Dėmesio! Informacijos tikslumas ir reitingo rezultatai yra subjektyvūs ir nėra reklama.
9 geriausi sporto mitybos gamintojai
Mes renkamės geriausią sportinę mitybą - pagal sportininkų ir trenerių atsiliepimus bei ekspertus.
Autorius: Alina Bragina
Sporto mityba yra specializuotas dietinio maisto papildas, skirtas pagerinti sportinę veiklą ir pasiekti sportininkui nustatytus tikslus.
Didėjant sveikam gyvenimo būdui apskritai ir tinkamumui visose jo formose ir apraiškose, sporto mitybos pramonė išaugo iki tikrai įspūdingų proporcijų. Šiandien yra dešimtys gamintojų ir prekės ženklų sporto papildų.
Šis įvertinimas padės orientuotis į tai, kokios sporto mitybos rūšys yra geriausios ir kokios prekės ženklo teikiamos pirmenybės teikiant sportinę parduotuvę.
Mitai apie sporto mitybą
Ne fitneso žmonės galvoja „Sportpit“ skirtas tik raumenų masei įgyti - tiems, kurie aktyviai vyksta į sporto salę, „jocks“. Tai ne visai teisinga. Žinoma, yra daugiau specializuotų papildų, kurie domina kultūrizmus nei, pavyzdžiui, sportininkams, tačiau apskritai dauguma sportinių mitybos kategorijų tinka visiems, kurie gerbia jų sveikatą. Be to, fitnesas jau seniai nebėra tik „simuliatorius“. Iki šiol yra ne mažiau kaip 20 vietų, be sporto salės, padedančios išlaikyti tinka.
Kitas mitas apie sportą yra tas, kad daugelis , susijusios su „chemistry“, tai yra, farmakologiniai vaistai. Tačiau tai visiškai nėra. Sporto mityba nekeičia medžiagų apykaitos procesų organizme ir neturi jokio šalutinio poveikio. Tai tik mitybos papildai, skirti padėti gauti norimą treniruotės poveikį.
Pagrindinis sporto mitybos privalumas
Griežtai kalbant, kūnas gali būti įdėtas be priedų. Tiems, kurie nori numesti svorio, pakaks subalansuotos mitybos. Šio metodo trūkumas yra mažiausias raumenų masės sumažėjimas po svorio, tai yra, kūnas vis dar neatrodo tinkamas. Todėl, siekiant subalansuotos mitybos, reikėtų pridėti treniruotes, kurios skatina tonas ar net raumenų augimą. Čia sportinė mityba gali būti naudinga, nes kartais organizmui tiesiog trūksta savo išteklių. Na, arba tiesiog neužtenka laiko ar galimybės / noro dėl būtino valgio. Šiais tikslais taip pat gali būti naudinga sportinė mityba. Taigi sparnas padeda pasiekti tikslų (pavyzdžiui, numesti svorio) greičiau ir efektyviau.
Geriausių sporto mitybos gamintojų įvertinimas
| Kategorija | Vieta | Vardas | Reitingas |
|---|---|---|---|
| Geriausias sporto mitybos priemokos segmentas | 1 | Optimali mityba | 9.9 / 10 |
| 2 | Universali mityba | 9.8 / 10 | |
| 3 | BSN | 9.7 / 10 | |
| Geriausia vidutinės kainos kategorija | 1 | „Scitec“ mityba | 9.7 / 10 |
| 2 | Galutinė mityba | 9.7 / 10 | |
| 3 | SAN | 9.6 / 10 | |
| Geriausia biudžeto sporto mityba | 1 | Myproteinas | 9.7 / 10 |
| 2 | Olimp | 9.6 / 10 | |
| 3 | BioTech JAV | 9.5 / 10 |
Geriausias sporto mitybos priemokos segmentas
|
Optimali mityba
„Optimum Nutrition“ yra amerikietiškas sporto mitybos gamintojas aukščiausios kokybės segmente. ON įkūrė 1986 m. Broliai Michael ir Tony Costello. Šiandien ji yra garsiausias prekės ženklas sporto mitybos rinkoje, kuri daugelį metų iš eilės užėmė pirmąją vietą populiarumo reitinge. Vartotojų pasitikėjimo laimėjimas pasirodė esąs dėl aukštos kokybės pagamintų priedų kokybės, taip pat dėl stiprios rinkodaros paramos, nes „Optimum Nutrition“ bendradarbiauja su pirmosios eilutės kultūrizmo žvaigždėmis. Garsiausias ON produktas yra „Gold Standart Whey Protein 100% Whey“. Jis yra populiariausias ir įsigytas išrūgų baltymas pasaulyje. Taip pat tarp garsiausių kompanijos produktų yra „Opti-Men“ ir „Opti-Women“ vitaminų ir mineralų papildai vyrams ir moterims. |
 9.9 / 10
Reitingas
Apžvalgos
Man, sporto maistas „Optimum“ tikrai yra geriausias pasirinkimas. Tačiau tik iš patikimų tiekėjų, nes „Optima“ turi daug klaidų. |
|
Universali mityba
1977 m. „Universal Nutrition“ buvo sukurta net anksčiau nei „Optimum Nutrition“. Iki šiol „Universal“ išlieka atpažįstamas pasaulinis prekės ženklas, turintis nepriekaištingą reputaciją. Praktiškai kiekvienas jų produktas yra bestseleris, nes juo tiksliai nurodomas rezultatas, kurį deklaruoja gamintojas. „Universal“ sporto papildų kokybė lieka viršuje, todėl antroji geriausių sporto mitybos gamintojų reitingų eilutė priklauso šiam gerbiamam prekės ženklui. Kalbant apie „Universal“, garsus vitamino-mineralinio komplekso „Animal PAK“ nedelsiant pasirodo į atmintį, kuriame koncentruojama vitaminų ir mineralų žudikas, taip pat aminorūgščių kompleksas, fermentų kompleksas ir metaboliniai optimizatoriai. Taip pat labai populiarūs ir kiti gamintojo priedai - kreatinas, amino rūgščių kompleksas „Amino 2700“, „Animal Flex“. |
 9.8 / 10
Reitingas
Apžvalgos
Flex paprastai yra super produktas. Jei kyla problemų dėl sąnarių, tuomet geriausia priemonė juos įdėti į rankas tiesiog nerandama. |
|
BSN
BSN buvo įkurta 2001 m. Ir, kaip ir „Optimum Nutrition“, priklauso tai pačiai tarptautinei bendrovei „Glanbia“. Todėl galima teigti, kad „BSN“ ir „Optimum Nutrition“ praktiškai yra tas pats prekės ženklas, nors sportinių mitybų asortimentas ir sudėtis yra skirtingi šiems gamintojams. BSN užima trečią vietą Rusijos sporto mitybos rinkoje. Geriausiai žinomas BSN produktas yra Synta-6 baltymas. Griežtai kalbant, tai nėra tiksliai baltymas, nes be baltymų sintezėje yra ir angliavandenių. Dėl angliavandenių šis produktas yra labai geras svorio padidinimui. Tai iš dalies prisidėjo prie mito kūrimo, kad naudojant tik baltymus galite įgyti raumenų masę. Kitas gerai žinomas BSN produktas gali būti vadinamas Amino-X BCAA kompleksu. Ir vėl kompozicijoje pasirodo ne tik faktinė BCAA, bet ir lydimos aminorūgštys. |
 9.7 / 10
Reitingas
Apžvalgos
Man labai patinka jų pasirengimas NO-Xplode. Aš geriu jį prieš treniruotę, o laiku - Amino-X batshki, trenija yra skerdimas. Ir jie yra labai skanūs. |
Geriausia vidutinės kainos kategorija
|
„Scitec“ mityba
Kaip ir „BioTech USA“, „Scitec Nutrition“ yra amerikietiškas prekės ženklas, kurio gamybos įrenginiai yra Vengrijoje. Tai gali žymiai sumažinti galutinio produkto kainą, todėl jis yra labai patrauklus vartotojams. Apskritai, „Scitec Nutrition“ yra gera kompanija, gaminanti aukštos kokybės ir todėl pareikalavusi sportinės pašarų už prieinamą kainą. Vienas iš populiariausių produktų su „Scitec Nutrition“ yra skystas kolagenas, kuris padeda atkurti raiščius po traumų. Amino rūgščių kompleksas Amino 5600. |
 9.7 / 10
Reitingas
Apžvalgos
Jie tikrai mėgsta Ami-NO Xpress aminorūgščių kompleksą. Yra btsa, glutaminas, citrulinas su alaninu ir daug daugiau. Aš geriu juos prieš mokymą arba per, galiu ir kitą dieną, jei neturiu laiko susigrąžinti. |
|
Galutinė mityba
„Ultimate Nutrition“ taip pat yra sporto mitybos rinkos pradininkas. Bendrovę 1979 m. Įkūrė biochemikas Viktoras Rubino. Šiuo metu „Ultimate Nutrition“ vis dar yra svarbiausias sporto mitybos gamintojų populiarumo reitingas. Platus produktų asortimentas, labai malonus kainos ir kokybės santykis, daug teigiamų atsiliepimų - visa tai nepalieka abejonių, kai renkasi sportinius priedus. Vienas iš labiausiai žinomų ir populiariausių firminių priedų yra „BCAA 12000“ kompleksas. Puikios kokybės ir plataus skonio asortimento dėka šis produktas yra vienas iš geriausių savo kategorijoje. Ir priedas už sąnarių ir raiščių sveikatą su didelėmis gliukozamino, chondroitino ir sieros dozėmis yra vertas konkurencija „Universal“ |
 9.7 / 10
Reitingas
Apžvalgos
Pirkdami išrūgų izoliatą džiovinimo laikotarpiui, visada pasirinkite „Iso Sensation“ iš „Ultimate Nutrition“. Jame yra didžiausia baltymų koncentracija. O angliavandeniai ir riebalai yra tikrai nuliniai, nes jie turėtų būti izoliuotuose. |
|
SAN
Įkurta 1996 m. Valstybėse.SAN pelnė geros reputacijos gamintojo reputaciją, nes ne tik kopijuoja žinomus produktus iš kitų prekių ženklų, kaip ir daugelis kitų, bet iš tikrųjų tiekia novatoriškus produktus sporto mitybos rinkai. Jie papildomai naudoja tik aukštos kokybės žaliavas. Kalbant apie SAN, pirmiausia jie reiškia papildymus iš trijų pagrindinių kategorijų: „Titanium Whey“, „Masser Effect“ ir „Kreatino“. Visa tai sudėtingoje padėtyje padės įgyti aukštos kokybės raumenų masę, arba, pašalindama iš šio rinkinio, padidins svorį. |
 9.6 / 10
Reitingas
Apžvalgos
Jei negaliu rasti ar įsigyti „Flex“, aš visada pasisukau iš SAN. Yra viskas, ko jums reikia ir kiek reikia, kad sąnariai vėl atsigautų. |
Geriausia biudžeto sporto mityba
|
Myproteinas
Anglų sporto priedų gamintojas, taip pat sporto drabužiai ir aksesuarai. Įmonė buvo įkurta 2004 metais, tačiau jau sugebėjo įgyti puikią reputaciją ir tvirtai įsitvirtinti sporto mitybos parduotuvių lentynose. „MyProtein“ turi A klasės maisto saugos sertifikatą ir yra Europos sporto mitybos bendruomenės narė. MyProtein bestseleriai yra išrūgų baltymai, BCAA ir kreatino priedai. Visi šie produktai įrodė savo veiksmingumą, kaip rodo daug teigiamų atsiliepimų oficialioje svetainėje „MyProtein“ ir teminiuose forumuose. |
 9.7 / 10
Reitingas
Apžvalgos
Aš visada vartoju „MyProtein Impact Whey“ išrūgų koncentratą, nes jame esantis baltymų kiekis yra izoliuotas, o anglis ir riebalai yra nedaug, kas yra svarbu. |
|
Olimp
Lenkijos nebrangios sporto mitybos gamintojas. Įmonė buvo įkurta 1990 metais. Be pagrindinių sportinių mitybos prekių ženklų, „Olimp“ neegzistuoja ir neapsiriboja standartinių priedų štampavimu, bet keičia ir gerina gaminių sudėtį. Visa tai, kaip ir priimtina kaina, daro „Olimp“ išsiskiriančią iš konkurso. Geriausiai žinomi ir geriausiai parduodami priedai yra arginino kapsulės, omega-3, anabolinių Amino aminorūgščių kompleksai. Visi šie produktai pasižymi didele aktyvių ingredientų koncentracija, palyginti su panašiais kitų gamintojų produktais. |
 9.6 / 10
Reitingas
Apžvalgos
Puikus BCAA, tik šios trys amino rūgštys ir nieko daugiau kompozicijoje. Na, skonis taip pat yra bombardavimas, ypač ananasai. |
|
BioTech JAV
„BioTech USA“ sporto mitybos prekės ženklas yra rinkoje nuo 1999 metų. Nepaisant to, kad gamybos įrenginiai yra Vengrijoje, prekės ženklas yra amerikietiškas. Įmonė turi platų spektrą aukštos kokybės sportinių maisto papildų, kurie yra įtraukti į įvairias linijas. Pavyzdžiui, „Brutal“ produktų linija tenkins kultūrizmo ir galios vairuotojų bei ištvermės poreikius - tuos sportininkus, kurie turi padidinti ištvermę. Pagrindinis „BioTech USA“ produktas yra „Iso Whey Zero Whey Protein Isolate“. Testosterono stiprintuvas Tribulus Maximus taip pat yra labai populiarus. Šiame gaminyje buvo daug teigiamų atsiliepimų, kurie rodo, kad priedas yra labai efektyvus. |
 9.5 / 10
Reitingas
Apžvalgos
Iš visų karnitinų Biotechevsky yra labiausiai koncentruota, todėl 500 ml šio produkto kaina yra visiškai pagrįsta. |
Sporto mitybos tipai
Populiariausia ir gerai žinoma sportpita kategorija baltymų. Jis skirtas kompensuoti baltymų trūkumą dietoje. Tai reiškia, kad pats baltymas (ir baltymų kokteiliai yra ne tik sausos formos baltymai) nesukelia raumenų, tai yra tik naujų raumenų skaidulų statybinė medžiaga. Baltymų kokteiliai gali išgerti visus, kuriems trūksta baltymų maisto.
Gainers taip pat yra populiarus produktas, o ne tik tarp kultūristų. Kaip ir baltymai, padidintojas naudojamas visų pirma angliavandenių trūkumui užpildyti, nes stiprintuvai yra sausieji baltymų ir angliavandenių koncentratai. Dažnai pagrindinė priežastis, dėl kurios trūksta raumenų augimo, kai treniruojasi su svoriais, yra angliavandenių trūkumas dietoje.Gainers, taip pat baltymus gali vartoti visi, kurie turi didesnį angliavandenių poreikį, arba paprasčiausiai neįmanoma, pavyzdžiui, pusryčius.
Kreatinas jau yra labiau specializuotas priedas, bet taip pat žinomas kaip baltymas su padidėjusiu. Kreatinas vartojamas, kai reikia padidinti stiprumą arba trumpalaikį ištvermę, taip pat padidinti raumenų masę. Pripažįstama kaip efektyviausias sportinės mitybos priedas.
Aminorūgščių kompleksai ir BCAA (BCA) yra amino rūgščių šaltiniai dietoje. Apskritai, žmogus gauna juos iš baltymų maisto ar baltymų papildų. Tačiau kartais reikia greito arba papildomo amino rūgščių suvartojimo. BCAA yra trijų esminių amino rūgščių (izoleucino, leucino, valino) kompleksas, kurio 30% yra raumenys. Jų papildomas vartojimas padeda greičiau atsigauti po treniruotės.
Omega-3 ir vitaminų-mineralinių kompleksų taip pat kompensuoti būtinų sveikų riebalų ir vitaminų trūkumą su mineralais. Svorio netekimo metu, kai yra kalorijų suvartojimo apribojimų, šie papildai yra griežtai rekomenduojami, nes organizmas šių reikiamų medžiagų nevartoja su reikiamais kiekiais. Tiek omega-3, tiek vitaminų papildai leidžiami naudoti visiems, įskaitant tuos, kurie neturi nieko bendro su sportu.
Taip pat vadinama sportine mityba riebalų degikliai, testosterono ir azoto stiprintuvai, papildai sąnarių ir raiščių sveikatai, pasirengimo treniruotėms kompleksai, izotoniniai gėrimai ir elektrolitai. Visi šie priedai atlieka siauriau orientuotas funkcijas.
Žinoma, kaip ir bet kokiame kitame versle, sporto mitybos gamyboje ir pardavime yra rinkodaros gudrybės, todėl turėtumėte atidžiai perskaityti įsigytų prekių etiketę. Renkantis sporto mitybą, turėtumėte atkreipti dėmesį produkto sudėtis, pagrindinių ir pagalbinių ingredientų koncentracija, vienos porcijos tūris.
Kas yra sportinė mityba?
Tikslas sportpita išplaukia iš jo pagrindinio pranašumo. Papildant pagrindinę subalansuotą mitybą su būtinais papildais, galite gauti norimą rezultatą greičiau. Galų gale, kiekvienas nori numesti svorio arba greitai pumpuoti, pageidautina ne ilgiau kaip mėnesį, ir kūnas negali. „Sportpit“ priėmimas taip pat nepadeda taip greitai pasiekti norimų rezultatų, tačiau vis dar pagreitina šį procesą.
Tačiau dėl to, kad kiekvienas organizmas yra individualus, reakcijos į sportinius priedus taip pat gali būti skirtingos. Taip pat yra alergijos, tačiau tai jau yra sveikatos, o ne papildų kokybė.
Atminkite - sporto mityba turi kontraindikacijų. Prieš pradėdami vartoti, būtinai pasitarkite su gydytoju!
Nors, jei buvo įsigytas gerai žinomo prekės ženklo padirbimas, arba tiesiog prastos kokybės mityba, problema bus tik tokia. Todėl svarbu žinoti, kurie gamintojai turėtų pasitikėti savo sveikata.
Tokiu atveju labai dažnai galite išgirsti, kad šis arba tas priedas neveikia. Čia taip pat gali kilti klausimų apie naudojamų papildų kokybę, tačiau dažnai paaiškėja, kad priedas buvo netinkamai paimtas arba nebuvo dietos, mankštos ar poilsio.
Dar kartą reikia priminti, kad vieni mėnesiai sportiniai papildai nesukurs asmens, kuris anksčiau niekada nebuvo sportavęs, fitneso modelio. Tik sunkus darbas su savimi padės pasiekti savo tikslą. Sporto mityba bus lojalus asistentas šiame kelyje.
8
Atnaujinta: 22.02.2019
Reitingas kategorijose:
