordables à base d'hydrolysat de collagène et de vitamine B6. L'additif a une concentration élevée en protéines (41%) et un bon taux d'absorption.

Prendre Magic Amino Fuel vous permet de stimuler les processus anaboliques, d’accélérer le métabolisme et d’augmenter le système immunitaire. La protéine de collagène contient également des acides aminés qui contribuent à la restauration efficace des articulations, des os et du tissu conjonctif.

L'additif est disponible dans une variété de saveurs, chacune étant choisie individuellement.