A legjobb vitaminok a nők számára 45-50 év után

Ha megkérdezzük a menopauzába lépő, vagy csak erre az eseményre váró nőket, milyen előnyöket látnak a korukban, a válaszok nagyon eltérnek egymástól. Vannak, akik beszélnek az életélményről és a bölcsességről, mások arról, hogy a nemi terhességtől való félelem nélkül szexelnek, mások szeretnék megosztani a karrierjüket vagy a gyermekeik sikereit.

De amikor a korszak hiányosságait illeti, a válaszok megjósolhatóak: a bőrtelenítés, a túlsúlyos problémák, a hangulati ingadozások, a meleg villanások, az egészség romlása és a jövőbeli egészségügyi problémáktól való félelem.

Ilyen helyzetekben győződjön meg róla, hogy egy nő mindig gyönyörű marad, értelmetlen gyakorlat. Próbáljunk meg egy gyakorlati megközelítést: forduljunk a gyógyszeripar csodáihoz, és megtudjuk, hogy a 45-50 év feletti nők számára a legjobb vitaminok segítenek-e megbirkózni az „aranykor” problémáival, és biztosan szép marad.

Egy átfogó eszköz, amely a B. csoportba tartozó vitaminokból áll. A csomagolás költsége 100 db. körülbelül 120 rubel.

Kezdjük a B csoport vitaminok legegyszerűbb és legismertebb komplexével, amely nélkül a szervezetben nem történik folyamat. Ezek az anyagok szabályozzák az idegrendszer munkáját, részt vesznek a tápanyagok lebontásában, hozzanak létre egy „közlekedési utat” a nyomelemekhez a haj- és körömszövetben, és számos egyéb funkcióért felelősek. De a B-vitaminok legfontosabb jellemzője, melynek következtében ezt a gyógyszert a 40-50 év feletti nők számára a legjobb vitaminok listáján szerepeltük - biztosítják a mellékvesék megfelelő működését. Mit csinál ez a menopauzális nőkkel? A legegyszerűbb. Ha a petefészek funkciója meghal, a mellékvesék képesek fenntartani az ösztrogén szükséges szintjét, feltéve, hogy maguk a mellékvese mirigyek normális szinten működnek.

Külön elkötelezettség azoknak a nőknek, akik jobban szeretik az összes vitamint az élelmiszerből. A B csoportba tartozó vitaminok, különösen B₂A b₅A b₆ és B₁₂ elég "szeszélyes": a hőkezelés során elveszítik hasznos tulajdonságaikat, és a fényben megsemmisülnek.

megállapítások. A sörélesztő által kínált meglehetősen gyenge „étrend” jelentősen csökkenti az értékelésüket. De a „önmagában” történő választás képessége, amelyet további mikroelemekkel vagy vitaminokkal gazdagítottak, valamint a kontraindikációk szinte teljes hiánya, a sörélesztőt a legjobb vitaminok rangsorába helyezi a nők számára, 45 évesen 8 pont után 10-ből.

Vélemények. „A menopauza után a bőrproblémákat kínozták - állandó viszketés, hámlás, a bőr kiszáradt, mint pergamen. Egy barátom azt tanácsolta, hogy pár hónapig iszom a sört. Megvettem a legegyszerűbb és olcsóbbat, elkezdtem inni. Egy héten belül a viszketés eltűnt, és most javult a bőrbetegség. Ezzel párhuzamosan a nemesség elfelejtette az árpát, amit évszázadok óta a legkisebb huzatból jelentettem meg.

A kombinált gyógyszer, 1 tabletta 500 mg kalciumot és 400 NE (orvosi egység) D3-vitamint tartalmaz. A csomagolási tabletták ára 60 db. kb. 480 rubel.

Az osteoporosis az 1. számú probléma, amely szinte minden olyan nőnél fordul elő, aki eléri a 40-45 éves korosztályt, amikor a petefészkek funkciói elhalványulnak, és ennek következtében kellemetlen változások lépnek fel az anyagcserében. Ezek közül az egyik az ásványok csontszövetből történő kioldódása, sűrűségük csökkenése és a törések fokozott kockázata.

A Nycomed Forte kalcium-D3 vitaminok összetevőinek kombinációja duett, amelyben a kalcium és a D-vitamin egymást kiegészítik. Ezenkívül a klinikai vizsgálatok megerősítették a csontsűrűség növekedését azoknál az embereknél, akik ezt a gyógyszert rendszeresen szedik.

Az utasításokban a gyártó figyelmeztet ellenjavallatok Kalcium-D3 Nycomed Forte veseelégtelenségben, hiperkalcémiában, stb., Valamint a gyógyszer terhes nőknél történő óvatos használatára.

megállapítások. A menopausa előtti korú nők számára az egyik legjobb eszköz, amely segít megelőzni a csontritkulás kialakulását és erősíti a csontszövetet. A pontszám 10-ből 10.

Vélemények. „Az orvos a kalcium-D3-t Nicomed Forte-nak írta fel a petefészkek eltávolítása után, amit 30 éves koromban kaptam. Azt mondtam, hogy most mindig ezt vagy hasonló gyógyszert kell szednöm, mert még mindig menopauza volt. Ezeket a vitaminokat 6 évig ivottam, és rendszeresen vizsgálom - nincs csontromlás.

A készítmény hatóanyaga a lazacolaj zsír és az E-vitamin. A kapszulák (80db) csomagolási költsége körülbelül 520 rubel.

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének egyik módja a koleszterinszint ellenőrzése. A menopauza során bekövetkező hormonális változások mellett a nők törékenysége és a vér viszkozitása 45-50 év után nő a koleszterin plakkok kialakulásának növekedésével, és ha növeli a mozgásszervi aktivitás, a stressz és a kiegyensúlyozatlan táplálkozás hiányát, akkor a talaj a jövőbeni magas vérnyomás, aritmiák. és a szív és a vérerek egyéb betegségei késznek tekinthetők.

Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak szabályozzák a koleszterin és a trigliceridek közötti egyensúlyt - olyan anyagokat, amelyek magasabb szintje nem kevésbé veszélyes, mint a magas koleszterinszint. Az omega-3 csökkenti a vérrögök, a cerebrovascularis balesetek kockázatát. Az E-vitamin természetes antioxidáns, amely gátolja a szabad gyökök képződését a sejtekben - az öregedés és a rákos sejtek megjelenésének fő okozói.

előnyök. Ellentétben sok más hasonló gyógyszerrel, a Doppelgerts Active Omega-3 csak egyszeri adagot igényel naponta - vitathatatlan kényelem és nagy hatékonyság.

hiányosságokat. Hagyományosan az a hátrány, hogy szükség van az E-vitamin jelenlétének ellenőrzésére más gyógyszerekben, amelyeket a túladagolás megelőzése érdekében szed. De az a tény, hogy Ön figyelmes és felelős a saját egészségével kapcsolatban, nem függ a gyártótól, ezért azt a tényt fogjuk megtartani, hogy nincs semmi hátránya ennek a gyógyszernek sem.

megállapítások. A csak két komponenst tartalmazó eszközök - duett - sok egészségügyi problémát fed le, és nem igényel különleges feltételeket a felvételhez. Határozottan: 10 pont tízből.

Vélemények. - Az unokahúgom tanácsára elkezdtem az Omega 3 Doppelgerz szedését 80 kapszulával. Ez az étrend-kiegészítő erősséget, energiát biztosít. Nagyon elégedett. A 3. emeleten és a korábbi -2,5 emeleten pihenés nélkül emelkedett. Van egy mesterséges szívemvezetőm.

 

A hatóanyagok 48 mg magnézium-laktát és 5 mg-os B6-vitamin minden tablettánál. A csomagolási tabletták költsége (60db) körülbelül 620 rubel.

A magnéziumot hiába nevezik "női" kémiai elemnek. Ha felsorolja, hogy hány funkciója van a női testnek, és hogy hány biokémiai reakciót vesz igénybe, több tucatnyi oldalt vesz igénybe. De érdekel, hogy ezt az elemet a 45-50 éves korú nő egészségére használjuk, aki a menopauza időszakába lépett. És itt kezdődik a szórakozás.

Kiderült, hogy az idegrendszer hiper-ingerlékenysége (olyan állapot, amely indokolatlan könnyekkel vagy ingerlékenységgel végződik bármilyen okból) lehetetlen magnézium nélkül megbirkózni.Ez szabályozza az impulzusok átadását, amellyel az agy az izmokat összehúzza, hormonokat szabadít fel a véráramba, és általában az egész testet jó állapotban tartja. De ha ez a hang magnéziumhiánya túlságosan nagy, és ennek eredményeképpen túlzott feszültség alakul ki, ami még a jó pihenés után sem tűnik el, és a hangulat elképzelhetetlen pályán halad, ami az Everest szivárvány szépségével kezdődik és a Mariana árok depressziós mélységében végződik. Ismerős?

B-vitamin₆ - egyfajta magnéziumhordozó: a piridoxin lehetővé teszi, hogy belépjen a sejtekbe, és kedvező hatást gyakoroljon. Emellett B₆ szintén részt vesz az anyagcsere folyamatokban és fontos szerepet játszik a központi és a perifériás idegrendszer funkcióinak szabályozásában.

előnyök. A gyártó tudta, hogy mit csinál, amikor létrehozta ezt az összetevők kombinációját. Ennek eredményeképpen a Magne-B6 már több évtizede a piacon létező egyszerű, de hatékony eszköz, amely segít a stressz kezelésében, az alvás normalizálásában és a túlzott idegesség megszüntetésében, amely sok nővel jár a menopauza idején.

hiányosságokat. Ennek a gyógyszernek számos ellenjavallata van, és a gyógyszerek teljes listája, amellyel gyengén kompatibilis vagy egyáltalán nem kompatibilis. Ha nehezen emlékezzen arra, hogy milyen ideig kell a Magne-B6-t szednie, és például a tetraciklinet, tartsa szem előtt az utasításokat. Ha nem veszi be más gyógyszereit - személyesen Magne-B6-nak nincsenek hibái.

megállapítások. A gyógyszer igazán lenyűgöző hatásait és a használatban lévő kellemetlenségeket ötvözve tízből 9 pontot rendel.

Vélemények. „Ezt a gyógyszert véletlenszerűen szerezték be, valahogy elmentem a gyógyszertárba, és megkérdeztem a gyógyszerészet: van valami, ami erősítené az idegeket (az elmúlt hat hónapban rettenetesen ideges vagyok: könnyedén könnyek, vagy fokozott agresszióba hozni). Erre a jogorvoslatra különös reményeket nem hozott, mivel más gyógyszerek nem segítettek nekem. Tehát, a harmadik hét elhaladt, és ha korábban valamilyen "baj" -ra reagáltam egy gyorsított pulzussal, ideges voltam és ideges voltam, most a reakciók nyugodtabbá váltak, kezdtem jóval reagálni a nehézségekre. "

Ne támaszkodjon a vitaminok csodálatos hatására abban a reményben, hogy mindent megtesz az Ön számára. Még a leghatékonyabb vitamin-ásványi komplexek elfogadása sem szünteti meg az egészséges fizikai aktivitás, a friss levegő gyakorlását és a kiegyensúlyozott étrend alapjainak tiszteletben tartását. Emellett a menopauza során a hormonszintek globális változása miatt bizonyos szabályokat kell követnie:

• rendszeresen (legalább évente egyszer) endokrinológus vizsgálata. Ez időt biztosít a pajzsmirigyhormonok szintjének változásainak észlelésére és lépéseket tesz. Ha bármelyik családtagja (testvér, anya, nagymama) pajzsmirigy-diszfunkcióval diagnosztizálták, érdemes megkezdeni a megelőző szereket, amelyek megfelelő szinten támogatják a mirigy működését. A konkrét eszközök megválasztása a kezelőorvos számára marad.
• A fitoösztrogének további segítséget nyújthatnak az életminőség megőrzése érdekében folytatott küzdelemben - olyan anyagok, amelyek hatása hasonló a női ösztrogénéhoz. Forduljon a nőgyógyászhoz: A tapasztalt menopauza tünetek kombinációja befolyásolhatja a gyógynövények választékát, mivel összetételükben különböznek egymástól, és a hormonszint fenntartása mellett nyugtató, tonikus vagy egyéb hatásuk is lehet.